Kas yra sveikas narcisizmas? Ženklai, priežastys ir pavyzdžiai

Šiame straipsnyje

• Kaip apibrėžiate sveiką narcisizmą?
• 5 sveiko narcisizmo požymiai
• 5 galimos sveiko narcisizmo priežastys
• Nesveikas narcisizmas vs. Sveikas narcisizmas
• Išvada

Išgirdę terminą narcisizmas, mes negalime jo susieti su neigiamais žodžiais, tokiais kaip manipuliacinis, įžeidžiantis ir baimė.

Žodžio „sveikas“ pridėjimas nėra tas žodis, su kuriuo mes susiejome narcisizmą.

Tačiau ar žinojai, kad žodis sveikas narcisizmas iš tikrųjų egzistuoja?

Kaip rodo pavadinimas, sveikas narcisizmas mums gali būti geras.

Tai gali būti siejama su savęs vertinimu ir pasitikėjimu, tačiau jie taip pat skiriasi.

Nustebtumėte sužinoję viską apie sveiką narcisizmą ir netgi skirtumą, kurį jis turi su gerai žinomomis narcisizmo, kaip asmenybės sutrikimo, savybėmis.

Kaip apibrėžiate sveiką narcisizmą?

Kas yra narcisizmas? Kaip apibrėžiame narcisizmą, ir kada jis yra geras ar blogas?

Narcisizmas manome kaip nepaprastą meilę sau tiek, kiek asmuo (narcisistas) nebevertina to, ką jaučia kiti žmonės.

Dabar NPD arba narcisistinio asmenybės sutrikimo diagnozė yra tada.

Kaip matote, visi minėta. Taigi, kaip apibrėžti sveiką narcisizmą?

Skirtingai nuo NPD ar nesveiko narcisizmo, sveika narcisizmo forma apima empatiją, susirūpinimą ir galimybę prioritetą teikti savo poreikiams ir norui.

Tai gali džiaugtis savimi, savo laimėjimais ir savo bruožais. Tai, kai jaučiate džiaugsmą dėl to, kaip atrodote ir ką galite padaryti, ir žinoti savo vertę nenaudodami ir nepakenkiant kitiems žmonėms.

Sveikas narcisizmas, tinkamai naudojamas, gali būti naudingas mums. Tai galėtų padėti mums augti, įgyvendinti savo svajones ir išlaikyti judėjimą.

5 sveiko narcisizmo požymiai

Kaip sužinoti, ar esate įsitikinę ar jau pasireiškiate narcisizmo simptomais?

Žinoma, mes turime žinoti, kokie yra sveikai narcisizmo simptomai, kad nepainiotume jo su NPD.

Nesijaudinkite, nes simptomai ar ženklai yra visiškai skirtingi. Čia yra tik penki iš jų.

1. Žino jų savivertę

Žmonės, sergantys sveiku narcisizmu. Jie jaučia pasitikėjimą savimi ir savivertę, kuriai nereikia visų pritarimo.

Jie žino, ką gali pasiūlyti prie stalo, ir net žino apie savo silpnybes. Jie žino, kad jų stipriosios ir silpnosios pusės juos užbaigia, ir jie to nebijo.

Kadangi jie turi aukštą savimonės jausmą, jie sutelkia dėmesį į savo augimą ir nenori konkuruoti su kitais. Jie nustatė realistiškus lūkesčius, mokosi iš savo klaidų ir tyliai susikuria sėkmingai.

2. Žino, ką reiškia pagarba

Žmonės, turintys sveiką narcisizmą, vertina „pagarbą“ ir galvoja apie tai kaip didžiausią pagarbą kitam asmeniui. Jei jie mato, kad esate vertas jų pagarbos, jie jums tai suteiks nuoširdžiai.

Nors jie demonstruoja užsispyrimą su tuo, kuo tiki.

Jie gerai klauso ir net svarsto apie įvairias nuomones ir idėjas. Pagarba, įsipareigojimas ir lanksčiai yra tik keletas žavių žmonių, sergančių sveiko narcisizmo, bruožais.

Taigi, nenustebkite, kai sveikas narcisizmas sergantys žmonės tampa generaliniais direktoriais ir verslo savininkais.

3. Tvirtai su savo įsitikinimais

Dabar, kai mes žinome apie narcisizmo apibrėžimą, jums gali būti, kad sveikas narcisizmas gali skirtis nuo NPD, kurį visi žinome.

Žmonės, sergantys sveiku narcisizmu.

Kai sveikai paaiškiname narcisizmą, pamatysime, kad prireikus žmonės gali būti lankstūs.

Tačiau jei tai yra malonūs kitiems, pasiduoti nesveikiems prašymams arba jei jie jaučia, kad jais pasinaudoja, tada ne, jūs lengvai nelenksite žmogaus, turinčio sveiką narcisizmą.

Jie nedvejodami išvyks, jei jaučiasi, kad padėtis nebėra sveika. Jie taip pat nebijo prarasti žmonių, kurie tik atneša toksiškumą savo gyvenimui.

4. Sunkiai dirba patvirtinti

Žmonės, kurie turi brandų ar sveiką narcisizmą, gerbia ir tiki savimi. Jie nenorėtų eiti „lengvu“ būdu, tiek dėl santykių, darbo, verslo ar net jų studijų.

Jie ne tik maitina teises. Jie sunkiai dirba dėl to, ko nori, ir uždirba kiekvieną gautą patvirtinimą.

Jei jie ko nors nori, jie to nepadarys. Tai prieštarautų jų vertybėms ir pakenks jų pagarbiai sau. Vietoj to, jie nustato tikslus ir daro viską, kad juos uždirbtų.

Tokiu būdu, kai jie tai daro, jie galėjo didžiuotis savimi ir žinoti, kad nusipelno visos sėkmės.

Jie taip pat nebijo kreiptis pagalbos ar patarimų ir net gauti kiekvieną patarimą, kuris galėtų padėti jiems būti geresniais.

5. Žino, kaip dirbti su kitais

Ar žinojai, kad žmonėms, turintiems sveiką narcisizmą, mėgsta priklausyti komandai? Teisingai. Jie yra komandos žaidėjai, nes jie gerbia komandinio darbo vertę.

Jiems individuali sėkmė yra tokia pat puiki kaip ir komandos sėkmė. Jie dės savo pastangas, prisidės ir klausysis kiekvieno komandos draugo, nes žino, kad kiekvienas iš jų turi vertingą indėlį ir dalijasi komandos sėkme.

Jie greičiausiai yra komandos vadovas dėl savo vadovavimo bruožų. Žmogus, turintis sveiką narcisizmo vertybes.

5 galimos sveiko narcisizmo priežastys

Gali būti daug narcisizmo priežasčių. Šie veiksniai prisideda prie to, ar asmuo pasirodo esąs NPD, ar sveikas narcisizmo jausmas.

Atlikdamas NPD ar narcisizmo gydymą, licencijuotas terapeutas įsigilins į paciento įrašus, nuo vaikystės, aplinkos augimo ir dar daugiau.

Terapeutas gali tiksliai nustatyti sveiko ar nesveiko narcisizmo žmogaus priežastį.

Nors mes esame beveik susipažinę su NPD priežastys, narcisizmo bruožai, sukeliantys sveiką narcisizmą.

1. Tėvų stilius

Visi žinome, kad tai, kas sukelia narcisizmą.

Tiesą sakant, vaiko savivertė bus plėtojama atsižvelgiant į tai, ką jie mato užaugus.

Vaikas, užaugęs aplinkoje, kurioje tėvai turi atvirą bendravimą, siūlo palaikymą, myli ir rūpinasi ir patvirtins savo vaiko poreikius, užaugs sveikai narcisizmo ar meilės ir pagarbos sau.

Sveikas narcisizmas kyla iš vaikystės, kai buvote išmokyti tikėti savimi, pamatyti savo vertę ir leisti sau dirbti ir gerbti kitus.

Augant, jūs pateiksite šias vertybes ir panaudosite jas kaip savo pagrindą.

Susijęs skaitymas: 4 tipų auklėjimo stiliai ir jų poveikis vaiko raidai

2. Genai

Tai atsitinka. Kai kurie vaikai gimsta pasitikintys savimi, tvirtai ir atsparūs. Teorijos rodo, kad taip yra dėl jų genų.

Šiems vaikams nereikia nuolatinių teiginių ar palyginimų, kad jaustumėtės, kad jie yra geri. Jie tiesiog turi šį perpildytą pasitikėjimą ir apšviečia kambarį, kai tik yra šalia.

3. Lytis

Ar žinojai, kad tyrimai rodo, kad vyrams dažniau diagnozuojami NPD? Tai įrodo, kad lytis taip pat vaidina didelę įtaką narcisizmui.

Lytis kartu su savo vaikystės patirtimi gali sukelti narcisizmo diagnozę. Tikimasi.

Tikimasi, kad merginos, kita vertus.

Susijęs skaitymas: 11 tradicinių lyčių vaidmenų pavyzdžių

4. Kultūrinis pagrindas

Priklausomai nuo asmens kultūrinės aplinkybės.

Tai gali būti labiau paplitusi kolektyvistinėse kultūrose, kur žmonės skatinami žinoti savo vertę ir vaidmenį visuomenėje. Žinodami savo dalį savo bendruomenėje, jie suteiks pasididžiavimo ir sveiko narcisizmo jausmo.

5. Auga aplinka

Vaiko aplinka vaidina didžiulį vaidmenį jų augime ir asmenybėje. Jei vaikas auga šeimoje, kurioje yra sveikas emocinis vystymas.

Vaikai yra kaip kempinės. Jie sugeria tai, ką mato, jaučia ir patiria. Gerai ar blogai, jie daug išmoks iš savo tėvų, bendraamžių ir aplinkinių suaugusiųjų.

Nesveikas narcisizmas vs. Sveikas narcisizmas

Malonu žinoti, kad yra tai, ką mes vadiname sveiku narcisizmu ir kad tai yra kažkas gero turėti.

Tačiau ne visi žmonės gali atskirti sveiką ir nesveiką narcisizmą iš pirmo žvilgsnio. Dauguma žmonių mano, kad kai sakai narcisizmą, jis yra neigiamas, o tu esi toksiškas.

Čia mes gilinsimės ir palyginsime sveiką ir nesveiką narcisizmą.

Pirmiausia pakalbėkime apie sveiką. Sveiki narcisistai yra žmonės, kurie didžiuojasi tuo, kas jie yra, ką jie daro, ką jie gali pasiūlyti ir kiek rūpinasi bei pagarba.

Tai visiška žmonių, kurie turi NPD. Šie žmonės nesirūpina kitais ir padarys bet ką, kad gautų patvirtinimą, net jei tai reiškia, kad reikia sužlugdyti kitų žmonių gyvenimą, manipuliuoti jais ir schemuoti, kad gautumėte tai, ko jie nori.

Čia yra daugiau pagrindinių skirtumų tarp NPD ar nesveiko narcisizmo ir sveiko narcisizmo:

1. Išdidus vs. Pasigirti

Kai sveikas narcisizmas sergantis asmuo ką nors pasiekia, jūs jaučiatės išdidus, bet neketinate to pasakyti pasauliui. Jūs žinote savo vertę ir esate patenkinti savo laimėjimais.

Nesveikai narcisizmui nuolat reikia pagirti ir patvirtinti, ir jie gali pasigirti dėl menkiausio laimėjimo. Jie nori visiems parodyti, kad jie yra geresni už kitus.

2. Vertina vs. Reikalaujantis

Sveikas narcisizmas yra susijęs su vertinimu, kai kas nors mato, ką tu gali padaryti. Tačiau jie paprastai to neprašo, tačiau būtumėte dėkingi, jei pastebėtumėte.

Žmonės, turintys nesveiko narcisizmo. Jie įdėtų tiek pastangų, kad taptų dėmesio centru kiekvienoje situacijoje.

3. CARING VS. Savanaudiškumas

Jei jums rūpi kiti, suteikite jiems pagarbos ir vertės, tada gerai jaučiate sveiką narcisizmą.

Tačiau jei jums rūpi tik sau, kas naudinga jums ir jūsų ego ir nesirūpina, kaip tai veikia kitus, tai yra NPD ženklas. Net santykių terapeutas ieškos šio ženklo asmeniui, kuriam trūksta empatijos, rūpesčių ir pagarbos.

Susijęs skaitymas: Kuo skiriasi rūpinimasis savimi ir savanaudiškumo

4. Empatija prieš. Apatiška

Empatija yra labai svarbi, nes tai yra vienas veiksnys, kuris daro mus žmogumi. Tai, kaip mes susisiekiame su kitais ir jaučiamės jiems susirūpinę.

Žmonės, turintys nesveiko narcisizmo, nežino, ką reiškia empatija. Tiesą sakant, jie yra apatiški kitiems žmonėms, net jų sutuoktiniui, šeimai ar draugams, jei tokių turi.

Vienintelis dėmesys skiriamas sau ir jų ego.

Ar norite išmokti bendrauti su empatija? Treneris Aleksandras Lionas aptaria patarimus, kaip mes galime pakeisti tai, kaip mes bendraujame, kad praktikuotume daugiau empatijos.

5. Turėkite savo klaidas vs. Kaltina kitus

Mes visi darome klaidas, nes nesame tobuli. Turėti šias klaidas ir padaryti geriau kitą kartą yra bruožas, kurį pamatysite, jei turite sveiką narcisizmo jausmą.

NPD verčia žmogų galvoti apie save kaip „tobulą“ ir nesugebu padaryti klaidų. Jei jie tai padarys, tada jie kaltins kitus žmones. Taip yra todėl, kad jie negali turėti savo klaidų ir verčiau kaltinti kitus.

6. Sveiki santykiai prieš. Toksiški santykiai

Sveikas narcisizmą sergantis asmuo labai gali užmegzti sveikus santykius. Tai apima jų šeimą, draugus, bendradarbius ir sutuoktinį. Jie žino, kaip mylėti, suprasti, rūpintis, būti komandos žaidėju ir gerbti.

Tai visiškai priešinga žmonėms, sergantiems NPD. Jie negali mylėti, nes galvoja tik apie save. Gali atrodyti, kad jie galėtų, bet viskas skirta šou. Netrukus paaiškės santykių toksiškumas.

Išvada

Ar tai jūsų pirmas kartas, kai sužinosite apie sveiką narcisizmą? Malonu suprasti, kad yra sveikų ir nesveikų narcisizmo versijų.

Per mažai narcisizmo taip pat yra blogai. Tai verčia žmogų bijoti gyventi, alsuoti baime ir savivertė. Jie per daug išsigandę bandyti, rizikuoti ir vystytis.

Per didelis narcisizmas gali būti toksiškas. NPD sergantis asmuo vartojamas su ego, kad jiems nebegali rūpėti aplinkiniai žmonės. Jie tampa pernelyg susibūrę.

Tai, ko šiandien mokomės, yra tai, kad narcisizmas turėtų turėti pusiausvyrą. Jei mes turime sveiką narcisizmo kiekį, tada mes pasitikime savimi ir naudojame tai, kad taptume geresni ne tik mums, bet ir žmonėms, kuriuos mylime.