Intymumo kūrimas klausant

Kiek kartų jūs ir jūsų draugas įsitraukėte į pokalbį, ir jūs abu jautėtės, kad nebūsi girdėti? Bendravimas yra svarbiausia, kai reikia jaustis girdėti ir suprasti ... bet kaip patekti į vietą, kur jausmas išgirstas ir suprantamas yra prioritetas? Tai klausant. Būti puikiam klausytojui reikia laiko, reikia praktikos, todėl reikia noro tai padaryti.

Klausymas yra komunikacijos dalis, tai padeda kurti intymumą, ir tai yra būdas pranešti savo draugui, kad jie yra prioritetas ir yra vertinami ir vertinami.

Norėdami sukurti meilę, pasitikėjimą ir intymumą savo santykiuose, turite parodyti sugebėjimą atidžiai klausytis savo draugo.

Klausymas yra dvejopas, girdi, ką sako jūsų draugas.

Padėti savo draugui jaustis palaikomam, suprantamam ir išgirstiems santykiuose yra būdai, kaip ugdyti intymumą, taip pat sugebėjimą įsijausti, parodyti supratimą ir suderinti tai, ką sako jūsų draugas.

„Intymumas yra sąveika, kai partneriai patiria teigiamus jausmus apie save ir savo draugą bei sąveiką atspindi vienas kito supratimą apie vienas kitą“ (Prager, 1995).

Kaip sukurti intymumą su vyru ar moterimi

Svarbu suprasti, kad intymumas sukuriamas už miegamojo ribų, ir jis sukuriamas, kai poros įsitraukia į pokalbį, kuriame jos tampa emociškai ir psichiškai susijusios. Tai daugiau nei fizinis poelgis, tai yra sugebėjimas tapti emociškai ir psichiškai bendrauti su savo drauge, be fizinio prisilietimo.

Klausymas.

Taigi, kai galvojate apie klausymo meną, jis tampa pritaikytas jūsų draugui, tai atitraukia jūsų mintis ir sutelkia dėmesį į savo draugą. Kai tai darote, jūs nustatote toną santykiuose, kurie sako: „Niekas kitas nesvarbu“, jūs turite mano nedalomą dėmesį, jums svarbu, o dabar svarbu, kaip jaučiatės ir ką sakote.

Čia yra 10 intymumo kūrimo pratimų klausydamiesi, kuriuos turite sekti:

1. Pasidalinkite savo mintimis ir jausmais tarpusavyje ir patvirtinkite vienas kito jausmus.
2. Atsakykite vienas į kitą taip, kad abu jaustumėtės gerai.
3. Klausykite atvira širdimi ir protu.
4. Pašalinkite visus blaškymus, kurie neleis atidžiai klausytis.
5. Bendrauti empatija ir supratimas.
6. Klauskite paaiškinančių ir neterminuotų klausimų.
7. Nebūk gynybinis, kritinis ar teisingas.
8. Pabandykite pamatyti situaciją iš savo draugo perspektyvos.
9. Atleisk savo darbotvarkę ir tai, ką, jūsų manymu, pasakys jūsų draugas.
10. Nedarykite pokalbio apie jus ir nebandykite išspręsti problemos.

Intymumo kūrimas klausant jūsų santykiams yra svarbus ir tai parodo, kiek jūs vertinate savo draugą, taip pat ir santykius, ir tai yra poreikio patenkinti ir reaguoti į savo draugo poreikius.