Mano santuoka subyrėja - ekspertas siūlo 13 būdų ją pakeisti

Santuoka yra važiavimas kalneliais, sako jie. Tai gali priversti jus sujaudinti iš džiaugsmo ar padaryti jus šiek tiek pykinti staigiais lašais, palikdamas jus galvoti: „Mano santuoka subyrėja.„Kartais tai yra staigus supratimas, arba tai gali būti ilgalaikis niūrus jausmas, kuris lemia aiškumo akimirką.

„Mano santuoka griūva ir aš nežinau, ką daryti“. Koks bauginantis, vienišas dalykas suvokti, ar tai buvo ilga santuoka, ar palyginti nauja. Ar jūs liekate ir dirbate? Ar jūs tiesiog atsisakote ir eini? Ar jūs apie tai kalbate su kuo?

Kiekviena santuoka yra skirtinga ir galiausiai santuokoje esantiems žmonėms reikia nuspręsti, ar jie nori likti ir kovoti, ar tiesiog paleisti. Abu yra sunkūs sprendimai, ypač kai jus suvartoja mintis: „Mano santuoka subyrėja.“

Manėme, kad šiuo atveju reikalinga ekspertų pagalba. Paklausėme Shazia Saleem (psichologijos meistrų), kurie specializuojasi konsultacijose dėl skyrybų ir skyrybų.

Kokie yra ženklai, kad jūsų santuoka subyrėja?

Turinys

• Kokie yra ženklai, kad jūsų santuoka subyrėja?
• Mano santuoka subyrėja - -13 ekspertų patarimai, kaip ją pakeisti
  • 1. Pripažinkite, kad jūsų santuoka turi problemų
  • 2. Sutelkite dėmesį į vieną problemą vienu metu
  • 3. Padaryti pirmąjį žingsnį
  • 4. Kreipkitės į profesionalią pagalbą
  • 5. Būkite malonus, net kai sunku
  • 6. Nemanykite, kad kaltė yra visiškai jų
  • 7. Sutelkite dėmesį į savo toną, kai kalbate su jais
  • 8. Turėti kantrybės
  • 9. Nebūk pernelyg neigiamas su savimi
  • 10. Parodykite įvertinimą
  • 11. Padarykite savaitines datas
  • 12. Pasirinkite savo mūšius
  • 13. Pasirinkite meilę
• DUK

Prieš pradedant bandyti susitvarkyti dalykus ir nerimauti: „Jaučiu, kad mano santuoka subyrėja“, svarbu suprasti kai kuriuos ženklus, kad iš tikrųjų tai, ko bijote, iš tikrųjų vyksta.

„Kai du žmonės yra santuokoje, jiems yra natūralu išsiaiškinti, kad kažkas negerai, kai kyla kai kurios santykių raudonos vėliavos“, - sako Shazia Shazia. Ji apibūdina keletą požymių, kad jūsų santuoka griūva - reikia atkreipti dėmesį, kad jūsų visiškai nesiimtų šokas ir nustebinimas, kairysis mąstymas: „Mano santuoka subyrėja ir aš nežinau, ką daryti.“

• Netinkamas bendravimas - Bendravimo klausimai yra vienas iš pirmųjų santuokos ar santykių požymių. Jei niekaip nekalbate, neliesdami ar dalijatės savo mintimis, ryšys buvo suskirstytas, kuris pirmiausia jus suartino
• Atsiskyrimo jausmas - Gal jūs galvojate: „Mano santuoka subyrėja ir man nerūpi“. O gal jūs galvojate: „Mano santuoka subyrėjo, o mano vyrui nerūpi, ir aš taip pat ne aš.„Atsiskyrimas gali būti pavojingas ženklas, nes tai reiškia
• Nesaugumo ir įskaudinimo jausmas - Jei santuokoje nuolat jaučiatės niūrus, nesate tikri, kur stovite su savo sutuoktiniu ir jaučiate poreikį dažnai įskaudinti vienas kitą, yra didelė tikimybė, kad jūsų santuoka parodys keletą įtrūkimų
• Emocinė suirutė - Santuokos gali būti ne visos ramios ir rožės bei šampanas, tačiau visi sveiki santykiai turi pagrindinį ramybės ir pasitikėjimo jausmą, kuris turi būti stipresnis už bet kokius argumentus ar nesantaiką, vykstančią. Jei jūsų santuoka yra nuolatinė emocinė sukrėtimas, laikas gerai, ilgai pažvelgti į tai.
• Išsekimas - Nuolat pavargęs santykiuose ar santuokoje yra tikras ženklas, kad tai gali tapti toksiškais santykiais, kurie išskiria vieną ar abu nuo bet kokios teigiamos energijos. Jei jūsų, pavargusi mintis yra „mano santuoka subyrėja ir aš nežinau, ką daryti“, yra tikimybė, kad būtent tai ir vyksta
• Nepavyko išreikšti ir suprasti, kas vyksta - Kai jūsų santuoka jaučiasi kaip rūkas, įsikūręs ant jūsų ir jūs nuolat galvojate: „Mano santuoka subyrėja ir aš nežinau, ką daryti“, bet jūs negalite eiti toliau, kai galite, kai galite „Tiekti ar sudaryti planą, tai ženklas, kad jūsų santuoka gali subyrėti
• Vienatvė ir beviltiškumo jausmas - Nėra nieko blogiau, kaip jaustis vienišam santykiuose ar santuokoje, nes esate toks vienas, nepaisant to. Būdami vieniši santuokose, jūs jaučiatės taip, lyg prarastų vilčių, o tai gali būti ženklas, kad jūsų santuoka yra pasveriama ir subyrės

Mano santuoka subyrėja - -13 ekspertų patarimai, kaip ją pakeisti

Taigi, jūs nustatėte, kad jūsų santuoka yra ar gali subyrėti. Gal jūs galvojate, mano santuoka subyrėja ir tai mano kaltė. Arba jūs galvojate: „Mano antroji santuoka griūva ir aš jau turėjau savo pirmąjį galą.„Galbūt jūs nusprendėte kovoti už savo santuoką, bet nesate tikri, kaip. Mes suapvalinome keletą ekspertų patarimų, kaip pakeisti subyrėjusią santuoką.

Susijęs skaitymas: 7 ekspertų patarimai, kaip išspręsti konfliktą santuokoje

1. Pripažinkite, kad jūsų santuoka turi problemų

Pripažinkime, niekas nemėgsta pripažinti, kad neabejotinai svarbiausi intymūs jūsų gyvenimo santykiai yra netobulas, galbūt net subyrėti. „Mano santuoka subyrėja“ yra neįtikėtinai pažeidžiamas ir baisus dalykas, kurį reikia išdėstyti. Jūs netgi galite pagalvoti, kad pripažindami, o ne ignoruodami, jūs sukelsite egzistavimo problemas, kurių anksčiau nebuvo.

Mes turime jums naujienų. Atsisakymas atrodyti problemos veide, valyti ją po kilimėliu ir tt. Niekada nedirbkite ir tikrai nepadės atkurti santuokos. Jie tiesiog pūtė ir augs ten ir galiausiai susprogdins tavo veidą. Jūs nieko neišsprendžiate apsimesdami, kad jūsų santuoka yra visiškai laiminga, tikriausiai darote viską dar blogiau.

„Dauguma žmonių neigia dėl to, kad jų santuokoje yra kokių nors problemų. Tačiau susidūrę ir pripažindami realybę, kad jokia santuoka nėra tobula ir kad jūsų ypatinga santuoka, iš tikrųjų gali turėti įtrūkimų ir trūkumų, gali padaryti stebuklų. Klausimų ar problemų priėmimas gali iš tikrųjų sutaupyti daug santuokų “, - sako Shazia.

Pažvelkite į savo santuoką į veidą ir pripažinkite, kad nors ji vis dar gali turėti daug nuostabių savybių, yra problemų, kurių nebegalima ignoruoti. Kai susitvarkysite su šiuo faktu, galite imtis faktinių, konkrečių žingsnių, kad ištaisytumėte sugedusią santuoką.

2. Sutelkite dėmesį į vieną problemą vienu metu

Tai gali priblokšti, kad pripažinti santuokos problemas, nes tada viskas, ką jūs pradedate matyti, yra problemos. Kaip jūs net pradedate spręsti dalykus, kai viskas atrodo netvarka? Yra vienas klausimas svarbesnis už kitą ir kaip turėtumėte nustatyti prioritetus?

Susijęs skaitymas: Atstatykite savo santuoką išsiskyrimo metu šiais 13 patarimų

Įsivaizduokite, kad ant lovos turite didžiulę krūvą drabužių. Tai krūva, kuri auga vis didesnė, ir pagaliau jūs nebežinote, nuo ko pradėti, todėl jūs tiesiog ignoruokite ją ir tikėkitės. Bet tada nusprendžiate pradėti mažą - atidėkite du ar tris daiktus per dieną. Palaipsniui krūva susitraukia, o jūsų lova atrodo švaresnė.

Eikite į savo santuokos problemas taip pat. Kas jus labiausiai vargina? Kas yra ant krūvos? Ar jūs ir jūsų sutuoktinis nesinaudojate laiko kartu? Ar jie nesistengia pažinti savo šeimos ir draugų? Koks didžiausias santykis su raudona vėliava, žiūrint į veidą?

„Pabandykite išsiaiškinti visas problemas ar problemas, kurios jus vargina, tada prioritetą ir išspręskite jas po vieną pagal sunkumą, užuot bandę visa tai išspręsti kartu. Visada geriau sutelkti dėmesį į vieną problemą vienu metu “, - pataria Shazia.

3. Padaryti pirmąjį žingsnį

Taip pagunda būti viskas, „nė viena iš šios netvarkos tai mano kaltė, tad kodėl turėčiau būti pirmasis, kuris bandytų tai ištaisyti?„Mes tai gauname - būtų taip puiku, jei kiti žmonės patys suprastų savo problemas ir problemas ir padarytų pirmąjį žingsnį. Mes galėjome sėdėti kojomis aukštyn ir visada jaustis nuostabiai smirdantis ir pranašesnis.

Reikalas tas, kad yra laikas. Kai reikia nuspręsti, ar jūsų „Hissy“ ir pyktis yra svarbesni, nei išsaugoti jūsų santuoką. Ir tada gal pagalvosite apie būdus, kaip nuoširdžiai atsiprašyti to, ką skaudinote. Ar bent jau aptarti.

Jei manote. „Nėra jokios žalos atliekant pirmąjį žingsnį. Nepamirškite ego ar bet kokių neigiamų emocijų ir pabandykite tai išspręsti, jis bus vertas pastangų “, - pabrėžia Shazia pabrėžia.

Atminkite, jei jūs visada einate pirmąjį žingsnį ir darykite tai daugiausia todėl, kad jūsų partneris niekada to nepadarys, gali būti laikas galvoti apie tai, ar pirmiausia verta kovoti su tokia santuoka. Jei jūsų pagrindinis minties procesas yra „verta santuokos?„Ir„ Mano santuoka subyrėja, o mano vyrui nerūpi “, paklauskite savęs, ar tai tik jūs čia kovojate. Bet kiekviena santuoka yra skirtinga, taigi, tu.

4. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Yra keletas klausimų, kuriuos galime išspręsti santykiuose, o kiti galėtų naudoti profesionaliau ausį ir nuomonę. „Jei viskas klostys.

„Aš daug keliavau darbui, todėl tikrai negalėjau skirti daug laiko savo santuokoje. Aš žinojau, kad mano vyras tai piktinosi ir vis galvojo: „Mano tolimosios santuokos subyrėjo“ sako Leila. „Mes bandėme ir bandėme tai kalbėti ir praleisti daugiau laiko kartu, tačiau tai buvo sunku. Galiausiai jis pasiūlė mums kreiptis į santuokos konsultacijas. Aš šiek tiek nenorėjau ir perdaviau mūsų problemas nepažįstamam žmogui, tačiau galiu drąsiai pasakyti, kad tai labai padėjo.“

Kreipimasis į pagalbą dažnai gali jaustis kaip pripažinimas, kad negalite išspręsti savo problemų. Ir mes iš daugelio kvartalų sužinome, kad būti savarankiškam ir stipriam reiškia, kad reikia išsiaiškinti save. Tačiau kartais paprašyti pagalbos yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau ir savo santuokai. Ir „Bonobology“ patyrusių terapeutų skydelis yra vos už paspaudimo.

5. Būkite malonus, net kai sunku

Mes esame dideli dėl gerumo, bet taip pat žinome, kad taip lengva pasakyti: „Būk malonus“, kaip mes esame sūrioje pokalbių laidoje. Gerumo įgyvendinimas į kasdienį gyvenimą, būdamas malonus, ypač kai viskas sunku, o mes skaudiname, o piktas yra visai kita istorija ir reikia darbo už visą įkvepiančių pranešimų lentos reiškinius.

„Aš myliu savo vyrą, bet mūsų santuokoje buvo keleri metai, kur jis tiesiog negalėjo man pasirodyti taip, kaip man reikėjo. Darbas, jo kenčianti motina ir jo paties poreikiai visada trukdytų.

Taigi, pagaliau atsisėdau ir pasakiau jam, kad jis yra nuostabus žmogus, tačiau mano kritiniai emociniai poreikiai negalėjo tęsti antrosios. Aš galėjau užfiksuoti ir pasakyti jam, kad jis nieko neatneša į santuoką, tačiau tai nebūtų buvę tiesa ir aš nenorėjau jo įskaudinti “, - sako Shelly.

„Visada būkite malonūs ir pagarbūs sau ir savo partneriui net sunkiausiais laikais, kai pasibaigus situacijai, ji paliks mažiau randų ir kenksmingos kaltės“, - yra Shazia paėmimas, ir mes sutinkame. Gerumas gali neištaisyti jūsų santuokos, bet vėliau turėsite kur kas mažiau apgailestauti, nesvarbu, kuriuo keliu viskas vyksta.

6. Nemanykite, kad kaltė yra visiškai jų

„Kai du žmonės yra kartu, neetiška kaltinti visą bet kurį asmenį. Prisiimkite atsakomybę už savo jausmus, žodžius ir veiksmus ir nekaltinkite keisti “, - perspėja Shazia perspėja.

Kaltės žaidimai yra turbūt pats nenaudingiausias dalykas, kurį galite padaryti galvodami: „Mano santuoka subyrėja ir aš nežinau, ką daryti.„Žinoma, tai gali atrodyti viliojanti, nes kas tarp mūsų negalvojo, kiek paprasčiau būtų, kad būtų galima atsitraukti nuo visos atsakomybės už ką nors kitą.

Bet, kaip mes sakėme, tai nepadės jums ar jūsų santuokai. Jei problema yra neištikimybė, o jūs bendraujate su sukčiavimu, tikrai nekaltinkite savęs ir nemanykite. Bet jei vis dar manote.

Atsakomybės prisiėmimas yra dvipusė gatvė ir jums gali būti sunku, ypač jei anksčiau buvote santuoka ir tikrai nenorite susidurti su tuo, kad jūsų antroji santuoka griūva. Bet tai yra neatsiejama mirštančios santuokos apsisukimo dalis, todėl eik į priekį ir duok jai geriausią šūvį.

7. Sutelkite dėmesį į savo toną, kai kalbate su jais

Mes žinome, žinome. Mes prašome jūsų redaguoti savo santuokinius pokalbius. Mes esame redaktoriai ir esame gana baisūs, bet girdime mus. Ar tikrai norite būti tas žmogus, kuris eina: „Mano santuoka subyrėja ir aš padarysiu viską, ką galiu, kad būčiau kuo šmaikštus ir prasmingesnis?„Be jokios abejonės, jums skauda ir galbūt tai yra jūsų susidorojimo mechanizmas, tačiau ar tai išsaugos jūsų santuoką? Ne, taip nebus.

Susijęs skaitymas: Antrosios santuokos problemos: yra komunikacijos atotrūkis ir nepagarba

Galite paskambinti savo sutuoktiniui dėl to, ką jie padarė, kad automatiškai atrodytų, kad jie yra baisūs per ir per. Prisiminkite, ką mes sakėme apie malonumą? Tai yra vienas iš tų gerumo testų. Nepamirškite, nebūkite karčiai sarkastiški, nesikreipkite (per daug).

Mes nesakome, kad tai bus lengva. Tiesą sakant, jums gali tekti šiek tiek sušaukti ir pašalinti. Ir tai gerai. Įsigykite savo pyktį, skatinkite pažeidžiamumą savo santykiuose ir veskite pokalbį iš ten. Priminkite sau, kad tai gana padorus žmogus, kuris galbūt elgėsi blogai ar nusivylė. Ir kad atsakymas į „Mano santuoka subyrėja ir aš nežinau, ką daryti“ nėra „dainuoti juos su sarkazmu.“

8. Turėti kantrybės

Jūs žinote, kaip reikia metų užmegzti santykius, įsitikinkite, kad pasitikite vienas kitu ir galite kartu sukurti gyvenimą kartu? Na, reikia tiek laiko, kol santuoka nutrūks, o dar ilgiau atstatykite pasitikėjimą ir suteikite jūsų santykiams dar vieną kadrą.
Tai kažkas, ką jūs turite padaryti po truputį, todėl neįsivaizduokite, kad tai įvyks per naktį.

Pasitikėjimas prarastas, nuolatinės kovos, pralaimėjimas laiku, praleistas kartu - visa tai laikui bėgant kaupiasi, todėl santuokoje atsirado įtrūkimų. Popierius virš įtrūkimų yra vienas dalykas, bandymas juos taisyti iš šaknies yra visai kitas. Taigi nebandykite to skubėti.

„Jaučiu, kad mano santuoka griūva“. Jūs bandote viską pakeisti žlugdančiuose santykiuose ir susimąstote, ką pasakyti žmonėms, ar ne apie tai kalbėti, ir pan. Nei vienas iš jų nebus greitas ir lengvas, todėl būkite kantrūs su savimi ir būkite kantrūs santykiai.

9. Nebūk pernelyg neigiamas su savimi

„Kai atrodė, kad mano 5 metų santuoka baigėsi, viskas, ką galėjau padaryti, buvo sėdėti aplinkui ir galvoti:„ Mano santuoka griūva ir tai mano kaltė “. Aš amžinai jaučiau, kad viską padariau neteisingai ar tiesiog nepakankamai padariau, ir niekaip negalėjo būti ištaisyta “, - sako Lisa.

Susijęs skaitymas: Kaip mylėti save ir savo kūną, neatsižvelgiant į visuomenę

Neigiamas savęs kalbėjimasis mus sukelia blogiausiu metu. Panašu, kad tik tada. Nieko, ką darome, atrodo teisinga ir kaltiname save dėl kiekvienos smulkmenos.

Būk švelnus su savimi. Net ir būdamas malonus savo partneriui, skambindami jiems, nepamirškite būti geras ir sau. Taip, jūs turite prisiimti atsakomybę ir atsakomybę savo santykiuose ir galbūt yra dalykų, kuriuos galite padaryti geriau. Bet nuolat mušdami save, jus tik nuginkluos ir nepadės išgelbėti jūsų santuokos.

10. Parodykite įvertinimą

Mes žinome. Gilesnis, konkretesnis žvilgsnis yra įvertinti dalykus, susijusius su jūsų partneriu. Tai nereiškia. Galų gale, mes visi susierzinome, kai jaučiamės nepakankamai įvertinti santykiuose.

„Mano žmona yra daug dalykų, kurie man patinka, ir mūsų santuokoje buvo laikas, kai ji tapo daug dalykų. Bet aš nenorėjau būti viskas, „mano santuoka subyrėjo ir man nerūpi“ ir sutelkia dėmesį tik į tai, kas suklydo “, - sako Harperis.

Jūs ir jūsų sutuoktinis esate giliai žmogiški, todėl labai ydingi. Dabar, žinoma, yra dalykų, kurie yra neatleistini ir neginčijami kiekvienoje santuokoje - piktnaudžiavimas, neištikimybė ir pan apie tavo sutuoktinį.

Ar jie iš tikrųjų atsižvelgia į jūsų poreikius, kai jie gauna maisto produktus, ar kai žiūrite televizorių? Ar jie tiesiog žino tai, ko jums reikia, kai tau buvo bloga diena ar kai sergate? Ar jie įsitikina, kad eidami į darbą gausite supakuotus pietus? Ar jie tiesiog instinktyviai gauna jūsų meilės kalbą? Pasakykite jiems, ką jie daro teisingai, ir galbūt tai, ką jie daro neteisingai, išnyks.

11. Padarykite savaitines datas

Bet kurioje santuokoje svarbu praleisti kokybišką laiką kartu. Jei tolimųjų nuotolių santuoka subyrėja, pasimatymų naktys yra gana būtinos užtikrinant.

Susijęs skaitymas: 11 mieli būdai, kaip pasimatyti su sutuoktiniu: paruoškite savo santuoką

Bet jums nereikia tolimosios santuokos, kad galėtumėte išsisklaidyti kaip pora. Užimti tvarkaraščiai, vaikai ir panašiai, kad didžiąją dienos dalį mus užimtų ir pavargę, ir gali būti sunku skirti laiko vienas kitam, ypač jei jau esate nusiminęs su savo sutuoktiniu ir tiesiog neturėjote laikas jį išdėstyti.

Pirmenybę teikite vienai dienai per savaitę kelioms valandoms, kai susibursite be jokių pertraukimų ar blaškymo. Jūs nesiimate skambučių ar spoksojate į ekraną ar venkite vienas kito. Jūs atsisėdate, dalijatės maistu ir primenate sau, kad vis tiek galite sukurti gyvenimą, kurį verta pasidalyti. Kai santuoka ar santykiai yra atsarginė kopija, bet nėra prioritetas, laukia problemų.

12. Pasirinkite savo mūšius

Klausyk, jūs ne laimi kiekvieno argumento ir beprasmiška bandyti ir bet kokiu atveju, ar net norite santuokos, kur viskas yra kova? Kartais jūs tiesiog grakščiai pasiduodate ir paleidžiate daiktus, nes nesate pitbulas ir jums nereikia prispausti savo žandikaulių kiekvienam smulkmenai.

„Mano vyru. Nebuvo sąžiningų kovos taisyklių, ypač tuo metu, kai mūsų santuoka nebuvo per stipri, ir tai mums beveik tapo priežastis išsiskirstyti. Ir tada aš supratau, kad man tiek daug nerūpėjo patiekalų ir buvau tiesiog užsispyręs, net kai mano išsigandusios smegenys ėjo, „mano santuoka subyrėjo“, sako Jasonas.

Pirmoji reakcija į „Mano tolimosios santuokos“ yra subyrėjanti “arba tiesiog„ Jaučiu, kad mano santuoka subyrėja “yra panika. Ir su panika ateina noras viską paversti kova, nes nežinai, kaip kitaip susitvarkyti. Rimtai, rinkitės savo mūšius. Tai vargina kovoti dėl visko ir vėl ir vėl kovoti, ir tikrai neverta to.

13. Pasirinkite meilę

Kaip naujas amžius, mes manome, kad tai tikrai gana paprasta. Pasirinkti meilę taip pat reikia pasirinkti meilę sau, nuspręsti, kas jus džiugina, ir sutelkti dėmesį į ją. Jei galvojate: „Mano santuoka subyrėja ir man nerūpi“, jums nereikia rūpintis vien todėl, kad visi jums pasakė, kad santuoka yra amžinai. O gal jūsų antroji santuoka subyrėja ir norite ją išgelbėti ne iš meilės, bet todėl.

Mes išsamiai kalbėjome apie tai. Jei jūs apsistojate nelaimingoje santuokoje dėl vaikų, galvodami: „Mano santuoka subyrėja ir mano vyras nerūpi“, jūs nesirenkate meilės.

Kartais labiausiai mylintis dalykas, kurį galite padaryti, yra nueiti nuo santykių. Kovok už tai, taip. Visiškai dėskite visas pastangas, kad tai apverstumėte. Bet pasirinkti meilę - pasirinkti sveikiausią, sąžiningiausią variantą ir tada jos laikytis. Santuokos darbas yra sunkus. Kartais, norėdami padaryti meilę, turite atsitraukti nuo santuokos.

„Mano santuoka griūva ir tai mano kaltė“ yra mintis, kuri valgo mus, kai tik kyla bėdų, raginančių mūsų santuoką. Nors ne kiekviena santuoka gali būti išsaugota, tikimės.

DUK

Taip, galite išgelbėti mirštančią santuoką būdami malonūs vienas su kitu, praleisti kokybišką laiką kartu ir ieškoti profesionalios pagalbos, kad galėtumėte spręsti savo problemas. Sutelkite dėmesį į vieną problemą vienu metu ir stenkitės neužmerkti.

Jei bandėte viską ir vis dar nesate patenkinti savo santuokoje, laikas paleisti. Taip pat aiškiai pasakykite apie savo neginčijamas tokius dalykus kaip prievarta ir neištikimybė. Jei sveikų santykių ribos nėra išlaikomos, eikite nuo santuokos.

Santuokos rūpestis? 10 būdų įveikti

Kaip ramiai palikti santuoką: 9 ekspertų patarimai, kurie padės

Meilė po santuokos: 9 būdai ji skiriasi nuo meilės prieš santuoką