Pasiruošimas tėvystei 25 būdai pasiruošti

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia tėvystė?
• 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie tėvystę
• 25 patarimai, kaip pasiruošti tapti tėčiu
• Daugiau klausimų apie ruošimąsi tėvystei
• Atimti

Kalbant apie auklėjimo procesą, tėvystė yra konkrečios lyties terminas. Vyrai, kurie ruošiasi tėvystei su tinkama informacija.

Tačiau žmonės, kurie neplanuoja tėvystės. Šiame straipsnyje jūs sužinosite keletą patarimų, kaip pasiruošti tėvystei ir ko tikėtis, kai pradėsite tėvo vaiką.

Ką reiškia tėvystė?

Tėvystė gali būti apibrėžta kaip valstybė ar atsakomybė būti tėvu. Tai apima įvairią veiklą, kuri prasideda prieš gimstant vaikui, kol jie tampa suaugusiais, kurie gali rūpintis savimi.

Norėdami turėti platesnį vaizdą apie tai, ką reiškia tėvystė, peržiūrėkite šį „Celeste a LeMay“ ir kitų autorių tyrimą. Tai yra kokybinis tėvystės prasmės tarp jaunų miesto tėvų prasmės tyrimas.

10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie tėvystę

Žinant, ko tikėtis iš tėvystės, gali būti svarbu priversti jus efektyviau pasiruošti kelionei. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie tėvystę:

1. Tam tikru metu galite nusivylę

Kaip ir tėvų auklėjimas, greičiausiai tam tikru momentu galite nusivylę tėvystės procesu. Tačiau atminkite, kad jūs ir jūsų partneris pirmiausia atsakingi už jūsų vaiko auginimą idealiu būdu.

2. Jūs ir jūsų partneris gali patirti konfliktą dėl tėvų pasirinkimo

Nors jūs ir jūsų partneris auginate vaiką, yra tikimybė, kad konfliktas gali kilti dėl skirtumų dėl tėvų pasirinkimo skirtumų. Kai tai atsitiks, jūs ir jūsų partneris turėtumėte stengtis surasti kompromisą ir pasiekti pusiausvyrą nuomonėmis ir nuomonėmis.

Susijęs skaitymas: Patarimai apie auklėjimo ir santuokos balansavimą

3. Jūsų socialinis gyvenimas gali patekti

Ruošiantis tėvystei, vienas iš svarbių dalykų, kuriuos reikia žinoti, yra jūsų socialinis gyvenimas gali būti ne tas pats. Pvz., Galbūt neturėsite pakankamai laiko socialiniams sužadėjimams, nes rūpintis savo vaiku bus svarbesnis prioritetas.

4. Bus gerų ir blogų dienų

Tiesa ta, kad ne visos dienos bus vienodos su tėvybe. Kai kurios dienos gali būti puikios, o kitos dienos gali būti ne per daug malonios. Todėl pasidomėkite pokyčiais, kurie gali įvykti tėvystės metu, ir tikėkitės, kad viskas pagerės laikui bėgant.

5. Jūs ir jūsų partneris turite geriausios galimybės užauginti savo vaiką

Jei jūs ir jūsų partneris apsvarstėte savo vaiko priežiūrą ir gerovę trečiosioms šalims dėl kai kurių veiksnių, atminkite, kad jūs vis dar galite geriausios galimybės pasirūpinti savo vaiku.

Susijęs skaitymas: 5 paslaptys, skirtos užauginti emociškai protingą vaiką

6. Jūs patirsite gryną meilės formą

Tėvėdami vaiką, greičiausiai pajusite siurrealistinę ir džiaugsmingą patirtį matydami, kaip jūsų naujagimis užauga prieš akis. Tai sukurs stiprų ryšį tarp jūsų dviejų, jei jūs esate juos puoselėti.

7. Jie užauga taip greitai

Galite nustebti pastebėti, kad jūsų vaikas labai greitai keičiasi, nes tai būdinga mažiems vaikams. Tai gali reikšti, kad turėsite pakeisti kai kuriuos planus, kuriuos turite vietoje jų, atsižvelgiant į jų dietą, drabužius ir kt.

8. Jūs ketinate aukoti

Vienas iš pagrindinių akcentų, susijusių su tėvyste, yra procese būdingos aukos. Jums gali tekti priimti kai kuriuos sprendimus, kurie turės įtakos jūsų karjerai, santykiams ir pan.

Susijęs skaitymas: Kas yra aukojama meilė ir būdai, kaip ją praktikuoti

9. Jūsų finansai gali patekti

Tėvystėje yra padidėjusios išlaidos, kurios gali turėti įtakos jūsų finansams, jei nebus tinkamų priemonių. Todėl galite būti iniciatyvūs, kad įsitikintumėte.

10. Jums gali prireikti išorinės pagalbos formos

Tam tik tėvystės metu galite suprasti, kad jums ir jūsų partneriui reikia daugiau pagalbos. Nedvejodami susisiekite su žmonėmis, kurie gali atlikti tam tikras pareigas, kurias galite perduoti.

Šiame įdomiame Nan Lee Noh tyrime jūs perskaitysite tikrąjį tėvų, kurie perėjo į tėvystę, istoriją. Šis tėvystės tyrimas buvo atliktas Pietų Korėjoje, siekiant ištirti pirmųjų tėvų patirtį.

25 patarimai, kaip pasiruošti tapti tėčiu

Kai rengiate planus ruošdamiesi tėvystei, svarbu atkreipti dėmesį. Čia yra keletas patarimų naujiems tėvams, kurie tikisi naujagimio.

1. Atlikite savo tyrimus

Kadangi jūs galbūt fiziškai nešiojate kūdikį prieš jiems atvykstant, jūs vis dar esate gimimo patirties dalis, ir svarbu pradėti ruoštis būti tėčiu.

Galite pradėti skaityti išteklius ar žurnalus apie tėvystės aktą ir net žiūrėti keletą vaizdo įrašų ar klausytis to patyrusių tėvų transliacijų. Atliekant tyrimus, galite pasiruošti slaugyti naujagimį gyvybingumui.

2. Nuspręskite, kokio tipo tėvas nori būti

Prieš atvykstant naujagimiui, vienas iš patarimų, kaip pasiruošti tėvystei.

Galbūt matėte įvairių tipų tėvus, o tai galbūt davė jums keletą idėjų, kaip būti geriausiu tėvu savo vaikui. Šio sprendimo priėmimas gali padėti jums priimti teisingus sprendimus puoselėjant savo naujagimį.

3. Priimkite sveikos mitybos įpročius

Viena iš klaidų, kurias naujieji tėčiai daro tėvystės metu, yra tai.

Šis aplaidumas gali tekti dėl kai kurių sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, nes jos gali nepavykti išlaikyti sveiko svorio. Tapdami tėčiu, atkreipkite dėmesį į savo dietą ir gerkite daug vandens.

Susijęs skaitymas: Kaip jūsų dieta gali padėti (arba pakenkti) jūsų santuokai

4. Tapk fiziškai

Ruošdamiesi tėvystei, reikia reguliariai mankštintis. Svarbu rasti šiek tiek laiko mankštintis, nes gali atsirasti nuovargis, o tai paveiktų jūsų fizinę būklę. Be to, išlikimas padeda tinkamai valdyti reikalavimus, susijusius su tėvyste.

Galite pradėti atlikdami keletą mankštos namų rutinų arba įsigyti pagrindinės treniruotės įrangos, jei neturite pakankamai laiko aplankyti sporto salę.

5. Gauti pakankamai miego yra svarbu

Vienas iš būdų būti geresniu tėvu yra pirmenybė teikti miegui, kai atvyks jūsų naujagimis. Deja, kai kurie tėvai daro klaidą, kad nemiega pakankamai, o tai neleidžia optimaliai veikti jų kūnui ir smegenims.

Tinkamai miegant, jūsų kūnas atsigauna, leisdamas tinkamai atlikti savo tėvo vaidmenį. Galite aptarti kartu su savo tėvu, kuris leidžia jums abiem pailsėti.

Susijęs skaitymas: 5 patarimai, kaip mėgautis nakties miegu, neperšėlus savo partnerio

6. Išmokite rūpintis savo psichine sveikata

Kai kurie tėvai gali susidurti su psichinės sveikatos problemomis, kai naujagimiai atvyksta rūpindamiesi savo vaikais. Kai kuriems iš jų gali būti sunku valdyti nuovargį ir stresą, kuris kyla rūpinantis vaikais ir lankant kitas pareigas.

Todėl svarbu skirti tam tikrą asmeninį laiką sau, kad jūsų psichinė sveikata nesiginčija.

7. Pirkite kūdikio daiktus ir įrangą iš anksto

Patartina gauti daiktus, kurių jums prireiks prieš jiems atvykstant. Tai gali sutrukdyti praleisti bet kokį svarbų daiktą, kurio gali prireikti jūsų kūdikiui, kai jie gimsta.

Bet, kita vertus, jei gausite šiuos daiktus, rūpindamiesi jais, yra tikimybė, kad paliksite keletą svarbiausių.

8. Paruoškite kūdikio kambarį

Jei jūsų namuose yra papildomos vietos, gali būti patartina turėti atskirą kambarį savo kūdikiui. Galite pradėti dažydami kambarį ir gauti keletą gyvybiškai svarbių baldų, reikalingų, kad jūsų kūdikio viešnagė būtų maloni.

Nepamirškite taip pat išvalyti kūdikio kambarį ir įsitikinti, kad jis yra visiškai sveikos būsenos.

9. Atleiskite savo saugyklos vietą

Ruošdamiesi tėvystei, jums gali prireikti šiek tiek papildomos vietos, nes naujas asmuo ateina visam laikui pasilikti.

Todėl geriausia išlaisvinti šiek tiek vietos prieš atvykstant kūdikiui. Be to, jums gali tekti bendradarbiauti su savo partneriu, kad pašalintumėte kai kuriuos nereikalingus daiktus, saugomus jūsų erdvėje.

10. Atlikite gilų valymą savo gyvenamojoje erdvėje

Turėti sveiką ir švarią gyvenamąją aplinką yra esminė jūsų kūdikio sveikatai. Taigi, prieš atvykstant kūdikiui, geriausia atlikti gilų švarią gyvenamąją erdvę.

Tai svarbu, nes per pirmąsias kelias savo kūdikio viešnagės savaites jums gali būti nepakankamai laiko atlikti giliai švarų, kaip anksčiau.

Susijęs skaitymas: 20 būdų, kaip sukurti atskirą laiką, kai gyvenate su savo partneriu

11. Išvalykite savo skaitmeninę saugyklą

Kai atvyks jūsų naujagimis, galbūt norėsite dokumentuoti laiką, praleistą su vaiku, fotografuodami ir vaizdo įrašus kaip prisiminimus. Taigi jums ir jūsų partneriui gali tekti išvalyti šiek tiek vietos jūsų įrenginiuose ir nusipirkti tam tikrą saugyklos vietą, jei jums reikia daugiau.

12. Aptarkite tėvystę su savo partneriu

Būtina kalbėti apie auklėjimą su savo sutuoktiniu. Jūs ir jūsų partneris yra vienodai atsakingi už jūsų kūdikio gerovę.

Todėl svarbu nustatyti struktūras, kad palengvintų tinkamą jūsų kūdikio priežiūrą. Gali būti geriausia sudaryti užduočių sąrašą, kuriuo jūs abu dalinsitės taip, kad viskas vyktų sklandžiai.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad gautumėte patarimų, kaip sėkmingai dalyvauti kartu:

13. Neleisk, kad jūsų romantinis gyvenimas kenčia

Kaip pasiruošti tėvystei, nepamirškite nepamiršti romantikos vietos savo santykiuose. Pvz., Atvykus naujagimiui, gali būti normalu, kad visas dėmesys būtų nukreiptas į vaiką, o tai gali padaryti romaną tarp partnerių Frosty.

Todėl sukurkite daug laiko praleisti su savo partneriu, kad išsaugotumėte intymumą ir meilę.

14. Išmokite bendrauti ir klausytis savo partnerio

Ruošdamiesi tėvystei, vienas iš dalykų, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad jūs ir jūsų partneris gali susidurti.

Numatant šią galimybę, patartina išlaikyti ryšių tarp jūsų ir jūsų partnerio atvirą. Išmokite jų klausytis ir sužinoti, kaip galite pateikti sprendimą su tuo, su kuo jie susiduria.

Susijęs skaitymas: Kaip būti aktyvus jūsų santuokos klausytojas

15. Tęskite santykius su draugais

Kol planuojate rūpintis savo naujagimiu, atminkite, kad jūsų santykiai su draugais neturėtų kentėti. Gali būti geriausia panaudoti kai kuriuos laisvalaikius, kuriuos turite praleisti su draugais.

Kai kurie jūsų draugai galėjo tai patirti anksčiau ir bus geriausios galimybės jus paskatinti.

16. Raskite kolegų tėčių bendruomenę

Svarbus naujas tėčio patarimas yra prisijungti prie tėčių, kurie išgyveno šį etapą, bendruomenę. Klausyti panašios patirties turinčių žmonių būtų geras pranašumas, nes jie dalijasi tėvystės pakilimais ir nuosmukiais.

Galbūt galėsite mokytis iš jų klaidų, kad procesas jums galėtų tapti sklandesnis.

Susijęs skaitymas: Septyni pasiūlymai, kaip būti super žingsnio tėčiu

17. Treniruotės biudžetas

Kai naujagimis ateina į namus, yra didelė tikimybė, kad jūsų išlaidos padidės. Ir tai gali pasidaryti nepatogu, jei neplanuojate.

Jums gali tekti šiek tiek laiko gauti, norint sukurti šeimos biudžetą, kuriame bus įtrauktos išlaidos jūsų naujagimiui. Surengti biudžetą, padėsiantį nustatyti naują jūsų šeimos gyvenimo būdą, yra vienas iš svarbių patarimų tėčiams, turintiems naujagimius.

18. Sudarykite planus savo darbo vietoje

Bendrovės ir įmonės turi skirtingą politiką, susijusią su darbuotojų įsipareigojimu į darbo vietą, kai atvyksta jų naujagimis. Todėl geriausia išsiaiškinti, kokią naudą darbo vietoje gaunama su tėvybe.

Jei esate verslininkas, gali tekti nustatyti kai kurias struktūras, leidžiančias jūsų verslui sklandžiai veikti.

19. Atidarykite taupomąją sąskaitą savo naujagimiui

Viena iš galimybių ištirti ruošiantis tėvystei yra atidaryti taupomąją sąskaitą savo vaikui prieš jiems ateinant. Tai padaryti gali būti lengviau valdyti jas rūpintis išlaidomis.

Tada, kai jie sensta, galite išlaikyti taupomąją sąskaitą ir sutaupyti daugiau pinigų jų ateičiai.

Susijęs skaitymas: 6 patarimai, kaip paruošti namus ir save savo naujagimiui

20. Sužinokite, kaip pasidaryti

Kai kuriems naujagimiams gali prireikti gero suspaudimo, kuris padėtų jiems geriau miegoti, ypač kai jie vis dar yra per pirmuosius kelis mėnesius.

Ruošiantis tėvystei, gali būti naudinga išmokti pasidaryti suvystymą, kad jūsų naujagimis galėtų jaustis saugesnis ir saugesnis bet kada, kai jie miega, kai jie miega. Tai taip pat gali padėti sukurti daugiau laiko sau, kol jūsų naujagimis miega ramiai.

21. Sužinokite, kaip naudoti pirmosios pagalbos rinkinį

Būtų gera idėja išmokti naudoti pirmosios pagalbos rinkinį.

Šios žinios gali būti esminės lengvų sužalojimų atvejais, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui gali būti nelengva tvarkyti. Taip pat svarbu išmokti naudoti kai kuriuos daiktus pirmosios pagalbos rinkinyje, pavyzdžiui, tvarsliava, kūdikio termometras, antiseptinės servetėlės, vaistai ir kt.

22. Sužinokite, kaip supakuoti vystyklų krepšį

Žinant vystyklų krepšio pakavimo procesą.

Kai norite išeiti su savo mažyliu, turite žinoti, kaip supakuoti vystyklų maišą ir įtraukti visus svarbius daiktus, kurių jiems reikia, kad liktumėte gaivinti ir laimingi. Kai kurie naudingi vystyklų krepšyje gali būti rankinis dezinfekavimas, servetėlės, papildomi drabužiai ir kt.

23. Pasiruoškite dalyvauti ligoninės susitikimuose su savo partneriu

Kai reikia eiti į paskyrimus į ligonines.

Galite pradėti lankyti prenatalines sesijas, kad sužinotumėte, ko tikėtis su nėštumu ir kada pagaliau atvyks kūdikis. Tai taip pat būtų puiki proga užduoti klausimus apie jūsų kūdikio raidą.

24. Švęskite mažus etapus

Stebėti pažangą kūdikio vystymuisi ir švęsti gaires su savo partneriu yra vienas iš svarbiausių patarimų naujam tėčiui. Kol tikėdamiesi savo naujagimio stebite tam tikrą pažangą, būkite pasirengę juos švęsti.

Tada, kai atvyksta jūsų naujagimis ir pirmą kartą jie pirmą kartą juokiasi ar vaikščioja, pabandykite dokumentuoti šias gražias patirtis.

Susijęs skaitymas: 10 būdų švęsti reikšmingus jubiliejaus etapus

25. Apsvarstykite galimybę glaudžiai bendradarbiauti su patarėju ar terapeutu

Kai imatės priemonių, kad pasiruoštumėte būti nauju tėčiu, galite susisiekti su terapeutu ar patarėju, jei manote, kad visas etapas yra reiklus.

Glaudžiai bendradarbiaudami su terapeutu, galite padaryti mažiau nerimą ir labiau motyvuotą sekti ruošiantis tėvystei ir auginti savo naujagimį.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip naršyti tėvystę, perskaitykite šią Harperio Horizonto knygą pavadinimu „Tėvystė“. Ši knyga yra išsamus gimimo, biudžeto sudarymo, srauto ieškojimas ir tapimas laimingu tėvu.

Daugiau klausimų apie ruošimąsi tėvystei

Peržiūrėkite daugiau klausimų, kaip pasiruošti tėvystei:

• Ką pirmiausia turėtų žinoti tėčiai?

Kai kurie dalykai, kuriuos tikimasi, kad pirmą kartą tėčiai žino, yra mokymas. Kiti dalykai gali apimti laiko jų partnerio, draugų ir šeimos.

• Kuo svarbus tėčio vaidmuo naujagimiui?

Tėčio vaidmuo jo naujagimiui yra svarbus tėvystei. Tai sumažina kito partnerio darbo krūvį, padeda užtikrinti emocinį saugumą ir pan.

• Kiek laiko tėvas turi praleisti su savo naujagimiu

Tėvui geriausia tinkamai suplanuoti savo tvarkaraštį, kad jis galėtų praleisti tinkamą laiką su savo naujagimiu kasdien. Tėvas taip pat turi bendrauti su savo tėvu, kaip jie gali suplanuoti savo laiką.

Atimti

Perskaičius šiame straipsnyje paminėtus dalykus, galite jaustis labiau pasirengę pradėti tėvystės kelionę. Jei taip pat taikote keletą patarimų šiame kūrinyje, greičiausiai turėsite įsimintinesnės ir gražios patirties, keliaudami savo naujagimiui.

Taip pat galite dalyvauti santuokos konsultacijose arba pamatyti terapeutą, jei jums reikia daugiau praktinių įžvalgų, norint naršyti tėvystę idealų būdą.