Konflikto vertė santykiuose

Šiame straipsnyje

• Taigi, ką tu darai, kai tai atsitiks?
• Ar tavo partneris turėjo jums pakenkti?
• Tai galimybė pagerinti savo santykius
• Stiprūs santykiai gali išspręsti skirtumus
• Kaip susitvarkyti su konfliktu santykiuose

Jei bet kokiuose santykiuose yra viena garantija, tai anksčiau ar vėliau jūs turėtumėte konfliktas santykiuose Kur jūs ir jūsų partneris skaudinsite vienas kitą.

Galbūt šie santykių konfliktai neįvyks per dažnai, ir, žinoma, to reikia tikėtis. Tačiau neišvengiamai abu sakys.

Konfliktas santykiuose yra nesutarimų santykiuose, kuriuos paprastai sukelia neigiama sąveika, emociniai neramumai ir nuomonės ar asmenybės skirtumas.

Atidėjus širdies skausmą, tai gali sukelti daug svarbių priežasčių, kurios parodo, kodėl konfliktas yra svarbus arba kodėl konfliktas yra geras santykiams.

Konfliktas santykiuose gali išryškinti blogiausius mumyse, tačiau tai taip pat gali apmąstyti, kas esame giliai kaip individas. Konfliktas santykiuose gali suteikti informacijos apie tai, kaip gerai pažįstate savo partnerį.

Be to, konfliktas santykiuose taip pat suteikia galimybę sužinoti, kaip gerai galime tvarkyti konfliktus santykiuose.

Taigi, nors niekam nepatinka būti konflikte, vKonflikto liejimas santykiuose, ir konflikto svarba santykiuose neturėtų būti pakenkta.

Štai keletas priežasčių, kodėl konfliktai santykiuose iš tikrųjų yra labai reikšmingi.

1. Taigi, ką tu darai, kai tai atsitiks?

Gulėkite, atsitraukite, tapk pasyviu-agresyviu? Ir jei tai yra kas iš jų, ar jums atrodo?

Neužsipakeškite savęs apvalkale. Sveikas konfliktas yra tas, kuriame jūs abu gaunate galimybę išlaisvinti savo emocinį bagažą.

Jei nustosite išreikšti save, tai pyktis tik puoselėtų tik ir laikui.

2. Ar tavo partneris turėjo jums pakenkti?

Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, ar jūsų partneris iš tikrųjų norėjo jus įskaudinti. Yra didelis skirtumas tarp netyčinio ir sąmoningo bandymo patekti po oda.

Prieš pradėdami atsitrenkti, skirkite šiek tiek laiko sutvarkyti tai, kas buvo už išpuolio ar praleidimo. Sveikose santykiuose iš anksto apgalvotos išpuoliai yra reti.

Būtina nustatyti Kaip susitvarkyti su konfliktu santykiuose. Turite įsitikinti, kad nenaudojate konflikto kaip pasiteisinimo, kad muštumėte savo partnerį, bandant gauti net jų praeities pažeidimus.

3. Tai galimybė pagerinti savo santykius

Net jei jokia žala nebuvo skirta, tai dar nereiškia, kad žala nebuvo padaryta.

Tačiau štai gera žinia: Šie menkai, sužeidimai, nusivylimai ir klaidos yra ne tik asmeninio augimo galimybės, bet ir su jautrumu, gali pagerinti jūsų santykių stiprumą ir pagilinti supratimą tarp jūsų ir jūsų partnerio.

Priešingai, įsivaizduokite porą, kuri praleidžia savo gyvenimą vengdama vienas kito suveikimo, neapdorotų vietų ar senų žaizdų.

Kaip neaktyvūs ir negyvi būtų tokie santykiai, turėdami tik ploną malonumo fanerą, kad jį išlaikytumėte, ir su neišspręstų klausimų kalnu po apačia?

Ne tik tu turėtum Asėja konflikto priežastys su savo partneriu, bet ir su savimi. Apmąstykite savo emocijas ir sužinokite, kokia yra to konflikto priežastis ir kaip jas išspręsti.

4. Stiprūs santykiai gali išspręsti skirtumus

Taigi, jei niekada nekovosite, niekada neteisingai tempdami vienas kitą, jūs praleisite savo gyvenimą, kad nerizikuotumėte, kad nerizikuotumėte suaktyvinti vienas kitą.

Tai ne tik būtų mirusio vandens santykių receptas, bet ir suteiktų nulinę galimybių sužinoti ką nors apie jūsų partnerio neapdorotus vietas, kad galėtumėte su jomis susidoroti atvirai ir simpatiškai.

Ir atskleisdami tas neapdorotas vietas, jūs kiekvienas turite galimybę geriau suprasti ir apdoroti jas savarankiškai.

Po įsteigimo Kodėl yra būtini sveikiems santykiams būtini konfliktai, Pažiūrėkime, kaip konstruktyviai susitvarkysite su konfliktais santykiuose.

Kaip susitvarkyti su konfliktu santykiuose

Kad konfliktas turėtų teigiamos įtakos jūsų santykiams, turite žinoti, kaip elgtis su nesutarimais santykiuose.

1. Būk sąžiningas ir tiesioginis

Ar tai būtų nauji, ar seni santykiai; Poroms sunku būti tiesiogiai apie savo partnerio emocijas ir lūkesčius.

Jie linkę rinktis netiesiogines išraiškas, gestus ir netgi ugdo įpročius, kad jie yra nelaimingi ir nori savo partnerio dėmesio.

Tokio elgesio priežastis gali būti susijusi su daugybe skirtingų priežasčių, kurios skiriasi.

• Vienas partneris gali bijoti išreikšti savo emocijas ir jausmus, nes bijo, kad gali dominuoti, jei reikalas išaugs į argumentą.
• Jie gali išbandyti savo partnerius, kad pamatytų, kaip gerai jie juos pažįsta.
• Jie gali bandyti nukreipti šią problemą keičiant temas, nes jie supranta savo klaidą, tačiau yra per daug nepriekaištingi, kad ją priimtų.

Kad ir kokie kvaili gali būti šios priežastys, tokie netiesioginiai Konflikto tvarkymo būdai tik slopina jūsų sugebėjimą išspręsti konfliktą. Taigi būtina, kad ir koks konfliktas, neatsiliktumėte nuo nagrinėjamų klausimų.

Taip pat žiūrėkite: Kas yra santykių konfliktas?

2. Aktyvus klausymas

Aktyvaus klausymo koncepcija įvairiais būdais tampa kliše. Tai yra viena iš tų savybių ar bruožų, kurie yra reikalingi ir yra būtini beveik visais žmogaus gyvenimo aspektais.

Tačiau nesvarbu, koks atsainiai šis terminas bus išmestas, turite suprasti, kad jis yra ir visada bus labai reikšmingas bandant Išspręskite konfliktą santykiuose.

Vienas iš būdų netrukdyti vienas kitam ir užkirsti kelią nesusipratiams yra naudoti laikmatį ir paskirti 5 minutes kiekvienam partneriui pasakyti savo ramybę.

Per tas penkias minutes jie nebus pertraukiami, o kitas asmuo klausytųsi, taip pat darytų užrašus.

Kai 5 minutės pasibaigs, kitas asmuo užduos faktų nustatymo klausimus ir paaiškintų, ką jie suprato iš pokalbio iki šiol.

Tai padeda išvengti bet kokių netinkamų komunikacijų, kurios kitaip galėjo įvykti. Dabar kitas partneris gauna galimybę kalbėti kitas 5 minutes.

Šis procesas kartojasi, kol pora susitars.