Kuo skiriasi rūpinimasis savimi ir savanaudiškumo

Daugelis žmonių supranta ir sutinka, kad pasimatymai yra apie informacijos rinkimą. Ar šis asmuo mane fiziškai traukia būti geru tėvu? Ar ji būtų kažkas, kuo galiu pasitikėti, kad likčiau ištikimas? Ar jis man palaikytų, jei norėčiau pakeisti karjerą? Ar jie priimtų visas mano dalis, geras, blogas ir o taip, atrodo, negražus?

Šie klausimai atrodo akivaizdūs, kai atsižvelgiama. Be to, tai gali būti nusistovėjusi klausimų linija mūsų partneriams po to, kai daugelį metų buvome kartu. „Ką apie tave?" Ko jūs norite?„Kur norite eiti vakarieniauti? Aš? Viskas priklauso nuo tavęs. Aš turėsiu tai, ką tu turi.“

O kas, jei klausimai, kuriuos reikia užduoti? Ką daryti, jei tuos klausimus reikėjo užduoti veidrodyje esančiame asmenyje ... prieš tuos laikus, kai tai tik jūs ir jūsų partneris?

Mano terapiniame darbe su visų formų, dydžių, kultūrų, rasių, lyčių, seksualinių orientacijų ir religinių ryšių poromis. ) prieš eidami į pasimatymą arba po metų kartu .. .jau nekalbant.

Pirmenybę teikti sau

Jei mes galėtume padaryti savo pažeidžiamus prioritetus, jei apsvarstytume tai, kas mums yra giliau svarbu ne tik tėvystės įgūdžiams, netobulai, bet nuosekli emocinė parama ar net šventasis ištikimybės gralis. Taip, jei pažvelgtume į išvaizdą ir už jos ribų, banko sąskaitos ar galimas socialinė padėtis ... Studijos ir mano asmeninė bei profesinė patirtis parodė, kad yra žymiai didesnis porų, kurioms pasisekė ne tik likti vedusiems, bet ir likti laimingai vedusiems.

Tai, be abejo, gali būti ne tik iššūkis, bet ir net prieštaringai vertinamas. Kaip aš sutelkiu dėmesį į mane, nepadarius viso to apie mane ar buvau paženklintas savanaudišku narcisistiniu .. .asmuo?! Kaip atsižvelgti?! Na ... štai kaip: tai yra svarstymo tvarka ir iš naujo apibrėžiant, ką reiškia būti „savanaudišku.“

Skirtumas tarp savęs priežiūros ir savanaudiškumo

O aš žinau ... tu kaip, kas? Pakartokite, prašau. Huh? Ateikite dar kartą! Gerai, apsvarstykite tai: būti savanaudiškam yra: tik atsižvelgti į save ir niekada negalvoti apie kitus. Kadangi, atsižvelgiant į kitus, kai skyrėte laiko žinoti, kaip jaučiatės pirmiausia, yra tarsi ... jūs žinote, kaip skrendant bet kur, jie pasakoja jums, jei ekstremalios situacijos pirmiausia padėtų deguonies kaukę, prieš padėdami ją ant to kūdikio tavo rankose.“

Neskirdami laiko, pastangų, dėmesio norint sužinoti, kas tu esi, ir ypač kaip jautiesi (būtent taip mes randame, kas esame ... bet tai dar viena sesija) ... Kaip mes žinome, kam mes patys dovanojame save? Kaip mes iš tikrųjų galime būti tikri, kad tas asmuo, kurį pasirinkome? Gaukite dar giliau ... kaip žinoti, kodėl tave net traukia šis asmuo?… .Tai jūsų rūpinimasis savimi.

Savarankiška priežiūra yra garsus žodis, išpopuliarėjęs (ačiū gerumui) bendrosios visuomenės leksikoje, tačiau (mano nuolanki nuomone) nebuvo B-R-O-K-E-N-O-O-W-N-N-N-W-N. Suskaidytas taip, kad padėtų mums suprasti, kaip ir iš tikrųjų, kodėl tai yra ... Taigi ... labai svarbu… viskam mūsų santykių gyvenime.

Sujungti su tuo, su kuo pasirinksite tuoktis ar pasilikti, ir savigydos idėja gali atrodyti kaip tolimas kadras, tačiau išgirsk mane.

Rūpinimasis ir sau prasideda nuo savo minčių sau

Tai, ką sakome sau, kad niekas kitas negirdi ... Buuuut visi mato ir jaučiasi! Taip, visi žino.

Kai kalbamės su savimi. Taigi, kodėl gi ne tas asmuo, kurį mes patys traukiame, asmenį, kurį planuojame pasiūlyti ar priimti pasiūlymą; Vienas asmuo, kuriam pažadame likti amžinai, tuokdamiesi ar kreipdamiesi į tai, elkitės kitaip, išskyrus mūsų pačių status quo?

Žiūrėk, ne tik tai, ką sakome vaikams, kad taptume jų vidiniu balsu, bet ir pasimatyme savo savigarbos lygyje. Taigi, jei skirtume laiko sužinoti, įvertinti ir nustatyti būdą, kaip elgtis su savimi, mes ne tik surasime ir išlaikysime savo idealų partnerį, bet ir galėsime geriau perduoti tokį lūkesčių lygį savo vaikams, kitų ir tikrai bet kuriems vaikams, su kuriais susiduriame. Ypač tas, kuris yra mūsų viduje.

Pakeiskite savo savanaudiškumo supratimą ir pakeisite, kaip sėkmė santykiuose tampa jūsų tikruoju aš .. .visuose santykiuose. #Santykių tikslai