Meilės ir romantikos psichologija

Šiame straipsnyje

• Meilės ir patrauklumo chemija ir psichologija
• Ką psichologija sako apie meilę
• Psichologija, kuri mums atrodo patraukli
• Įdomūs faktai apie meilės psichologiją

Kokia yra meilės psichologija? Įsimylėjimas dažnai laikomas vienu įdomiausių, tačiau bauginančių akimirkų savo gyvenime. Galų gale, tai tokia sudėtinga patirtis ir iškelia tiek daug klausimų, tokių kaip „Kodėl mes įsimylime“ ir „Kaip mes įsimylime.“

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių žmogaus patirčių, tačiau tai nėra taip gerai apibrėžta kaip kiti. Bėgant metams net buvo bandoma suprasti, kas yra meilė ir kodėl, ir kaip tai nutinka. Tačiau atsakymai vis dar gali būti neaiškūs.

Taigi, kas yra meilė? Ar tai netgi gali būti apibrėžta ar paaiškinta? Sužinok ir sužinokime daugiau apie meilės ir santykių psichologiją šiame straipsnyje.

Meilės ir patrauklumo chemija ir psichologija

Įsimyli tik psichologinį, ar tai fizinė? Daugelis galvoja įsimylėti kaip grynai emocinę ar psichologinę patirtį. Nors psichologija ir santykiai yra laikomi glaudžiai susijusiomis, tiesa yra ta.

Pastebėsite fizinius požymius net pradiniame traukos etape - lenktynių širdyje, padidėjusi energija, prakaituotos delnai, siauresnis dėmesys.

Šie fiziniai pokyčiai lydi emocinius pokyčius, kuriuos patiriate, kai jautiesi kažkas, ar pradedate juos įsimylėti. Tačiau jūsų kūnas nėra vienintelis, kuris patiria šiuos pokyčius, kai įsimyli; Jūsų smegenys taip pat jas patiria.

Šie fiziniai traukos požymiai iš tikrųjų sukelia iki Pokyčiai jūsų smegenyse. Tokiu atveju jūsų smegenys yra užtvindytos kelios savijautos neurochemikalai, kai įsimylite.

Tai apima tokias chemines medžiagas kaip dopaminas, oksitocinas, norepinefrinas ir feniletilaminas, kurie visi vaidina skirtingą vaidmenį mūsų kūno procesuose, o ne tik tada, kai įsimylime.

Pavyzdžiui, dopaminas, kuris buvo susijęs su niūrus jausmas, kurį patiriame per pirmąjį traukos etapą, taip pat veikia skirtingas mūsų smegenų funkcijas. Tai apima tokius aspektus kaip motyvacija, mokymasis, dėmesys ir nuotaika.

Tačiau dopaminas taip pat yra tiesiogiai susijęs su mūsų smegenų atlygio sistema ir mūsų patirtimi su malonumu. Šiuo atveju, kai mes suvokiame didesnį atlygį atliekant užduotį, paprastai padidėja mūsų smegenų dopamino lygis.

Norėdami sužinoti daugiau apie hormonų vaidmenį įsimylėjus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Tai, kartu su amfetaminu panašiu feniletilamino ir norepinefrino poveikiu, gali būti pagrindinės priežastys, dėl kurių turime intensyvias fiziologines reakcijas, kai jaučiamės, kad kažkas traukia ką nors traukiantį.

Ką psichologija sako apie meilę

Jei jūsų stipri reakcija į trauką ir meilę yra iš šių neurocheminių medžiagų, ar tai reiškia, kad jūs iš tikrųjų nesate „įsimylėjęs“?" Nebūtinai.

Kaip minėta, meilė yra sudėtinga žmogaus patirtis, kurią daugelis bandė apibrėžti ir paaiškinti bėgant metams - nuo menininkų iki filosofų iki net mokslininkų. Atsakymai kiekvienam asmeniui skiriasi, ypač atsižvelgiant į „tikrąją meilę“.“

Taigi, kaip kalbama apie psichologiją? Kaip psichologija apibrėžia „tikrąją meilę“?Ar yra net meilės psichologijoje paaiškinimas?

Anot vieno garsaus psichologo Roberto Steinbergo, yra trys pagrindiniai elementai, kai kalbama apie meilę: intymumas, aistra ir užuojauta. Jis tai vadina „trikampė meilės teorija.“

Savo teorijoje Steinbergas teigia, kad skirtingi šių trijų elementų deriniai suteikia mums 7 skirtumus Meilės psichologijos tipai, būtent:

• Patinka
• Romantiška meilė
• Kompaniono meilė
• Įsijautimas
• Tuščia meilė
• Tobula meilė.

Tarp visų šių, Tobula meilė yra tobulas vaizdas, kas ateina į galvą, kai galvojame apie „tikrąją meilę“.„Šio tipo meilė sujungia visus tris elementus.

Pilnų meilė taip pat reiškia, kad jūs ir jūsų partneris esate visiškai atsidavę vienas kitam, geriau ar blogiau. Šio tipo meilė taip pat reiškia, kad jūs augate tiek kaip individai, tiek kaip pora.

Žinoma, tai tik viena teorija apie įsimylėjimo psichologiją. Yra dar daug.“

Psichologija, kuri mums atrodo patraukli

Be klausimo „kas yra tikra meilė“, taip pat jums gali kilti klausimas, kodėl jus traukia tam tikri žmonės, o ne kiti. Ar tai yra psichologinis paaiškinimas?

Atsakymas yra „taip“, tačiau jis paprastai būna šiek tiek sudėtingas. Kalbant apie romantišką meilę, psichologija taip pat vaidina svarbų vaidmenį Kas Jūs pastebite patrauklų ar įsimylėjęs.

Tokiu atveju skirtingi jūsų gyvenimo aspektai daro įtaką asmeniui, kurį linkę traukti ar įsimylėti. Jūsų gyvenimo patirtis, emocinė ir psichinė sveikata, taip pat šeimos kilmė ir santykiai gali turėti įtakos jūsų nuostatoms, kai kalbama apie žmonių tipą kaip romantiškus partnerius.

Taip yra todėl, kad žmonės dažniausiai traukia į potencialius romantiškus partnerius, panašius į juos, net jei jie nesąmoningai traukia juos į juos. Štai kodėl, net jei kas nors yra tradiciškai patrauklus, galbūt neprisijungsite prie jų taip stipriai, kaip su kitais, jei jūs abu nesidalijate daugybe panašumų.

Šis subtilus patrauklumas panašumui ar pažintis taip pat laikomas pagrindine priežastis.

Susijęs skaitymas: 10 populiariausių tikrosios meilės požymių santykiuose

Įdomūs faktai apie meilės psichologiją

Dabar, kai žinote daugiau apie meilę ir romantiką, aptarkime keletą įdomiausių psichologinių faktų apie meilę, įsimylėjimą ir romantiką.

Poros paprastai atrodo fiziškai panašios po to.

Jei manote, kad ilgalaikių santykių poros atrodo fiziškai panašios po to. Kai kurie tyrimai net patvirtina šį įvykį.

1987 m. Roberto Zajonco atliktame tyrime jis paprašė daugiau nei 100 dalyvių palyginti poras, kurios visai neseniai buvo vedusios su tais, kurie buvo vedę daugiau nei 25 metus. Jis taip pat paprašė jų įvertinti, kaip jie panašūs.

Rezultatuose dauguma dalyvių pareiškė, kad ilgalaikės poros atrodė labiau panašios nei tos, kurios tik prasideda. Taigi, kaip tai nutinka?

Anot Zajonc, yra daugybė priežasčių ir veiksnių, kodėl poros linkusios atrodyti panašesnės, nes laikas praeina. Kai kurie iš jų apima tą pačią aplinką ir dietą. Be to, jis taip pat pareiškė, kad žmonės labiau linkę pasirinkti partnerius, kurie dalijasi panašiomis fizinėmis savybėmis.

1. Bučinys padeda mums pasirinkti savo romantiškus partnerius

Kitas įdomus faktas apie meilės psichologiją yra tas, kad bučiavimas vaidina nemažą vaidmenį renkantis savo romantiškus partnerius.

Šis fizinio intymumo aktas ne tik padeda mums jaustis labiau susijusi su savo partneriais, bet ir gali padėti mums įvertinti potencialo partnerio tinkamumą.

Remiantis vienu Wlodarskio ir Dunbaro atliktu tyrimu, daugelis dalyvių pareiškė, kad bučiavimasis gali smarkiai paveikti tai, kaip patrauklūs jie randa partnerį. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios pabučiuoja kaip romantiškų santykių dalį.

2. Įsimylėti ką nors reikia tik 1/5 sekundės

Jei yra atvejų, kai atrodo, kad tiesiog pažvelgęs į savo partnerį, jūs dar kartą įsimylėję juos, turėtumėte žinoti, kad iš tikrųjų reikia tik 1/5 sekundės, kad įsimylėtumėte.

Sirakūzų universiteto profesorės Stephanie Ortigue atliktame tyrime ji ir jos komanda sužinojo, kad žmogaus smegenys automatiškai užtvindomos įvairiomis euforijomis sukeliančiais neurochemikaliaisiais, tokiais kaip dopaminas ir oksitocinas, kai jie mato žmogų, kurį myli, ką myli, kurį myli, mylimą žmogų.

Jie taip pat sužinojo, kad tai įvyks tik 1/5 sekundės ir kad kelios smegenų sritys yra susijusios su tuo, kad tai įvyktų.

3. Net mažiausi veiksmai gali nueiti ilgą kelią santykiuose

Kai galvojame apie tai, kas yra „romantiškas“, mes dažnai galvojame apie didelius gestus, kuriuos matome filmuose ir per televizorių. Tačiau iš tikrųjų taip nėra.

Viena JK atliktos meilės apklausos psichologija, kurioje dalyvavo daugiau nei 4000 dalyvių, atrado, kad dauguma jų yra labiau dėkingi už nedidelius gerumo veiksmus, kuriuos jų partneriai daro už juos.

Dalyvių teigimu, maži gestai, pavyzdžiui, išimkite šiukšliadėžę ar komplimentuojant juos dėl savo naujos išvaizdos, yra labiau vertinami nei tradiciniai romantiški gestai, pavyzdžiui, gėlės ar šokoladai.

4. Meilė apima tris jausmus vienu metu

Jei meilės ir romantikos idėja atrodo per daug bauginanti ir sudėtinga, priežastis gali būti ta, kad ji apima tris jausmus iš karto.

Pasak garsaus biologinio antropologo, įsimylėjusio būdų, susijusių su trimis elementais: traukos, geismo ir prisirišimo, Helen Fisher:.

Be to, yra tai, kad su kiekvienu susiję neurochemikalai skiriasi.

5. Įsimylėjimas gali sumažinti jūsų apetitą

Romantiškos istorijos ir filmai dažnai vaizduoja „meilės“ asmenis kaip negali miegoti ar valgyti, kai jie yra įsimylėję. Atrodo nerealu, tačiau tam yra tam tikra tiesa.

Kaip minėta, smegenys išskiria įvairių rūšių neurochemikalus, kai esate įsimylėjęs, įskaitant dopaminą ir norepinefriną. Nors šie du gali priversti jus jaustis energingesni ir euforiškesni, jie taip pat gali sumažinti apetitą ir paveikti jūsų miego įpročius.

6. Meilė daro mus akli

Daugelis iš mūsų girdėjo posakį: „Meilė yra akla.„Tačiau ką jie tai reiškia? Remiantis paskelbtu Harvardo kūriniu, įsimylėjęs ką nors gali išjungti nervų kelius, atsakingus už mūsų neigiamas emocijas.

Tai apima tokias emocijas kaip socialinis sprendimas ir baimė, kurios gali paveikti tai, kaip mes vertiname situacijas, susijusias su tomis, kurias mylime. Štai kodėl kartais sudėtinga atlikti objektyvesnius vertinimus, kai situacija apima romantišką partnerį.

7. Meilė gali palengvinti skausmo jausmus

Ne paslaptis, kad esate linkęs jaustis laimingesnis ir geresnei nuotaikai, kai esate įsimylėjęs, tačiau ar žinojai, kad tai taip pat gali palengvinti skausmą?

Tyrime, kurį atliko Standfordo medicinos mokykla. Jie atrado, kad intensyvi meilė skatina daugelį tų pačių smegenų sričių, kaip ir šios medžiagos, kai sumažina skausmo jausmą.

Taigi, galvojimas apie savo romantišką partnerį gali padėti palengvinti tuos skausmo jausmus. Tačiau tai nekeičia faktinių skausmo malšinimo priemonių.

8. Susmulkinti širdį gali fiziškai įskaudinti

Remiantis psichologija, meilė kartais gali fiziškai pakenkti, ypač kai jaučiatės skaudus širdį. Būti „skaudu“ gali įvykti pažodžiui. Ši sąlyga vadinama Takotsubo kardiomiopatija, ir tai yra sulaužyta širdis.

Ši būklė, dar vadinama „Broken Heart Sindrome“. Tai dažniausiai sukelia ekstremalus fizinis ar emocinis stresas, pavyzdžiui, tai, ką patirtumėte praradę mylimąjį.

Mokslininkai vis dar nėra tikri, kodėl taip atsitinka ir kodėl tai atsitinka daugiausia moterims. Tačiau tai reiškia, kad kažkas gali mirti nuo sudaužytos širdies.

Išvada

Nors meilė laikoma visuotine žmogaus patirtimi. Tai vis dar nėra taip plačiai suprantama ar apibrėžiama kaip kitos emocijos ar išgyvenimai. Šiuo atveju meilės psichologija yra vienas bandymas paaiškinti ir apibrėžti šią sudėtingą patirtį.

Nors tai negali iki galo apibūdinti, kas yra meilė ar kaip mes net įsimylime, kaip darome, psichologija vis tiek gali suteikti naudingų įžvalgų apie romantiškus santykius ir juos sustiprinti.

Galų gale, kaip mes patiriame meilę, kiekvienam asmeniui ir porai skiriasi; Kiekviena romantika yra unikali.

Atsižvelgiant į tai, jei jūs ir jūsų partneris patiriate sunkumų jūsų santykiuose, konsultuokite su tokiu profesionalu kaip patarėjas ar psichologas.