PTSS ir santuoka- mano karinis sutuoktinis dabar skiriasi

Šiame straipsnyje

• Nedelsdami kreipkitės pagalbos
• Padaryti saugumą prioritetu
• Pripažinti izoliacijos ir vengimo riziką
• Suprasti kaip
• PTSS užima daug vietos
• Tikėtini intymumo problemos

Kai milijonai amerikiečių kareivių buvo dislokuoti Afganistane, Irake ir kituose konfliktų regionuose, kariniai sutuoktiniai turi per dažnai prisitaikyti prie kovos su kovos traumos padarinių. Sutuoktiniai praneša, kad jaučiasi kaip įkaito žala; Per dažnai jaučiasi vienas. Manoma. Sutuoktiniai yra priversti imtis dviejų vaidmenų, veikiančių tiek kaip partneris, tiek globėjas, nes jie susiduria.

Kariniai sutuoktiniai numato iššūkius, kai ištekės už kareivio. Sutuoktiniai sutinka, kad dažni judesiai, kelionės ir mokymai, kuriems reikia atsiskyrimo, bus Sąjungos dalis. Jie sutinka, kad bus dalykų, kuriuos jų partneris turi išlaikyti konfidencialų. Tačiau kai PTSS tampa papildomu veiksniu, kietų santuokų gali kilti pavojus. Sutuoktiniai gali tikėtis, kad jausis priblokšti savo partnerio psichinės sveikatos ir susijusio elgesio, kuris gali spiralės santuokas į krizę.

Čia yra keletas įrodymais pagrįstų punktų, skirtų poroms, susidūrusioms su PTSS santuokoje:

1. Nedelsdami kreipkitės pagalbos

Nors galbūt buvote pora, kuri nagrinėjo iššūkius, nepriklausomus nuo išorės paramos, susidoroti. Tiek jums, tiek sutuoktiniui reikalinga informacija ir gydymas, kad palaikytumėte sveikus santykius. Sutuoktiniai ir veteranai gauna naudos iš švietimo apie traumos poveikį ir strategijas, skirtas reaguoti į sukeltus ir simptomus. Per dažnai poros laukia pagalbos, o simptomai padidėja iki krizės taško.

2. Padaryti saugumą prioritetu

Su kova susijusi trauma gali sukelti atvaizdus, ​​košmarus ir sutrikimus, susijusius su gebėjimu savarankiškai sureguliuoti. Jei veteranas ar sutuoktinis atkreipia dėmesį. Pripažinkite, kad savižudybių rizika padidėja su kova susijusioje PTSS. Padarykite saugumą veterano ir šeimos skyriaus prioritetu, įtraukdami paramą medicininei ir psichinei sveikatai.

3. Pripažinti izoliacijos ir vengimo riziką

Vienas iš simptomų, susijusių su PTSS, yra jausmų vengimas. Norėdami susidoroti su didžiuliais simptomais, žmonės gali pastebėti, kad jie izoliuoja nuo šeimos ir draugų. Taip pat gali padidėti ir kitos vengimo strategijos, įskaitant piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, azartiniais lošimais ar kitomis savęs naikinimo elgesiu. Sutuoktiniai gali pastebėti, kad jie pasitraukia iš draugų ir šeimos narių, kad išvengtų šeimos situacijos paaiškinimo. Vietoj to, padidinkite dalyvavimą per individualią ar grupinę paramą. Vis dažniau karinių šeimos išteklių centrai, veteranų reikalai ir bendruomenės organizacijos siūlo sutuoktinių palaikymo grupes ir profesionalią terapiją.

4. Suprasti kaip

Kai viskas keičiasi drastiškai, kaip tai daroma, kai sutuoktinis kenčia PTSS, tiek veteranui, tiek sutuoktiniui naudinga padidinti supratimą apie tai, kas vyksta. Psichoedukacija per terapiją gali padėti normalizuoti tai, ką patiriate jūs ir jūsų sutuoktinis. Kovos žmonės, nesvarbu, kokie jie gerai apmokyti ir efektyvūs, yra neįprastose situacijose. Trauma yra normali reakcija į nenormalią situaciją. Nors kai kurie žmonės nesukelia PTSS ar operatyvinio streso sužalojimo (OSI) tiems, kurie tai daro, smegenys nuolat dirba padidėjusioje nerimo būsenoje.

5. PTSS užima daug vietos

Žmonių, kurie myli santuokas, pagrįstai sutinka, kad turi būti patenkinti abu asmenys. Kai vienas santuokoje esantis asmuo kenčia nuo PTSS, nesugebėjimas emociškai savarankiškai reguliuoti ir su tuo susijęs elgesys yra didžiulis, o sutuoktiniai gali būti paliktas jausmas, kad nėra vietos jų poreikiams. Vienas kareivio, kenčiančio nuo PTSS, sutuoktinis paaiškina: „Panašu. Aš pabundu ir laukiu. Jei aš kuriu planus, jie pasikeis pagal jo poreikius ir nesvarbu, ko noriu.„Supraskite, kad kol nebus gydomi simptomai, asmuo, kenčiantis nuo PTSS.

6. Tikėtini intymumo problemos

Poros, kurios kadaise turėjo sveikus intymius santykius. PTSS gali sukelti naktinį prakaitavimą, košmarus ir fizinę agresiją miego metu, dėl ko sutuoktiniai miega atskirai atskirai. Kai kurie vaistai taip pat keičia seksualinius rezultatus, kurie dar labiau tinka seksualiniam atsiribojimui. Suvokkite fizinio intymumo poreikį, tačiau supraskite, kad traumos simptominis gali būti simptominis. Tai nėra nė vieno sutuoktinio kaltė.

Sutuoktiniams sudėtinga susieti su partneriu, kuris grįžta iš diegimo su PTSS. Klinikinė parama veteranams ir sutuoktiniams yra būtina siekiant užtikrinti, kad stabilios santuokos nepažeistų kovos patirties žala.