Kada turėtumėte pasakyti savo sutuoktiniui „Mes turime problemą“

Šiame straipsnyje

• Ar turėtumėte pasakyti savo sutuoktiniui, kad esate nelaimingas?
• Kokie yra neramios santuokos įspėjamieji ženklai?
• Kada turėtumėte pasakyti savo sutuoktiniui: „Mes turime problemą.“
• Kaip pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie nelaimingą
• DUK
• Takeaway

Santykiuose gali būti atvejų, kai jautiesi, kad reikia kalbėtis su savo sutuoktiniu, rimtas pokalbis. Tai gali būti sudėtingas pokalbis, tačiau to gali prireikti. Čia pažvelkite į dalykus, kuriuos turėtumėte žinoti, kai turite pasakyti savo sutuoktiniui: „Mes turime problemą.“

Ar turėtumėte pasakyti savo sutuoktiniui, kad esate nelaimingas?

Kai esate nelaimingas santuokoje, turėtumėte pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie tai, kaip jaučiatės kuo greičiau. Tai gali padėti nedelsdami išspręsti mažas problemas, ir tai gali užkirsti kelią daryti tai, ko apgailestaujate.

Svarbu kalbėti apie jūsų santykių problemas, kai jos kyla, todėl turėsite geresnę galimybę jas dirbti, užuot tiesiog nutraukę santykius. Net jei esate nelaimingas, vis tiek galbūt norėsite likti su savo sutuoktiniu.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie pokalbį su sutuoktiniu, kai gali būti sunku, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Kokie yra neramios santuokos įspėjamieji ženklai?

Yra keletas pagrindinių įspėjamųjų ženklų, kuriems santuoka patiria problemų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį. Kai kurie yra tada, kai jūs slepiate dalykus vienas nuo kito, priimdami sprendimus nepasitarę su savo sutuoktiniu, jei nebesate intymūs tarpusavyje. Kai negalite leisti, kad jūsų santykiuose įvyktų dalykai.

Jei jūsų santuokoje pastebite šiuos įspėjamuosius ženklus, jums gali kilti klausimas, ar turime problemų? Kai suprasite, kad galbūt turite, turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kaip jie jaučiasi. Galbūt galėsite išsiaiškinti kitus savo žingsnius kartu.

Kada turėtumėte pasakyti savo sutuoktiniui: „Mes turime problemą.“

Santuoka gali užtrukti, ir viskas kartais vyksta kitaip, nei jūs manėte, kad tai galėtų. Tačiau jums gali prireikti šiek tiek laiko pastebėti, kad turime problemų.

Kai jaučiatės taip, jūs esate skolingi sau tai aptarti su savo sutuoktiniu. Štai keletas priežasčių, kodėl galite jaustis taip.

1. Tapatybės praradimas

Kai kuriais atvejais asmuo gali jausti tapatybės praradimą, kai jie yra santuokoje. Taip gali būti, kai jiems reikia turėti savo dalykų. Pvz., Jei visą laiką praleidžiate su savo partneriu ir neturite savo pomėgių bei pomėgių, tai gali priversti jus jaustis taip, lyg jūsų vaidmuo apibūdintų jus kaip sutuoktinį.

Tai gali padėti praleisti laiką su draugais, surengti savo veiklą ar net retkarčiais praleisti laiką darydami tai, kas jums patinka.

2. Taisyklių pažeidžiamos

Kai jūs ir jūsų sutuoktinis susibūrėte, galbūt buvo laikas, kai aptarėte, ko norėjote iš santykių ir kokios buvo ribos.

Jei tai nutrūko jūsų santuokoje, turėtumėte išmokti ištaisyti nesveiką santuoką.

Jei kuris nors santykiuose esančiame asmenyje sulaužo taisykles ar galvoja, kad jiems nereikia sulaikyti santuokos pabaigos, jie taip pat gali manyti.

Turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu, kai tik pastebėsite, kad kažkas yra negerai, ir pažiūrėti, ar galite nuspręsti, kaip kartu išspręsti problemą.

3. Tai jaučiasi vienpusis

Bet kada, kai jaučiatės, kad jūsų santuoka yra vienpusė, tai gali būti vienas iš pagrindinių ženklų, kuriuos jūsų santuoka turi problemų. Jei santuoka yra vienpusė, tai gali reikšti, kad vienas žmogus daro didelę dalį darbų, o kitas-ne.

Kai tai atsitiks, tai gali sukelti neištikimybę, ypač kai vienas sutuoktinis jaučiasi, kad jie gali padaryti geriau nei jų dabartinis draugas.

Jei atliekate visus darbus namuose ir, atrodo, vienintelis bandote išlaikyti santykius kartu, tai rodo, kad jums gali kilti santuoka bėdoje.

Apsvarstykite šio straipsnio patarimus ir atlikite papildomus tyrimus šiuo klausimu, todėl galite nuspręsti savo santykių sprendimo galimybes spręsti.

4. Jūs nesijaučiate girdėjęs

Jums gali būti nuostoliai dėl to, kaip kalbėtis su savo sutuoktiniu, ypač jei jau jautėte, kad nesate girdėti. Galbūt jūs paklausėte savo partnerio, kodėl jie neklauso to, ką sakote, ir bandėte tai pakeisti, tačiau tai liko nepastebėta.

Nors tai gali palikti jus nusivylę, esate skolingi sau, kad pasakytume savo sutuoktiniui, mes dar kartą turime problemų, kad nustatytume, ar galite susitaikyti. Jei jie nenori jūsų išgirsti, tai gali būti problematiška santuokos ilgaamžiškumui.

Susijęs skaitymas: Ką daryti, jei nesijaučiate girdėti santykiuose

5. Jūs jaučiatės nepagarbiai

Remiantis 2020 m. Tyrimo duomenimis, santykiuose, kai jaučiate, kad yra per daug įtampos, kuri nėra įgyvendinta arba daug ginčijatės, tai gali sukelti santuokos nepasitenkinimą.

Kai jautiesi, kad esate nepagarbus, turėtumėte daryti viską, ką galite, kad apie tai pasikalbėtumėte su savo partneriu. Yra tikimybė, kad jie nežino savo elgesio arba jei žino, kad yra nepagarbūs ir nerūpi, tai gali padėti suprasti jūsų santykių būklę.

Kaip pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie nelaimingą

Jei nesate tikri, kaip kalbėtis su savo sutuoktiniu ir pasakyti, kad turime problemų, yra dalykų, kuriuos reikia atsiminti. Čia pažvelkite į keletą žingsnių, kuriuos reikia atlikti.

1. Žinokite, ką norite pasakyti

Norėdami nustatyti, kaip pasakyti savo sutuoktiniui, esate nelaimingas, turėtumėte išsiaiškinti, ką norite pasakyti. Pagalvokite apie tai, kaip jaučiatės ir kas vyksta santykiuose.

Galite užtrukti visą laiką. Tada jūs turėtumėte mokėti pasakyti, ką turite, nesusipainiojęs ar suplaktas.

2. Būk atviras

Kai jums įdomu, ar jums reikia pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie tai, kaip jaučiatės. Jei nerimaujate dėl savo santuokos, tai gali būti geras dalykas, atsižvelgiant į tai.

Štai kodėl neturėtumėte ignoruoti turimų jausmų. Jei jums reikia pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės, kad viskas galėtų pasikeisti jūsų santuokoje, nedvejodami tai darykite. Jie taip pat gali jausti, kad kažkas neveikia, ir nori patobulinti dalykus.

Susijęs skaitymas: Kaip būti sąžiningam santykiuose: 10 praktinių būdų

3. Pasiūlyti sprendimą

Tai gali padėti, jei siūlote sprendimą, kai kalbate su savo sutuoktiniu apie tai, kaip jaučiatės dėl savo santykių. Pvz., Jei esate nusiminę, kad jie dirba per daug ir niekada nėra namuose, pasiūlykite specialias naktis kartu, kur nebus jokių darbų.

Platesniu mastu taip pat galite rekomenduoti konsultacijas, jei norite atsisėsti ir kalbėti apie savo problemas. Terapeuto kabinetas gali suteikti neutralią sritį kalbėti apie dalykus.

4. Paklauskite jų minčių

Pasakoję, ką turite pasakyti savo partneriui, taip pat turėtumėte leisti jiems pasakyti, ką jie turi pasakyti. Jie gali turėti dar vieną sprendimą pasiūlyti, arba jie gali norėti pakalbėti apie savo mintis apie tai, kaip jūs jaučiatės.

Taip pat galite jų paklausti, ar jie jaučia, kad kažkas neveikia, ir jei jie žino, kodėl jie jaučiasi taip. Jei norite bandyti sustiprinti santuoką, tai gali išlaikyti jūsų ryšį stiprų.

Be to, jei atveriate tokio tipo dialogą su savo sutuoktiniu ir atrodo, kad jis įgauna nepagarbų posūkį, galbūt buvote teisus dėl savo santuokos būklės.

5. Aptarti ateitį

Kai esate nelaimingas santuokoje, turite aptarti savo santykių su sutuoktiniu ateitį. Kai kurioms poroms tai gali būti posūkio taškas, kai galite pakeisti santykio dinamiką ar aspektus, sukeliančius problemų.

Kita vertus, kai kurios poros dalyvaus skirtinguose puslapiuose dėl to, kiek jie nori dirbti savo santuokoje. Jei neatrodo,.

Prieš vaidindami apmąstykite visas savo galimybes. Galbūt norėsite būti vedę, eiti į santuokos konsultacijas ar imtis priemonių, kad nutrauktumėte santykius. Tai yra didelis sprendimas, todėl skirkite laiko, ko jums reikia, kad nustatytumėte, ko norite.

Susijęs skaitymas: Kaip efektyviai kalbėti apie ateitį su savo partneriu

DUK

Čia yra keletas dažnai užduodamų klausimų, kada pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie jūsų santuokos problemas.

1. Kada tai vadinti santuoka?

Jei jums įdomu, kokių santuokos rūšių bėdos gali reikšti, kad laikas tai vadinti santuokoje, keliems sunku sugrįžti.

Viena yra tai, jei kuris nors iš jūsų paskleidė santykius. Jei kuris nors iš jūsų apgavo, tai gali reikšti, kad jūs atsisakėte savo santuokos.

Kita priežastis yra ta, kad jūs ar jūsų partneris nenorite įdėti į darbą. Kai atrodo, kad vienas ar abu nenorite bandyti ištaisyti savo santuokos ar kalbėti apie dalykus, tai gali baigti jūsų sąjungą.

Žinoma, net jei susidursite.

2. Kokie yra pirmieji jūsų santuokos ženklai?

Ženklai, kad jūsų santuoka gali būti baigta, yra panašūs į tuos, kurie gali pasirodyti, kai jūsų santuoka turi problemų. Pvz., Jei negalite kalbėtis tarpusavyje nesiginčydami arba nebepriklausote tarpusavyje, tai gali reikšti, kad turite problemų.

Kitas ženklas, kuris gali priversti jus susimąstyti, ar mums kyla problemų, yra tada. Apskritai, jei vienas asmuo suvokia, kad jie duoda ir negauna daug, tai gali priversti juos jaustis nepatenkinti savo santykiais ir sukelti nepagrįstą stresą ar nerimą.

Štai kodėl jūs esate skolingi sau, kad bandytumėte laiku išspręsti mažas problemas, todėl jie netaps dar didesnėmis problemomis. Kai reikia, būtinai pasikalbėkite su terapeutu, ypač jei norite sužinoti daugiau apie santuokos stiprinimą.

Takeaway

Nėra jokio konkretaus ar neteisingo laiko pasakyti savo sutuoktiniui, kad turime problemų. Tai yra klausimas, kuriuo turite pasitikėti savo instinktais. Kai pajusite, kad kažkas negerai ar nesijaučia taip, kaip įpratote, galbūt norėsite pasikalbėti su savo drauge.

Pabandykite aptarti, kai turite supratimą, kad jūsų santuokai gali prireikti darbo. Tai galėtų suteikti jums geriausią galimybę pagerinti savo santykius. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis norite dirbti kartu kurdami savo santuoką ir padedate jai ištverti, tai gali būti tai, ko jūs norėjote kartu.

Be to, internete galite patikrinti kitus straipsnius ir patarimus apie kalbėjimą su savo sutuoktiniu apie savo jausmus arba susitikti su terapeutu, kad gautumėte ekspertų patarimus. Pasitikėkite savo instinktais, kai manote, kad ką nors reikia pasikeisti, ir kuo greičiau pasikalbėti su savo partneriu. Tada galite nuspręsti, kokių veiksmų atlikti.