7 patarimai, kaip padaryti sunkiausius santykių mėnesius

Ar iki šiol išgyvenate sunkiausius mėnesius santykiuose ir negalite išsiaiškinti, kaip išeiti iš šios netvarkos? Nesijaudinkite, mes esame čia, kad padėtume. Šiame straipsnyje mes pažiūrėsime į 7 patarimus, kurie gali padėti jums pereiti šį grubų jūsų santykių pleistrą ir grįžti į santykinai normalius būdus. Ir jei manote, kad tai yra kažkas išskirtinio, tai nėra. 

Santykių pataisos yra gana normalu ir dažnai pasitaiko per santykius. Taigi, pažvelkime į skirtingus būdus, kaip tai padaryti sunkiausi mėnesiai santykiuose. Mes turime su mumis Gopa Khan (konsultavimo psichologijos magistrantai), kurie specializuojasi santuokos ir šeimos konsultavimo srityse, kurie teiks patarimų ir patarimų, kaip pamatyti šiuos mėnesius.

Kurie yra sunkiausi mėnesiai santykiuose?

Turinys

• Kurie yra sunkiausi mėnesiai santykiuose?
• Ekspertas rekomenduoja, kaip tai padaryti sunkiausiais santykiuose mėnesiais
  • 1. Pasitikėkite vienas kitu
  • 2. Pabandykite praleisti daugiau laiko kartu
  • 3. Nenustok jų mylėti tik todėl, kad laikai yra nepalankūs
  • 4. Klausyk
  • 5. Kova yra abipusė
  • 6. Prisiminkite gerus laikus
  • 7. Taip pat nustatykite savo problemas

Sunkiausi mėnesiai santykiuose paprastai būna po pirmojo santykio fazės, medaus mėnesio fazės, pasitraukimo. Tai etapas, kai viskas atrodo tobula, jūsų partneris atrodo kaip žmogus, su kuriuo galite praleisti likusį gyvenimą, ir visur yra daugybė hormonų ir meilės. Jūs esate įsimylėjęs, ir tai yra pats svarbiausias jausmas pasaulyje!

Tada prasideda tai, kas yra sunkiausias santykių etapas, fazė, kurioje kilo visos abejonės, ir niūrus jausmas dažniausiai išnyksta. Pradėję žinoti žmogų vis daugiau ir daugiau, jūs pradedate susidaryti išsamesnį vaizdą ir tai dažnai lemia nusivylimą. Tai taip pat gali reikšti daugiau konfliktų ir argumentų tarp jūsų dviejų dėl mažiausių skirtumų ir tų pačių dalykų, kurie galėjo jus sužavėti prieš pradedant jus erzinti.

Taip yra todėl, kad žmonės geriausiai elgiasi pradiniuose pasimatymų etapuose. Bėda kyla, kai jie pradeda labiau susipažinti ir intymiai. Yra vadovų, tokių kaip dalykai, kurių niekada nedaryti per pirmąjį santykių mėnesį, leidžiantį žmonėms sužavėti jus pirmosiomis pasimatymų dienomis. Bet tik tada.

Šis sunkiausias santykių laikotarpis paprastai būna nuo 4 iki 12 mėnesių santykių. Kaip rašoma tiriamojo dokumento pavadinimu „Ryšių raida pakartotinai“, kurį paskelbė Michaelas Polonsky ir Srikanth Beldona, santykiai per šiuos mėnesius gali patekti į neaktyvų ar deaktuojamą etapą. Tai daro sunkius laikus dar svarbesnius, jei norite užmegzti ilgus ir prasmingus ryšius su savo partneriu.

Būtent tai parodo, kas bus jūsų ateitis su jais. Dabar pažvelgsime, kaip galite pereiti šį sunkiausią santykį, kad priimtume sprendimus racionaliai ir kantriai.

Susijęs skaitymas: 9 problemos beveik kiekviena pora susiduria pirmaisiais santuokos metais

Ekspertas rekomenduoja, kaip tai padaryti sunkiausiais santykiuose mėnesiais

Šiame skyriuje apžvelgsime būdus, kaip tai padaryti sunkiausi mėnesiai santykiuose. Tai padės jums suprasti konfliktų tarp jūsų dviejų priežastį ir priimti geresnius sprendimus per grubų pataisą santykiuose. Nesvarbu, ar išgyvenate šį etapą po 3 mėnesių pasimatymų, ar 3 metai. Štai kodėl šie patarimai pagerins jus, susijusius su sunkiausiu santykių laikotarpiu.

1. Pasitikėkite vienas kitu

GOPA sako: „Nesunku atsisakyti santuokos ar emociškai atsiriboti nuo santuokos. Kartais taip, geriausia ten pakabinti ir lengvai nepasiduoti. Atsisakymas santuokoje vyksta per lengvai. Reikia grįžti prie to, kokie aspektai sutrikdė pasitikėjimą vienas kitu, ir išsiaiškinti, kokie aspektai gali dar kartą sukurti pasitikėjimą vienas kitu. Pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kokie aspektai yra geriausi jų santuokoje, e.G: Vaikai, gyvenimo būdo, šeimos ir kt.“

Pasitikėjimas yra tai, kas perduoda santykius į priekį. Tai jūsų santykių vairo krumplis ir pasitikėjimas savo partneriu net ir grubiu metu padeda palengvinti reikalus. Jūs žinote, kad turite ką nors pasilenkti, ką myli, ir kažkas. Tik tų žinių kartais pakanka, kad padėtų jums sunkiausiems santykių mėnesiams.

Susijęs skaitymas: 12 realių lūkesčių santykiuose

2. Pabandykite praleisti daugiau laiko kartu

Gali atrodyti, kad po 4 ar daugiau mėnesių santykiuose jums nereikia praleisti tiek laiko su savo partneriu, kiek tai darėte pradiniame savo santykių etape. Bet tai tiesiog netiesa. Dažnai santykiai eina žemyn vien todėl, kad partneriai vos nekalba tarpusavyje. Tai leidžia netinkamai bendrauti ir abejoti, kad reikia įsitraukti į jūsų santykius ir sugadinti jį be jokios priežasties. 

Taigi, net po 3 mėnesių pasimatymų ar 3 metų, nenustokite bendrauti ir atsiminkite, kad komunikacija yra bet kurios partnerystės raktas. Net jei turite užimtą darbo gyvenimą, būtinai praleiskite laiką kartu, galbūt žiūrėkite „Netflix“ ar kartu skaityti knygą. Kartais didžiausi įtrūkimai atsiranda todėl, kad kitas partneris jaučiasi apleistas santykiuose. Geriausias būdas to išvengti, jei įmanoma, turite kokybišką laiką kartu.

„Kai santuokoje viskas pasidaro sunku, pora bando išlaikyti emocinį ir fizinį atstumą, dėl kurio atsiveria atsiribojimas. Šiuo metu geriausia susitarti pradėti užsiimti veikla, kuria jie mėgavosi anksčiau. Už e.G, jei porai mėgavosi pasivaikščiojimais, jie gali susitarti tai padaryti, jei jie nekalba apie problemas ir problemas pasivaikščioti ir tiesiog mėgautis vienas kito kompanija. Pora gali pasirinkti praleisti kokybišką laiką, gaminti maistą, važiuoti važiuodami ar užsiimti veikla, kuria jie abipusiai mėgaujasi, ir pasirenka būti malonūs ir draugiški per laiką, praleistą kartu praleistą laiką. Tai dar labiau pasitikės jų santuoka “, - siūlo GOPA.

3. Nenustok jų mylėti tik todėl, kad laikai yra nepalankūs

Poroms, išgyvenančioms sunkius santuokos laikus, GOPA pataria: „Būdamas patarėja. Pasidalyti savo vertybėmis ir idealais bei padaryti stiprų emocinį ryšį. Suprasti, kad kiekvienas santykis išgyvens sunkius laikus, tačiau tai.“

Niekada nerasite šio patarimo dalykų, kurių niekada nepadarysite per pirmąjį pasimatymų mėnesį. Taip yra todėl, kad pirmaisiais jūsų santykių mėnesiais yra daug meilės ir traukos vienas kito atžvilgiu. Viskas atrodo gražu ir jūs matote pasaulį per porą rožinių akinių. Bet po to.

Tai yra etapas, kai pradedate abejoti meile tarp jūsų dviejų. Jūs pradedate domėtis, ar tarp jūsų dviejų kada nors buvo kažkas, pradedant. Ir būtent tada jūs turite kuo sunkiau išbandyti, kad liepsna tarp jūsų dviejų ir degtų. Eikite į mažą pasimatymą ir retkarčiais išreikš savo meilę. 

Susijęs skaitymas: 11 ženklų esate „sudėtinguose santykiuose“

4. Klausyk

Vienas iš pagrindinių sunkiųjų mėnesių kruizo elementų yra klausytis savo partnerio. Mes dažnai teikiame pirmenybę sau ir reikalaujame išlaikyti savo mintis ir nuomones lauke, dažnai išmesti kitą procese. Tai gali sukelti jūsų santykių įtrūkimus, kuriuos sunku užpildyti. Norėdami to išvengti, atidžiai klausykite savo partnerio ir atidžiai atsakykite į jų žodžius. Tai privers juos jaustis puoselėjami ir mylimi bei padės suartinti jus du.

GOPA pataria: „Sukurkite komunikaciją. Pasirinkite sutikti nesutikti. Darbas su porų konsultantais padės pagerinti bendravimą ir padės išmokti sąžiningų kovos metodų. Pasirinkite klausytis vienas kito, įsijausti ir sutelkti dėmesį į problemų sprendimą kartu. Sukurkite „Win-Win“ sprendimus ir pabandykite susitikti vienas kitam pusiaukelėje.“

5. Kova yra abipusė

„Kartais, kai santuoka pasidaro sunki, ji gali būti vieniša arba jaustis, kad tai yra įkalnė. Geriausia, kad pora kas savaitę galėtų atidėti laiką, kad aptartų rūpesčius ir paliktų likusį laiką mėgautis santuoka ir eiti su srautu. Kartais tai padeda kasdien diskutuoti apie problemas, padaryti pertrauką ir kalbėti apie ateities planus. 

Poros turėtų kalbėti apie ilgalaikius tikslus ir planus sau ir savo svajonėms. Tai padeda surišti porą, e.G: Planavimas, kur eiti atostogauti būsimose atostogose, taupyti nusipirkti namą ar kaip jie norėtų švęsti būsimą santuokos metines ir pan. Mąstymas ir jų ateities planavimas padeda porai pamatyti viltį santuokoje “, - siūlo GOPA.

Nors painu ir reikalauju pereiti sunkiausią santykių etapą, nėra taip sunku, jei jūs abu nusprendėte tai išgyventi kartu. Kad santykiai tinkamai veiktų, jums abiem būtina susmulkinti. Tik vienas partneris, atliekantis visus įmokas, niekada nepadės, todėl abu turite sutikti padaryti viską. Santykių netikrumas nėra taip sunku, kai jūs abu turite vienas kitą už savo pusių.

Nesvarbu. Ir jei tik jūs bandote tęsti santykių svorį, galbūt turėtumėte pagalvoti apie atskyrimą.

6. Prisiminkite gerus laikus

Vienas veiksmingiausių patarimų, kaip tai padaryti sunkiausiu santykių etapu. Tai padeda jūsų perspektyvai nutolti nuo dabartinio negatyvumo ir perkelia jį į paprastesnius ir laimingesnius laikus. 

Grubių pleistrų metu sunku jausti meilę ir patrauklumą savo partneriui. Bet kai prisimeni ypatingesnes savo santykių dienas, tampa lengviau vėl pajusti savo meilę jiems. Tai padeda pamatyti savo partnerį iš perspektyvos, pašalintos iš dabartinio negatyvumo, ir yra palyginti objektyvesnis.

Prisimindama praeities laikus, GOPA sako: „Tai padeda į santuoką pridėti humoro ir juoko, vartoti malonius žodžius ir pamaloninimas bei dažnai eiti į datas ir atostogas, kad sukurtų naujus prisiminimus. Atkreipkite dėmesį į tai. Svarbu sutelkti dėmesį į emocinį ryšį ir jį dar labiau sustiprinti.“

Susijęs skaitymas: Santykių abejonės - 21 klausimas, norint užduoti sau išvalyti galvą

7. Taip pat nustatykite savo problemas

Ne visada kitas asmuo turi savo asmenybės problemų, kurias reikia ištaisyti. Kartais būtent mes esame nuolatinių kovų santykiuose priežastis, todėl būtina bandyti objektyviai įvertinti jūsų dviejų konfliktų priežastis. Eidami sunkiausius santykių mėnesius, tiesiog pabandykite žengti žingsnį atgal ir pažiūrėkite, ar ne jūs turite padaryti geriau ir tobulėti. Galbūt yra ribų, kurių reikia, kad jūsų santykiai būtų stipresni ir patogesni.

GOPA siūlo: „Kiekvienas prisideda prie jų santuokos sėkmės ar nesėkmės. Pradėkite stebėti, kaip prisidėsite prie savo santuokos sėkmės ar problemų. Už e.G: Ar esate piktas žmogus ir nuolat ginčijatės? Ar galite išmokti nepadėti argumentų ir sutelkti dėmesį į problemų sprendimą? Poros turėtų būti skatinamos žiūrėti į individualias ir porų konsultacijas, kad jų santuoka būtų kelyje.“

Galų gale norėčiau dar kartą pabrėžti tai, kad šis grubus pleistras yra natūralus dalykas, kuris dažnai vyksta santykiuose. Svarbu nepamiršti to, kas svarbu. Tik tada, kai pagalvoji apie viską ramioje būsenoje, bandydami suprasti ir savo partnerio perspektyvą, galite tai padaryti per šiuos mėnesius. Tikiuosi, kad šie patarimai padėjo jums nuspręsti, kaip kartu susidurti su šiuo jūsų santykių etapu.

21 būdai užfiksuoti santykius, kuriuos sugadinote

5 žiauriai sąžiningos tiesos apie ilgalaikius santykius

9 priežastys santykiai yra sunkūs, bet verti