5 pageidaujama santuokos nauda sveikatai

Šiame straipsnyje

• Kokios yra sveikų santuokinių santykių savybės?
• Stabilumo pranašumas
• Atskaitomybės nauda
• Emocinės paramos pranašumas
• Taikaus miego pranašumas
• Grakščiai senėjimo pranašumas

Laimingai vedęs yra ne tik džiaugsmas ir malonumas, bet iš tikrųjų tai taip pat gali apimti tam tikrą pageidaujamą naudą sveikatai!

Iš pradžių santuokos nauda sveikatai gali atrodyti kaip abstrakti idėja. Tačiau yra stebinančių santuokos privilegijų, patvirtinančių, kad santuoka ir sveikata nėra viena kitą paneigianti.

Nesvarbu.

Kalbėjimas taip pat tiesa, kad nelaiminga santuoka paprastai kenkia savo sveikatai. Porams, kurioms nepatinka laiminga santuoka.

Vykstantys nepasitenkinimas ir neišspręstos problemos ilgainiui daro pražūtingą poveikį fizinei ir psichinei sveikatai.

Kokios yra sveikų santuokinių santykių savybės?

Prieš gilindamiesi į santuokos naudą sveikatai, sužinokime, kas yra sveika santuoka?

Poros, kurios nuolat emociškai palaiko, intymiai, atsidavusios, rūpestingos ir pagarbios, yra sveikos santuokos poros.

Gera santuoka yra tai.

Sveikos santuokos raktai yra geri bendravimas įpročiai, ištikimybė, draugystė ir sugebėjimas efektyviai išspręsti konfliktus.

Taigi, jei gera sveikata yra jūsų tikslas, nes tai tikrai yra mums visiems, tada apsvarstykite šiuos penkias privalumus.

5 santuokos nauda sveikatai

1. Stabilumo pranašumas

Kai turėsite laimingą santuoką, kurioje abu partneriai yra visiškai atsidavę vienas kitam, tada bus naudinga stabilumo jausmas.

Jūs nuolat nesijaudinsite ir nestebėsite, ar santykiai nesiims pasiteisinimo.

Galite atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į savo abipusių ir individualių tikslų pasiekimą, žinodami, kad likusį gyvenimą turite praleisti kartu.

Šis stabilumo jausmas yra linkęs sumažinti įtampos ir streso lygį santykiuose, o tai savo ruožtu sumažina su stresu susijusių ligų ar širdies priepuolių ir insultų rizika ar tikimybe.

Stabiliuose santykiuose taip pat mažiau linkę elgtis pavojingu ar rizikingu elgesiu, nes jie turi tą gilų vidinį atsakomybės šaltinį, dėl kurio jie nori išlikti saugūs ir sveiki dėl savo sutuoktinio ir šeimos.

Saugumo, saugumo ir stabilumo jausmai, esantys geruose santykiuose, labai prisideda prie santuokos naudos sveikatai.

2. Atskaitomybės nauda

Atskaitomybė dažnai turi neigiamą konotaciją, tačiau šiame kontekste tai tikrai gali būti vienas iš santuokos ir ilgalaikių santykių pranašumų.

Žinojimas, kad yra kažkas, kas pamatys, ar turite tą antrą pagalbą, ar ne, ar ne, ar vartojate savo papildus ir darote pratimus, ar ne, gali būti puiki paskata ir motyvacija išlaikyti sveiką sveiką.

Taip pat smagiau tai daryti kartu, kai jūs sparčiai keliate vienas kitą sporto salėje arba ant dviračio, bėgiodami, plaukdami, vaikščiojate ar bet ką, ką pasirinksite padaryti, kad išliktumėte tinkami.

Ir jei vienas iš jūsų jaučiasi sergantis, kitas pastebės ir prireikus pateks į lovą ar pas gydytoją.

Tiems iš mūsų, kurie yra užsispyrę ir reikalauja, kad „man viskas gerai“, net kai sergame, turėdami sutuoktinį, kuris mus atsako, gali būti tikra palaima ir nauda sveikatai.

Be šios geros rūšies atskaitomybės yra daug lengviau leisti daiktams paslysti, o mūsų ruožtu mūsų sveikata gali kentėti ir pablogėti.

3. Emocinės paramos pranašumas

Psichologinė santuokos nauda taip pat yra galinga. Yra keletas paslėptų santuokos privalumų.

Vienas naudingiausių ir svarbiausių santuokos naudos santuokai yra emocinė parama.

Kai vienas sutuoktinis susirgo, kitas yra jais rūpintis ir slaugyti juos į gerą sveikatą. Tyrimai parodė, kad tie, kurie palaiko mylinčius santuokos santykius.

Laimingai ištekėti.

Jei vienam sutuoktiniui reikia bet kokios pagrindinės operacijos ar gydymo, tokių dalykų traumą galima žymiai sumažinti žinant, kad jie turi mylintį sutuoktinį, kantriai laukdamas jų, kai jie ateina per išbandymą.

4. Taikaus miego pranašumas

Miegas yra toks esminis reikalavimas gero sveikatos, o tinkamo miego trūkumas gali būti bet koks sveikatos problemų priežastis.

Remiantis atliktais apklausomis.

Tai tikrai gali būti susijusi.

Monogamiškuose santykiuose, kai vyras ir žmona yra ištikimi vienas kitam.

Taigi, kodėl santuoka yra svarbi?

Be gazilijonų priežasčių, naudingas ramaus miego nauda abiem sutuoktiniams yra geras pagrindas bendram gerovės ir geros sveikatos jausmui.

5. Grakščiai senėjimo pranašumas

Teigiamas santuokos poveikis sveikatai taip pat buvo susijęs su ilgaamžiškumu ir galimybe grakščiai senstant, o laimingai susituokusios poros rečiau miršta per anksti.

Senėjimo procesas neišvengiamas, kai metai paslysta, be to.

Tai tik keletas stebinančių santuokos naudos sveikatai, kuriai pora mėgaujasi, kai jų santuokinis gyvenimas yra laimingas.

Ar santuoka gera jūsų sveikatai? Dabar, kai žinote, kaip santuoka yra susijusi su gera sveikata, greičiausiai atsakysite teigiamai.

Taigi, jei norite žymiai sumažinti savo medicinines sąskaitas, kodėl gi nepadarę jūsų santuokos santykius rimtu prioritetu?

Kai jūs ir jūsų sutuoktinis sutelkia dėmesį į santuokos stiprinimą, būdami mylintys, ištikimi ir teisingi vienas kitam, tikrai pastebėsite, kad jūsų sveikata ir laimė padidės atitinkamai, nes jums patiks šie penki geidžiami santuokos naudos sveikatai ir dar daugiau.