15 Bendrosios žemo lytinio potraukio santuokos priežastys

Fizinis intymumas yra esminė bet kurios santuokos dalis. Tai kelia jūsų emocinį ryšį su sutuoktiniu, sukuria pasitikėjimą ir prisideda prie bendro pasitenkinimo santykiuose. Be to, tai smagu ir jaučiasi puikiai.

Taigi nenuostabu.

Normalu, kad jūsų lytinis potraukis turi viršūnes ir slėnius per visą jūsų santuoką, tačiau kaip žinoti, kai intymus užliūliai tapo tikra problema?

Yra įvairių fiziologinių ir psichologinių priežasčių, dėl kurių yra mažai lytinių santykių. Nuo seksualinio potraukio sutrikimų iki lėtinių ligų ir patrauklumo praradimo santuokoje gali būti priežastis, kodėl jūs matote sekso trūkumą santykiuose.

15 žemo lytinio potraukio priežasčių

Jei jums įdomu, kas sukelia santuokos troškimo trūkumą ar kodėl prarandate lytinį potraukį po santuokos, čia yra keletas įprastų priežasčių, kodėl vyrai ir moterys yra mažo lytinio potraukio, ir ką galite padaryti dėl to:

1. Žemas testosteronas

Turėdamas žemą testosterono lygį, tai sukelia mažą vyrų libido ir gali prisidėti prie seksualinių problemų. Lytinio potraukio trūkumas, erekcijos disfunkcija, nesugebėjimas orgazmo ir dar daugiau.

Galite manyti, kad žemas testosterono lygis turi įtakos tik vyrų sekso diskams, tačiau tai nėra taip.

Moterų kūnai taip pat gamina testosteroną, kuris yra hormonas, atsakingas ir už jų seksualinį potraukį. Testosterono trūkumas tiek vyrams, tiek moterims gali sukelti noro santuokoje trūksta.

2. Nepatenkantys seksualiniai išgyvenimai

Liudija lytinio potraukio praradimą santuokoje? Kartais tai nėra jūsų kūnas, o jūsų ankstesnė seksualinė patirtis gali sukelti sekso trūkumą santuokoje.

Ar patyrėte nepatenkinamų seksualinių išgyvenimų?

Neigiama seksualinė patirtis gali būti viena iš mažo lytinio potraukio po santuokos priežasčių.

Seksas gali prarasti patrauklumą, kai prisimeni tik nepaprastą patirtį. Jei nesijaudinote ir pasiekėte tikrą seksualinį pasitenkinimą, seksas gali tapti nuviliančiu patirtimi jums. Dėl to galite patirti mažą lytinį potraukį.

3. Vaistas

Kai kurie vaistai gali būti mažo seksualinio potraukio santuokos priežastis.

Estrogenas kontraceptinėje tabletėje gali trukdyti testosterono poveikiui ir sumažinti jų libidos. Kiti vaistai, tokie kaip klinikinės depresijos, gali pakenkti jūsų lytiniam potraukiui.

Jei seksualiai nesusijote su savo partneriu, pažvelkite į šalutinį vaistų, kuriuos vartojote ir jūsų partneris, padarinius.

4. Lėtinės ligos

Dėl lėtinės ligos gali jaustis nuolat nuovargis.

Išsekimai gali paaiškinti, kodėl vyras ar žmona neturi lytinio potraukio ir neturi intymumo noro.

Be to, galite turėti seksualinių norų, tačiau jaučiatės per daug psichiškai ir fiziškai išleidžiami, kad galėtumėte juos sekti.

5. Hormonų pokyčiai

Menopauzė gali žaisti su jūsų hormonais, mažinti testosteroną ir numesti estrogeno kiekį. Tai gali padaryti makštį išdžiūti ir padaryti seksą nepatogų ar skausmingą.

Ar susimąstėte: „Mano žmona turi žemą lytinį potraukį?“

Atminkite, kad po menopauzės moterys linkusios gaminti mažiau estrogeno, todėl moterys po menopauzės patiria tokį pastebimą seksualinio apetito kritimą.

Nėštumas ir žindymas taip pat gali būti viena iš mažo lytinio potraukio priežasčių, kurios tam tikrą laiką trukdo seksualiniams troškimams.

6. Prastas kūno įvaizdis

Sąmoningas ir neturintis pasitikėjimo savo kūnu gali prisidėti prie lyties santuokos.

Žmonės, turintys žemą savivertę ar patyrę smarkiai pasikeitusį kūno svorį ar įvaizdį. Šios kūno įvaizdžio problemos gali slopinti seksualinius norus.

7. Psichinė sveikata

Tie, kurie kenčia nuo depresijos ar kitų psichinės sveikatos problemų.

Mažo lytinio potraukio santuokoje priežastys gali būti didžiulis nerimas ar stresas.

8. Per didelis gėrimas

Kai kurie tyrimai teorizuoja, kad priklausymas nuo alkoholio gali sukelti erekcijos disfunkciją ir būti priežastis, kodėl vyras neturi lytinio potraukio.

Kai alkoholis patenka į kraują, smegenų gebėjimas užregistruoti seksualinę stimuliaciją susilpnėja.

Jei jūs per dažnai imituosite arba esate priklausomi nuo alkoholio, tai gali būti priežastis, dėl kurios nėra seksualinio potraukio.

Ką daryti, kai jūsų žmona ar vyras nebesidomina seksu?

Dabar, kai jūs žinote pagrindines žemo libido ir prasto sekso priežastis santuokoje, laikas ką nors padaryti. Jei kenčiate nuo sekso trūkumo santuokoje, nepalikite savo partnerio ar gydytojo tamsoje!

9. Pasipiktinimas

Ką? Neatmestis su ilgalaikiais pasipiktinimais yra viena didžiausių seksualinio potraukio trūkumo poroms, kurios kartu buvo daugiau nei kelis mėnesius.

Jei jūsų žmona ar vyras nebesidomėjo seksu, tai gali būti dėl kai kurių neišspręstų klausimų ir pasipiktinimo

Susijęs skaitymas: Atpažinkite raudonas pasipiktinimo vėliavas savo santykiuose

10. Seksualinis netinkamas bendravimas

Tai sunku. Ar yra pokalbių apie seksualumą? Vadovaujant?

Dėl seksualinio bendravimo stokos niekada negalite sužinoti, kas patinka jūsų partneriui, ar nepatinka seksualiai.

Žinios iš tikrųjų yra galia. Kai sužinosite, ko nori jūsų partneris, ir žinokite tą patį apie jus, galite dirbti kartu, kad padidintumėte pasitenkinimo lygius.

Susijęs skaitymas: 15 moterų mažo lytinio potraukio priežasčių ir kaip su ja susitvarkyti

11. Užimta dienotvarkė

Ar darbas užima visą savo laiką? Ar jums nelieka laiko net galvoti apie seksą?

Jūsų užimtas tvarkaraštis gali būti viena svarbi priežastis, dėl kurios negalite galvoti apie malonią veiklą, įskaitant seksą.

Jūsų kasdienio gyvenimo ar prasto laiko valdymo reikalavimai gali jus užimti taip, kad jūsų lytinis gyvenimas ir seksualinis potraukis imtų. Gali būti, kodėl jūsų žmona ar vyras turi mažai lytinio potraukio.

12. Gyvenimo būdo pasirinkimas

Kartais tokie veiksniai kaip blogas valgymas ir miego įpročiai gali turėti įtakos mažesniam žmogaus libido.

Tyrimai rodo, kad gyvenimo būdas daro įtaką seksualiniam vyrų ir moterų siekiui. Tam tikros rūšies maistas, miego modelis ar mobilumas yra keli dalykai, kurie gali paveikti seksualinį libido.

13. Trauma

Seksualinė trauma gali palikti gilias psichines žaizdas, kurios ilgą laiką lieka su žmonėmis.

Tyrimai rodo, kad vaikystės trauma turi atlikti svarbų vaidmenį, kai kalbama apie seksualinį žmonių norą. Tai gali paskatinti seksą susieti su kažkuo trauminiu ir tokiu būdu nepageidaujamu ir kenksmingu.

14. Trūksta traukos

Ar esate vedęs keletą metų? Ar jūsų lytinis gyvenimas pablogėjo bėgant metams?

Žmonės gali prarasti seksualinį susidomėjimą savo partneriais. Tai gali būti priežastis, kodėl kažkas neturi lytinio potraukio.

Pritraukimas gali būti esminis seksualinio potraukio komponentas, o nesant jo, asmuo gali patirti mažą seksualinį potraukį santuokoje.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie traukos vaidmenį santuokoje:

15. Pasitikėjimo klausimai

Jei jums buvo sunku pasitikėti partneriais, tai greičiausiai pakenks ir jūsų lytiniam potraukiui.

Tyrimuose buvo akivaizdus ryšys tarp pasitikėjimo ir seksualinio pasitenkinimo. Jie abu yra susiję vienas su kitu ir dirba tuo pačiu metu sustiprindami sveikus santykius.

Nesant pasitikėjimo, seksas gali tapti nerimaujančiu ir paini.

Ką daryti, jei jūsų partneris prarado susidomėjimą seksu?

Mažas lytinis potraukis yra kažkas, kas gali didelę įtaką santykiams. Tai gali sukelti santuokinių problemų, pabloginti santuokos problemas arba būti esamų problemų rodiklis.

Mažas lytinis potraukis yra nerimo priežastis; Tačiau daugeliu atvejų tai galima spręsti naudojant čia paminėtus metodus:

1. Bendrauti

Negalite kažko ištaisyti, jei nesate atviras ir sąžiningas dėl šios problemos. Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos turite padaryti su savo sutuoktiniu, jei neturite lytinio potraukio, yra su jais pasikalbėti.

Tai gali būti nepatogu, tačiau jei nekreipiate dėmesio į problemą, paliekate savo partnerį susimąstyti, ar jūs jų nebeturi ar turite romaną.

Pasipiktinimas gali atsirasti, kai jūsų partneris paliekamas tamsoje apie jūsų mažėjantį lytinį gyvenimą.

2. Sekso konsultavimas

Kalbėjimasis su sekso terapeutu ar santuokos patarėju apie jūsų žemą libido gali atrodyti kaip absoliutus košmaras, ypač jei esate privatus asmuo iš prigimties.

Tačiau daugeliui porų buvo naudinga siekti konsultavimo dėl jų lytinio gyvenimo. Patarėjas gali nustatyti seksualinių disfunkcijų ar žemų libidos problemą, ypač jei problema yra emocinė.

3. Įjungti emocinį atstumą

Viena problema, prisidedanti prie lytinio potraukio su sutuoktiniu, yra emociškai tolimas.

Padėkite ištaisyti šią problemą ir sustiprinti savo santuoką tuo pačiu metu, stengdamiesi įveikti bet kokį emocinį atstumą, kuris įvyko jūsų santykiuose.

Kreipkitės į konsultacijas ir pradėkite įprastą pasimatymą kiekvieną savaitę. Tai padės jums vėl prisijungti kaip draugai ir romantiški partneriai bei sukurti seksualinę įtampą.

Susijęs skaitymas: Kaip sumažinti emocinį atstumą santykiuose

4. Prieskoniai

Kai kuriems žmonėms nuobodu dėl savo seksualinės rutinos. Stengtis paįvairinti reikalus ir išbandyti naujus dalykus kartu.

Poros, kurios sukuria naujas patirtis miegamajame ir už jos.

Naršykite tuos dalykus, kurie jums atrodo priimtini, pavyzdžiui, nešvarių pokalbių, žaislų ar vaidmenų kaip naujos ir jaudinančios jūsų seksualinės rutinos dalies.

5. Kreiptis į savo gydytoją

Daugeliui turėjimas žemo libido gali būti ne norma. Jei sėdėjote stebėdamiesi: „Mano žmona seksualiai prarado susidomėjimą manimi“.

Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, kokie veiksniai gali turėti įtakos jūsų lytiniam gyvenimui.

Jūsų gydytojas galės atlikti testus, norėdamas išsiaiškinti, ar gali prisidėti prie jūsų seksualinio potraukio trūkumo, ar nėra vaistų, emocinių problemų ar trūksta testosterono.

Galutinės mintys

Turėti žemą lytinį potraukį gali būti pavojinga jūsų santuokos laimei.

Mažas libido gali kilti dėl nuobodulio jūsų lytiniame gyvenime, darbo stresą, nerimą, tam tikrus vaistus ir prastą emocinį ryšį su sutuoktiniu.

Jei norite susigrąžinti lytinį potraukį, jūs ir jūsų sutuoktinis galbūt norėsite aplankyti sekso patarėją, pasitarti su savo šeimos gydytoju ir stengtis kiekvieną dieną sujungti tiek emociškai, tiek fiziškai.