Kas yra negiggingas? 10 ženklų, kad jūsų partneris tave neramina

Ar manote? Jaučiasi nerimą nežinant, kas jūsų santykiuose vyksta negerai. Visa tai vyksta, jūs jaučiatės nesaugūs.

Bandote tai ištaisyti pakeisdami savo gyvenimo būdą ir prarandate savo savivertę procese. Galite būti negegų auka. Ar žinai, kas yra negazmas? Štai ką norite apie tai žinoti.

Kas yra negiggingas?

Neggingas yra emocinio manipuliavimo stilius, kai individas suteikia sąmoningų komplimentų kitam asmeniui, kad sumažintų jų pasitikėjimo lygį ir subtiliai rodo, kad buvusio patvirtinimas yra būtinas.

Norint suprasti, kas yra neggavimas, svarbu žinoti, kad jis yra kilęs iš neg, o tai reiškia neigiamą atsiliepimą. Neggingas, dar vadinamas atgaliniu komplimentu ar emociniu manipuliavimu.

Neggingo esmė yra priversti auką jaustis taip, kaip jums jų nereikia, ir jiems įdomu dėl priežasties.

Žurnalo straipsnyje pavadinimu „Žurnalas apie agresiją“ parašė Kathleen Green, Zoe Kukan ir kt., Buvo pabrėžtas visuomenės suvokimas apie negegą. Žurnale pabrėžiama, kaip buvo sumažinta moterų savivertė, siekiant padidinti vyrų patrauklumą.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su neigiamais santykiais

10 neabejotinų ženklų, kad jūsų partneris jus nuginkluoja

Ar nesate tikri dėl savo partnerio komplimentų ketinimų? Žemiau pateikdami šiuos ženklus pamatysite, kad kai kurie jūsų partnerio saldūs žodžiai yra įžeidimai, paslėpti kaip komplimentai.

Čia yra keletas nereguliavimo pavyzdžių ir ženklų, į kuriuos reikia saugotis

1. Jūs jaučiatės labiau sugniuždytas, kai jis jus komplimentuoja

Kai kurie komplimentai praskaidrina jūsų nuotaiką ir priverčia jaustis mažiau liūdnai. Tačiau jei jūsų partneris pagyvina jus ir jūs jaučiatės nejaukiai, jie gali jus apgauti.

Vienas iš būdų sužinoti, ar jūsų partneris jus apima, ar ne, yra tai, kaip nuoširdžiai šypsotės, ką jie pasakė, aiškindami savo komplimentų tikrąją prasmę.

Kai jaučiatės sugniuždytas, jūsų partneris jus apnuogina, ir jūs turite būti labiau budrūs dėl jo komplimentų.

2. Jie palygina jus su kitais asmenimis

Kitas būdas sužinoti, kada tave nėra, ar kai kas nors jus įžeidinėja, yra palyginimas. Kai jūsų partneris jus paneigia lygindamas su kitais žmonėmis, paprastai reikia pabrėžti jūsų trūkumus.

Greitai pasakysite, kad jie reiškia, kad negalite būti geresni už tuos, su.

Priežastis, kodėl jie jus lygina su kitais asmenimis, yra ta, kad jie mano, kad tu negali padaryti geriau. Ir jie tikriausiai nenori, kad jūs darytumėte geriau, todėl jie bando sumažinti jūsų pasitikėjimo lygį.

Labai svarbu saugoti savo širdį, kai jūsų partneris tai daro, ir visada sakykite sau, kad galite padaryti geriau nei jų standartai.

3. Jie kelia destruktyvią kritiką

Neggingo partneris pateiks patarimų ir atsiliepimų apie konstruktyvią kritiką, kad jie nori, kad jūs patobulintumėte. Tiesa, jie nėra patenkinti daugeliu dalykų, kuriuos jūs darote, ir jie domisi jūsų pažanga.

Be to, jie nepateiks sprendimų, kuriuos galėsite patobulinti, nes jie nenori jums padėti.

Kiekvienam, kuris nuolat susiduria su tuo.

Susijęs skaitymas: Kritiniai sutuoktinio ženklai ir kaip su juo susitvarkyti

4. Jie užduoda klausimus pagal įžeidimus

Jei nesate pastabus, vos pastebėsite, kad jūsų partneris naudojasi keliais klausimais, kad jus įžeistų. Galite manyti.

Pavyzdžiui, jei dirbote prie projekto, kuris pasirodė gerai, jie galėtų pakomentuoti, kaip jie nustebino, ir paklausė, kas su juo padėjo. Iš jų balso tono galėtum pasakyti, kad jie jus netiesiogiai įžeidė.

5. Jie teigia juokaujantys, kai juos sužinosite

Jei daugiau studijuosite apie atgalinę komplimento psichologiją ir pradedate matyti savo partnerį dėl to, kas jie yra, jie pateiks pasiteisinimą.

Vienas iš įprastų pasiteisinimų, kuriuos jie duos, yra tai, kad jie juokavo. Tai yra puikus pasiteisinimas, nes jis suteikia jums tokią padėtį.

Jei greitai tai padarysite, jie jus sužadins, o jūs galite būti paženklinti priespaudos priemone.

Susijęs skaitymas: Dažni dujų apšvietimo požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

6. Jie verčia apgailestauti dėl savo nuomonės

Neggingo partneris neduos jums vietos išsakyti jūsų susirūpinimą, kai sužinosite, kad jūsų partneris siūlo komplimentą už rankos. Dažnai jie privers jus apgailestauti, paneigdami jūsų kaltinimus, priversdami jus atrodyti sumišusi.

Jie darytų kitus dalykus, kad susuktų jūsų nuomonę ir leistų atrodyti, kad tu esi problema. Be to, jie vadins jūsų nuomonėmis nesuvokiančiomis ir neišmanančiomis.

Jų tikslas yra užtikrinti, kad, kai gailisi savo sprendimo išsakyti, jie jus pribloškia tylėti ir mažiau skųstis.

7. Jie paverčia jūsų susirūpinimą, kad taptų auka

Vienas iš „Negging“ partnerio įpročių yra kreiptis į aukas ir jūs, kankintojas. Kai kurie iš jų gali būti fiziniai, ir jie jus kaltins, nes jūs skundėsi dėl jų elgesio.

Jie nupieš visą scenarijų, kad jiems būtų naudinga, tvirtindami, kad jūs atsisakėte gerbti juos ir jų nuomonę.Be to, „Negging Partners“ klausia jūsų, kad visada skaitytumėte prasmę viskam, ką jie sako.

Kai kurie iš jų kels tuščią grėsmę neduoti patarimų, nes jūs jų nevertinate.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir elgtis su aukų mentalitetu

8. Jie nori kalbėti apie save

Jei naudojate žodį, kad ką nors nustumtumėte, kad jaustumėtės geriau.

Neggo individas jums nerūpi, bet patys; teisinga juos vadinti narcisistais.

Galite pamanyti, kad jie yra atviri su jumis, tačiau jie yra tik patys.

Taigi, jūs visada turėtumėte būti atsargūs, jei norite juos atverti ar bet kam.

Kai kurie iš jų naudojasi pasiteisinimu, kad jie norėtų atkreipti dėmesį iš savo bylos, tačiau tai melas.

Susijęs skaitymas: Ženklai, kuriuos jūsų partneris turi narcisistinį asmenybės sutrikimą

9. Jūs visada norite jų patvirtinimo

Vienas iš pagrindinių negggingo partnerio tikslų, pakenkančių kažkam santykiuose, yra sumažinti savo partnerio savivertę.

Kai tai atsitiks, „Gegging“ partneris tampa pagrindiniu patvirtinimo šaltiniu. Jei jie nepateikia savo sutikimo, tada viskas neteisinga ir netobula.

Laikui bėgant, nergingo partneris kontroliuoja santykius, todėl jis tampa nesveikas.

Jei pastebite.

10. Jie lygina jus su buvusiais partneriais

Normalu paminėti savo buvusį partnerį santykiuose. Tačiau tai suklysta, kai per daug jais gyveni.

Jei jūsų partneris nuolat kalba apie savo buvusį. Tai būtų priverstas prilipti, nes nenorite jų prarasti.

Kai jie lygina jus su jų egzistu.

Tai yra toksinis elgesys, ir jūs galite išmokti tvarkyti toksiškus žmones tikrindami DR. Timo Cantopherio knyga apie asocialius santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip užfiksuoti neigiamus santykius

4 būdai, kaip reaguoti į negegą

Kartais sakome nemalonius dalykus, kurie kenkia mūsų artimiesiems. O geriausias būdas ištaisyti šias klaidas yra įsitikinti, kad mes nekartojame šių klaidų.

Kai kas nors įžeidinėja jus dėl komplimento, klausimo, konstruktyvios kritikos, būkite atsargūs, nes jie bando sunaikinti jūsų savivertę.

Tony Strong'as savo knygoje, įveikdamas neigiamas emocijas ir savaime sabotuojančias mintis, atskleidžia taktiką ir būdus, kaip gyventi gyvenimą, kupiną pasitenkinimo ir laimės.

Norėdami žinoti, kaip reaguoti į NegGGING, čia yra keletas būdų, kaip reaguoti:

1. Negrąžinkite įžeidimų

Norėdami sustabdyti negergą, turite vengti prekybos įžeidimų su jais. Jei pastebite, kad jūsų partneris kaukes įžeidinėja komplimentus, klausimus ir pan., Nenusimeskite į jų lygį, kai.

Turite pritaikyti suvaržymą, nes būtent tai daro jus stipresnius.

2. Išreikškite savo jausmus

Kai suprasite, kas yra neggging, pamatysite, kaip svarbu išreikšti savo jausmus.

Galite pasakyti, ar jiems rūpi, kaip jie reaguoja, kai dalijatės savo jausmais. Jei jie tai daro apie save, įsitikinkite, kad jie nėra jums tinkamas žmogus, nes jiems nerūpi jūsų jausmai.

Jei atsiversite netinkamam asmeniui, jis jus duju ir toliau kritikuos, todėl jūs apgailestaujate, kodėl pirmiausia atsivėrėte.

3.Pasakykite jiems, kad elgesys nėra priimtinas ir tvirtai paprašo pakeisti

Jei jūsų partneris atsiprašo, įsitikinkite. Ne visi, kurie atsiprašo.

Taigi, jūs turite reikalauti iš jų pasikeisti ir pasakyti jiems, kaip jų elgesys jus nemalonu. Jei tvirtai to neprašysite, jie pakartos savo neveiklumą.

Jūsų emocinė sveikata yra svarbi, ir kad ji būtų stabili.

Be to, galite jiems pasakyti, kad paliksite santykius, jei jie išlaikys tokį elgesį. Tai atsiųs žinią, kad jūs neturite jų įtakos, ir jų patvirtinimas neturi reikšmės.

4. Nesiginčykite beprasmiškai

Neggingo partneris gali norėti, kad jūs įsitrauktumėte į ginčą su jais, kad jie galėtų jus kaltinti.

Svarbu pastebėti šį sklypą toli ir užtikrinti. Nėra prasmės ginčytis beprasmiškai, kai tai nėra naudinga. Jei jie už nieką kritikuoja ir nori paversti jį argumentu, nesilaikykite ieškinio.

Galite mandagiai paprašyti palikti pokalbį, kad jie nebūtų jūsų kaltinami.

Susijęs skaitymas: Kodėl kaltinti savo partnerį nepadės 

Išvada

Jei kada nors paklausėte, kas yra negegai, dabar žinote jo koncepciją ir kaip pastebėti ženklus. Norint apsaugoti savo psichinę sveikatą, svarbu išmokti įžeidimų psichologijos.

Kai kurie žmonės klausia, ar nėra? Atsakymas į tai yra taip; Jei būsite atviras savo partnerio neregijavimui, galų gale priklausys nuo jų beveik viskam. Tai nėra sveika jums ir santykiams.

Galite sužinoti daugiau žiūrėdami šį vaizdo įrašą: