Kas yra emocinė prievarta?

Šiame straipsnyje

• Emocinės prievartos apibrėžimas
• Ilgalaikis emocinės prievartos poveikis
• Dujų apšvietimas
• Bauginimas, žodinė prievarta ar patyčios
• Pažeminimas ar griežta kritika
• Gimdymas ar izoliacija
• Kontrolė
• Priskirti kaltę, kaltinti ar kreiptis į gėdą
• Kaip elgtis su emocine prievarta?

Kas yra emocinė prievarta? Emocinę prievartą šiek tiek sunku apibrėžti kaip absoliučią.

Nors jis paprastai laikomas paplitusiais ir gana įprastais, ir žmonės gerai supras, kas tai yra, sunku uždėti pirštą tiksliai į tai, ką jis sukelia, gali būti iššūkis, nes jis būna įvairių formų.

Kas yra emocinė prievarta santykiuose?

Tai yra smurto forma, kuri gali nutikti bet kuriam bet kuriam savo gyvenime ir gali turėti niokojančios pasekmės santykiams, šeimoms ir visiems, kurie gali būti susiję.

Emocinės prievartos apibrėžimas

Norėdami geriau suprasti, kas yra emocinė prievarta, mes nurodėme apibrėžimą, pateiktą Vikipedijoje.

Pasak Vikipedijos, psichologinė ar emocinė prievarta yra asmens ar asmenų elgesys, kuris elgesys su tuo gali sukelti psichologinę traumą, įskaitant nerimą, lėtinę depresiją ar potrauminio streso sutrikimą.

Vėlgi, įgyvendinant emocinės prievartos apibrėžimą, tai tiesiog Puolimas prieš kieno nors emocinę gerovę.

Tai nėra vienas atvejis, kai kažkas išeina į kitą. Emocinės prievartos požymiai apima atakų serija ir demoralizuojanti emociniai pasipiktinimai kad laikui bėgant nusidėvėja auka.

Tai nesukelia fizinių žymėjimų, tokių kaip matomos mėlynės, tačiau sužeidimas ir žala, kurią jis gali padaryti. Tai gali būti kitų piktnaudžiavimo formų pirmtakas.

Pasekmė yra sumažėjęs aukos (-ų) tapatumas ir orumas.

Sunku gauti tikslų atsakymą į tai, kas yra emocinė prievarta. Taigi, turbūt geriausia paprasčiausiai išdėstyti kai kurias formas, kurių ji gali imtis, ir atkreipti dėmesį į svarbiausius emocinės prievartos ženklus.

Į emociškai įžeidžiančius santykius apima:

• Dujų apšvietimas
• Bauginimas
• Pažeminimas
• Kritika
• Konviečiai
• Isolation
• Užgauliojimai
• Kontrolė
• Priskirti kaltę ar kaltę

Veiksmai yra lėtinės agresijos, kurių tikslas yra sąmoningai sumenkinti auką. Daugelis kategorijų sutampa arba tęsiasi kartu.

Keli kiti emocinės prievartos simptomai yra globoja, charakterio nužudymas, pažvelgimas į savo interesus, kontroliuoja savo finansus, akmens ir patyčias.

Ilgalaikis emocinės prievartos poveikis

Dėl nuolatinio streso auka gali reaguoti įvairiomis emocinėmis reakcijomis, tokiomis kaip:

• Depresija
• Pasitraukimas
• Panikos priepuoliai
• Savižudybės svarstymas

Per daug jutimas, kurį gali jausti emociškai piktnaudžiaujamas žmogus.

Emocinė prievarta santykiuose yra narcisistų ir sociopatų, kuriems trūksta tokios empatijos.

Įdomus emociškai įžeidžiančių santykių užpuolimų posūkis yra tas, kad jie dažnai tiesiog įsijungia ir išjungia painiavą, nuoseklumo stoką ir kelti baimę.

1. Dujų apšvietimas

Emocinės prievartos pavyzdžiai yra dujų apšvietimas arba paplitęs pagrindinis manipuliavimas.

Dujų apšvietimas yra tada.

Smurtautojas elgsis kaip žinomi įvykiai niekada neįvyko ir sukurs situacijas, kurios prieštarauja įsitikinimams. Bendras tikslas yra demoralizacija ir auka suabejoti savo protingumu, pateikiant tai, kas iš esmės yra alternatyvūs faktai.

Dūmų ekranas tampa migla, per kurią auka yra amžinai įsitvirtinusi, ir abejoja savimi ir savo pačių jautrumu.

2. Bauginimas, žodinė prievarta ar patyčios

Bauginimas gali apimti įvairius elgesį nuo asmeninės grėsmės, žodinis prisipažinimas ir vulgarios kalbos vartojimas.

Aktai gali apimti įniršio demonstravimą, skirtą pasiūlyti fizinį smurtą. Šis bauginimas ir žodinė prievarta greičiausiai gali sutapti su pažeminimu ir kritika.

Vienas iš emocinės prievartos rūšių yra tai.

3. Pažeminimas ar griežta kritika

Emociškai priekabiaujantis asmuo gali kreiptis į paprastą pažeminimą ir kritiką kiekviename žingsnyje.

Auka bus tariama būti negražu, kvaila, nesugebanti gerai atlikti ar padaryti absoliučiai ką nors patikimai gerai.

Pakartojimas vėl sistemingai demoralizuoja, paliekant auką nuolatinėje kančios būsenoje.

Kiekvienas naujas bandymas patobulinti ir parodyti, kad nekompetencijos teiginiai yra teisingi, yra papildomas prisipažinimas, kol auka mano, kad jie iš tikrųjų nesugeba nieko teisingai padaryti.

Pažeidėjas lengvai juoksis iš aplinkinių, tačiau jokiu būdu negali iš savęs juoktis.

4. Gimdymas ar izoliacija

Emocinis priekabiautojas gali paskatinti jus atskirti nuo visko ir visų, kuriuos pažįstate, kad taptumėte savo vienišu ryšiu su pasauliu.

Vienas iš emocinės prievartos padarinių yra jaustis izoliuoti su jūsų uždarytomis sienomis.

Tai gali apimti fizinę izoliaciją, pavyzdžiui, užrakinti kambaryje ar rūsyje, tačiau rezultatas gali būti tas pats.

Draugai nebus laukiami namo, o piktnaudžiavimas pajus poreikį paprašyti leidimo atlikti net bendrą elgesį ar rizikuoti padariniais.

5. Kontrolė

Pažeidėjas panaudos daugybę kontroliuojančio elgesio formų, kad išlaikytų piktnaudžiavimą po nykščiu. Jie gali uždaryti nesikalbėdami, nesulaikydami fizinių santykių, sulaikančių finansų (arba prieigos prie jų) ir vengdami bet kokių bandymų užmegzti ryšį.

Emocinės prievartos santuokoje ar santykiuose, Pažeidėjai naudoja bauginimo, patyčių, kritikos ir izoliacijos elementus Paprašyti piktnaudžiaujamą ir suderinti piktnaudžiavimą su norimu elgesiu.

Taip pat žiūrėkite:

6. Priskirti kaltę, kaltinti ar kreiptis į gėdą

Pažeidėjai greitai daro pasiteisinimą dėl savo elgesio ir nesėkmių, paprastai kaltindami ką nors ar ką nors kita, o tikslas dažniausiai piktnaudžiaujamas.

Piktnaudžiavimo susiejimas kartais gali patekti į dujų apšvietimo šešėlį, kur tikrovė tampa gana iškreipta, kad būtų padaryta kaltės lazda.

Tai yra priemonė atmesti, kad priekabiautojas yra netobulas, ir būtent aplinka yra atsakinga už kiekvieną nesėkmę.

Emociniai priekabiautojai tampa ekspertu pašalindami aistrą, susidomėjimą ir kontrolę iš piktnaudžiavimo gyvenimų, kad jie taptų priklausomi, silpni ir priklausomi.

Pažeidėjas pasuka nuotaiką ir elgesį ir iš jų, tik tam, kad paliktų piktnaudžiavimą labiau sumišusiu ir niekada nežino, ko tikėtis.

Tai yra tarsi prastas šuns mokymas, o paviršiuje gali atrodyti, kad dėl to, ar nėra empatijos, ir nebuvimas.

Iš tikrųjų priekabiautojas yra giliai ydinga ir sužeista asmenybė, kuri tiek daug pasitraukė iš savo trūkumų, kad jie neigia ir baiminasi pripažinti, kad jie yra sulaužyti.

Neįtikėtina rasti tikslų atsakymą į tai, kas yra emocinė prievarta.

Kaip elgtis su emocine prievarta?

Nustatę ir spręsti bet kokius piktnaudžiavimo požymius, neatsižvelgiant į jų pobūdį ir tipą.

Jei jūsų padėtis rezonuoja su šiais emocinės prievartos simptomais, geriausia laiku ieškoti patikimojo eksperto pagalbos.

Profesionalas yra įrengtas specialistas, galintis padėti jums nustatyti slaptus piktnaudžiavimo požymius, pasitraukti iš toksiško jūsų priekabiaujančio partnerio šešėlio, iš naujo įvertinti savo santykius ir suteikti emocinę pagalbą bei konsultacijas, kad susigrąžintumėte pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi.