Tegul jūsų santykiuose yra šiek tiek vietos

Kai paėmiau Gary Chapmaną, 5 Meilės kalbaS Oficialus vertinimas, aš sužinojau, kad mano pirminė meilės kalba yra prisilietimas, o mano antrinė meilės kalba yra kokybiškas laikas. Man patinka būti su savo vyru ir mums patinka praleisti dienas keliaudami, antikvarinius daiktus, pėsčiomis ir vakarieniaudami kartu.

Bet viena pamoka, kurią sužinojau apie santuoką, yra tiesa, kad norėdami gerai mylėti savo sutuoktinį. Kai skiriu laiko rūpintis savimi, turiu dar daug ką pasiūlyti savo vyrui ir kitiems žmonėms savo gyvenime.

Vienybės žvakės yra gražus simbolis vestuvių dieną, nes dvi širdys iš tikrųjų tampa viena. Kai vedžiau savo vyrą, ant aukuro mes turėjome vienybės žvakę, bet mes taip pat turėjome dvi atskiras žvakes iš abiejų „Unity“ žvakių pusių. Šios dvi žvakės atspindėjo mūsų individualų gyvenimą, kilmės šeimas, unikalius pomėgius ir skirtingus draugų rinkinius. Dvi žvakės, supančios mūsų vienybės žvakę. Mes esame vienas ir vis dėlto mes taip pat esame du asmenys, turintys išskirtinių poreikių.

Svarbu praleisti šiek tiek laiko vienas nuo kito

Mano vyrui ir man abiem reikia laiko skaityti knygas, tyrinėti pomėgius ir būti su artimaisiais. Ir tada, kai turėsime laiko kartu, turime daugiau duoti ir kalbėti. Gyvenimas yra labiau sustingęs, niūrus ir silpnas, kai esame prisirišę prie klubo, tačiau, kai randame laiko savo pačių poreikiams, mes randame gyvybingumą, spalvą ir džiaugsmą savo santuokoje.

Dr. Johno Gottmano knyga, Septyni santuokos veikimo principai, Jis dalijasi: „Kartais būna, kad jaučiatės patrauklūs savo mylimam žmogui ir laikai, kai jaučiate poreikį atsitraukti ir papildyti savo autonomijos jausmą.„Rasti pusiausvyrą tarp ryšio ir laisvės yra šokis, kurį aš ir aš vis dar mokausi, aš vis dar mokausi. Mūsų santykiuose aš tikrai esu partneris, kuris trokšta daugiau intymumo ir laiko kartu; Nors mano vyras yra šiek tiek savarankiškas nei aš.

Prieš daugelį metų joga tapo savigydos praktika mano gyvenime, kad nenoriu gyventi be. Kai pirmą kartą pradėjau praktikuoti jogą, norėjau, kad mano vyras tai padarytų su manimi. Aš norėjau, kad jis įsitrauktų. Ir norėdamas suteikti jam kreditą, jis kelis kartus tai išbandė ir nekenčia jogos, bet tai tiesiog nėra jo dalykas.

Turėdamas atskiras dominančias sritis

Tiesą sakant, man prireikė šiek tiek laiko, kad atsisakyčiau savo romantizuotos minties, kad mes kartu darome jogą. Man reikėjo pažadinti tai, kad tai yra praktika, padedanti man užpildyti savo taurę, tačiau tai nėra mano vyro idealus būdas praleisti valandą. Jis mieliau eidavo pasivaikščioti, groti būgnais, važiuoti dviračiu, dirbti kieme ar praleisti laiką savanoriškai. Tai, kad jis mėgsta kiemo darbą! Tai buvo svarbu mūsų santykių gerovei, kad supratau, kad joga nemaitina jo sielos, tačiau ji maitina mano ir man svarbu praleisti šį laiką be jo. Aš turiu daugiau pasiūlyti mūsų santykius, jei šį laiką pasirinkau sau.

Taip pat yra daugiau gyvenimo ir santykiuose, kai praleidžiu laiką su brangiais artimaisiais. Gyvenimas yra tai, kad mano dukterėčia ir sūnė. Johnas Donne'as labiausiai garsėja sakydamas: „Nė vienas žmogus nėra sala.„Panašiai nė viena santuoka nėra sala. Mums reikia daugybės žmonių, kurie gyvenime surastų pilnatvę.

Skirkite šiek tiek laiko apsvarstyti šiuos svarbius klausimus:

• • Ką darote, kad užpildytumėte savo taurę?
  • Ar jūs pagerbiate savo partnerio poreikį rūpintis savimi?
  • Kada paskutinį kartą praleidote kokybišką laiką darydami ką nors gyvenimą patvirtindami su kuo nors, išskyrus jūsų sutuoktinį?
  • Ar leidžiate sau pakankamai vietos?

Kadangi esu partneris, kuris labiausiai vertina kokybišką laiką ir prisilietimus, būna, kad aš rašau savo vyrui, kad man reikia daugiau laiko su juo. Ir panašiai, jis taip pat leidžia man žinoti, kada jam reikia šiek tiek laiko, kad galėčiau atsigaivinti, prieš pradėdami prisijungti. Ne visada įmanoma rasti tobulą vaizdų pusiausvyrą tarp intymumo ir autonomijos. Tačiau svarbiausia yra tai.

Skaityti daugiau: 15 Pagrindinės sėkmingos santuokos paslaptys

Galbūt jums reikia priminti sau apie nepriklausomybės ir ryšio svarbą, sukuriant erdvę savo namuose su viena didele žvake, kad galėtumėte kartu reprezentuoti gyvenimą, o paskui padėkite dvi mažesnes žvakes, supančias didesnes, kad parodytų jūsų individualaus gyvenimo svarbą. Manau, kuo daugiau erdvės leidžiame susisiekti su savo ir palaikymo sistema, tuo didesnė tikimybė būti kartu, kol mirtis mes iš dalies dalijamės. Taigi pradėkite ieškoti vietos sau ir aš tikiu, kad tai suteiks daugiau gyvenimo ir džiaugsmo jūsų santuokai.