Tiesa apie vaikščiojimą kiaušinių lukštais santykiuose

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia vaikščioti kiaušinių lukštais santykiuose?
• 14 ženklų jūs einate į kiaušinių lukštų santykius
• Ar yra vilties vaikščioti kiaušinių lukštų santykiuose?
• Kaip nustoti vaikščioti kiaušinių lukštais?

Ar jūs kada nors girdėjote apie „eidami į kiaušinių lukštų santykius?“

Jūs pabundate ir jau žinote, ką reikia daryti. Jūs iškart jaučiatės įsitempę, kai darote viską, kad pradėtumėte dieną su pozityvumu. Vis dėlto baimės jausmas neišnyksta.

Bijote, kad bet kuri akimirka, su vienu neteisingu žingsniu, galite suaktyvinti savo partnerio protrūkius. Būtent tai, kaip santykiuose vaikščioti kiaušinių lukštais.

Kai kurie iš mūsų galbūt nėra susipažinę su minėtu terminu, bet gali būti susijęs su nurodyta situacija.

Ką reiškia vaikščioti kiaušinių lukštais santykiuose?

Ką reiškia vaikščiojimas kiaušinių lukštais? Kas tai sukelia, ir požymius, kad jūs einate ant kiaušinių lukštų santykiuose?

Žingsnis ant kiaušinių lukštų ar vaikščiojimas kiaušinių lukštais yra geriausias aprašymas tiems, kurie yra šalia žmogaus, kuris turi klaidingą, sprogstamą ir nenuspėjamą elgesį.

Tai gali įvykti bet kur ir su bet kuo. Iš jūsų viršininko, draugų, jūsų tėvų, brolių ir seserų, bendradarbio ir dažniausiai randama su sutuoktiniu ar partneriu.

Tai panašu. Jūs tiesiog suprantate, kad visada einate ant kiaušinių lukštų, visada atsargiai su viskuo, ką darote, ir sakote, kad išvengtumėte konflikto.

Tai, deja, yra varginantys ir toksiški santykiai.

Dabar, kai jūs visiškai suprantate, kas yra vaikščiojimas kiaušinių lukštais santykiuose, kitas klausimas yra suprasti ženklus ir kaip nustoti vaikščioti kiaušinių lukštais.

14 ženklų jūs einate į kiaušinių lukštų santykius

Ar jūs kada nors paklausėte savęs: „Ar vaikščiojimas kiaušinių lukštais reiškia emocinę prievartą?“

Jei tai padarysite, tada jau suprantate, kad esate labai toksiški santykiai. Čia yra 14 ženklų, kad jūs einate į kiaušinių lukštų santykius.

1. Jūs visada nerimaujate

Pabundate ir žiūrite į savo partnerį tik norėdami suprasti, kad pradėsite kitą dieną nerimauti. Jūs nuolat jaučiate, kad galite pasakyti ar padaryti tai, kas gali sugadinti jūsų partnerio nuotaiką.

Jūs pradedate jausti stresą, kai išgirdote, kaip jūsų partneris jums skambina. Jaučiatės įsitempę, kai jūsų partneris klausia jūsų, kas nutiko. Laikui bėgant ši baimė tampa trauma.

2. Jūsų partneris yra manipuliuojantis

Kažkas nutinka ne taip, ir jūsų partneris iškart bando jus kaltinti. Jūs net neturite laiko paaiškinti ar paaiškinti situacijos. Jūsų partneris verčia jus jaustis blogai dėl to, kas nutiko.

Vaikščiojimas kiaušinių lukštais santykiuose atrodo taip. Jūs taip pat galite kentėti nuo emocinės ir žodinės prievartos, kai jūsų partneris pyksta.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir tvarkyti manipuliavimą santykiuose

3. Jums labiau patinka tylėti

Nesusipratimas yra įprastas kiekvienuose santykiuose, tačiau kaip jūs galite išsiaiškinti problemą, jei net negalite pateisinti savęs ar situacijos.

Jūsų partneris jau pyksta ir jau tave užklupo. Kiek norite kalbėti, jūs įkandate lūpą ir praryjate atšiaurius žodžius, kuriuos sako jūsų partneris. Jūs nenorite dar labiau apsunkinti, todėl nusprendžiate tylėti.

4. Yra neverbalinė prievarta

Piktnaudžiavimas eidamas į kiaušinių lukštus santykiuose ne tik žodžiu. Jūs nekalbate apie tai su savo šeima ar draugais, tačiau žinote savo partnerio neverbalinius užuominas, kai šis asmuo piktas.

Jūs esate vakarėlyje, bet jūs negalite nieko mėgautis, nes bijote, kad galite padaryti viską, kas nuliūdins jūsų partnerį.

Jums nuolat reikia žiūrėti į savo partnerį, kad pamatytumėte, ar jie jau žiūri į tave, tylėti ar net suspausti ranką iš pykčio.

5. Tu nebe laiminga

Ar pavargote vaikščioti kiaušinių lukštais? Ar jaučiatės liūdna ir prislėgta?

Jei tai padarysite, tada paklauskite savęs, kodėl vis dar laikote? Buvimas santykiuose turėtų priversti jus jaustis visapusiškam ir laimingam, o ne priešingai.

6. Jūs nesaugus

Jūsų partneris turėtų jus pakelti, paskatinti ir laikyti ranką, kai pasieksite savo tikslus.

O kas, jei viskas, ką jūs jaučiate, yra nesaugumas, pavydas ir netikrumas?

Atminkite, kad tai, kaip jūsų partneris kalba ir elgiasi. Tai taip pat turės didelę įtaką jūsų santykiams. Netrukus dėl to galite parodyti nesveiką elgesį.

7. Jūs visada stengiatės suprasti

„Mano partneris yra tiesiog pavargęs ir per daug dirbęs. Aš padariau klaidą ir to nusipelniau. Jis yra geras tiekėjas ir geras žmogus.“

Ar dažnai bandote pateisinti savo partnerio protrūkius?

Ar nepastebite savo partnerio blogų veiksmų, gedimų ir stenkitės, kad juos pateisintumėte? Jei mylite save ir savo partnerį, norėtumėte išsiaiškinti problemą ir dirbti su ja.

8. Jautiesi bejėgis ir silpnas

Kai jūsų partneris pyksta ant tavęs, jūs tiesiog tylėjate ir pasilikite iki šio žmogaus, kuris taip myli, nuramina.

Jūs sutinkate su viskuo, kas jus išmeta, nes jaučiate, kad esate bejėgis ir silpnas, kad negalite atsistoti už save. Giliai viduje, jūs tai žinote kaip faktą. Štai kodėl jūs tiesiog stengiatės, kad viskas praeitų.

9. Vienos pusės sprendimų priėmimas

Sveikuose santykiuose abu partneriai kalba apie viską ir konsultuokite vienas su kitu prieš priimdami sprendimus. Jei manote, kad net negalite išsakyti savo nuomonės ir minčių, tai reiškia, kad jūs einate į savo santykių kiaušinių lukštus.

10. Sunku patenkinti

Jūs sutelkiate dėmesį į savo partnerio poreikių dalyvavimą. Jūs darote viską, kas įmanoma, kad patiktumėte savo partneriui, bet kažkodėl šis asmuo vis tiek gali rasti ką kritikuoti.

Ar taip norite gyventi savo gyvenimą? Nuolat stengtis įtikti savo manipuliaciniam partneriui, kad gautumėte meilę? Atminkite, kad jūsų partneris nėra jūsų viršininkas.

11. Viskas už meilę

Ar tu esi tas žmogus, kuris darytų bet ką dėl meilės?

Ar tikite, kad jei parodysite, kaip jums patinka šis žmogus? Tai netrukus jie tiesiog supras savo klaidą ir pasikeis?

Šis požiūris niekada neveikia ir tiesiog pablogins jūsų situaciją. Vaikščiojimas kiaušinių lukštais santykiuose per naktį nesikeis dėl jūsų aukų.

12. Tai tik laikina

"Viskas gerai; Tai tik iššūkis išbandyti mūsų meilę vienas kitam. Tai tik laikina.“

Neretai būna susidurti. Tiesą sakant, daugelis žmonių mano, kad tai, ką išgyvena.

13. Jūs tapote priklausomas

Ar manote, kad dabar esate visiškai priklausomas nuo savo partnerio?

Nesvarbu. Taigi, jūs tiesiog stengiatės įtikti šiam asmeniui, net jei tai reiškia, kad turite toleruoti vaikščiojimą kiaušinių lukštais.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame pasakojama apie santykių priklausomybę ir kaip jį galima išgydyti:

14. Jaučiatės įstrigę ir pasimetę

Jaučiatės įstrigę, nieko nepadarę.

Jūs nedrįsate atsistoti už save ar nueiti nuo santykių.

Anksčiau buvote nepriklausomi, laimingi ir pozityvūs, tačiau dabar jūs tiesiog bijote padaryti mažiausias klaidas. Jūs žiūrite į veidrodį ir matote išsigandusį nepažįstamą žmogų, ir jums įdomu, kas nutiko.

Tu tiesiog nebežinai savęs.

Susijęs skaitymas: Bendros priežastys, kodėl jaučiatės įstrigę santykiuose

Ar yra vilties vaikščioti kiaušinių lukštų santykiuose?

Vaikščiojimas kiaušinių lukštais jūsų santykiuose prasideda, kai bijote savo partnerio reakcijos į bet kurią situaciją. Nuo tada jūs tapsite savo žodžių, veiksmų ir net savo jausmų, kad išvengtumėte kito protrūkio.

Netrukus pastebėsite, kad jūsų santykiai jau pradėjo sukasi apie šį modelį. Ar yra kokių nors vilčių už tokio tipo toksiškus santykius?

Geros žinios yra tai, kad yra vilties, bet tai prasidės nuo jūsų. Ką mes turime omenyje tai?

Pirmiausia žiūrėkime į šią citatą: „Jūs mokote žmones, kaip elgtis su tuo, ką toleruojate.“

Jei esate pavargę vaikščioti kiaušinių lukštais savo santykiuose, laikas nutraukti šį nesveiką ir toksišką įprotį. Nustokite toleruoti savo partnerio elgesį ir veikti, kad pamatytumėte norimą pokytį.

Vis dar yra galimybė išgelbėti jūsų santykius ir tai atsitinka, kai nusprendžiate veikti.

Kaip nustoti vaikščioti kiaušinių lukštais?

Čia yra įrodyta, kaip nustoti vaikščioti kiaušinių lukštais.

1. Norimas pokytis turėtų prasidėti nuo mūsų

Pokyčiai, apie kuriuos svajojote, turėtų prasidėti nuo jūsų. Išsivadinimas nuo baimės ir streso bus sunkus procesas, tačiau atminkite, kad tai nėra neįmanoma.

Išmokite pakelti save. Priminkite sau, kad nusipelnei meilės ir net užuojautos. Pirmiausia išsaugokite save prieš išsaugodami santykius.

2. Visus neigiamus jausmus sukelia kitas asmuo

Nustok kaltinti save dėl visko. Nustokite leisti savo partneriui įtikinti, kad jums nepakanka arba kad nesugebate nieko teisingai daryti.

Jei pradėsite pamatyti didesnį vaizdą, tada, užuot bijoję savo partnerio, pradėsite suprasti, kad galbūt šiam asmeniui reikia pagalbos.

Užuot tylėję, būkite ramūs ir tiesiog paklauskite savo partnerio.

• „Pasakyk man, kodėl tu mane nusiminusi?“
• "Pasakyk man, kas atsitiko.“
• "Ar tau viskas gerai?“
• „Ar norite kalbėti apie savo jausmus?“

Atminkite, kad tai gali neti.

3. Atsistokite už save

Tai sunkiausia šio proceso dalis. Turite susidurti su savo baimėmis ir abejonėmis. Atsistokite už save ir atsisakykite dar vienos toksiško elgesio akimirkos.

Atminkite, kad nebūkite agresyvus, nes tai gali sukelti daug problemų.

Pradėkite nuo mažų žingsnių. Jei pradedate matyti, kad jūsų partneris tampa nekantrus ir pradeda jus kaltinti, sustabdykite šį asmenį ir tiesiog pasakykite: „Ne. Sustabdyti. Tai man nebeveiks. Užuot buvęs agresyvus, pakalbėkime.“

Būkite tvirtas ir žiūrėkite savo partnerį į akis.

4. Pasiūlyti pasikalbėti

Kartais viskas verčia ramų ir atvirą pokalbį.

Jei jūsų partneris klauso jūsų, tada pats laikas pasiūlyti šiam asmeniui ramią laiką kalbėtis. Sutikite būti sąžiningi tarpusavyje. Nustebtumėte sužinoję, kad galbūt jūsų santykiuose buvo paslėptas pasipiktinimas ar problemos, kurios nebuvo išspręstos.

Priminkite savo partneriui, kad būti sąžiningam ir atidžiai klausytis yra geriau nei vaikščioti kiaušinių lukštais.

5. Nustatykite ribas

Kai pradėsite kalbėtis tarpusavyje, tai taip pat laikas pradėti nustatyti ribas sau ir savo partneriui.

Jei situacija to reikalauja, suteikite sau privatų ar ramią laiką. Negalima to surišti savo partneriui. Verčiau pradėkite ieškoti būdų nusiraminti ir palengvinti bet kokias neigiamas emocijas, kurias jaučiate.

6. Sutikti dirbti kartu

Sutinku būti geresne pora. Jei abu neturite problemų dėl šios sąrankos, tai puiku. Tai nebus tobula, ir bus atvejų, kai vienas iš jūsų gali suklysti.

Tačiau pripažinti savo trūkumus ir būti atviram pokyčiams jau yra patobulinimas.

Atimti

Jei manote, kad jums reikia eksperto pagalbos, nedvejodami paprašykite jos. Jūsų partneriui gali tekti pereiti seansus, tokius kaip kiaušinių lukštų terapija ar pykčio valdymas.

Atminkite, kad kiekviena situacija yra skirtinga. Jei visi šie veiksmai neveikė, arba jūs esate vienintelis, bandantis priversti jūsų santykius veikti, galbūt atėjo laikas palikti santykius.

Niekas nenori likti emociškai įžeidžiančiuose santykiuose.

Jūs pradedate tapti nepatenkinti, o jūsų psichinė sveikata taip pat turės įtakos. Netrukus jūsų pasitikėjimas savimi ir net jūsų pasitikėjimas savimi bus pažeistas. Taip, jūs mylite savo partnerį, bet prašau, išmokite pamatyti savo santykių tikrovę.

Išmokite pirmiausia išdėstyti save. Pradėkite mylėti save ir žinoti, ko nusipelnei gyvenime. Pasirinkite nustoti vaikščioti kiaušinių lukštais santykiuose ir žinoti, kad nusipelnėte būti mylimas.