Santykių priėmimo įgūdžių ugdymas

Šiame straipsnyje

• Pasirinkti priėmimą
• Priėmimas yra besąlyginė besąlyginės meilės dalis
• Kaip išmokti priėmimo įgūdžius santykiuose?
• Priimti ką nors už tai, kas jie yra santykiuose

Poros, ieškančios konsultavimo paslaugų.

Aš juos nukreipiu, kad pradėčiau tobulinti priėmimo įgūdžius santykiuose. Tai, kas puoselėja ir palaiko mylinčius intymius santykius.

Pagrindinė baimė, kad man nepakanka „_______“, yra tai, kas skatina teisėją, gėdinimą, kaltinimą ir kritikavimą, kad bandytų pakeisti save ar kitą, kad man būtų daugiau „_______“.

Šis požiūris vejasi meilę, o ne ją sustiprinti.

Meilė ir priėmimas santykiuose sustiprina santykių ilga. Tikra meilė priima ką nors, kas jie yra.

Pasirinkti priėmimą

Savarankiškas jūsų partnerio priėmimas yra tai. Susitapimas ir ramybė leidžia derėtis dėl pokyčių, kurių reikia vieni su kitais.

Šis priėmimas ir nesuderinamas būdas susieti taip pat leidžia lengviau nesulaikyti ar išlaikyti paslapčių vienas nuo kito. Rizikuodamas leisti savo autentiškam savarankiškumui tvarkyti tai, ką paprastai duodu savo atlikėjui, perkelia mane atgal į savo pažeidžiamą tiesą, o ne gynybinę būtį sargyboje.

Kuo daugiau mes praktikuojame savęs priėmimą labai giliais lygmenimis, tuo atsparesni ir saugesni jaučiamės bendraudami iš autentiškos, teisingos ir pažeidžiamos vietos.

Priėmimas yra besąlyginė besąlyginės meilės dalis

Priėmimas iš tikrųjų pateiks tai, ką teisėjas ar kritikas bando suteikti sau ir santykiams.

Pirmasis žingsnis yra pradėti nuo savęs. Kai jūs praktikuojate visas savo emocijas ir visas savo dalis, bandant nužudyti blogas savęs ir pabrėžiantis dalis, gerosios savęs dalies nustoja suskaidyti save į dvi dalis ir jūs pradedate naudoti komandinį darbą, užuot esate prieštaringos.

Komandinis darbas yra efektyvesnis už individualias pastangas. Suvokdami save kaip komandos narį, galite daugiau bendradarbiauti ir tada galimas abipusiai naudingas scenarijus.

Kaip išmokti priėmimo įgūdžius santykiuose?

Čia yra trys sprendimai, kurie gali padaryti jūsų santykius tikrai gražius ir padėti užmegzti stipresnius santykius.

1. Sugalvokite su sprendimais kaip pora

2. Praktikuojant paleidimą iš smulkmenų

3. Įvertinkite grožį, kurį siūlo kasdienis gyvenimas

Kai mane keičia, mes net liga tampa sveikatingumu. Malcom x

Ieškote daugiau patarimų, kaip ugdyti priėmimo įgūdžius santykiuose? Štai kaip priimti savo partnerį tam, kas jie yra.

• Jums nereikia užsiprenumeruoti tos pačios įsitikinimų sistemos, kaip ir jūsų partnerio, ir jūs tikrai turite teisę sekti savo vertybių sistemą. Bet tu privalai Pripažinkite jų nuomonę ir išmokkite pagarbiai nesutikti.
• Santykiai yra svaiginanti patirtis ir jūs turėtumėte išmokti Apimkite savo partnerio trūkumus ir trūkumus Kaip besąlygiškai jūs priimate jų teigiamus bruožus.
• Neišmeskite savo nuomonės savo partneriui, kad jie taptų tuo, kuo norėtumėte, kad jie būtų. Būti švelnia vadovaujančia jėga, Veikite iš kantrybės ir gerumo vietos. Gerbkite savo skirtumus.
• Jei jų sprendimai jus supainioja arba jums trūksta suderinimo tarp jūsų tikslų, pabandykite suprasti, iš kur jie yra. Jums nereikia Kowtow ar su jais susitarti, Pasitikėkite jų sprendimų priėmimo sugebėjimais.
• Būkite subrendę ir nedarykite klaidos, kad darytumėte nesąžiningus palyginimus. Sėkmingiausias dalykas, kurį kada nors galite padaryti savo partneriui, yra palyginti juos su aplinkiniais žmonėmis ar asmenimis. Priimkite ir vertinkite savo partnerio individualumą.
• Negalima pakartoti ir tarnauti jų partnerio praeities nuodėmėms, dieną po dienos, per pusryčius, priešpiečius ar vakarienę. Atleisk, paleisk ir judėk toliau. Atleidimas nereiškia, kad toleruojate įžeidžiantį ar toksišką elgesį. Bet jei pasirinkote atleisti savo reikšmingą kitą ir jie pasikeitė geriau, neleiskite savo praeities klaidoms apibrėžti jų dabartį.
• Elkitės su savo partneriu kaip vienodą kolegą. Susilaikykite nuo savo partnerio sumenkinimo ar sumušimo ir stengiasi užmegzti ilgalaikius santykius su savo sutuoktiniu.
• Nors smagu daryti dalykus kartu, Sutikite, kad jūs abu turėsite tam tikrų skirtingų interesų, kurių siektumėte atskirai. Gerbiant kiekvieno asmens norą ir interesus santykiuose, neginčijami santykių laimei.

Priimti ką nors už tai, kas jie yra santykiuose

Meilė yra priėmimas ir mylimas visapusiškai ir besąlygiškai tam, kas jie yra.

Tai. Geriausias būdas ugdyti priėmimo įgūdžius santykiuose yra didžiuotis pasiektais partnerio etapais, dideliais ar mažais.

Pripažinkite jų pergales viešai, pripažinkite savo kelionės sunkumus ir pagyvinkite jiems asmenybę, šypseną, mąstymą, užuojautą ir keletą kitų dalykų, kurie daro juos ypatingais dalykais.

Nekreipdami dėmesio į savo partnerio trūkumus ir mokydamiesi priimti juos tam, kas jie yra santykiuose.

Priimdami save, praktikuodami save užuojauta ir padėkodami savo partneriui už buvimą jūsų gyvenime tiek tokiais, kokie jie yra, o kas jie nėra, įgalins jūsų santykių dinamiką. Nepamirškite kreiptis į savo santykius kaip tikrą dviejų lygių partnerystę.

Aš dirbu su EMDR, NLP, meditacija, kvėpavimo ir motyvaciniu interviu, kad sustiprinčiau abu asmenis, kad santykiai galėtų visiškai pakeisti. Išmokite mylėti save ir, užuot bandę pakeisti vienas kitą, priimkite savo partnerį taip, kaip jie yra.