Ką sako jūsų kūno kalba apie jūsų santykius

Šiame straipsnyje

• Kas yra kūno kalba?
• Teigiami kūno kalbos ženklai
• Neigiami kūno kalbos ženklai
• Kaip siųsti draugiškesnius neverbalinius signalus?

Mūsų bendravimą sudaro tiek žodiniai, tiek neverbaliniai signalai. Nuo savo veido išraiškų iki to, kaip mes išdėstome savo kūną, dalykai, kurių mes nesakome.

Kai susipažinome su kūno kalba, mes geriau iššifruojame tai, ką kiti bendrauja, nenaudodami žodžių. Kūno kalbos ženklų supratimas taip pat pagerina mūsų bendravimo įgūdžius.

Vadovaudami savo kūno kalbos ženklus, mes kontroliuojame, kokią žinią siunčiame, ir sumažiname riziką pranešti tai, ko niekada nenorėjome „pasakyti“.“

Prieš pereidami prie kūno kalbos ženklų pavyzdžių, apibrėžkime, kokia kūno kalba pirmiausia yra.

Kas yra kūno kalba?

Kūno kalba reiškia neverbalinę komunikacijos dalį. Didelę komunikacijos dalį sudaro neverbaliniai signalai, įskaitant kūno kalbą. Remiantis tyrimais, ši dalis sudaro 60–65% mūsų dienos sąveikos.

Kitos neverbalinio bendravimo rūšys yra veido išraiškos, išvaizda, prisilietimas, akių kontaktas, asmeninė erdvė, gestai, parallingvistika, pavyzdžiui, balso tonas ir artefaktai, tokie kaip objektai ir vaizdai.

Kūno kalbos skaitymas prasideda nuo kūno kalbos ženklų prasmės supratimo. Nors kūno kalbos signalų prasmė gali skirtis priklausomai nuo situacijos ir dalyvaujančių žmonių, kai kurie ženklai yra tiesesni ir akivaizdūs jos prasmėje.

Teigiami kūno kalbos ženklai

1. Šypsosi

Ant veido yra 43 raumenys, todėl nenuostabu, kad veidas yra labiausiai atskleidžianti mūsų kūno sritis. Pagalvokite apie tai, kiek žmogus gali perteikti savo veido išraiška.

Jei kas nors jums sako, kad jiems viskas gerai, tačiau jų veidas nerodo tinkamų emocijų, netikėsite tuo, ką jie sako.

Be to, mes neįmanomai priimame sprendimą dėl jų emocinio statuso ir asmenybės. Duomenys rodo, kad 100 ms poveikio veidui pakanka, kad žmonės galėtų priimti įvairius asmeninius sprendimus, tokius kaip patikimumas, kompetencija ir agresyvumas.

Įdomu tai, kad jie taip pat nustatė, kad veido išraiška, apimanti nedidelį antakių kilimą, ir nedidelė šypsena yra labiausiai koreliuojama su draugiškumu ir pasitikėjimu. Todėl šypsena išlieka kaip vienas iš svarbiausių teigiamų kūno kalbos ženklų.

2. Imituodamas vienas kito judesius

Laimingai įsimylėjus.

Praleidus daug laiko kartu ir surasti ką nors patrauklų, mus skatina, dažniausiai pasąmoningai, imituoti jų manierą. Atspindinti vienas kito judesius yra laikoma įsimylėjusių porų kūno kalba.

3. Sinchronizuotas ėjimas

Porų kūno kalba atskleidžia, kiek jos yra intymios ir sujungtos per ženklus, pavyzdžiui, kaip melodijoje, pavyzdžiui, vaikščiodami, pavyzdžiui,.

Kuo daugiau jie žino ir susiję su savo partnerio neverbaliniais signalais, tuo labiau jie gali atitikti savo vaikščiojimo stilių. Todėl galime teigti, kad artumo lygis turės įtakos partnerių veiksmų sinchroniškumui.

4. Kūno kampuotas vienas kito link

Yra viena kūno kalbos paslaptis. Kai randame ką nors patrauklų ar stimuliuojantį, mūsų kūnas natūraliai pasuka į juos. Mes net nežinome, kada tai atsitiks.

Todėl galite naudoti šį kūno kalbos ženklą, kad patikrintumėte, kaip kitas asmuo jaučiasi apie jus. Ar jų kūnas ar kojų galiukai nukreipia į tave? Stebėkite šią meilės kalbą.

5. Spontaniški ir dažni prisilietimai

Kai jaučiamės kažko traukiami, norime juos beveik paliesti instinktyviai. Nesvarbu, ar tai yra „akivaizdūs“ dulkių zuikiai nuo jų marškinėlių, švelnus rankos smūgis, ar spontaniškas prisilietimas kalbant, šis kūno kalbos ženklas atskleidžia intymumo troškimą. Kai yra emocinis artumas, liesti taip pat natūralu, kaip kvėpuoti.

6. Pasilenkimas vienas kito atžvilgiu

Jei norite suprasti santykių kūno kalbą, stebėkite žmones, kurie linkę būti labiau šalia kito žmogaus. Ar jie pasilenkia, o kitas kalba? Viršutinės kūno dalies pasilenkimas prie kažkieno ir pamušalas mūsų veidą yra tikras susidomėjimo ženklas.

Be to, pasilenkdamas galvą į kažkieno petį kaip santykius, kūno kalba reiškia pasitikėjimą ir artumą. Tai reiškia, kad jums patogu būti fiziškai arti jų, ir tai kalba apie intymumą santykiuose.

7. Žvelgdamas į vienas kito akis

Yra priežastis, kodėl žmonės sako: „Akys yra sielos veidrodis.„Tiek daug galima apimti vienu žvilgsniu. Akių kontaktų meilės signalai gali jas vesti visą pokalbį.

Todėl, kai kas nors dažnai į tave žiūri arba žvelgia į tavo akis šiek tiek ilgiau nei įprasta, galite būti tikri, kad jie jus domina. Be to, poros, kurios yra intymios ir įsimylėjusios. Jie automatiškai žvelgia vienas į kitą, kai kažkas nutinka, kad patikrintų savo mylimo žmogaus reakcijas.

Todėl akių kontaktų meilės signalai simbolizuoja pasitikėjimą, susipažinimą ir abipusį supratimą, kuriam nereikia žodžių.

8. Atidarykite delnus pokalbio metu

Mūsų laikysena ir gestai keičiasi priklausomai nuo mūsų įspūdžio apie asmenį ir pokalbius, nes mūsų kūnas atspindi tai, kaip jaučiamės.

Taigi, kai mus domina tai, ką kažkas mums sako, ir nori klausytis žmogaus, mūsų rankos paprastai demonstruoja jį per atvirumo gestus. Atsiduoti delnai paprastai yra atviro proto rodiklis ir sutelktas dėmesys į žmogų.

9. Apsauginiai gestai

Ar pastebėjote? Galbūt jie instinktyviai paima jūsų ranką, eidami į gatvę? Ar jie pastebi, jei kas nors daro jus nepatogiai, ir prisijungia prie pokalbio, kad apsaugotų jus?

Tokie veiksmai rodo, kad jie nori jus apsaugoti taip, kaip mes visi, kai ką nors rūpinamės. Jie instinktyviai turi įsitikinti, kad esate saugus.

10. Specialūs ritualai, būdingi jums dviem

Ar turite ypatingą būdą, kaip jūs esate penketukai, mirksi ar atsisveikinkite vienas su kitu? Kaip ir vidiniai anekdotai, slapti rankos paspaudimai ir specialūs ritualai kalba apie jūsų pažinimo lygį. Kai gerai pažįstame vienas kitą ir jaučiamės arti, tai rodo mūsų elgesį.

Neigiami kūno kalbos ženklai

1. Netaisyklingas mirksėjimas

Nors mirksėjimas yra natūralus, ir mes tai darome visą laiką, jo intensyvumą verta paminėti. Dažnesnis mirksėjimas rodo diskomfortą ar kančią.

Be to, duomenys rodo, kad retas mirksėjimas rodo, kad žmogus tyčia bando kontroliuoti savo akių judesius. Bet kuriuo atveju nereguliarus mirksėjimas gali signalizuoti.

2. Paglostyti ant nugaros

Patartas ant nugaros per se neturi būti neigiamas ženklas. Tačiau jei esate santykiuose, tai gali reikšti intymumo trūkumą. Jei jums reikia patikinimo ir palaikymo, o jūsų partneris pasirenka švelnų apkabinimą, tai gali reikšti ryšio praradimą. Tai nėra mirties bausmė už santykius, tačiau verta pasidomėti.

3. Uždara kūno laikysena

Bandant suprasti kūno kalbą ir santykius, stebėkite žmonių laikyseną. Uždara laikys.

4. Susilaukę antakiai

Dr. Gottmano tyrimas nustato panieką kaip vieną iš pagrindinių skyrybų priežasčių. Vienas iš būdų, kaip mūsų kūnas atskleidžia kritiką. Jei žmonės nepainioja dėl to, kas sakoma, suirzę antakiai gali reikšti nesutarimus, antipatiją, pyktį ar agresiją.

Tai gali būti intensyvaus pokalbio ir atsargumo pasireiškimas, kad būtumėte atsargūs dėl galimų eskalacijų.

5. Rankos ilsisi ant klubų

Ar jūs kada nors matėte, kaip žmonės kalbėjo ir užima poziciją rankomis ant klubų? Jei turite, greičiausiai, greitai pagalvojote, kad ten gali būti argumentas. Taip yra todėl, kad stovėjimas rankomis, uždėtomis ant klubų.

Šis kūno ženklas reiškia dominavimą ir būti viršininku. Galbūt tai taip pat gali būti aiškinama kaip agresijos ženklas.

6. Sukryžiuotos rankos

Kai mums reikia jaustis labiau apsaugoti, mes padarome kūno bloką. Pokalbio metu sukryžiuotos rankos gali reikšti poreikį sukurti sieną tarp mūsų ir kito asmens ir jų žodžių.

Gringos, sukryžiuotos ant krūtinės, reiškia poreikį sumažinti pažeidžiamumą, kurį šiuo metu galime jausti. Tai taip pat gali parodyti nusiminusį, piktą ar įskaudintą.

Taip pat žiūrėkite: Psichologijos triukai skaityti kaip knyga

7. Rankų kakta

Kai žmogus uždeda rankas ant kaktos, jie paprastai trenkia į kažkokią sieną. Galbūt jie pavargo bandyti perbraukti savo mintį ir nusivylę, kad nesijautė girdėję.

Jei pastebite, kad jūsų partneris tai dažnai daro, norite prisiregistruoti ir būti dėmesingesniems tam, ką jie bando bendrauti.

8. Pasilenkęs vienas nuo kito

Meilės porų kūno kalba paprastai parodo jų kūną ir veda vienas į kitą, ir laikydamasis tos pačios logikos, nusisukant vienas nuo kito, rodo atstumo poreikį.

Tai gali būti akimirksniu ar labiau pastebima; Tačiau nusisukimas nuo kažkieno ar pasilenkimas gali reikšti antipatiją ar diskomfortą.

9. Žvilgsnis

Nors gali kilti pagunda pažvelgti žemyn ar į šoną, kai kas nors kalba su mumis, išvengti akių kontakto gali virsti nesidomėjimu. Remiantis tyrimais, socialinis nerimas yra susijęs su akių kontakto vengimu ar nusigręžimu.

Tačiau tai dažniausiai suprantama kaip nesidomėjimas pokalbyje. Jei įmanoma, praktikuokite žiūrėti į kitų akis bent 60% laiko. Daugiau nei tai gali atrodyti pradedant, ir mažiau nei nedalyvaujant.

10. Atsitraukimas nuo fizinio kontakto

Įsimylėję žmonės siekia dažniau liesti vienas kitą. Jei užuot nuvalęs dulkių zuikius ar uždėjęs benamių plaukų stygas už ausies, partneris nusprendžia tiesiog informuoti savo mylimąjį apie nepatogų vaizdą, tai gali būti raudona vėliava.

Ypač tada, kai jis yra ištisinis ir sujungtas su kita neigiama kūno kalba, pavyzdžiui, nusisukti į kitą pusę lovoje, formalesni ir greitesni bučiniai arba paleisti ranką bandant ranka laikyti.

Kaip siųsti draugiškesnius neverbalinius signalus?

Jei norite įsitikinti, kad nesąmoningai niekam neišstumiate, pradėkite daugiau dėmesio skirti savo kūno kalbai. Kaip jūs sėdite, užmegzkite akių kontaktą, atsidėkite bendraudami su kuo nors ir kokia yra jūsų veido išraiška šiuo metu?

Neverbalinio bendravimo kontrolė reikalauja praktikos.

Tyrimai parodė ryšį tarp atviros laikysenos ir romantiško noro. Atvira kūno laikysena ragina šį poveikį suvokiant žmonių dominavimą ir atvirumą, manydamas, kad ši laikysena.

Todėl, jei norėsite padidinti pasimatymų šansus, galite stebėti ir manyti, kad atviresnė kūno laikysena.

Neverbalinis bendravimas vaidina svarbų vaidmenį perduodant informaciją kitiems ir kaip jie interpretuoja mūsų veiksmus ir vertina mūsų charakterį.

Daugiau nusišypsokite, laikykite rankas atviras ir iš kišenės, užmegzkite daugiau akių kontaktų ir venkite kai kurių neigiamų kūno gestų, kad jie atrodytų draugiškesni ir pagerintų jūsų sąveiką su kitais.

Visada apsvarstykite kontekstą

Nors didžiąją kūno kalbos dalį galima intuityviai suprasti, visada būkite atsargūs ir apsvarstykite kontekstą. Nemanykite, kad žino, ką kažkas tikrai reiškia, arba nesiimkite, kad visada reikštų tą patį dalyką.

Nors balso išraiškos, išvaizda ir tonas gali daug pasakyti apie tai, ką žmogus bando pasakyti, visada pagalvokite, ką jie jums sako aiškindami jų pranešimo prasmę.

Be to, jūs žinote savo partnerį ir artimus žmones geriau nei bet kas kitas. Nors galite pastebėti kai kuriuos neigiamus neverbalinius ženklus, saugiausias būdas juos interpretuoti yra aptarti juos su asmeniu.

Atsižvelgiant į kūno signalus ir potencialias raudonas vėliavas.

Verčiau skirkite laiko paklausti asmens ir išsiaiškinti bet kokią kūno kalbą, kuri gali jus supainioti. Nepamirškite įtraukti abiejų spektro galų į savo prasmės paiešką - žodinis ir neverbalinis.