33 Toksiški dvigubų standartų požymiai santykiuose ir būdais, kaip su ja spręsti

Dvigubi santykių standartai yra labai kenksmingi. Atraskite ženklus, kad tiksliai žinotumėte, kur nubrėžti liniją.

Ar mes kada nors galėsime atsikratyti dvigubų standartų pasaulio santykiuose? Tikriausiai ne. Bet jūs galite sužinoti apie juos ir kodėl jie yra siaubingi - ypač jei norite, kad jūsų santykiai tarnautų visą gyvenimą.

Paprastai mūsų santykių toksiškumas yra susijęs su toksiškumu, tačiau dažnai nieko nedarome apie juos. Ir tie, kurie juos visiškai ignoruoja.

Vien todėl, kad dvigubi standartai egzistavo amžinai, dar nereiškia, kad turėtume juos toliau daryti. Tiesą sakant, jei jūs tikrai vertinate savo santykius ir norite, kad tai tęstųsi, geriausia, ką galite padaryti.

Ką santykiuose reiškia dvigubas standartas?

Dvigubas standartas yra taisyklė ar koncepcija, nesąžiningai taikoma nenuosekliai įvairiems asmenims ar grupėms. Paprastai tai atsitinka už užmegzti santykiai, kai vienas partneris nustato standartus kitam, kad jie nesulaiko savęs.

Pavyzdžiui, asmuo naudojasi dvigubu standartu, kai nori, kad jų partneris praktikuotų ekonominį gyvenimą, kol patys mėgsta ekstravagantiškas išlaidas.

Dvigubi standartai yra santykių žudikas, panašiai kaip nesąžiningumas ir nepagarba, ir abu partneriai gali būti atsakingi už juos.

Jei esate bendrininkas, esate problemos dalis

Mes galime kaltinti tai, ko norime, kai mūsų santykiai blogi, bet jei jūs nenurodote piršto į save, jūs darote ne sau palankumą.

Daug laiko santykių problemas galima atsekti iki dvigubų standartų. Dėl jūsų veiksmų ir savimonės trūkumo jūs esate problemos dalis.

Tai reiškia, kad jūs toleruojate dvigubus santykius, užuot ką nors padarę su jais. Net jei manote, kad vyrai ir moterys šimtmečius nebuvo lygiaverčiai, jūs jau esate šios problemos dalis.

Tiesiog žinoti tam tikrus dvigubus standartus jau yra pakankamai reikšmingas.

Kaip dvigubi standartai daro įtaką santykiams?

Ar jūs kada nors pagalvojote apie ilgalaikį * neteisingą * idėją, kad vaikinai gali daryti dalykus, o merginos negali, ir atvirkščiai? Ar pasaulis tikrai toks nesąžiningas?

Kalbant apie santykius, jei ir toliau praktikuosite šiuos dvigubus standartus, tai ir toliau pakenks jūsų santykiams, kol neišvengiamai pasibaigs.

Santykiai yra susiję su partneryste, todėl tai, kad laikomasi dvigubų standartų.

Sužinoję reikšmingus dvigubus standartus, galite pakeisti savo būdų klaidą ir padaryti savo santykius laimingesnius ir palaimingesnius.

Kokie yra pagrindiniai dvigubi santykių standartai?

Norėdami suprasti, kodėl negalite, kad šie dalykai mėtytų veržliaraktį į jūsų santykius, pirmiausia turite žinoti, kokie jie yra. Kas žino? Gal niekada nežinojote, kad šie dalykai buvo nesveiki, toksiški dvigubi standartai.

1. Pasivaikščiojimas drabužiais

Tai yra tas, kurio tikriausiai net nesuvoki, kad egzistuoja. Iš esmės mergaitė gali kritikuoti vaikino stiliaus pasirinkimą ir manyti. Tai yra sveika priešingybė, ir tai praktikuoja šališkumą ir nelygybę.

Bet dalykas yra tas. Ir jis net negali priversti jos pamatyti, kiek tai jį vargina.

2. Taisyklės, su kuo galite ir ko negali

Tai yra tik absurdas dėl tiek daug priežasčių. Jei esate laimingi ir sveiki santykiai, tokio tipo taisyklės neturėtų egzistuoti. Turėtumėte tiesiog pasitikėti savo partneriu būti su kuo nors ir išlikti ištikimas.

Štai kodėl kai kurie žmonės bijo užmegzti santykius, nes, jų manymu, jų partneriai bus linkę kontroliuoti savo pasirinkimą ir kaip jie gyvena savo gyvenimą.

Net jei bijo sukčiavimo, abi šalys turėtų pasitikėti viena kita, kad galėtų pabendrauti su draugais, nepadarydami nieko, kas galėtų sabotuoti santykius.

3. Inicijuoti pirmuosius judesius - arba bet kokius judesius

Tai yra vienas iš tų dvigubų standartų atvejų santykiuose, kurie buvo per ilgai. Iš esmės žinoma, kad vyrai turėtų žengti pirmąjį žingsnį. Nors tai lėtai, bet užtikrintai miršta, jis tikrai turėjo būti miręs seniai.

Laimei, moterys dabar pradeda būti pakankamai drąsios, kad galėtų žengti pirmąjį žingsnį. Tačiau kai kurie vis dar įstrigo mintimi, kad vyrai turėtų žengti pirmąjį žingsnį ir kad jie yra beviltiški ar reikalingi, jei moterys tai daro. Nukreipkite šią mąstyseną, tai nėra sveika.

4. Naudoti savo laikotarpį kaip pasiteisinimą

Ponios, tai tiesiog nėra sąžininga. Taip, būti moterimi sunku, kai tai mėnesio laikas. Būna atvejų, kai jūsų mėnesinės tikrai trukdo tam tikriems dalykams, tačiau yra merginų.

Viskas, ką mes sakome, yra tai.

5. Vienas partneris gali pabūti su priešinga lytimi, bet kitas negali

Tai yra vienas iš tų pagrindinių dvigubų santykių standartų, kuris tiesiog nėra sąžiningas. Kai kurios merginos gali turėti daugybę vaikinų draugų ir praleisti su jais visą laiką, tačiau kai jų vaikinas nori patraukti pietus su pora jo merginų draugų, tai tarsi pasaulio pabaiga.

Toksiškas partneris visada kontroliuoja situaciją ir leidžia atrodyti, kad jie tai daro iš meilės. Kai myli ką nors, galite pasitikėti jais, kad nemylėtumėte su visais, kuriuos jie sutinka. Dažniausiai šis pavydas kyla iš neužtikrintumo ir pasitikėjimo stoka.

6. Seksas naudojamas kaip ginklas

Seksas yra svarbus santykių elementas, tačiau naudoti jį kaip ginklą nėra nei teisinga, nei sveika. Ir kai mergaitė yra vienintelė, kuri gali tai padaryti, tai yra dvigubas standartas.

Tiesą sakant, nė viena lytis net neturėtų naudoti sekso kaip ginklas, net jei tai turi išeiti iš kažko ar gauti tai, ko jie nori.

7. Neužtikrintumo veikimas

Ar dažnai tai darote, kol jie sėdi ir paima? Kai esate su draugais, ar juokaujate su jais apie tai, dėl ko jūsų partneris iš tikrųjų nesaugus ir turės tiesiog „įveikti tai?“

Bet jei jie padarytų tą patį ir atskleistų vieną iš jūsų neužtikrintumų, tai gali baigtis jūsų santykių pabaiga.

Tai nėra sąžininga, ir tai nėra teisinga. Abu jūs turėtumėte saugoti tas privačias, svarbias detales sau. Kodėl kai kurie žmonės tai priima asmeniškai, tačiau tai praeina kaip gerai ar „meilės aktas“, kai tai daro savo partneriams?

8. Pavydus elgesys

Kai kurie žmonės iš tikrųjų naudoja pasiteisinimus, kaip juos apgavo ankstesnis partneris, todėl jie turi teisę pavydėti.

Nors trauma nėra kažkas, ko turėtume atkreipti dėmesį, tai, kas jums nutiko praeityje. Dabartinis jūsų partneris nepadarė nieko blogo.

Jūsų santykiai negalės išgyventi laiko testų, nebent išmoksite pasitikėti.

9. Reikalauti ir kontroliuoti

Tai gali būti seksualu, kai išgalvotai veikėjai reikalauja ir kontroliuoja, tačiau tai tikrai nėra realiame gyvenime. Tiesą sakant, tai pagrindinė raudona vėliava. Nesvarbu jūsų santykių dinamika, niekada nėra gerai pasakyti savo partneriui, ką jie gali ir negali padaryti.

Kodėl jūs turite gyventi taip, kaip norite, kol jūsų partnerio gyvenimas turi būti prižiūrimas ir režisuotas jūsų? Tai tiesiog nesąžininga. Santykiai yra partnerystė, o ne diktatūra.

10. Turėdamas ką nors kitą nusipirkti gėrimų

Mes niekada iš tikrųjų nesupratome to, sąžiningai. Jūs neturėtumėte priimti gėrimo pasiūlymo iš kažkieno, jei esate santykiuose, nes siunčiate neteisingą pranešimą.

Taigi, nesvarbu lytis, niekada neturėtų būti gerai, jei esate santykiuose. Vis dėlto visuomenė tai priima kaip glostančią ir paskatinimą ego, jei moterys gauna gėrimą iš kažkieno, net jei ji bus paimta. Kaip tai logiška?

11. Jie turėtų išmokti jūsų pomėgių, bet jums nerūpi jų

Jūsų partneris privalo eiti pažiūrėti bet kokio norimo filmo, bet kai jie nori ką nors pamatyti, staiga nesidomi. Arba jūs verčiate juos pradėti sportuoti su jumis ir atsisakyti išmokti su jais kepti.

Santykiai yra apie smulkmenas. Ne, tai ne tik „kvailas hobis“, bet ir tai.

Nereikia kasdien eiti į sporto salę vien todėl, kad jūsų partneris mėgsta sportuoti, tačiau jei išbandysite sporto salę, galbūt jie gali išbandyti vieną iš jūsų pomėgių.

12. Reikalauti visiškai atskleisti finansus

Tai yra vienas iš dvigubų santykių standartų, kuriuos matote, ypač kai esate ilgalaikiuose santykiuose arba gyvenate kartu su savo partneriu. Vienas asmuo privalo išsamiai atskleisti savo finansus, įskaitant visus dalykus, kuriuos jie išleidžia.

Bet iš jūsų pusės galite apie tai meluoti ar net paslėpti savo išlaidas. Galite sakyti, kad jie sulaužo jūsų privatumą, tačiau viskas gerai, jei tai darote. Tai ne tik nesąžininga, bet ir parodo partnerystės priešingybę santykiuose.

13. Akmens sienos ar pasitraukimas, kai nusiminė

Akmens sienos yra vienas blogiausių dalykų santykiuose, ir tai taip pat gali būti vertinama kaip pasyvus-agresyvus elgesys. Merginos linkusios būti vertinamos kaip emocinės, todėl akmens menkinimasis ar pasitraukimas iš konflikto yra gana įprastas elgesys.

Bet tai nereiškia, kad vaikinai negali to padaryti. Kai vaikinai tai daro, tai matoma, kad jie yra trūkčiojimas, bet viskas gerai, kai merginos tai daro. Tai vienas iš akivaizdžių dvigubų standartų santykių pavyzdžių.

14. Pykinkite, kai tenkinami poreikiai

Kai jos poreikiai nebus patenkinti, ji turės pykčio ir nusivylimo protrūkį, tačiau tai laikoma neracionalia ir per daug jautri, kai vaikinas tai daro. Vyrai gali parodyti savo emocijas tiek pat, kiek moterys, ypač santykiuose.

Net jei abi lytys rodo pyktį skirtingais būdais, vyrai turėtų sugebėti išreikšti savo pyktį, kai jų poreikius santykiuose nepatenkina jų partneris.

15. Sprendimų ir įsipareigojimų priėmimas jūsų santykiams

Jei vienas asmuo priima sprendimus ir įsipareigojimus savo partnerio vardu, tai turėtų būti abiem būdais. Jei tai nėra jūsų kalbėta sąranka, sprendimų priėmimas turėtų būti kažkas, ką daro abu partneriai.

Ypač kai reikia priimti reikšmingą sprendimą, kuris gali paveikti visus jūsų santykius, neturėtumėte tiesiog manyti ir priimti sprendimus dėl jų. Jei mergina nuolat priima sprendimus santykiuose, tas pats turėtų būti skirtas vaikinui.

16. Nebūdamas vienas už kitą

Kodėl, kai jo nėra dėl jos, ji automatiškai jaučiasi pasipiktinusi ir nusivylusi? Bet kai ji nėra už jį, jis neturi teisės į tuos pačius nusivylimus?

Kaip minėta anksčiau, jei mergina elgiasi artimas emocinėms ir neracionalioms. Bet kai tai vaikinas, jis laikomas neįprastu ar keistu. Tai yra vienas iš dvigubų santykių standartų, dėl kurių turėtumėte būti atsargūs.

17. Nevienodas dujų apšvietimas

Dujų apšvietimas niekada neturėtų būti naudojamas santykiuose, nesvarbu. Bet jei ji jį skleidžia ir panaudoja kaltę prieš jį, tai gerai.

Bet jei tai daro vaikinas, jis laikomas toksišku ir kontroliuojančiu *net tada, kai mergaitė praktiškai ėjo pirmiausia *. Tai nesąžininga, nes kodėl vaikinai tai visada vertinami kaip priešas?

18. Gydyti vienas kito šeimas

Tai yra tada, kai esate pernelyg svetingas su savo šeima ir elkitės taip. Kodėl negalite elgtis su jų šeima taip, kaip elgiatės su savo?

19. Visų namų ruošos darbų valdymas

Tai yra dar vienas santykių pavyzdys, naudojant dvigubą standartą. Vienam partneriui leidžiama atkreipti dėmesį į tai, ką reikia daryti namuose, o kitas negali, nes jų „pareiga“ rūpintis namu.

20. Kova dėl to, kam reikia žiūrėti vaikus, kai esate pavargę

Mes visi esame nusidėvėję dienos pabaigoje ir tiesiog norime atsipalaiduoti ir anksti eiti miegoti. Tačiau kai turite vaikų, viskas neveikia taip.

Yra dvigubas standartas, kai vienas partneris tikisi, kad kitas prisiims atsakomybę žiūrėti į vaikus. Jie mano, kad taip yra todėl, kad jie atliko savo pareigą ir nusipelno pertraukos.

21. Sakydamas ne seksui

Pavyzdžiui, moteriai leidžiama atsisakyti sekso, jei ji pavargo, bet jei vyras tai padarys, kils problema. Jis bus įtariamas, kad turi romaną, arba jo susidomėjimas savo drauge/žmona sumažėjo.

22. „Aš“ laiko privilegija

Partneris, kuris uždirba daugiau pinigų. Kitam asmeniui, kuris rūpinasi namu ir vaikais, tampa savanaudiška turėti papildomą laiką miegoti.

23. Jūs tikitės, kad jūsų partneris priims jūsų įsitikinimus, o jūs būtumėte pasipiktinę

Nei vienas iš jūsų neturi teisės reikalauti, kad kitas atsisakytų savo nuomonės jūsų naudai, jei negalite susitarti dėl reikšmingos temos, dėl kurios jūs nesutinkate.

Kartais nesutiksite su savo partneriu bent kartą savo santykiuose. Svarbu tai, kaip jūs sutinkate tą nesutarimą iš meilės ir pagarbos vienas kitam.

24. Jūs tikitės, kad jūsų partneris išlaikys tam tikrą išvaizdą, kai imsitės įžeidimo

Tai neabejotinai laikoma dvigubu standartu, jei reikalaujate, kad jūsų partneris atrodytų konkrečiu būdu, o išprotėja, jei jūsų reikalaujama gyventi pagal tą patį standartą. Nesvarbu, ar manote, kad tiesiog siūlote patarimų. Tai vis dar yra dvigubas standartas.

25. Jūs tikitės

Jums susierzina, kai jūsų partneris užtrunka per minutę, kad atsakytų į jūsų tekstą. Vis dėlto, kai jie jums rašo, galite laukti valandų, kad atsakytumėte, nes tikrai nėra skubos jausmo.

26. Praeityje seksualinių partnerių skaičius

Neatsakyta taisyklė, kad vyrai, bet ne moterys, gali turėti keletą seksualinių partnerių, vadinama „dvigubu seksualiniu standartu.“

Moterys, kurios nepaiso šios nerašytos taisyklės, rizikuoja būti vadinamos „apskretėlėmis“ arba „lengva.„Atsižvelgiant.

27. Jūsų partneris gali gerti ir likti lauke, bet tau neleidžiama

Dvigubas vyrų standartas yra tas.

Kaip išvengti dvigubų standartų santykiuose

Nesvarbu, kiek laiko jūs abu buvote kartu ar koks jūsų partneris yra, labai svarbu suvokti, kad dvigubi standartai gali pasireikšti įvairiais būdais.

Jei jūsų partneris taiko dvigubus standartus jūsų santykiams, jie gali tai daryti tikslingai, arba galbūt net to nežino. Pagalvokite apie tai iš jų perspektyvos. Kokios praeities ar dabartinės aplinkybės galėjo prisidėti prie jų elgesio?

Geriausias būdas išvengti konfliktų ir dvigubų standartų jūsų santykiuose yra atvirai ir sąžiningai bendrauti. Jums gali tekti apsvarstyti skirtingus komunikacijos stilius, strategijas ir techniką.

Kaip susitvarkyti su dvigubais santykių standartais

Priklausomai nuo konkretaus dvigubo standarto, kurį patiriate, yra keletas būdų, kaip su juo susitvarkyti.

1. Nurodykite dvigubų standartų pavyzdžius jūsų santykiuose

Jūsų partneris pasistengs ginti save. Jie netgi gali tvirtinti, kad jūsų santykiuose nėra jokio nesąžiningo elgesio. Todėl labai svarbu, kad šiam pokalbiui būtų paruošti pavyzdžiai.

Jei negalite turėti priešingos lyties draugų, kodėl jūsų partneris laisvai daro pažangą kitiems? Kiekvieną savaitgalį jūsų partneris išeina su draugais, kol tau neleidžiama? Ar jūs rūpinatės visomis namų ūkio pareigomis, kol jie tik dirba dienos metu?

Paruoškite savo pavyzdį ir laikykitės sprendimo gauti lygias teises į savo santykius.

2. Paprašykite savo partnerio geriau ir nustokite tikėtis iš jūsų, ko jie nepadarys

Paaiškinkite, kad jei jie užmegztų ryšius su jumis, jiems reikia nustoti galvoti tik apie save. Abu partneriai turi susitikti vienas į kitą pusiaukelėje ir bandyti suprasti ir užjausti vienas kitą.

Užduoti tokius klausimus kaip „Ar tai padarytumėte?“Ir„ kodėl tu to nepadarei?„Gali padėti jiems suvokti, kokie nepagrįsti jie buvo tau. Jei jiems tikrai rūpi, jie bandys pasikeisti.

3. Sutikti turėti lygias teises ir daryti kompromisus

Jūsų pokalbis nėra baigtas, kol abu pripažinote, kad turite lygias teises. Jums gali tekti padaryti keletą kompromisų.

Pvz., Užuot draudžięs ką nors daryti, jūsų partneris taip pat gali nustoti tai daryti. Kol jie pripažįsta jūsų santykių nesąžiningumą, nėra neįmanoma susitarti.

4. Kartais sakyk „ne“

Nors ne visada taip paprasta, kartais tereikia pasakyti „ne“ ir laikytis savo pasirinkimo. Turite nustatyti ribas ir aiškiai pasakyti, ką padarysite ar netoleruosite. Susigrąžinti savo nepriklausomybę ir išreikšti savo poreikius.

5. Pasitarkite su patikimu terapeutu ar patarėju apie savo dvigubus standartus

Jei manote, kad negalite to susitvarkyti savarankiškai, kreipkitės į profesionalą, pavyzdžiui, terapeutą ar patarėją. Jausitės daug geriau, jei turite su kuo pasikalbėti.

Jie jums pasakys, ką turėtumėte daryti, ir patvirtins savo jausmus. Jūs jausitės daug geriau ir turėsite daugiau pasitikėjimo savimi, kad atsistokite už save.

6. Apsvarstykite porų terapiją, kad padėtumėte abiem spręsti tai jūsų santykiuose

Porų terapija yra verta, jei jūs abu stengiatės bendrauti. Tai padės jums pašalinti dvigubus jūsų santykių standartus ir padaryti kompromisus, kad ilgainiui užmegztų sveikesnius ir laimingesnius santykius.

Ar pastebite dvigubus standartus savo santykiuose?

Tikimės, kad viskuo, kas minėta aukščiau, turėsite daugiau supratimo apie tai, kokie yra dvigubi standartai.

Jei norite paskatinti savo santykius klestėti, venkite jų geriausiu būdu. Galbūt negausite to per naktį, bet svarbu tai, kad bandote.

Bet kokie dvigubi santykių standartai yra blogos žinios. Taigi, jei pastebėjote kai kuriuos iš jų savo santykiuose, nustatykite tai teisingai ir jau esate vienas žingsnis arčiau būti a tobula pora.