15 Emocinio aplaidumo požymių santuokoje

Nustatant ir dirbant su emocinio aplaidumo požymiais santykiuose, nes nepatenkinti poreikiai gali paversti jūsų ryšį su kita reikšmingu tuščiaviduriu, o tai daro didelę įtaką gyvenimo kokybei. Tačiau skirtingai nuo apčiuopiamų santykių klausimų, tokių kaip fizinė prievarta, pykčio problemos ar sukčiavimas, emocinis aplaidumas santuokoje nėra matomas, todėl sunkiau įvertinti kiekybiškai įvertinti. Dažniausiai žmonės net nežino, kas tai yra.

Tačiau tai gali padaryti tiek daug žalos jūsų santykiams ir partnerio psichikai, kaip ir bet kuris kitas iš šių rimtų klausimų. Jei kiekvieną kartą stengiantis pasidalyti savo mintimis ir emocijomis su savo partneriu, jie atrodo tolimi ar nesidomi, tai yra pirmoji raudona vėliava, kurią emocinis aplaidumas apgaubė jūsų vedusį gyvenimą.

Buvimas emociškai aplaidžioje santuokoje gali būti širdį verianti izoliacinė patirtis. Norėdami įsitikinti, kad jums nereikia kentėti tyloje, mes esame čia, kad padėtume jums nustatyti emocinio aplaidumo požymius santuokoje ir padėti jums su jais susitvarkyti, padedant konsultavimo psichologei Kavita Panyam (psichologijos ir tarptautinio filialo magistrantams su Amerikos psichologų asociacija), kuri padeda poroms dirbti daugiau nei du dešimtmečius.

Kas yra emocinis aplaidumas santuokoje?

Turinys

• Kas yra emocinis aplaidumas santuokoje?
• Ką daryti, kai jautiesi, kaip jūsų partneris praranda susidomėjimą?
• 15 Emocinio aplaidumo požymių santuokoje
  • 1. Jie retai kovoja su jumis
  • 2. Jie renkasi savo įmonę
  • 3. Jūs neturite prasmingų pokalbių
  • 4. Jūsų sutuoktinis nesidomi seksualiniu intymumu
  • 5. Jie yra arčiau savo kolegų ir draugų
  • 6. Jūs nesate savimi šalia savo sutuoktinio
  • 7. Jūs nesuprantate jų poreikių ir norų
  • 8. Jūs priklausote nuo savęs, kad išspręstumėte savo problemas
  • 9. Jūs visą laiką jaučiatės vieniši ir vieniši
  • 10. Jus traukia kiti vyrai/moterys
  • 11. Jūsų sutuoktinis tampa pernelyg kritiškas
  • 12. Jie vargu ar rūpinasi savimi
  • 13. Jie lengvai susierzina
  • 14. Jie suteikia jums tylų gydymą
  • 15. Jūs jau nebe jų prioritetas gyvenime
• 5 patarimai, kaip susidoroti su emociniu aplaidumu
  • 1. Produktyviai spręsti problemas
  • 2. Nežaisk aukos kortelės
  • 3. Atkurti meilę
  • 4. Kreipkitės į terapeutą
  • 5. Būk kantrus
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Santuoka grindžiama pažadu būti vienas kitam ir pasidalyti vienas kito gyvenimo patirtimi. Gyvenimo partnerių santykių sėkmė ne tik grindžiama fiziniu intymumu, bet ir stipriu emociniu ryšiu. Pastaroji dažnai pasireiškia kaip pilka sritis, kurioje paprastai prasideda dauguma santuokos problemų.

Kai moteris pradeda jausti, kad jos balsas nėra girdimas, ji jaučiasi emociškai apleista. Panašiai, jei vyras pasitraukia iš ryšio ir pradeda sulaikyti bendravimą ir intymumą, tai gali būti subtilus, bet nuolatinis emocinis aplaidumas. Iš ten bet kokia santuoka gali greitai išsiaiškinti ir greitai paspausti uolų dugną. Taigi, kai partneris nedaug arba nekreipia dėmesio į jų kitų reikšmingų kitų emocinių poreikių arba jo nekreipia dėmesio arba neatsako į pastangas skatinti emocinį intymumą, tai yra būdingas emocinio aplaidumo atvejis santuokoje.

Tokios santykių dinamikos poveikis gali būti giliai įsitvirtinęs ir pasirodys, kad tai yra kitų santuokos problemų sukėlėjas. Jei nesijaučiate emociškai susijęs su savo sutuoktiniu, jausmas būti neįvertintam ar laikomas savaime suprantamu dalyku. Bet prieš leisdami šiems geriau įvertinti savo sprendimą, pabandykite pasiekti priežasčių, kodėl toks emocinis atsiribojimas pasitraukė į jūsų vedybinį gyvenimą. Čia yra keletas tikėtinų priežasčių:

• Prioritetų karjeros nustatymas: Jūsų sutuoktinio karjera galėjo tapti prioritetu, ir tai galbūt sutelkė dėmesį į santykius
• Stresas: Jie gali susidurti
• Praeities trauma: Kai kurios praeities traumos, kurios nežinote, gali trukdyti emociškai su jumis susisiekti su jumis
• Vaikystės patirtis: Jų augimo metais trūkumas galėjo turėti įtakos jų emociniam augimui
• Nagging: Galbūt jūs sukūrėte polinkį į Nagą ir visą laiką skųstis, ir tai atitraukia jūsų sutuoktinį

Susijęs skaitymas: Sveiki ir nesveiki ir įžeidžiantys santykiai - koks skirtumas?

Ką daryti, kai jautiesi, kaip jūsų partneris praranda susidomėjimą?

Prisiminkite, kai pradėjote pasimatymus, tas pats asmuo kiekvieną kartą susitikdavo su tokiu šurmuliu apie jus? Ir dabar jie vos net nežiūri į tave, jau nekalbant apie kalbėjimą su jų širdies turiniu. Kai vienas partneris nepraranda jausmų santykiuose, o kitas juda keliais žingsniais į priekį, palikdamas juos, tai tampa baisia ​​vieta apsigyventi.

Dėmesio trūkumas gali būti per daug, kad galėtų susidurti, ypač kai nematote žvilgsnio pabaigos. Bet tuo pat metu jūs jaučiate, kad į šiuos santykius investavote per daug energijos ir laiko, kad tiesiog nušluostytumėte jį mirksi ir audringu. Norėdami suteikti jums šiek tiek vilties šioje tamsoje, mes pateikiame šiuos 5 pasiūlymus, kaip išspręsti jūsų partnerį emociškai tikrindami santykius:

• Savirefleksija: Prieš priimdami visą kaltę savo partneriui, introspektyviai ir įvertinkite savo vaidmenį šioje blogėjančioje jūsų santuokos būsenoje. Ar galėtum atstumti savo sutuoktinį? Tai gali būti kažkas, ką pasakėte, arba tai, kaip praeityje tapote tolimas (galbūt netyčia). Ar jūs vis dar pakabinote savo buvusįjį? Ar tu juos per daug nunykai? Dabar tinkamas laikas apmąstyti ir dirbti savo klausimais
• Raskite priežastis: Jūsų sutuoktinis gali veikti atsiribojęs dėl daugybės priežasčių ir ne tik todėl, kad jie nebejaučia emocinio ryšio su jumis. Negalvok apie blogiausio atvejo scenarijų ir išsiaiškink tikrąją priežastį. Gal tai yra darbo spaudimas ir jiems reikia vietos namuose. Tai gali būti finansinis ar šeimos reikalas, kuriuo jie skeptiškai vertina pasidalinti su jumis
• Pagerinti bendravimą: Tai pritraukia mus prie kito žingsnio - pokalbis. Ir tai nėra vienkartinis dalykas. Turite nuolat dėti pastangas, kad po truputį juos pasiektumėte kiekvieną dieną. Negalima sulaikyti, kaip jaučiatės. Bet taip pat nesiimkite agresyvaus tono. Svarbu aktyviai klausytis ir išreikšti savo rūpesčius neutraliu požiūriu
• Kokybės laikas yra raktas: Jie gali būti neįdomūs pradžioje. Jei nusprendėte nepasiduoti savo santuokai, turite atkreipti dėmesį į tai, kad jie įsitrauktų. Kuo daugiau praleisite kokybišką laiką tarpus
• Gaukite pagalbos: Mes visi turime savo apribojimus. Atsižvelgiant į tai, kad jūs padarėte viską savo galioje ir, atrodo, nieko neveikia, turite apsvarstyti galimybę kreiptis į konsultacijas dėl santykių, kad jūsų santuoka nesugriūtų

15 Emocinio aplaidumo požymių santuokoje

Emocinė parama santuokoje reiškia, kad jūsų sutuoktinis yra skirtas jums - fiziškai (per fizinius meilės demonstracijas), kognityviai (rodanti empatiją, kantrybę ir supratimą) ir elgesio metu (rodydami meilę ir rūpestį atliekant veiksmus). Visas šios palaikymo sistemos vakuumas gali būti baisus ir izoliuotas bet kam.

Savo sutuoktinio emocinio prisirišimo trūkumas suteikia jums galimybę jaudintis: „Ar mano vyras prarado susidomėjimą manimi?Arba „Ar mano žmona mato ką nors kitą?Todėl svarbu žinoti, kas yra emocinis aplaidumas, kad galėčiau ką nors padaryti. Čia yra 15 ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

1. Jie retai kovoja su jumis

Aš žinau, ką tu galvoji: kas būtų idealiau nei santuoka be kovos? Jokių konfliktų, nereikia konfliktų sprendimo - tai visiems naudinga! Tačiau kovos rodo, kad abu partneriai yra investuoti į santykius. Jei vienas daro tai, ko kitas nepritaria, jie reaguoja - kartais piktai. Jei pastebite, kad sutuoktiniui viskas gerai su viskuo, ką darote, ir niekaip neginčijate, tai yra ženklas, kad jie emociškai nėra santykiuose.

Jei sutuoktinis atsisako įsitraukti. „Jei norite apie ką nors pakalbėti arba iškelti problemą, kuri jus vargino, o jūsų vyras/žmona užkliūva ir naudoja retortus, tokius kaip„ Viskas gerai “,„ Tu pergalvoji “arba„ Tu įsivaizduoji daiktus “, tada, tada, tada įsivaizduoji dalykus“ Tai vienas iš emocinio aplaidumo požymių santuokoje “, - sako Kavita.

2. Jie renkasi savo įmonę

Kaip sužinoti, ar jūsų partneris praranda susidomėjimą jumis? Panašu. Jei jie praleidžia laiką taip, kaip jiems patinka, ir tai leidžia jaustis apleistam ir vienišam, jūs patiriate emocinę prievartą santuokoje.

Jei jūsų sutuoktinė visada planuoja savo golfo bičiulius, išeina atsigerti su draugais ir turi per daug biurų renginių, kad galėtų dalyvauti, tada jie, tikėtina, mėgaukitės savo įmone daugiau nei jūsų įmone. Laikui bėgant, tai sukels atstumą į jūsų santuoką, ir jūs pasitrauksite vienas nuo kito. Tai yra vienas iš įprastų emocinio aplaidumo padarinių santuokoje.

3. Jūs neturite prasmingų pokalbių

Bendravimo trūkumas gali būti kliūtis sėkmingai santuokai. Tikimasi,. Tam reikia stipraus, prasmingo bendravimo. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis niekada nekalbi apie svarbius dalykus gyvenime, o dauguma jūsų pokalbių apsiribojate tokiais būtiniausiais dalykais kaip vaikai, finansai, šeima, maisto produktai ir pavedimai, turėtumėte tai laikyti įspėjamuoju ženklu.

Kalbėdamas apie tai, kaip pagerinti bendravimą santykiuose, tarptautiniu mastu sertifikuoti santykiai ir intymumo treneris Shivanya Yogmaya anksčiau sakė „Bonobology“: „Visada turėtumėte prisiimti atsakomybę už savo emocijas. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš jaučiuosi taip“, užuot sakęs „tu priversi mane jaustis taip“. Taip pat galėtumėte patikrinti savo bendravimo stilių.

„Yra trys komunikacijos stilių tipai. Galite kalbėti iš paklusnaus vaiko ego arba iš tėvų ego, kuriame sakoma: „Aš visa tai žinau“. Ir yra trečiasis stilius, kuriame jūs kalbate iš suaugusių.“

4. Jūsų sutuoktinis nesidomi seksualiniu intymumu

Emocinio ryšio tarp sutuoktinių trūkumas ilgainiui atveria kelią mažinti seksualinį intymumą. Kai jie ne tik nerodo jokių fizinio potraukio požymių prieš jus, bet ir neatsako į jūsų pažangą, jie galbūt emociškai patikrino santuoką. Fizinis intymumas santykiuose laikui bėgant mažėja, tačiau jei jie nesukelia jokio intymumo, tai yra ženklas, kad jie prarado susidomėjimą santuoka. Todėl santykiuose jaučiatės dar emociškai tuščias.

„Jūs pastebėsite, kad jūsų sutuoktinis nėra suinteresuotas inicijuoti seksą, o kai tai padarysite. Jie taip pat gali jus sugėdinti tokiais teiginiais kaip „Tu esi per daug lyties“, „Ar neturi nieko daugiau veikti?“, Ar„ ar viskas, ką galite galvoti?„Tuo pačiu metu, jei nėra bendravimo apie tai, ko norite ar nenorite sekso metu, tada jūsų partneris jus uždaro. Pamatykite tai kaip raudoną emocinio aplaidumo vėliavą santuokoje “, - sako Kavita.

Susijęs skaitymas: Kodėl mano vyras prarado susidomėjimą manimi seksualiai?

5. Jie yra arčiau savo kolegų ir draugų

Nors tai yra visiškai normalu - būtina - turėti savo socialinį ratą ir gyvenimą po vedybų, sutuoktinis turi būti pirmenybė teikiant draugams ir kolegoms. Tikimybė, kai jūsų partneris nebeįdomina santuokos, jų kolegos ir draugai taps jų palaikymo šaltiniais, kai tik gyvenimas meta kreivą ir net nežinosite apie problemas, su kuriomis jie susiduria.

Jei sužinosite apie svarbius įvykius savo sutuoktinio gyvenime iš kitų žmonių ar paskutinis, kuris sužinojo apie bet kokius svarbius gyvenimo sprendimus, kuriuos jie galėjo priimti, tuomet jūs klystate galvodami: „Mano vyras mane emociškai apleidžia“ arba „mano Žmona nebėra emociškai investuojama į mane “.

6. Jūs nesate savimi šalia savo sutuoktinio

Vaikščiokite po namą apatiniuose ... Daugiau ar mažiau kiekviena pora daro tokius keistus dalykus vienas su kitu, kai tik susitvarkė jų santuokoje. Tai tik ženklas, kad jums patogu būti savimi šalia sutuoktinio. Jei tai netiesa jūsų atveju, net jei jūs jau seniai vedėte, tai kalba apie rimtą emocinio aplaidumo atvejį.

Gali būti laikas rimtai ištirti būdus, kaip užkirsti kelią emociniam aplaidumui santuokoje eskalavimui, nei jis jau turi. Tačiau norint padaryti bet kokį žingsnį į priekį, jūsų sutuoktinis reikalauja,. Taigi, pirmas žingsnis link savo santuokos nukreipimo nuo šios emocinės tuštumos yra pabandyti susisiekti su savo sutuoktiniu ir priversti juos pamatyti, kodėl reikia imtis taisomųjų priemonių, kol dar nevėlu.

7. Jūs nesuprantate jų poreikių ir norų

Kadangi jūsų sutuoktinis emociškai nėra santykiuose, jūs nežinote apie jų poreikius, norus, mėgstamus ir nemėgstamus dalykus. Jūs neturite supratimo apie tai, ko jie nori iš santykių ir jūs. Santuokoje jaučiatės vienišas ir atrodo, kad jame nėra kito žmogaus. Jaučiate, kad gyvenate su nepažįstamu žmogumi tame pačiame name.

Nors jūs galite eiti aukščiau ir už jos ribų, kad įtiktumėte arba būtumėte laimingi, tai beveik niekada neveikia. „Mano vyras mane apleidžia emociškai“ arba „mano žmona nesupranta mano emocinių poreikių“ - šis realizavimas gali tapti sunkesnis ir sunkiau nusikratyti. Nes nepaisant jūsų visų pastangų užfiksuoti santykius, kai prarandate jausmus, jūs visada trūksta savo partnerio lūkesčių.

Susijęs skaitymas: 9 Įrodyta konsultavimo pranašumai - nenukenkite tyloje

8. Jūs priklausote nuo savęs, kad išspręstumėte savo problemas

Kai partneriai dalijasi gyvenimu, jūs abu turėtumėte stengtis išspręsti problemas kartu. Bet su emociškai neįsikūrusiu sutuoktiniu netrukus suprasite, kad jūs turite išspręsti visas dideles ir mažas problemas. Jei visą laiką susiduriate. Nenuostabu, kad santuokoje jaučiatės emociškai tuščias

„Jei turite vaikų, tuomet turite praktinės auklėjimo patirties. Nuo jų švietimo ir užklasinės veiklos prižiūri jas ir suteikiant juos vertybėms, tai jums patenka, kad patenkintumėte daugybę tėvų atsakomybės. Tas pats nutinka, kai kalbama apie namų ruošos darbus, mokant sąskaitas ar socialinius įsipareigojimus. Emociškai apleistoje santuokoje jūs darote didžiąją dalį fizinio ir emocinio darbo, o jūsų sutuoktinis tampa pasyviu partneriu “, - sako Kavita.

9. Jūs visą laiką jaučiatės vieniši ir vieniši

Nors su savo sutuoktiniu dalijatės tuo pačiu namu ir tuo pačiu kambariu, vis tiek jaučiatės amžinai vieniši ir vieniši. Taip yra todėl, kad jūsų santykiams su jais trūksta emocinio ryšio, dėl kurio sukuria tuštumą, ir tai gali sukelti nesidžiaugimą santuokoje. Jūs negalite sutikti su sutuoktinio aplaidumu santuokoje ir amžinai kovojate su savo emocijomis.

„Kai santykiuose kažkas jaučiasi apleistas, jis gali paslysti į vedybų būseną, bet vienišą. Negalite tikėtis, kad jūsų partneris kalbės. Nors esate vedęs, neturite draugystės. Niekas nepalaiko jūsų, skatinančio ar tau nugaros “, - sako Kavita.

10. Jus traukia kiti vyrai/moterys

Vienatvė ir jausmas, kai esate sučiuptas į egzistenciją. Galite užmegzti emocinį ryšį su žmogumi, kuris, atrodo, supranta jus, stengiasi su jumis pasikalbėti ir siūlo jums palaikymą ir meilę, kurios trūksta jūsų santuokoje. Emociškai apleista santykiuose gali paskatinti jūsų neištikimybę

11. Jūsų sutuoktinis tampa pernelyg kritiškas

Emociškai nedalyvaujantis sutuoktinis gali klestėti dėl jūsų kritikavimo. Jie renkasi jus viešai ir privatumo namuose. Nesvarbu, ką darote, atrodo, kad nepadarysite savo sutuoktinio laimingu ir jie nuolat tave kritikuoja taip, kad jis tampa netoleruotinas.

„Nesvarbu, ką darai, jie tave plaka ir randa trūkumų su jumis. Jaučiate poreikį vaikščioti aplink juos kiaušinių lukštus, nuolat atspėti ir permąstyti savo veiksmus. Jei partneris patenkintas ir iš jūsų plaukų, tai yra didžiausias dėmesys. Vis dėlto, kad ir kaip stengtumėtės, visada trūksta. Jie randa priežasčių kritikuoti jus dėl bet ko ir visko, pradedant nuo jūsų išvaizdos iki jūsų asmenybės, jūsų karjeros pasirinkimo, maisto gaminimo įgūdžių ir pan. “, - aiškina Kavita.

Susijęs skaitymas: 10 ženklų, kuriuos vedėte netinkamu žmogumi

12. Jie vargu ar rūpinasi savimi

Jūsų santuoka ir jūsų santykiai gali būti ne vieninteliai dalykai, dėl kurių įvyko dėl šio emocinio aplaidumo. Kai kuriais kraštutiniais atvejais emocinis pasitraukimas taip pat gali pasireikšti jūsų sutuoktinio asmenybe, nes jie nustoja dėti bet kokias pastangas rūpintis savimi ar savo išvaizda.

Tokiais atvejais yra rimtesnė problema, tokia kaip nerimas, baimė, depresija ar traumos žaidimas. Jūs turite padaryti viską. Jums ne tik reikia užkirsti kelią emociniam aplaidumui santuokoje nuo jūsų obligacijų, bet ir sutuoktinio sveikatos ir psichinės gerovės.

13. Jie lengvai susierzina

Natūralu, kad bandysite atkreipti savo sutuoktinio dėmesį, kai jie atrodo emociškai tolimi ir neprieinami, ypač jei tai yra norma jūsų gyvenime. Bet jei tai tik erzina ir atstumia juos toliau nuo jūsų, akivaizdu, kad jie tave apleidžia. Jie gali lengvai supykti. Tokiomis akimirkomis jums gali kilti klausimas, ar susituokimas garantuoja meilę ir romantiką savo gyvenime.

„Net jei darai viską, ko jie nori, arba tikisi. Visi jūsų veiksmai, nesvarbu, kokie dideli ar maži, mąstantys ar instinktyvūs, dirgina jūsų partnerį, todėl jie susierzina ir pyksta ant tavęs. Dėl to jie gali būti agresyvūs ir mesti nuotaikingą tantrumą, arba jie gali būti visiškai pasitraukę ir tylūs “, - sako Kavita.

14. Jie suteikia jums tylų gydymą

Kaip sužinoti, ar jūsų partneris praranda susidomėjimą? Jūsų bandymai nustatyti bet kokį emocinį intymumą priverčia jūsų partnerį įsitraukti į jų apvalkalą ir kreiptis į tylųjį gydymą. Tai absoliutus ženklas, kad kažkas apleidžia savo sutuoktinį. Šis elgesys yra ne tik emocinis aplaidumas, bet ir aiškus psichinės ir emocinės prievartos požymis, kuris jums gali būti skaudžiai skausmingas jums.

„Galite valgyti savo patiekalus prie to paties stalo, miegoti toje pačioje lovoje, kartu važiuodami automobiliu, tačiau jie atsisako su jumis bendrauti. Bet kokius bandymus bendrauti bus sutinkami tyla arba monosilabiniais atsakymais. Jūs gyvenate tame pačiame name be jokios sąveikos ar bendravimo. Jei tai yra nuspėjamas modelis, tylus gydymas yra vienas iš emocinio aplaidumo požymių santuokoje “, - sako Kavita.

15. Jūs jau nebe jų prioritetas gyvenime

Savo vedybinio gyvenimo metu jūs galbūt buvote jų visatos centras, tačiau jūsų svarba jų gyvenime stabiliai sumažėjo. Tai yra vienas iš klasikinių elgesio bruožų santykiuose, ir jei jūs tai patyrėte iš pirmų rankų, žinotumėte, kokios gali būti jo padariniai. Jūs nesate paranojiškas mąstymas: „Ar mano vyras prarado susidomėjimą manimi?Arba: „Ar mano žmona nebemyli manęs?“

Jūsų sutuoktinis dabar tapo toks pat atsipalaidavęs, kaip jie buvo apsėsti pirmaisiais santuokos metais, ir tai tikrai sunku priimti. Jie netgi gali atmesti jūsų susirūpinimą dėl besikeičiančio jūsų lygties, kaip apleisto žmonos/vyro sindromo, pobūdžio, tačiau jūs žinote, taip pat ir jie tai daro, kad tai nėra jūsų vaizduotės paveikslas.

Susijęs skaitymas: 9 būdai, kaip elgtis su vyru, nenori tavęs - 5 dalykai, kuriuos galite padaryti su tuo

5 patarimai, kaip susidoroti su emociniu aplaidumu

Pripažindama ir apgailestaudama: „Mano žmona nėra emociškai palaikanti“ arba „mano vyras mane apleidžia emociškai“, nesiruošia išspręsti jūsų situacijos. Jūs turite paimti reikalus į savo ranką ir rasti būdų, kaip susitvarkyti su šiuo emociniu aplaidumu, jei norite likti santuokoje, nepaisant mažėjančio ryšio su savo sutuoktiniu. Čia yra 5 patarimai, kaip išspręsti emocinį aplaidumą, kuris gali padėti jums išsaugoti sugedusią santuoką nuo visiškai subyrėjimo:

1. Produktyviai spręsti problemas

Norėdami užfiksuoti santykius, kai vienas praranda jausmus, kitas partneris turi bandyti efektyviai bendrauti. Pasirinkite tinkamą laiką pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie problemas, kurios kilo jūsų vedybiniame gyvenime dėl jų emocinio aplaidumo.

Stenkitės būti mylintis ir suprasti savo elgesį ir palaikyti atvirą mintį apie jų istorijos pusę. Jūs abu turite susiburti ir bendradarbiauti, kad rastumėte ilgalaikį šios problemos sprendimą ir užkirstume.

2. Nežaisk aukos kortelės

Jūsų sutuoktinio veiksmai padarė jums didžiulę įskaudinimą ir emocinę žalą. Nepaisant to, norėdami atkurti harmoniją santykiuose, stenkitės nežaisti aukos kortelės savo pokalbių metu. Tai tik padarys jūsų sutuoktinį saugesnį ir gynybinį jų požiūrį, o tai yra visiškai priešinga tam, ką ketinate pasiekti.

Be to, palengvinti sąžiningus, atvirus pokalbius gali padėti sužinoti kai kurias klaidas jūsų būdais, dėl kurių gali sukelti emociškai nesant proto būseną. Sutelkite dėmesį į problemų sprendimą, kylantį jūsų ryšį, nekeldami kaltės ar kankinant kaltinimus.

3. Atkurti meilę

Praleiskite laiką kartu, lankykite socialinius susibūrimus kaip pora, suplanuokite pasimatymų vakarus. Tikėtina, kad jie tikrai tave myli, bet dėl ​​tam tikrų jų gyvenimo klausimų jie tiesiog pasitraukė. Tokiu atveju nedidelė jūsų tikslo iniciatyva gali padėti kovoti su emocinio aplaidumo padariniais jūsų santuokoje.

4. Kreipkitės į terapeutą

Kai santuoka užklumpa grubų pleistrą, sutuoktiniams gali būti sunku atskirti konfliktą, nes ego atsiranda ir jums gali nepavykti žiūrėti į savo partnerio perspektyvas. Tokio aklavietės atveju visada patartina kreiptis į terapeutą ar santuokos konsultantą.

Jame nėra gėdos ar stigmos. Tiesą sakant, tai ženklas, kad jūs abu norite dirbti su santuoka konsultuodami santykius. Jei jums reikia patarimų, kaip išsaugoti santuoką, mūsų ekspertų grupė yra tik paspaudimas.

5. Būk kantrus

Jei vis dar mylite savo sutuoktinį ir negalite kilti minties juos prarasti, būti kantriems, kai einate gydymo ir santykių atkūrimo procesą, yra geriausia lažintis. Galų gale jūsų sutuoktinis vėl suras kelią į jūsų širdį ir sielą. Kol jūsų santuokos esmė yra stipri ir jie taip pat iš esmės investuojami į santykius, galite rasti būdą, kaip atsitraukti ir išgydyti nuo emocinio aplaidumo santuokoje.

Pagrindiniai rodikliai

• Kai jūsų sutuoktinis vargu ar rūpinasi jumis, jūsų gyvenimu ir emociniais poreikiais, jie tikriausiai praranda susidomėjimą
• Jie vargu ar įsitraukia į bet kokį argumentą ir teikia pirmenybę savo įmonei, o ne leisti laiką su jumis
• Bendravimas jūsų santuokoje išsiskiria ir fizinis intymumas
• Jūs vaikščiojate aplink juos kiaušinių lukštus ir išspręsite visas savo problemas savarankiškai. Nėra dalijimosi ir rūpestingumo
• Jie gali tapti ypač kritiški kiekvienam jūsų žingsniui
• Santuokoje galite jaustis vieniši dėl emocinio intymumo trūkumo, kuris gali sukelti nesantuokinius reikalus

Jūs neatsisakote savo santuokos, kaip ir tada, kai jūsų partneris nebeįdomina. Emocinis aplaidumas gali įvykti santuokoje, tačiau viskas priklauso nuo to, kaip jūs su ja elgiatės. Jei jūsų santuokoje yra sutuoktinių aplaidumo ženklai, turėtumėte imtis reikiamų veiksmų, kad tai ištaisytumėte.

DUK

Jei jūsų sutuoktinis didžiąją laiko dalį praleidžia savarankiškai, niekada nesudaro planų su jumis, vargu ar parodo, kad jums rūpi ir rūpestis, o santykiuose jaučiatės vieniši, tai gali būti emocinis aplaidumas.

Kai sutuoktinis vargu ar bendrauja su jumis ir visu Jo džiaugsmu, liūdesys ir problemos yra dalijami su jo bičiuliais ir kolegomis, tai gali būti sutuoktinių aplaidumo pavyzdys.

Santuoka negali išgyventi be emocinio intymumo. Žmonės gali išgyventi be lyties santuokos be apgaudinėjimo, bet ne be protinio ryšio ir bendravimo, santuokai sunku išgyventi.

Taip, emocinis aplaidumas gali būti skyrybų pagrindas, nes sunku išgyventi santykiuose, kur nėra protinio ryšio. Santuoka yra apie draugystę, jei to nėra, nėra prasmės tęsti.

Kaip išsaugoti santuoką, kai tik viena bando?

Santuokos konsultavimas - 15 tikslų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį

Ką tai reiškia, kai kas nors jus ignoruoja?