Atnaujink save kaip individą ir kaip porą

Gyvenimas gali būti greitas ir pasiutęs! Užpildyta nuostabiaus! Viso to viduryje yra akimirkos, kai reikia prisijungti prie to, kur randame individualų tikslą, malonumą ir tuos dalykus, kuriuos mes vadiname savo. Vedęs ar vienišas, kai mes senstame, gyvenimo perėjimai ir patirtis iš naujo sukuria savo asmenį ir partnerystę su kitais.

Vieną rytą pabudau ir pasijutau atjungtas.

Atsiribojęs nuo savęs, mano aplinkos ir vyro. Aš atsidūriau ryšyje su savo vaikais, ką jie darė akimirką, kaip aš galėjau patenkinti jų poreikius, jų mokyklos bendruomenės poreikius ir užklasinę veiklą, tačiau dienos pabaigoje, kai gulėjau galvą, pagalvojau ... Kas yra šis asmuo šalia manęs, o kas aš esu? Būdamas terapeutas, dirbdamas su poromis, turėčiau žinoti, kaip tai padaryti, ir žinoti, kaip tai padaryti gerai, teisingai? Neteisinga.

Mes visi esame žmogiški, ir atsiribojimas, atsirandantis santykių, santuokos, vaikų auginimo, darbo ir darbo laiko, skirto kitiems, „aš“ ir „mes“, „aš“ ir „mes“. Kurio kaltė yra? Niekas! Tai yra gyvenimo vidurys, sunki dalis, kur kiekvienas iš mūsų sunkiai dirba, kad galva būtų kuo aukščiau, ir tiesiog kraukite kalną. Daugelio įsipareigojimų, emocijų ir veiklos kalnas ir tomis dienomis „eikime į vakarienę“, virsta dienomis, kurios baigiasi, miega ant sofos, kai tik vaikai pagaliau gulės lovoje. Tai laikas gyvenime, kai kaip moterys ir vyrai, mes ilgai susisiekiame su savo individualiais savimi ir pomėgiais bei priežastis, kodėl mes pasirinkome vienas kitą, tačiau iš tikrųjų tai gali būti paskutinis sąraše „į DOS“.“

Žmonės yra „tariamai“ įmontuoti poromis.

Manome, kad mes turėtume susisiekti su kitu, turėtume susirasti partnerį, patirti gyvenimą su viskuo, kas gali suteikti. Tačiau tai nėra realybė ir „manoma“, mes buvome maitinami ar nemaitinome augant, virsta varginančia užduotimi, kontroliniu sąrašu, kartais pridedant prie kasdienio dienos. Priminimas, aš esu pirmiausia individas!!

Aš sėdžiu priešais savo klientus ir klausiu: „Kas jus suartino“, „Kokie buvo posūkio taškai.“Ir„ Kur tu nori būti… “Tai yra pakrautas klausimas, nes reikia minčių, prisiminimų ir buvimo, o visi tie kūriniai užtrunka laiko, energijos ir emocijos. Ir kaip aš galiu atsakyti, kai neturiu laiko nė vienam iš tų dalykų.

Mes visi buvome kažkas nuostabaus kaip individai, o bendradarbiaudami su kitu, buvo „tarkime“, kad padarytume mane dar nuostabiau. Dalis, kurią pamirštame, yra svarbiausia dalis. Kas aš esu? Ir nuo kur pradėti?

Bendravimas

Bendravimas yra kažkas, apie ką dauguma mano, kad mums sekasi gerai, ir kai tai priklauso. Kaip praėjo tavo diena? Kaip vaikai? Kas vakarienei? Mes pradedame prarasti tikslines akimirkas ir gilų, efektyvų bendravimą, leidžiantį ne tik pasitikrinti su savimi, bet Tik mes patys, bet tie, kuriems norime tiek daug jaustis susijusiems. Kada paskutinį kartą sėdėjote priešais savo partnerį ir tikrai kalbėjote apie tai, ko norėjai, kas tu buvai, kas „mes esame?„Ir kaip jūs ne tik pasikeitėte kaip asmenys, bet ir kaip pora, nekalbėdami apie vaikus, darbą ir planuodami maistą. Tai sunku ir gali jaustis nepatogiai, tačiau tai yra taip svarbu ryšiui ir augimui.

Tu buvai „aš“, prieš tai, kai buvote „mes“

Laikas tai pripažinti, kai yra daugiau vietos, nei norėtumėte, yra ne tik naudinga, bet ir būtina. Kada buvo paskutinį kartą, jūs žiūrėjote į veidrodį į save ir paklausėte: „Kas aš dabar esu, šis nuostabus žmogus, kurį šiek tiek praradau, tačiau stengiuosi efektyviai bendrauti su poreikiais, noru ir noriu, kad tai būtų toks Pirmiausia pakelia mane, kad būčiau geriausias, aš galiu būti partnerystėje ir šeimoje. Norėdami iš tikrųjų būti ir efektyviai perduoti dalykus, kurie jungiasi, vėl prisijungia ir kuria nuolatinį augimą, reikia skirti laiko, kad jis vis dar būtų pokyčių diskomfortas, ir atviras rizikuoti, kad aš, aš, mes esame kitokie.

Skirdami laiko sustoti ir pripažinti, kaip bendravimas, apmąstymai ir buvimas akimirkoje, čia ir dabar gali paversti tuos klausimus atnaujinto savęs atsakymais, atnaujintu „Mes, mes.“