Ko tikėtis iš sekso terapijos- gyvybiškai svarbus patarimas

Jei esate panašūs į daugumą žmonių, vienu ar kitu metu, tikriausiai pastebėjote, kad jums įdomu, kas iš tikrųjų yra sekso terapija? Ir ką daro sekso terapeutas?

Na, kaip ir kitos tradicinės psichoterapijos formos, tai yra „tik kalbėjimas.Skirtumas tas.

Priežastys, kodėl pora ar individas gali kreiptis į terapiją, yra daug ir įvairių. Tai gali būti bet kas iš bendravimo problemų, nerimo atlikimo, nesugebėjimo pasiekti orgazmo, neištikimybės, senėjimo ar skirtingų libidos.

Du veiksniai lemia, ar sekso terapija jums tinka. Viena, jei santykiuose (ar asmens lytiniame gyvenime) yra ilgalaikių seksualinių sunkumų, ir du, jei abu partneriai nori kreiptis pagalbos.

Raskite tinkamą sekso terapeutą

Pirmasis šios kelionės žingsnis yra tinkamo sekso terapeuto paieška. Įsitikinkite, kad tai, ką pasirinksite.

Taip pat svarbu, kad abu partneriai jaustųsi patogiai dirbdami su juo. Tikėtina.

Atminkite; Visiškai normalu jaustis nerimaujant. Daugeliui žmonių nėra patogu kalbėti apie seksą su savo partneriais, jau nekalbant.

Bet nebijokite, sekso terapeutai yra apmokyti profesionalai. Jie supranta, kad tai yra nauja ir nepatogi patirtis daugumai žmonių ir padarys viską, kad jus palengvins.

Paprastai, jei jūs siekiate sekso terapijos kaip pora (kuri likusiai šio straipsnio dienai manysime, kad jūs darote), tikėkitės, kad kartu dalyvausite savo pirmojoje sesijoje kartu. Po to kiekvienas partneris greičiausiai susitiks su terapeutu atskirai.

Tokiu būdu terapeutas galės išsamiai suprasti santykius iš visų perspektyvų. Jų tikslas yra priversti abu partnerius jaustis matomi, išgirsti ir suprasti.

Ko tikėtis iš sekso terapijos sesijų

Kelios temos, kurios gali kilti per terapijos sesiją:

• Jūsų, kaip poros, ir kiekvieno asmens seksualinės praeities istorija
• Seksualiniai įsitikinimai ir vertybės
• Bendravimas santykiuose
• Dalykai, kurie gali sukelti seksualines problemas, tokias kaip skausmas, trauma, noras ir (arba) orgazmas
• Konkretus seksualinis rūpestis, kuris atvedė jus į jų kabinetą

Pirmosios sesijos metu terapeutui įprasta sukurti gydymo planą, o tai reiškia, kad tikimasi grįžti į keletą sesijų.

Kiek laiko pora turi atlikti sekso terapiją, priklausys nuo poros ir pagrindinių žaidimų klausimų. Tačiau nėra vieno dydžio, kuris tinka visiems požiūriams.

Tikslas yra padėti jums judėti per seksualines problemas.

Tikėkitės, kad jiems bus paskirta namų darbai, tai, ką jūs abu dirbsite atskirai ir namuose.

Namų darbai bus praktiški ir mokomi, todėl jiems reikės laiko ir energijos už terapijos sesijų ribų. Pavyzdžiai yra bendravimo ir elgesio pratimai, eksperimentuoti su skirtingais būdais liesti vienas kitą (su lytiniu būdu ar be jų), ir lytinio švietimo vaizdo įrašai, padedantys suprasti kūno anatomiją.

Niekada nebus Seksualinis elgesys arba liesti sesijos metu. Vėlgi, sekso terapeutas bus niekada Palieskite tave ar bet kokiu būdu jausitės nepatogiai.

Vietoj to, jie padės abiems partneriams nustatyti, suprasti ir išspręsti pagrindinius jų seksualinės problemos (-ų) problemas, nesvarbu.

Kodėl sekso terapija yra svarbi

Žmonės yra seksualinio pobūdžio, o su mūsų seksualumu ateina istorijos ir sudėtingos istorijos. Tokio tipo terapija gali padėti asmenims ir poroms išgydyti nuo seksualinių traumų, išspręsti seksualines disfunkcijas ir atviras didesniam seksualiniam išgyvenimui.

Dalyvavimas šioje terapijoje gali padėti suprasti ir išspręsti senas žaizdas ir praeities traumas, taip pat augti ir plėsti seksualiai.

Tokio tipo terapijos tikslas - padėti jums sujungti savo protą ir kūną, leidžiantį jums tapti labiau įkūnytu ir todėl labiau susijęs su savo ir partnerio seksualumu.

Sekso terapija yra tinkama bet kam ir visiems! Vienintelis reikalavimas yra visiškas sąžiningumas ir noras pasirodyti.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie sekso terapiją: