Kodėl santykiai yra tokie sunkūs ir kaip juos pagerinti?

Per pastaruos?„Augimas su„ laimingai kada nors po “mentalite. Niekas nesivargino paminėti, kad jame taip pat bus argumentų, nusivylimų, muštynių, ašarų ir skausmo.

Skirtingose ​​religijose, prieš gaunant „leidimą“ susituokti, rekomenduojama pereiti vieną ar santuokos užsiėmimus, o kartais privaloma pereiti vieną ar daugybę santuokos užsiėmimų. Jungtinėse Valstijose jūs gaunate santuokos licenciją, tačiau, kiek žinau, nėra privalomų santuokos licencijų klasių. Kaip gali būti, kad mes esame įpareigoti mokytis ir išmokti tiek daug skirtingų temų mokykloje, tačiau mes nesame mokomi būti geresniu partneriu dėl savo įsipareigojimo visą gyvenimą? Ar galime kada nors būti pasirengę šiam įsipareigojimui visą gyvenimą, kuris apima tiek daug skirtingų etapų ir pokyčių bėgant metams? Ko aš iš tikrųjų šiandien galiu išmokyti, kaip užmegzti geresnius ryšius su savo partneriu?

Sužinokite apie santuoką iš gottamanų

Dalis mokymų, kuriuos gavau iš DR. Gottmansas (vyras ir žmona). Man buvo įdomu sužinoti apie skirtingus komponentus to, kas, jų manymu, buvo svarbi santuokai, kad būtų sėkminga. Jie kalba apie tai, kad turime turėti bendrą prasmę, meilę ir susižavėjimą, ir turėtume žinoti, kaip dirbti konfliktuose, pasitikėjime, atsidavimu ir keliais kitais komponentais. Stebėti juos scenoje trijų dienų mokymuose taip pat buvo mokymosi patirtis. Matyti skirtumus tarp jų ir jų sąveikos buvo labai įdomi patirtis. Aš taip pat daug sužinojau apie savo santykius su vyru. Aš supratau faktą, kad kartais mes ginčijamės ir jis gali būti labai intensyvus, tačiau tai nereiškia, kad nesame suderinami tarpusavyje. Tai tiesiog reiškia, kad mes kovojame atšiauriai, nes būtent tai ir esame įpratę, ir abu galime labai lengvai paleisti.

Santuokai reikalauja nuoseklių pastangų

Dienos pabaigoje šiandien noriu jus išmokyti, kad jei manai, kad esate santykiuose, bus lengvas dalykas - tai jums bus labai sunkūs kalneliai. Tačiau jei suprasite, kad santykiai yra kasdienio sunkaus darbo procesas, galėsite tai padaryti. Tai leistų jums žinoti, kad turite kasdien stengtis užmegzti norimus santykius, o ne laikyti juos savaime suprantamu dalyku. Tai priverstų jus atsakyti į save ir nuolat dirbti su savęs tobulinimu, kad būtumėte geresnis žmogus, taigi ir geresnis partneris.

Jūs galėsite būti vienas iš tų, kurie nėra tik vedę, bet ir laimingai vedę. Savo sunkaus darbo ir mokymosi metu jūs netgi branginsite tas akimirkas, kurias verkėte ir sunkiai kovojote vienas su kitu, nes tos akimirkos padarys jus stipresnius kaip pora. Tai, kaip aš tai matau dabar. Daugybę kartų per kasdienę rutiną ir atsakomybę mes lengvai tampame savanaudiškais ir sutelkiame dėmesį į tai, ko mums reikia santykiuose, užuot atkreipę dėmesį į tai, ko reikia mūsų partneriui. Mes nesugebame klausytis savo partnerio ir pastebėti, kai jie kovoja, nes mes taip pat esame. Kai pridedate vaikus prie mišinio, dar apsunkina. Be jūsų kasdienio darbo, yra tiek daug pareigų ir dalykų.

Prioritekite savo santykius

Mano patarimas jums yra įsitikinti, kad prioritetuokite savo santykius, ypač kai viskas atrodo per sunku. Skirkite šiek tiek laiko praleisti vienas su kitu. Raskite tas mažas džiaugsmo akimirkas, kad galėtumėte užsiregistruoti ir priminti, kaip tu myli vienas kitą. Tai netgi gali būti greitas širdies jaustukų tekstas dienos metu, kuris gali visiškai pakeisti jūsų partnerių dieną. Puoselinkite tas mažas akimirkas apkabinti, juoktis, mėgautis gyvenimu ir šokti taip, kaip niekas nežiūri. Pasivaikščiokite paplūdimyje, eikite į savo mėgstamą restoraną ar vietą, kurią nuėjote į pirmąjį pasimatymą. Sukurkite kasdienybę tikrinti vienas su kitu ir skirkite ją tik dviem iš jūsų, net jei tai tik penkias minutes. Pastebėkite vienas kito buvimą ir atkreipkite dėmesį į šauksmo signalus pagalbos. Atminkite, kad kai nusprendėte tuoktis su tuo žmogumi ar atsidavote savo gyvenimui su jais, jūs turėjote rimtos priežasties tai padaryti - ir niekada to nepamirškite!

Jei šiuo metu esate santykiuose ir nesate tikri, ar norite atlikti kitą žingsnį, imkitės inventoriaus ir pasakykite sau - ar galiu palikti likusį gyvenimą su numatytaisiais ir tuo, kad mano partneris turi mano partnerį? Ar aš noriu paleisti kai kurias smulkmenas, apie kurias mes kovojame, ir atpažįstame savo santykių grožį dėl to, kas tai yra? Jei galite palikti tuos dalykus, kurie jus jaudina visą likusį gyvenimą, ir galite per juos dirbti, net jei sunku, tikriausiai verta.