Kaip teisingai suskirstyti namų ruošos darbus santuokoje

Pati diena ateina su ilgu sąrašu dalykų, kuriuos reikia padaryti. Skalbiniai, indai, kiemo valymas, vaikščiojimas šunimi (jei jį turite), virti. Tai gali būti varginanti, ypač jei tik vienas asmuo turi atlikti didžiąją dalį namų darbų.

Tai mus sukelia pagrindinį santuokų klausimą - kaip sąžiningai padalinti namų ruošos darbus?

Jei turite spręsti visus šiuos darbus. „Ar ne man per daug? Mano sutuoktinis turėtų atlikti daugiau šių namų darbų “, ir daugelis kitų minčių gali atvykti lankytis, kai tęsiasi laikas.

Na, jei kada nors atsidūrėte tokioje padėtyje, kur esate supainiotas, išmoktumėte teisingai padalyti namų ruošos darbus su savo sutuoktiniu iki to laiko, kai baigsite skaityti šį straipsnį.

Kodėl vidaus darbas sumažėja moterims?

Būdamas vaikas, yra visos galimybės, kad galbūt matėte kažką panašaus. Vyrai atsibunda rytais ir skuba į darbą, palikdami moteris namo atlikti namų darbų ir rūpintis vaikais. Jei buvote užaugę tokioje aplinkoje, nesijaudinkite, nes nesate vienas.

Psichologijos pasienio dokumentuose aprašytas tyrimas atskleidė, kad nuo 18 iki 34 metų vyrai priešingose ​​lyties santykiuose nėra labiau tikėtini, kaip vyresnės poros teisingai dalijasi namų ruošos darbus.

Šis tyrimas atskleidė, kad vidutinė Amerikos moteris praleidžia beveik dvigubai daugiau laiko neapmokamam darbui kaip vyrams (šis neapmokamas darbas dažniausiai apima buities pareigas), vidutiniškai 38–40 valandų per savaitę išleidžiant rūpintis vaikais ir 20 valandų per savaitę namų ruošos darbuose.

Susijęs skaitymas: Kaip valdyti savo santykius ir santuokos pareigas tuo pačiu metu?

Ką šie skaičiai reiškia iš pirmo žvilgsnio?

Vietiniai darbai linkę į moteris priešingybės ir lyties santykius. Štai keletas priežasčių, kodėl tai paprastai įvyksta.

• Tai dažniausiai yra aplinkos dalykas

Remdamiesi aukščiau nurodyto tyrimo išvadomis, daugelis jaunuolių labiau linkę į lyčių lygybę, kalbant apie tai, kaip namų ūkio pareigos yra padalijamos tik tada.

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl daugelis žmonių mano, kad moterys turėtų atlikti namų ruošos darbus, yra vien todėl, kad jos buvo pasąmoningai išmokytos tai daryti.

• Yra bendras įsitikinimas, kad moterys yra labiau su ja susijusios

Tyrimai parodė, kad moterys yra labiau puoselėjančios ir dėmesingesnės nei vyrai. Jie linkę labiau bendrauti su savo emocijomis, demonstruoja aukštesnį empatijos lygį ir yra dėmesingesni nei vyrai.

Vienas iš rezultatų reiškė prielaidą, kad kadangi moterys turi visas šias savybes, jos labiausiai tinka valdyti namų frontą ir atlikti didžiąją dalį namų ūkio pareigų.

Nors gali būti moksliškai tiesa, kad moterys yra labiau puoselėjančios ir dėmesingesnės nei jų sutuoktiniai heteroseksualiuose santykiuose, tai automatiškai nereiškia, kad vyrai turi palikti visus buitinius darbus moterims.

Beje, vienas iš laimingos šeimos raktų yra sukurti meną, kaip efektyviai padalyti namų ruošos darbus tarp vyro ir moters. Nežinau, kaip tai padaryti? Nesijaudink. Štai kaip pradėti.

10 būdų, kaip sąžiningai padalinti namų ruošos darbus

Tai yra keletas būdų sąžiningai padalinti namų ruošos darbus.

1. Pradėkite nuo sąrašo sudarymo

Tyrimai įrodė, kad tiek vyrai, tiek moterys yra linkę pervertinti tikslų darbo kiekį, kai reikia valdyti savo namų ūkį.

Atsižvelgiant. Neįmanoma teisingai suskaidyti to, ko nežinai.

Norėdami tai pasiekti, atsisėskite su savo sutuoktiniu ir sudarykite visų namų ūkio pareigų sąrašą ir kaip dažnai juos reikia vykdyti (kiekvieną dieną, kas savaitę ar kartą per mėnesį). Kai turite išsamų sąrašą, galite atsisakyti idėjų ir pasiekti sutarimą, kaip padalyti namų ruošos darbus.

2. Paimkite savo asmenines nuostatas į pažintį

Kai kurie žmonės yra laidūs mylėti daryti kai kuriuos dalykus, o kiti - ne. Vienas iš būdų sąžiningai padalyti namų ruošos darbus yra padaryti viską. Ar jūsų sutuoktinis mėgsta gaminti maistą? Galite leisti jiems tai padaryti, kol atliksite valymą (ar kas jums patinka).

Taip pat pabandykite: Ar jūs derasi dėl darbų su savo sutuoktiniu?

3. Nustatykite, ar kas nors iš jūsų jaučiasi labiau susirūpinęs dėl to, kaip lankytojai mato jūsų namus

Kol jūs bendraujate su savo sutuoktiniu apie tai.

Jei vienas iš jūsų taip jaučiasi, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę leisti jiems išvalyti namą, nes greičiausiai jie būtų patenkinti, jei ir kada tai padarys patys.

4. Apsvarstykite galimybę gauti išorinę pagalbą

Tai veikia labiausiai, jei reikia nuveikti tiek daug, ir jūs, ir jūsų sutuoktinis verčiau jų nedarysite (galbūt todėl, kad jūs abu esate užimti žmonės).

Jei galite sau tai leisti, prašome ką nors padėti jums atlikti kai kuriuos buitinius darbus. Taip pat pabandykite išsiaiškinti, kad asmuo sutelkia dėmesį.

Jei ieškote daugiau patarimų, kaip valdyti namų ruošos darbus su sutuoktiniu, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

5. Suplanuokite savaitę į priekį

Yra šis populiarus posakis, kad tas, kuris neplanuoja automatiškai, planuoja žlugti. Tai taip pat taikoma čia. Jei norite patekti į naują sutuoktinių savaitę, vienodai dalijantis namų ruošos darbais, šiek tiek laiko planuoti naują savaitę, padėsite ilgą kelią, kad padėtų.

Kai pateikėte išsamų sąrašą to, ką turėtų padaryti naujoji savaitė.

Šiame etape jums padės paprastas vyro ir žmonos chore diagrama.

6. Pagalvokite apie savo išorinius sužadėtuves

Jei jūs ar jūsų sutuoktinis turi daugybę išorinių sužadėtuvių ir ilgą laiką turi būti atokiau nuo namų, galbūt norėsite tai atsižvelgti, kai padalijate namų ruošos darbus tarpusavyje.

Pagrindinis tikslas yra sąžiningai padalyti namų ruošos darbus, o ne sparčiai.

Kai priskiriate sau namų ruošos darbus, įsitikinkite, kad atsižvelgsite į savo išorinius sužadėtuves, įskaitant laiką ir energiją.

Kitas dalykas, į kurį norite atsižvelgti čia. Ar dirbate ne visą darbo dieną ar visą darbo dieną? Ar vienas dirba ne visą darbo dieną, o kitą-visą darbo dieną?

Turėdami tai omenyje bandant išsiaiškinti, kaip sąžiningai padalinti namų ruošos darbus, padėtų greičiau pasiekti savo tikslą.

7. Aišku apie lūkesčius

Ar yra ypatingas būdas, kuriuo norėtumėte, kad ką nors būtų padaryta? Ar yra dalykų?

Kaip sąžiningai padalyti namų ruošos darbus? Nustatykite teisingus lūkesčius. Praneškite savo partneriui tai, nes jiems būtų lengviau jus nešiotis, net kai jie vykdo savo namų ūkio pareigas.

Ar yra būdas, kuriuo norėtumėte, kad jūsų drabužiai būtų išplauti? Kaip jums patinka paruošti patiekalai? Ar jaučiatės patogiau, jei sutuoktinis palieka jums konkrečią namų darbų dalį? Galbūt norėsite praleisti šiek tiek laiko su savo sutuoktiniu, diskutuodami apie tai.

Štai kaip apie tai galvoti. Jūsų sutuoktinis nėra viską žinantis, todėl nesijauskite blogai, jei tiksliai nepranešite jiems, kaip atlikę jų darbus, jausitės laimingi.

8. Apimti minimalizmą (jei galite)

Minimalizmas yra praktika tyčia gyventi tik su tais dalykais, kurių jums reikia. Nors tai sudėtinga, minimalizmas yra naudingas gyvenimo būdas, ypač šiame kontekste.

Taip yra todėl. Minimalizmas gali būti puikus klausimo sprendimas: „Kaip sąžiningai padalinti namų ruošos darbus?“

Įsivaizduokite, kad neturėtumėte garažo, kuriame pilna įrankių, kurių jums nereikia, ar daugybės patiekalų, kurių niekada nenaudojate. Tai automatiškai reiškia, kad jums nereikės spręsti šių darbų atlikimo, nes jums nebuvo leista sugalvoti.

Prisiminkite tai: „Mažiau gali būti daugiau.“

9. Pasirinkite konkrečias dienas, kad galėtumėte apsunkinti daug laiko reikalaujančius buitinius darbus

Tai labiau taikoma jums, jei jūs abu esate nuolatiniai darbuotojai arba užsiėmę įprastomis darbo dienomis. Galite pasirinkti konkrečias dienas, tokias kaip šeštadieniai ar konkretūs mėnesio sekmadieniai (savaitgalis), kad atliktumėte tam tikrus namų ruošos darbus.

Paprastai užduotys, kurias atliktumėte šiomis dienomis.

Darbai, pavyzdžiui, kiemo valymas (jei tokį turite), pjaustant veją ar rūšiuoti per savo palėpę, gali patekti į šią kategoriją. Pasirinkę konkrečias dienas šiems buitiniams darbams.

10. Suplanuoti nežinomus

Štai dalykas. Nesvarbu, kiek bandote to išvengti, ekstremalios situacijos gali kilti. Tai gali būti įvairių formų ir gali užkirsti kelią sau ar sutuoktiniui atlikti namų ruošos darbus.

Kažkas gali susirgti, turi pradėti skubią kelionę, praleisti daugiau laiko darbe ar sugrįžti per daug pavargęs/silpnas, kad atliktumėte bet kurį namų ūkio darbus. Nežinomo žodžio planavimas padės efektyviai valdyti viską, kas gali atsirasti, įskaitant nemalonias ekstremalias situacijas.

Susijęs skaitymas: Namų darbai - paslėptas iššūkis, su kuriuo susiduria visi santykiai

Išvada

Nors jie gali būti nuobodūs, per daug vidaus darbų neturėtų neigiamai paveikti jūsų santuokos. Taip bus, jei atliksite dešimt veiksmų, kuriuos aptarėme šiame straipsnyje.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, skirkite šiek tiek laiko sėdėti su sutuoktiniu ir nuspręskite, kaip teisingai padalintumėte namų ruošos darbus.

Atminkite tai, kai užsiimate šiais veiksmais. Vidaus darbai turi būti atlikti pabaigoje!