Kodėl aš atstumiu žmones? 37 ženklai, priežastys ir būdai nustoti stumti

Jei reguliariai klausiate „Kodėl aš atstumiu žmones“, yra didelė tikimybė. Tik tada galite nustoti juos stumti ir vietoj to vėl prijungti.

Mes visi mus supa nuolatinis triukšmas, reikalavimai ir spaudimas, todėl nenuostabu. Tačiau jei jaučiatės reguliariai, gali būti gilesnė priežastis. Jei dažnai sėdite ir susimąstote: „Kodėl aš atstumiu žmones?„Atėjo laikas gilintis į aiškius atsakymus.

Pavyzdžiui, daugelis žmonių dažnai jaučiasi priblokšti, kai praleido laiką miniose. Jie eina namo nusausinti ir nori paslėpti likusį vakarą ir įkrauti savo baterijas šiek tiek „Netflix“. Tikriausiai tai yra kažkas, ką daugelis žmonių supranta.

Tačiau tai yra kitaip, jei jaučiate, kad norite visą laiką paslėpti. Tokiu atveju jūs galite kentėti nuo depresijos ar bendros žemos nuotaikos.

Kartais mes atstumiame žmones, nes norime,. Paprastai mes juos atstumtume, tik tam, kad jie imtųsi užuominos ir iš tikrųjų paliktų mus ramybėje.

Kalbėkite apie atgalinį meistrą!

Kodėl reguliariai atstumti žmones yra problematiška

Nors puiku trumpam trauktis į savo erdvę, o ne bendrauti, tai yra problema, kai tai darai reguliariai.

Mes neturime šio gyvenimo gyventi vieni. Žmonės yra bendraujančios būtybės ir mums reikia kitų aplinkinių.

Jei nuolat izoliuojate save ir viskas, ką norite padaryti, yra paslėpti, paklauskite savęs, kodėl tai darote - kodėl jūs atstumiate žmones? Apie kokią priežastį galite galvoti?

Netrukus įsigilinsime.

Kai išgyveni sunkius laikus, jums reikia aplinkinių žmonių. Galite pamanyti, kad galite viską susitvarkyti vienas, bet neturėtumėte to.

Gyvenimas yra daug malonesnis su aplinkine palaikymo sistema ir, jei jūs visada atstumiate žmones, nesuteikiate sau galimybę suprasti tą tašką.

Žinodami ženklus, kuriuos atstumiate žmones, galite padėti išspręsti problemą

Reguliariai svarstant „Kodėl aš atstumiu žmones“ nesigilins į problemos širdį. Vietoj to, jūs turite žinoti apie visus jūsų daromus ženklus, todėl galite išmokti ištaisyti savo elgesį. Štai kaip žinoti, kad tu esi problema, o ne jie.

1. Jūs dažnai įsitraukiate į argumentus dėl mažų dalykų

Iš esmės esate tikrai jautrus. Ir tai daugiau asmenybės yda, o ne bruožas, nes tam tikri dalykai neturėtų būti didelis gyvenimo dalykas.

Kuo daugiau ginčijiesi su žmonėmis dėl trivialių dramų, tuo labiau juos atstumsite.

2. Jūs niekada neatsiprašote

Visi sujaukia. Mes visi darome klaidas ar melagingus sprendimus ir galime labai suklysti dėl daugelio dalykų. Jei nepriklausote tų dalykų ir atsiprašysite, ketinate atstumti žmones.

Niekas nenori draugauti su tokiu žmogumi.

3. Jūs daug skundžiatės

Pirma, tai tikrai erzina žmones, bandančius rasti pozityvumą gyvenime ir jų aplinkoje. Jūs juos tempiate ir paverčiate nuotaiką.

Ar norėtumėte būti šalia to, kas sugadina visus gerus dalykus su skundais? Tikriausiai ne.

4. Jūs turite žemą savivertę ir praneškite visiems

Tai yra tarsi skųstis, išskyrus tai, kad jūs tik skundžiatės savimi. Žmonės tai erzina.

Kai visada turite priminti žmonėms. Jūs iš tikrųjų atstumiate žmones visą laiką tai darydami.

5. Tu labai neigiamas

Dar kartą niekas nenori visą laiką būti šalia Debbie žemyn. Tai erzina ir sugadina visas linksmybes. Jei nuolat nurodote gedimus ir trūkumus su viskuo, ką darote kartu, jūsų draugai nustos jus kviesti.

6. Jūs kalbate tik apie savo problemas

Viskas visada yra apie jus ir jūsų problemas. Nors visiškai gerai vesti draugus, nėra gerai tai daryti kiekvieną kartą, kai esate kartu, o tada neklausykite, kai jiems reikia pagalbos.

Tai juos atstumia ir verčia jaustis taip, kaip jūs juos naudojate tik. Be to, jie suformuos tik neigiamas asociacijas su jumis tokiu būdu.

7. Tu ne ten

Taigi jūs tikitės. Pirma, tai savanaudis. Antra, tai atstums žmones, nes draugystė nėra vienpusė gatvė.

Jei padarysite tai, nenustebkite, kai galų gale galų gale.

8. Jei kažkas nevyksta, jūs nusiminsi

Tai yra didžiulė problema, susijusi. Pagalvokite apie tai, kada jūsų draugai nusprendė dėl to, su kuo nesutikote.

Jei darote įprotį išsigandę, kai nesikreipiate, jūs atstumiate žmones.

9. Niekada inicijuojate pokalbius ar „Hangout“

Tai visada yra jų darbas. Ir kai jie to nedaro, jūs netgi galite gauti šiek tiek pasyvaus agresyvaus. Sakydamas jiems kažką panašaus: „Pagaliau paprašyk pabūti! Tai buvo amžinai.“

Reikalas tas, kad jūsų draugystė veikia abiem būdais.

10. Šiukšliadėžė, kalbanti kitus

Tai netgi gali būti kiti jūsų draugų grupės žmonės. Bet apskritai, jei jūs reguliariai šiukšliakos.

Jie pradės galvoti, kad jūs taip pat kalbate apie juos ir niekas to nenori.

11. Jūs kontroliuojate

Pasakykite savo partneriui ar draugams, ką daryti *, ar tai akivaizdu, ar manipuliuojama *. Tai sukuria nesantaiką.

Ryšys ir pasitikėjimas yra nutrūkęs, verčia santykius/draugystę vykdyti kontrolę. Tai yra jūsų būdas niekada rizikuoti ar galbūt leisti jiems jus įskaudinti.

12. Tu pavydi

Pavydas gali būti natūralus dalykas, tačiau kai jis nekontroliuojamas. Reikalas tas, kad pavydas dažnai kyla iš baimės ir tai niekada nėra kažkas, ko norite leisti perimti savo gyvenimą.

Jei nuolat patiriate „Green-Eyed Monster“ išpuolius, greitai ketinate atstumti žmones nuo jūsų.

13. Jums šalta

Kartais mes pradedame savo pažinčių gyvenimą būti gana jautriais ir norime visą laiką apkabinti, bet tada kažkas nutinka, paprastai širdies skausmas ar išdavystė. Tuo metu normalu šiek tiek atsitraukti. Tai būdas apsisaugoti nuo būsimo skaudėjimo.

Tačiau tai padarę tiesiog verčia žmones galvoti, kad esate šalta, ir tai nėra kažkas.

14. Nemanote, kad to nusipelnėte

Tai ypač pasakytina apie romantiškus santykius. Kai tik įskaudinote, jūsų savivertė sugenda ir jums įdomu, ar tikrai verta būti laiminga.

Taigi, kai susitinki su žmogumi, kuris tikrai galėtų jus nudžiuginti, jūs leidote tą netikrumą ir mažą pasitikėjimą savimi perimti. Tai rodo jūsų naują partnerį, kad nesate įsitikinę savo ryšiu.

15. Jūs laikote daiktus sau

Kai tave išmetė draugas ar meilužis, jūs viską pervertinate. Jums įdomu, ar iškelti sunkų dalyką yra šiaudas, kuris sulaužė kupranugario nugarą. Jūs nenorite pradėti kovos ar nieko nedaryti, kad galėtumėte nuliūdinti savo draugą ar partnerį.

Užuot apsaugoję jūsų santykius, tai sukelia pasipiktinimo tarp jūsų pleištą. Tai sukelia nesusipratimus, įtampą ir atstumia juos.

16. Tu esi paranojiškas

Visada nerimaudami, kai kiti batai sumažės. Jei visada bijote, kada bus kita kova.

17. Jūs išbandote žmones

Kai bijote būti įskaudinti, bandai turėti kuo daugiau žinių. Norite nuraminti, kad žmonės niekada tavęs nepakenks ar nepaliks.

Vienas iš būdų tai padaryti yra išbandyti su triukais, manipuliavimu ir nesąžiningais lūkesčiais. Priversdamas ką nors pasirinkti tarp savo draugų, ir jūs galite priversti jus jaustis pasitikintys šiuo metu, tačiau tai neišvengiamai bus ultimatumas, kuris sugadina viską.

Kodėl aš atstumiu žmones? Bendros priežastys, kodėl

Jūsų priežastis atstumti žmones yra asmeninė, tačiau yra ir keletas bendrų priežasčių. Paklausdami savęs „kodėl aš atstumiu žmones“, galite nustatyti, ką darote ir kodėl tai darote.

Tai nėra sveikas įprotis, nors mes visi tai darome retkarčiais. Galbūt šiek tiek giliai galvodami, galite nustatyti sveikesnį būdą, kaip susitvarkyti su kylančiomis situacijomis.

1. Jūs turėjote ankstesnės neigiamos patirties

Normalu bandyti apsisaugoti, jei praeityje turite neigiamos patirties. Pavyzdžiui, romantiškoje situacijoje galite ką nors atstumti nuo jūsų, nepaisant to, kad jums jie labai patinka.

Kažkas, artėjantis prie jūsų.

Vienintelis būdas išspręsti šią problemą yra lėtai ir atsargiai. Skirkite laiko, praneškite savo gyvenimo asmeniui, kad prireikus susiduriate su ankstesniu bagažu, ir suteikite sau kreditą už bandymą grįžti ten.

Tai gali jaustis kaip rizika, ir jūs tikriausiai norite pabėgti ir slėptis, bet ne visi yra tokie patys, kokius sutikote praeityje.

2. Jaučiate, kad tampi našta ir nenorite nuleisti kitų

Jei turite ypač žemą savivertę, greičiausiai jaučiatės, kad nesate verti kitų žmonių laiko ir dėmesio. Tokiu atveju jūs pasitrauki iš situacijų ar atstumiate žmones, nes nenorite jų apsunkinti.

Jūs nesate našta. Jūs esate daugiau nei vertas visų savo gyvenimo laiko ir dėmesio. Jei nebūtumėte, jie nebūtų šalia tavęs!

Jei klausiate savęs „kodėl aš atstumiu žmones“, ir tai yra jūsų nustatyta priežastis, kodėl, sutelkite dėmesį į savo pasitikėjimą savimi ir save kaip pirmąjį skambučio uostą.

3. Norite kažkieno dėmesį

Daugelis žmonių gali laikyti rankas už šį - mes visi tai padarėme! Kartais mes atstumiame žmones, nes norime, kad jie mums įrodytų, kad jie nori būti mūsų gyvenime. Tai pavojingas žaidimas, nes jis dažnai gąsdina. Niekas nėra proto skaitytojas.

Tokiu atveju sutelkite dėmesį į tai. Tai darydami, jums nereikės žaisti žaidimų ir rizikuoti jiems visam.

4. Jums trūksta energijos, o laikas yra sunkus

Jei išgyvenote ypač sunkų laiką, normalu jaustis emociškai nusausinti. Tokiu atveju galite atstumti žmones nuo jūsų, nes tiesiog negalite jaudintis su jais ar su ja susijusi drama, kurią jie gali atnešti.

Tokiu atveju skirkite sau laiko susitvarkyti su tuo, kas verčia jus jaustis taip. Šiek tiek pailsėti. Kai jausitės geriau, pastebėsite, kad jūsų tolerancija ir energijos lygis padidės.

5. Jūs nenorite, kad šie žmonės jūsų gyvenime

Gali būti, kad jūs sąmoningai atstumiate žmones nuo jūsų, nes jūs tiesiog nenorite jų savo gyvenime. Tačiau yra geresnių būdų susitvarkyti su šia situacija.

Galbūt reikia švarios pertraukos ar geresnio bendravimo lygio. Tiesiog atstumti žmones nuo jūsų gali sukelti painiavą ir emocinį nusiminimą iš jų. Nepriklausomai nuo to, kodėl nenori jų savo gyvenime, niekas tikrai nenusipelno jaustis taip.

6. Jūs ypač stresą ir išstumiate žmones, atrodo lengviau

Be energijos trūkumo, kartais mes atstumiame žmones nuo mūsų, nes jaučiamės priblokšti ir streso. Mes neturime supratimo, kaip susidoroti su situacija.

Dėl to mes slepiamės savo kriauklėse, kad išvažiuotume iš audros. Tačiau turbūt daug geriau kreiptis į pagalbą iš kitų žmonių. Jie iš tikrųjų gali jus palaikyti sunkiu metu.

7. Jūs kenčiate nuo galimos depresijos

Jei „Kodėl aš atstumiu žmones“ yra tai, kas dažnai stebiesi, ir galite nuoširdžiai pasakyti, kad jaučiatės žemai ir nežinote, kodėl, yra tikimybė, kad jums gali kentėti depresija.

Jei manote, kad taip yra, eikite pabendrauti su gydytoju. Jums nereikia jaustis taip. Čia yra daug pagalbos ir palaikymo.

8. Jūs nenorite įskaudinti žmonių

Kartais įdomu „kodėl aš atstumiu žmones“, bet iš tikrųjų tai kyla iš mūsų baimių juos įskaudinti. Paklauskite savęs, kodėl manote, kad juos įskaudinsite. Tikriausiai tai priklauso nuo savivertės trūkumo.

Kokią priežastį turite jiems įskaudinti? Tikriausiai nieko nėra, bet jūs taip galvojate, nes nepasitikite savimi, kad esate geras draugas ar partneris.

Laikas pradėti tikėti savimi ir savo sugebėjimu susisiekti su kitais.

9. Jūs kovojate su susikaupimu

Asmeninio gyvenimo, draugystės, santykių, karjeros ir „man“ laiko žongliravimas gali būti sunkus. Bet jei nerimaujate, kad neturite koncentracijos, kad galėtumėte su tuo susitvarkyti, tai darote!

Visa tai reiškia, kad jums reikia šiek tiek daugiau laiko nustatyti savo laiką ir sutelkti dėmesį į svarbius dalykus gyvenime, aš.e. santykiai ir draugystė. Darbas gali šiek tiek palaukti.

10. Jūs manote, kad žmonės tavęs nenori

Tai dar vienas sukimasis jaustis kaip našta. Kartais mes atstumiame žmones, nes manome, kad nesimokome, ir nenorime jų girdėti.

Tokiu atveju labai tikėtina, kad esate įstrigęs dėl ankstesnės patirties, dėl kurios jūs taip jaučiatės jaustis taip. Arba gali būti, kad jūsų savivertė yra tiesiog per žema. Sukurkite save ir supraskite, kad žmonės nori tavęs aplink!

Kaip nustoti stumti žmones ir vėl prisijungti

Dabar, kai supratote, kad jums gali kilti problema, iš tikrųjų galite ką nors padaryti. Štai kaip sutvarkyti daiktus ir sugrąžinti tuos žmones.

1. Pripažink, kad jums buvo skausmas

Kreipkitės į juos ir tiesiog pasakykite jiems, kad supranti, kad elgiatės kaip beprotiškas žmogus. Tai bus sunku ir jūsų pasididžiavimas bus šiek tiek sumuštas, bet tiesiog darykite tai.

2. Pripažinti bet kokius pažeidimus

Išeik iš teisingai ir atsiprašyk, kad juos įskaudinote ir padarėte jiems neteisingus dalykus. Nustebtumėte, kiek padarys geras atsiprašymas, kad susigrąžintumėte žmones.

Tiesiog pasakyti atsiprašau ir paaiškink, kad išmokote ir padarysi geriau.

3. Dirbkite tobulinti save

Pagrindinė žmonių atstūmimo problema yra ta, kad ji apima daugybę kitų klausimų. Tai ne tik tai.

Taigi, stenkitės tapti pozityvesniu žmogumi - kažkas, kas žmonės iš tikrųjų nori būti šalia.

4. Būkite buvę ir džiaugiamės, kad būkite vienas kito gyvenime

Negalima tiesiog pabūti su žmonėmis, o tada visą laiką praleiskite savo telefonui. Būti jų gyvenime. Džiaugiuosi galėdami su jais pasikalbėti ir pasivyti.

Turėdami tokį žmogų, jie norės likti.

5. Nesitikėkite, kad jie grįš iškart

Jei jūs sujaukėte ir padarėte per daug, kad juos atstumtumėte, jie gali nenorėti sugrįžti. Tiesiog toliau parodykite jiems, kad pasikeitėte, ir dabar esate kitas žmogus.

Bet galiausiai tai yra jų pasirinkimas. Niekada nesitikėkite, kad kas nors grįš tik todėl, kad norite. Nepamirškite sutelkti dėmesio į savo gyvenimą ir padaryti jums geresnius dalykus.

6. Paaiškinkite savo baimes

Užuot troškęs savo mintys. Atleisk mintį, kad jie išeis, jei pamatys tikrąjį jus. Įstatykite juos apie savo praeitį ir kaip tai paveikė jus ir kaip naršote santykiuose.

Praneškite jiems, kad turite pasitikėjimo klausimų ar baimės likti. Tai padės jiems geriau suprasti jus ir padėti jiems geriau naršyti jūsų būsimus santykius. Jei jie žino, iš kur tu ateini, jie gali būti su jumis kantrūs.

7. Ar norite savo partnerio, ar norite tik santykių?

Tai yra pagrindinis klausimas, į kurį tikrai reikia atsižvelgti į romantiškus santykius. Galite patekti į žmonių atstumą, nes nė vienas iš jų jums tikrai nėra tinkamas.

Tai dažnai atsitinka, kai ieškote bet kokių santykių, o ne tinkamų.

8. Nesulaikykite

Mes žinome. Jei negalite atsiverti kažkam.

9. Praktikuokite teigiamą mąstymą

Nesvarbu.

Priminkite sau, kad nusipelnėte meilės ir laimės, ir kad nesate pažeisti ar nemėgstami.

10. Atpažink ženklus

Atpažinkite savo elgesį ir modelius ir nustokite kartoti veiksmus jų takeliuose. Pagalvokite apie tai, kas sukėlė tokį elgesį. Apsvarstykite, kaip jaučiatės ir kodėl jaučiatės taip, užuot elgiantis iš baimės.

Kada turėtumėte apsvarstyti terapiją?

Terapija yra geriausias būdas dirbti per savo praeitį ir tai, kaip tai daro įtaką jūsų dabarčiai ir ateičiai. Tai gali padėti išanalizuoti savo elgesį ir nukreipti jus teisinga linkme.

Bet kada žinai, kad pasiekėte tą tašką?

Tai yra asmeninis sprendimas, tačiau jis tikrai turėtų susisiekti, jei manote, kad tai jums padės. Jei išbandėte kelis sąraše esančius elementus ir vis dar stengiatės leisti žmonėms artimus žmones, pasitarkite su profesionalu.

Išsiaiškindami savo problemas, galite pradėti keisti išmoktą elgesį ir tikėtis šviesesnės ateities.

Pradėkite sveikinti žmones į savo gyvenimą, o ne juos atstumti

Daugeliu atve. Tai tikrai yra kažkas, ką daugelis žmonių padarė, ir tada norėjo, kad jie to nepadarė.

Šio tipo atvirkštinė psichologija retai būna taip, kaip mes tikimės. Niekas kitas negalvoja taip pat, kaip jūs. Mes visi esame unikalūs, ir visi aiškiname veiksmus ir žodžius šiek tiek skirtingai.

Būkite sąžiningi ir nustokite nuo jūsų atstumti geranoriškus žmones. Gyvenimas yra susijęs su santykiais ir ryšiais!

Įdomu „kodėl aš atstumiu žmones“ yra gana įprasta. Bet priežasties suprasti, kodėl gali būti gana sudėtinga. Atėjo laikas šiek tiek ieškoti sielos.