Šeši dalykai, kurie gali sunaikinti jūsų santykius

Šiame straipsnyje

• Neigiamų palyginimų darymas
• Nepavyko nustatyti savo partnerio ir santykių prioriteto
• Kartojant nesveikus modelius
• Išsiblaškęs
• Nenorėdamas matyti kito perspektyvos
• Atviros komunikacijos sulaikymas

Santykiai yra sunkūs net ir geriausiomis aplinkybėmis. Norima patikėti, kad pakanka meilės vieni kitiems, kad viskas būtų paskutinė. Mano praktikoje gali būti skaudu pamatyti du žmones, kurie nuoširdžiai rūpinasi vienas kitu. Galų gale kai kurios poros daro išvadą, kurios nesugeba rasti laimės, suvokdamos sunkią tiesą, kurios kartais nepakanka meilės.

Šio straipsnio tikslas yra šviesti apie dalykus, kuriuos galite padaryti jūs ar jūsų partneris, o tai gali pakenkti santykiams. Šių sąvokų sutapimas paprastai būna šiek tiek sutampa, taigi, jei jūs susiję su vienu, galite susieti su keliais.

1. Neigiamų palyginimų darymas

Galima taip lengvai pamiršti, kodėl jūs pirmiausia pasirinkote (kas jus patraukė), ir dažnai atsiduriate lyginant savo partnerį su kitais tos pačios lyties atstovais. Ankstyvųjų dienų jaudulys ir jaudulys galėjo susiburti ir jūs galite tai padaryti su kuo nors nauju. Dalykai, kuriuos dabar iš pradžių radote, erzina.

Galite palyginti tai mintys. Vienaip ar kitaip, jie greičiausiai pasitraukia iš jūsų žodžių ir elgesio ir gali palikti jūsų partnerį kritikuoti, įskaudinti ir (arba) neįvertinti.

2. Nepavyko nustatyti savo partnerio ir santykių prioriteto

Rasti tinkamą santykių ir atsiskyrimo pusiausvyrą santykiuose gali būti sudėtinga ir kiekvienai porai gali atrodyti kitaip, atsižvelgiant į individualius poreikius ir pageidavimus. Daugelis žmonių nori nesijausti savo partnerio, bet tuo pat metu nori jaustis gerbiami, vertinami ir nori. Idealus pusiausvyra apimtų kai kurių bendrų pomėgių ir laiko mėgaudami.

Šis konflikto šaltinis dažnai padidėja tik su santuoka. Dažnai neišsakytas susitarimas, kai priimtas galutinis santuokos įsipareigojimas yra sutikimas suteikti jūsų sutuoktinio prioritetą prieš visus žmones ir dalykus. Mano patirtis rodo lyčių atotrūkį, kai vyrai tikisi vis dar gyventi bakalauro gyvenimą, nepaisant to, kad yra vyras. Jei jūs ir jūsų partneris nėra tame pačiame puslapyje apie tokius lūkesčius, greičiausiai kenčia santykiai.

3. Kartojant nesveikus modelius

Pripažinkime, daugeliui iš mūsų nebuvo suteikta sveikiausių santykių pavyzdžių augančių modelių. Nepaisant to, kad suprantame, ko nedaryti, kol nesame mokomi ar parodysime geresnį kelią, mes atsiduriame tose pačiose asocialiose rutuliuose savo pačių suaugusiųjų santykiuose. Mes iš tikrųjų dažnai (nors pasąmoningai) mes pasirenkame partnerius, kuriems trūksta tų pačių sveikų mūsų prižiūrėtojų bruožų, manydami, kad galime juos ištaisyti ir galiausiai patenkinti jų nepatenkintus poreikius nuo vaikystės. Mes neturime daug sėkmės keičiant kitus į tai, ko norime, kad jie būtų. Galutinis rezultatas dažnai būna nepasitenkinimas, pasipiktinimas ar išsiskyrimas.

4. Išsiblaškęs

Šiandienos socialinės žiniasklaidos pasaulyje lengviau nei bet kada anksčiau nebūti mūsų santykiuose. Poros gali būti tame pačiame kambaryje, tačiau užsiima savo prietaisais, todėl gali būti labai atsiribojęs. Socialinė žiniasklaida suteikia daug pranašumų, tačiau taip pat atveria duris, kad būtų daugiau galimybių būti neištikimam. Laikas, praleistas socialinėje žiniasklaidoje, atima tikrąjį, asmeninį, tikrą ryšį. Blaškymasis gali atsirasti dėl narkotikų vartojimo, lošimų, darbo, pomėgių/sporto ir net vaikų bei jų veiklos.

5. Nenorėdamas matyti kito perspektyvos

Dažna klaida, kurią matau. Iš dalies tai apima nesugalvoti, kokie dalykai iš jų reikšmingo kito praeities sukelia jų emocinį kančią, kad būtų išvengta neigiamų jausmų, kuriuos jie myli. Atidžiai susietas yra partneris, kuris kovoja visada teisus, nenori prisiimti atsakomybės už savo indėlį į problemas ir greitai sutelkia dėmesį į savo partnerio kaltės ieškojimą.

6. Atviros komunikacijos sulaikymas

Bet kokia komunikacijos forma, išskyrus tvirtą bendravimą, nėra produktyvi jokiems santykiams. Minčių, jausmų ir pageidavimų įdaras sukuria vieną negaliojimą, o galiausiai susijusios neigiamos emocijos paprastai išryškėja apgailėtinu būdu. Žmogaus sunkumai bendraujant greičiausiai yra daugialypis ir sudėtingas; Nepriklausomai nuo jo kilmės, santykių disfunkcijos rezultatai.

Mūsų laikas ir energija geriausiai sutelkia dėmesį į dalykus, kuriuos galime pakeisti ir valdyti: tai, ką mes prisidedame prie santykių. Jei santykiai yra dvipusės gatvės, turime išlaikyti savo gatvės pusę ir likti savo juostoje. Jei pastebite, kad esate atsakingas už tam tikrą jūsų santykių disfunkciją, apsvarstykite galimybę kreiptis.