26 Socialinio proto gudrybės būti labiau išeinančioms, draugiškoms ir kalbančioms akimirksniu

Kuris sako, kad intravertas negali būti labiau išeinantis? Padidinkite savo pasitikėjimą ir išmokite būti draugiški ir kalbantys šiais veiksmais.

Ne visi gimė dovanodami GAB ar net sugebėjimą kalbėtis su žmogumi, kurio nepažįsta. Jei esate mažėjantis violetinis, imk širdį. Drovumas nėra liga ar nepagydoma. Išmokimas būti labiau išeinančiam yra pasitikėjimas savimi, vertas ir žinojimas, kad turite ką prisidėti.

Po kiekvienu intravertu yra žmogus, kuriam tereikia jaustis užtikrintai ir patogiai savo odoje. Išvykimas yra apie nieką, išskyrus žinojimą, kad neturite ko prarasti.

Norint išeinant, reikia daug pasitikėjimo ir savigarbos. Tai yra žinojimas, kaip kalbėtis su bet kuo kambaryje, nepaisant to, ką jie apie jus galvoja.

Tai yra dinamiškas ir linksmas žmogus ir demonstruoja savo asmenybę visiems, kuriuos sutinkate. Tai galimybė bendrauti ir įsilieti, nesvarbu, kokia tautybė, kultūra ir fonas jus supa.

Koks yra išeinantis žmogus?

Ekstravertai yra išeinantys žmonės. Jie visada nori išbandyti naują veiklą ir susitikti su naujais žmonėmis. Kai kurių ekspertų teigimu, ekstravertai labiau linkę būti laimingi ir mažiau linkę kenčia nuo tam tikrų psichinių ligų dėl jų optimistinės pusės.

Labiausiai apibūdinantis išeinančio žmogaus bruožas yra tas, kad jie klesti bendraudami su kitais. Priešingai nei intravertas, esate priešingybė, kad esate rezervuotas ir nepatogus. Socialiniuose renginiuose ir vakarėliuose jūs puikiai žinote, kaip būti vakarėlio gyvenimu ir susimaišyti.

Nesvarbu, ar tai visiškas nepažįstamas žmogus, ar draugas, su. Jūs taip pat įgyjate daugiau energijos išeidami, o ne būdami vieni. Tu esi energingesnis ir gerai, kai save supa grupė žmonių.

Tai išeinantis asmuo, pagal apibrėžimą. O kaip tu? Ar esate ekstravertas ar intravertas, stengiantis išeiti iš savo komforto zonos?

Kaip būti labiau išeinančiais - 26 patarimai, kurie daro įtaką

Norint išvengti nesusipratimų, nėra nieko, kas geriau būtų ekstravertas, palyginti su intravertu. Kiekviena asmenybė suteikia pasauliui tai, kas yra neįtikėtina. Svarbiausia mokytis būti labiau išeinančiais.

Ženkite vieną žingsnį toliau ... Kai susitinkame su žmonėmis, turime sprendimą priimti. Ar mes jį išlaikome paviršiaus ir mažų pokalbių? Arba, jei randame ką nors intriguojančio ar linksmo apie juos, ar mes pasinaudojame proga paprašyti jų vėl išeiti?

Jei susitinkate su kuo nors, su.„Kartais mes praleidžiame geriausią draugystę, būdami drovūs ar nenorėdami būti atmesti.

Galų gale, kas blogiausia, ką kažkas gali pasakyti? Bandant nėra jokios žalos, ar nemanote? Blogiau yra tai, kad kai jūs visai nebandėte.

Atmetimas už prašymą vėl susiburti paprastai nėra iš anksto. Paprastai tai neatsako vėliau. Jūs nieko neprarandate bent jau išmesdami, bet prarandate toną to nepadarę. Taigi, čia yra keletas patarimų, kaip būti labiau išeinančiais.

1. Pabandykite pasakyti „taip“ daugiau, nei sakai ne

Jei esate kažkas, kas labiau tinka pasakyti „ne“, nei pasakyti „taip“ ir padaryti ką nors linksmo ir spontaniško, tada pabandykite pasakyti „taip“ net tada, kai nenorite to.

Yra tam tikras komfortas, kurį mes randame apsistoję per savo ribas. Tai pasakytina ir apie intravertus, ir ekstravertus. Išvykimas reiškia pasakyti „taip“ daugiau nei pasakyti ne.

Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, sakote taip dažniau yra pirmas žingsnis!

2. Raskite savo komforto zoną

Mes visi turime komforto zoną, leidžiančią mums būti tikriems. Yra sąlygų, kai jaučiamės saugūs būdami savo elemente. Ir tada kiti priverčia mus sulaikyti, kas mes bijome atmetimo.

Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, turite nuspręsti, kur slypi jūsų komforto zona, ir likti joje. Ei, ne visi yra swinger arba nori atsistoti ant baro.

Bet tai nereiškia, kad negali būti Jengos partijos gyvenimas! Suraskite savo komforto zoną ir tapkite geriausiu joje. Pažiūrėkime, kiek draugų sukursite dienos pabaigoje.

3. Paukščių paukščiai

Išeinant reiškia sužinoti, kas esate ir kokios rūšies minia gali sužibėti. Jei esate sporto šokis ar kompiuterio geekas, tuomet turite padaryti sau pertrauką ir suvokti, kad kai kurie žmonės ir situacijos iškelia išeinančią jūsų dalį, tačiau kiti gali priversti jus mąstyti ir uždaryti.

Jei galite rasti savo paukščius ir su jais pleiskanoti, galite būti išeinantis iš jūsų, koks norite būti. Atraskite tai, galite lengvai nustatyti, kaip būti labiau išeinančiam, ir išryškinti ekstraverto pusę.

4. Būti ant namų velėnos

Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, pakvieskite žmones į savo namų bazę. Kartais buvimas pažįstamoje aplinkoje gali padėti jaustis labiau pasitikintys savimi ir leisti daugiau jūsų išsiaiškinti. Išeinant apima savo aplinkos atvėrimą, kad leistumėte kitiems.

Vakarėlis jūsų namuose arba pasirinkus jums patogią susitikimo vietą.

5. Kurti pasitikėjimą

Kitas patarimas, kaip būti labiau išeinančiam. Jei tikite, kad vertas kažkieno dėmesio ir įsitraukite į socialines situacijas, būsite natūraliai išeinantys to nežinodami.

Ar jaučiatės labiau pasitikintys sportbačiais, nei kulnais? Pirmyn! Kai kurie gali pasakyti ką nors neigiamo apie jūsų pasirinktą aprangą, bet kas jiems rūpi? Tiesiog būk savimi!

Būti išeinant reikia tik pasakyti tai, ko norite, kai norite, ir būti minios dalimi, būdama savimi. Kuo daugiau praktikos būsite ištarti, tuo geriau. Labiau įsitikinęs, kad prilygstate labiau išeinančiam.

6. Nepaisykite neigiamos patirties

Atrodo,. Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, turite žiūrėti į šviesiąją dalykų pusę ir suvokti, kada viskas klostėsi gerai, o ne, kai jautėtės, kad kažkas išjungė mikrofoną.

Tiesa ta. Bet tai yra naudingiau, jei galite prisiminti ir džiaugtis gėriu, nei išlaikyti blogą.

7. Nustokite internalizuoti dalykus

Kartais būna, kai kas nors turi pakabą ir nepatiks, kad jūs turite tik todėl, kad jie turi problemų, kurios neturi nieko bendra su jumis. Jei bandysite save išleisti ir kažkas tave nušauna, paleisk tai.

Didžiulė išmokimo būti labiau išeinančiam dalis yra dalykai, kurie nėra jūsų kaltė, ir nustoja padėti kiekvieno pasaulio svoriui ant pečių.

Ne visi galvos, kad esi nuostabus, bet jei neišleisite savęs ten, niekada niekam nesuteiksi galimybės jus pažinti.

Atminkite, kad ne jūsų atsakomybė įtikti visiems, ir tai yra jūsų teisė išlaikyti. Reikia tiesiog šiek tiek sustoti pervertinti daiktus ir tiesiog leisti visa tai padaryti. Jūs negalite valdyti visko, žinai? Būti išeinančiu žmogumi reiškia paleisti pasaulio svorį ant pečių.

8. Susipažinkite su žmonėmis per abipusius interesus

Geriausias būdas būti. Sunku įsitraukti ir išeinant, jei neturite nieko bendra. Turėdami skirtingus pomėgius ar net nekalbant ta pačia socialine kalba.

Jei norite susidraugauti ir būti išeinančiais. Kaip sumaišyti aliejų ir vandenį kartu, neįmanoma, kad jis įvyktų.

9. Jei jaučiatės kaip likti namuose ... ne

Geriausi laikai yra tada, kai nenorime išeiti, bet įtikinti save. Tai yra daug patogiau ir lengva grįžti namo po ilgos darbo dienos, tačiau nėra nieko, išskyrus įprastą jūsų laukimą namuose.

Jei norite sužinoti, kaip būti labiau išeinančiam, tai reiškia išeiti su bendradarbiais, pagauti paskutinės minutės koncertą ar būti kažkieno pliusui paskutinę minutę.

Pasirinkimas vis dar yra jūsų. Tiesiog atsigaukite ten ir gerai, bendraukite! Pasilinksmink!

10. Suteikite žmonėms antrą šansą

Intravertiški žmonės linkę bandyti vieną kartą su grupe ar kažkuo, o jei tai nėra tiesioginė meilė, tada viskas baigėsi.

Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, tuomet turite būti atviri ir atleisti, kai viskas klostosi ne taip, kaip tikėtasi, pirmą kartą aplinkui. Su daugiau bandymų susipažinti ... kuris sukelia pasitikėjimą savimi.

Tai gali sukelti išeinamumą. Taigi, jei jums iš anksto nepatiko kažkieno kompanija, pagalvokite apie tai, kad tai buvo bloga naktis, blogos aplinkybės ir kad jei suteikiate dar vieną galimybę, viskas gali pasirodyti garsiai.

11. Išbandykite naują patirtį

Jei norite sužinoti, kaip būti labiau išeinančiam, tai yra naujos patirties išbandymas. Žmonės, kurie yra labiau intravertai.

Pramogos, kurias galima rasti gyvenime. Išeinantys žmonės to eina. Jie naudojasi šansais ir verčia save daryti tai, kas nėra patogu. Taigi, pabandykite ... kad ir kas tai būtų.

Ar nebandėte eiti į pramogų parkus ir išbandyti vieną pavojingiausių važiavimų su draugais? Jei ne, tai yra ženklas, kurio laukėte.

Išeik iš savo horizonto ir padaryk ką nors naujo šį kartą *Ar nesigailėsite.* Bet kokiu atveju tave sulaiko?

12. Palaikykite ryšį su senais draugais

Dabar tai yra smagi išmokti būti labiau išeinančiais. Niekas negali priversti jaustis patogiau nei seni draugai. Kaip pora senų batų, kai įdėsite į jas kojas, galite šokti naktį.

Svarbu susirasti naujų draugų, tačiau kartais juos susitikti yra lengviau, jei turite palaikymą ir paguodą žmonėms, kurie jus labiausiai pažįsta ir myli. Susirkskite naujus draugus, bet laikykitės senų. Vienas paguodžia, o kitas - įdomus.

Kai kurie žmonės mano, kad jūs gimėte intravertišku arba ekstravertu, ir tai yra tik toks, koks yra. Išeinant nėra lengvas dalykas. Reikia pasitikėjimo savimi, išeina už savo komforto zonos ir nesirūpina atmetimu.

13. Praktika įdomiau žmonėms

Pervertinimas yra dažnas žmonių bruožas. Daugelį jūsų pokalbių kėlė sunkumas nuspręsti, apie ką kalbėti.

Susipažinkite su kitu žmogumi, užuot nerimavęs dėl to, kaip tu skambi ar ką galvoja kiti žmonės. Tai darydami, jūsų smegenys pradeda genėti klausimus, kurie gali tęsti diskusiją. Jūs pradedate kalbėti dažniau.

14. Būk šiltas žmonėms

Kartais jūs jaučiate šiuos stiprius jausmus, kurių jums nepatiks, ir tai yra normalu. Ar tai prasidėjo, kai mokėtės pradinėje mokykloje? Ar tada jautėtės, kad kiti vaikai nenorėtų su tavimi draugauti?

Jei norite išmokti būti labiau išeinantis, išdrįskite būti šilta žmonėms pirmiausia ir patys pamatysite rezultatus. Geriausias būdas susitikti ir susirasti naujų draugų.

15. Būkite ilgesnis nepatogiose situacijose

Pvz., Jei nervinate kalbėtis su nepažįstamu žmogumi, galbūt norėsite kuo greičiau nutraukti diskusiją.

Kalbėkitės su žmogumi, net jei tai nemalonu, net tada, kai tai gali būti nepatogu. Susitikimas su naujais žmonėmis ne visada lengva, todėl reikia laiko, kantrybės ir pastangų.

16. Nustatykite ir kovokite su savo ribojančiais įsitikinimais

Galite jaustis sąmoningai ir suvaržyti, jei jūsų vidinis balsas elgiasi kaip atšiaurus kritikas, kuris nurodo jūsų trūkumus. Turėdami žemą savivertę, sunku būti pasitikinčiam ir ekstravertu.

Jūsų savarankiškai apsiribojantys įsitikinimai atsispindi šiose mintyse. Svarbu susidurti su šiomis prielaidomis, nes jos gali trukdyti jūsų pažangai.

Tai nesiruošia, jei manote, kad nesugebate bendrauti su kitais ar būti bendraujančiam.

17. Dalykitės mažais dalykais apie jus

Kai kalbamės su kuo. Tai žmonės visada nesiryžta daryti.

Sužinoti apie aplinkinius žmones bus lengviau. Tačiau norėdami įgyti kitų pasitikėjimą ir susižavėjimą, jie pirmiausia turi šiek tiek sužinoti apie jus.

18. Nebijokite atmetimo

Ar atmetimo baimė jus verčia vienišiau nei bet kada? Tu nesi vienas.

Priežastis, kodėl daugelis žmonių bijo atmetimo. Jei tai atsitiko jums vieną ar daugiau.

Tačiau atmetimo baimė gali sutrukdyti siekti aukštesnio lygio. Šiek tiek pastangų, visiškai įmanoma pakeisti šią mąstyseną.

19. Pradėkite nuo mažų žingsnių

Jei jaučiatės per daug priblokšti ir nežinote, nuo ko pradėti šioje pokyčių kelionėje, palengvėkite ir pradėkite nuo mažų žingsnių. Galbūt norėsite užmegzti ryšį su aplinkiniais žmonėmis.

Šypsoti žmonėms yra lengva ir efektyvu. Pasveikinimas su kitais žmonėmis gali suteikti jums galimybę užmegzti pokalbį.

20. Priimk, kas esate, ir turite savo trūkumus

Niekas nėra tobulas ir tiki tuo, jūs vienintelis skyrėte tiek daug dėmesio savo trūkumams. Galbūt priežastis, dėl kurios jūs neišeinate.

Jei norite susisiekti ir prisijungti, pirmiausia turite sutikti, kas esate, ir turėti savo trūkumus.

21. Išlaikyti akių kontaktą

Akių kontakto palaikymas padeda patirti pasitikėjimą savimi ir įgyti kito asmens pasitikėjimą. Štai patarimas, jei su juo kovojate: Kai kalbate su kuo nors, naudokitės 50/70 taisykle.

Tai reiškia, kad nuo 50% iki 70% laiko turėtumėte palaikyti akių kontaktą. Atlikite tai, kol kalbate, taip pat klausydamiesi.

22. Venkite kalbėti monotoniškai

Kai kas nors papasakoja jums istoriją, nori būti judinamas kartu su ja, patirti jausmus ir suprasti kiekvieno žodžio svarbą. Monotoninis garsiakalbis yra visiškas „Dealbreaker“. Taigi, pabandykite pabrėžti žodžius savo balsu, sutelkdami dėmesį į savo tempą ir naudodami išraiškas!

23. Naudokite tvirtą kalbą

Kodėl kalbant turi būti tvirtas? Kai kurie žmonės gali manyti, kad tvirta kalba yra tada, kai jūs ginčijatės su kuo nors. Tai visiškai klaidinga.

Kai pokalbyje vartojate tvirtą kalbą, turite geriausių šansų išsiaiškinti, kad nebūkite agresyvūs. Kai bendraujate pasyviai ar agresyviai

24. Užbaikite savo socialinę sąveiką teigiama pastaba

Jei norite,!„Investuokite savo laiką į gerą pirmąjį įspūdį.

Tai darydami, jūs suteikiate asmeniui, su.

25. Raskite vietą pertraukai

Nespauskite savęs bendrauti, jei tiesiog nesate nuotaika, arba jūsų socialinė baterija baigėsi. Nesvarbu, ar esate vakarėlio viduryje, nespauskite savęs iki tos vietos, kur sulauki panikos atakos.

Atleisk save ir raskite ramią pertraukėlės vietą, pavyzdžiui, išvažiuoti lauke gaiviam orui ar eidami į vonios kambarį. Jūsų draugai supras.

26. Suteikite sau leidimą išvykti anksčiau

Jei darykite pertrauką, vis dar nepakanka, galite tiesiog palikti anksčiau. Nereikia likti tol, kol esate paskutinis žmogus vakarėlyje. Esmė yra linksmiau, nesijausti be galo apgailėtini.

Kodėl norite būti labiau išeinantis?

Būti išvykstant nėra neįmanoma, net ir intravertams. Bet prieš išbandydami šiuos patarimus, įsitikinkite, kad tai darote teisingais tikslais. Paklauskite savęs, kodėl norite būti labiau išeinantys. Ar jūs tai darote sau ar kam nors kitam?

Pokyčiai yra geri tik tuo atveju, jei tai darote sau. Neverskite savęs išeiti ir vakaroti tik tam, kad ką nors sužavėtų, atitrauktumėte nuo jūsų gyvenimo problemų ar įgytumėte visuomenės pritarimą. Nėra „teisingo būdo“ gyventi savo gyvenimą tol, kol esate laimingas ir sveikas.

Mokymosi procesas, kaip būti labiau išeinančiam

Intravertai gali pakeisti savo elgesį ir tapti labiau ekstravertu, tačiau jis turi būti apgalvotas ir sudėtingas. INTROVERS INTROVERS INTROVES. Kalbant apie socialines aplinkybes, kai kurie intravertai gali imituoti ekstravertiškus bruožus, tačiau jie niekada negali jaustis visiškai namuose su jais.

Kai intravertai reguliariai praktikuoja ekstraversiją, jie gali sužinoti, kad ekstravertai veiksmai tampa labiau priimami ir netgi laukiami.

Išmokimas būti išvykstančiam yra tinkamas pasitikėjimas savimi, kūno kalbą ir socialinius įgūdžius. Kai tik pakabinsite juos, jums turėtų būti gerai!