9 ekspertų patarimai, kaip teisingai kompromituoti santuokoje

Jei būtų trys principai, laikantys sėkmingą santuoką, greičiausiai jiems būtų rūpi, kompromisai ir… atskiri vonios kambariai. Iš jų kompromisas santuokoje paprastai būna prieštaringiausiai todėl, kad tai dažnai apima susitikimą su sutuoktiniu pusiaukelėje arba šiek tiek atsisakyti to, ko norite.

Dabar jūs galite sukryžiuoti rankas, pasakyti ir pasakyti: „Santuoka nėra apie kompromisą.Bet nuoširdžiai, dauguma santykių, santuokos ar ne, pasikliauja davimo ir imliaus lygtimi, o ne vienam asmeniui, atiduodančiam viską, o kitas-visą laiką.

Kompromisas santuokoje yra su savo trūkumais. „Kas duoda daugiau?„Ar visada yra puikus kompromiso balansas?“„ Kaip praeiti nuo lytinės kompromiso koncepcijos?“Tai visi klausimai, kurie gali kilti jūsų galvoje.

Siekdami šiek tiek aiškumo dėl santuokos kompromisų ir aukų temos, mes konsultavomės su Shazia Saleem (psichologijos magistrantai). Ji specializuojasi konsultacijose dėl išsiskyrimo ir skyrybų ir pateikė keletą įžvalgų apie kompromiso svarbą santuokoje ir kaip tai padaryti teisingai, bent jau didžiąją laiko dalį.

Kodėl kompromisas yra svarbus santuokoje?

Turinys

• Kodėl kompromisas yra svarbus santuokoje?
• 9 ekspertų patarimai, kaip teisingai kompromituoti santuokoje
  • 1. Aišku apie savo poreikius
  • 2. Gerbti vienas kito ribas
  • 3. Supraskite, kad jūsų sutuoktinis yra pats žmogus
  • 4. Klausykite, kai jūsų sutuoktinis kalbasi, net kai nesutinki
  • 5. Išspręskite savo nederlingus
  • 6. Planuokite atostogas teisingai
  • 7. Kalbėk apie šeimos laiką
  • 8. Aptarkite finansus
  • 9. Sužinokite vienas kito meilės kalbas
• DUK

Shazia sako: „Sveikas kompromisas yra svarbus bet kokiems santykiams išgyventi. Ypač santuokoje, kai mes linkę į didelius lūkesčius, svarbu atsiminti, kad „JAV“ turi būti teikiama pirmenybė prieš individualius ego. Kai susiburia du unikalūs asmenys, santuoka tampa įprasta platforma, kad jie būtų didesni, geresni žmonės ir santykiai, kurie abi.“

Kompromisas santuokoje kartais laikomas neigiamu terminu, pavergdamas individualų pasirinkimą ir poreikius. Tačiau paprastai tai atsitinka tik tada, kai tik viena šalis kompromisai. Nei vienas iš jų nepadės išgyventi santuokos krizės. Kompromiso širdis yra ta, kad tai turi įvykti visuose santykių ar santuokos kampuose. Jokio kompromiso santuokoje nereiškia.

Taigi, kaip jūs galite kompromisu teisingai? Kaip kurti santuoką, kurioje žinote, kaip ir kada reikia kompromituoti, vis dar palaikydami savo keiksmažodžius ir unikalius aspektus (dalykai, kurie tave taip nuostabiai daro))? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

9 ekspertų patarimai, kaip teisingai kompromituoti santuokoje

Mes nustatėme, kad kompromisas santuokoje yra svarbus. Dabar pažvelkime atidžiau pažvelgti į tam tikrus veiksmus, užuot greitai pareiškęs, kad santuoka nėra susijusi. Čia yra keletas patarimų, kaip teisingai kompromituoti santuokoje:

Susijęs skaitymas: 13 signalinių ženklų. Žmogus yra nelaimingas savo santuokoje

1. Aišku apie savo poreikius

Vienas geriausių kompromiso pavyzdžių santykiuose yra pripažinti ir išdėstyti savo poreikius sveikai ir meiliai. Dabar visi turime savo santuokos poreikius ir dažnai tikimės, kad mūsų partneris bus proto skaitytojas ir tiksliai žinos, kaip jaučiamės ir ko mums reikia bet kuriuo metu.

Atminkite, kad jūsų partneris yra žmogus, kaip ir jūs, todėl negalite perskaityti jūsų minčių ar kritinių emocinių poreikių santykiuose. Be to, nepamirškime, kad augant ir vystomės kaip individai, mūsų poreikiai ir troškimai yra tai, ko norime ir tikimės santykiuose ir santuokoje, taip pat keičiasi.

Santuokos kompromisai ir aukos įgauna sveiką formą, kai jaučiatės pakankamai saugūs ir drąsi su savo partneriu. Sąžiningai kalbėkite apie tai, kaip jie gali priversti jus jaustis labiau mylimais. Jei manote. Jei manote, kad jums reikia daugiau laiko, pasakykite jiems.

Nesakykite to taip, kad nepagarbintumėte pastangas ir kompromisus, kuriuos jau daro jūsų partneris. Paverskite jį pokalbiu, kuriame jūs susitinkate vienas į kitą pusiaukelėje, kur vertinate tai, ką jie daro, kartu sakydami, ką jie dar galėtų padaryti, kad santuoka būtų džiaugsmingesnė. Ir būtinai skirkite laiko juos išgirsti.

2. Gerbti vienas kito ribas

Mes mėgstame sveikų santykių ribas ir mėgstame mokytis jas išdėstyti meiliai ir pagarbiai. Kai bandote kompromituoti santuokoje, ribos vaidina svarbų vaidmenį pažiniant vienas kitą ir taip pat žinant, kada reikia stumti ir kada žengti žingsnį atgal.

„Shazia“ pataria: „Nelaukite, kol rašalas išdžiūsta jūsų santuokos liudijime, kad turės sveikas ir aiškias ribas. Santykių pradžioje žmonės dažnai bando sužavėti vienas kitą savo vertybių ir įsitikinimų sistemų kainą. Tada, kai jie susituokę ar užmegzti užmegzti santykius, staiga pasikeitė ir jie pradeda tvirtai laikytis to, kuo tiki.

„Būkite aiškūs apie savo ribas nuo pat pradžių, todėl jūsų partneris iškart žino, su kuo jie dirba ir kokias nuolaidas jiems reikia padaryti santykių metu.“

Susijęs skaitymas: 5 priežastys, 13 vienpusių santykių požymių ir ką su jais daryti

Ribos yra būtinos bet kokiuose santykiuose ir yra ypač svarbios romantiškoje lygtyje, nes dauguma iš mūsų užaugo manydami, kad nėra nieko, ko nepasiduosite sielos draugui ir (arba) sutuoktiniui. Apmąstydami kompromiso svarbą santuokoje, ribos ir pagarba turi būti nustatyta anksti ir labai aiškiai.

3. Supraskite, kad jūsų sutuoktinis yra pats žmogus

Taip, mes žinome, ką sako visi filmai. Santuoka reiškia, kad du tampa vienu. Tikrosios sielos draugės puikiai supranta vienas kitą ir tt ir tt. Bet mes turime jums naujienų. Nesvarbu, kiek tu myli vienas kitą ar kaip tobulai esate suderinti, jūs vis tiek esate du atskiri, skirtingi žmonės, kurie susibūrė, tikėkimės su realiais santykių lūkesčiais. Jūs vis dar suteikiate tam tikrų unikalių savybių santuokai. Ir to reikia gerbti ir švenčiama.

„Nors santykių pradžioje galime mylėti vienas kito keiksmažodžius ir ekscentriškumus, su santuoka yra tendencija norėti pakeisti savo sutuoktinį. Lūkesčiai pasikeičia, ir mes staiga norime,. Šiame etape visada svarbu atsiminti ir gerbti vienas kito individualumą ir priimti vienas kitą kaip unikalų žmogų, nebandant jų pakeisti “, - aiškina Shazia.

Tai nereiškia, kad neturėtumėte kviesti sutuoktinio, jei jie pasižymi kenksmingu ar toksišku elgesiu. Pavyzdžiui, jei jūs bendraujate su narcisistiniu vyru, mes nesakome, kad turite tyliai kentėti ir jį imtis. Bet tai skiriasi nuo jūsų proto praradimo, nes sutuoktinis vis dar renka „Marvel“ veiksmo figūras arba turi motociklų aksesuarus visame name. Tokie keiksmažodžiai yra to žmogaus, kurį įsimylėjote, dalis!

4. Klausykite, kai jūsų sutuoktinis kalbasi, net kai nesutinki

„Mano žmona ir aš turime taisyklę, kai ginčijamės. Mes apsimetame, kad tai yra laiko diskusija, ir mes suteikiame vienas kitam 3–5 minutes, kad nustatytume savo bylos pusę. Tokiu būdu abu turime kalbėti ir kiekvienas iš mūsų turi klausytis kito. Be to, tai reiškia, kad mes iš tikrųjų turime būti apgalvotus ir ne tik rėkdami vienas į kitą “, - sako Charlie, kalbėdamas apie tai, kaip jis ir jo žmona sukūrė funkcinę kompromiso sistemą jų santuokoje, kuri veikia net kai kuriomis nemaloniausiomis akimirkomis.

Kompromisas santuokoje yra tiek, kad geriau klausytis jūsų santykiuose. Visada kils nesutarimų, net ir sveikiausiose santuokose, tačiau jei visi kovoja ir rėkia ir niekas neklauso, nėra jokio kompromiso ir todėl nėra sprendimo dėl problemų. Atminkite, kad man patinka gerai kovoti su savimi, bet net aš pripažinsiu, kad tai yra varginanti, kai mes abu rėkiame, bet niekas neklauso.

„Sutikite nesutikti, - pataria Shazia, - labai labai svarbu suprasti, kad dviejų asmenų nuomonės skirtumas yra natūralus ir paplitęs. Bet kaip jūs tai elgiatės, priklauso nuo jūsų. Pasirinkite tinkamai ir pagarbiai susitvarkyti su skirtumu ir nesutarimais ir nustebsite, kiek lengviau rasti bendrą pagrindą, o ne singsi.“

5. Išspręskite savo nederlingus

Tai galbūt mano mėgstamiausia visų laikų santykių pamoka, daugiausia todėl, kad ji leidžia man iš tikrųjų giliai kasti ir atrasti dalykus, kuriuos laikau absoliučiai šventuoju. Mano partneriui reikia daug laiko puikiame lauke, o man reikia daug sofos ir televizoriaus/skaitymo/podcast'o laiko. Mes mėgstame pabūti, tačiau tai, kaip praleidžiame prastovą.

Aš galėčiau nusikratyti, kai jis išeina į stovyklą (nekenčiu stovyklavietės); Jis galėjo pūkuoti, kai aš nuspręsiu likti namuose savo pižamose ir 10 valandų žiūrėti „Twilight“ sagą. Tačiau šis laikas nėra deramas. Mes neatmetame vienas kito, mes tiesiog skiriame laiko sau. Ir šiek tiek meilės savęs.

Išleidus savo neginčijamus daiktus, tampa aiškiau ir lengviau apibrėžti dalykus, kuriuos norite padaryti kompromisu. Tokiu būdu nesate šokiruotas ar įsiutęs, jei jie tikisi. Jūsų partneris žinos, ko tikėtis iš jūsų ir atvirkščiai.

Susijęs skaitymas: 12 dalykų, dėl kurių niekada neturėtumėte kompromituoti santykiuose

6. Planuokite atostogas teisingai

Tai gali atrodyti keistai, bet su manimi. Mūsų labai užimtame, per daug darbe, poilsio dienomis ir savaitėmis, kai jūs abu turite laisvą laiką, todėl juos reikia puoselėti. Bendros atostogos yra labai svarbios - jūs gaunate porą laiko be kasdienio namų ruošos darbų ir kitų darbų blaškymo. Gal net planuojate šiek tiek pabėgti tik dviem iš jūsų, atokiau nuo vaikų.

Bet net tada bus dalykų, kuriuos norite padaryti atostogų metu. Tai yra santuokos konflikto padėtis, nes visa atostogų su jais esmė yra praleisti laiką kartu. Mano partneris ir aš abu mėgstu keliauti, bet man reikia savo būtybės patogumų, ty nerandu lauko dušų romantiškų.

Noriu būti gana anksti, nes mėgstu viešbučio pusryčius, jis nori miegoti. Man labiau patinka likti netoli miesto centro, jis nori būti užkluptas niekur viduryje.

Kompromiso pavyzdžių dvasioje santykiuose būna bent poros dienų, kai leidžiu jam miegoti tol, kol jis nori, o aš pasivaikščioju ir tyrinėju savarankiškai. Ne visai miego skyrybų, bet tai veikia. Kai jis atsibunda, jis ateina ir prisijungia prie manęs visur, kur esu. Primenu sau, kad tai taip pat jo atostogos ir miegas jam yra labai svarbios. Jis leidžia man pasirinkti, kur mes apsistojame, ir ne per daug nusivylę, kad jie visi turi keturias sienas ir oro kondicionierių. Matyti? Kompromisas.

7. Kalbėk apie šeimos laiką

Pagal šeimą mes kalbame ne tik apie tai, ką jūs kuriate abu, bet ir apie jūsų atitinkamus tėvų, brolių ir seserų ir daugialypių šeimos narių rinkinius, kurie gali būti jūsų gyvenime. Daugeliu atvejų vienas sutuoktinis gali būti arčiau jų šeimos nei kitas, o tai gali sukelti kompromiso trūkumą, kai reikia praleisti laiką su jais.

Susijęs skaitymas: Kalbėkitės su savo partneriu apie savo asocialią šeimą - teisingu būdu, ir jei jūs?

„Aš nesu ypač arti savo žmonių, tačiau mano vyras yra artimas jo“, - sako Julesas, - aš dažnai anksčiau piktindavausi, kiek laiko jis praleidžia su jais - kiekvienos pagrindinės atostogos, nuolatiniai telefono skambučiai ir klausimai - tiesiog tai tiesiog nebuvo mano dalykas. Jie yra gražūs, šilti žmonės, bet aš tiesiog nemėgstu žmonių, kurie visi mano versle.

„Akivaizdu, kad tai buvo problema, nes aš jaučiau. Aš kartais apkaltinau savo vyrą, kad jis padėjo jo šeimą virš manęs ir per daug klausydamasis jų nuomonės. Bet pagaliau mes tai kalbėjome ir sutarėme, kad jis turi leisti laiką su jais viskuo, ko nori, kol aš iš to laikysiu iš to.“

Šeima yra svarbi, tačiau santuokoje yra kompromisas. Įsitikinkite, kad šioje srityje nėra ryšių ryšių problemų, nes mes visi linkę į savo šeimas jaustis ir gynybinius ir gynybinius. Pasikalbėk, gerai klausyk ir kompromisas.

8. Aptarkite finansus

„Thorny“ finansų klausimas dažnai iškyla kalbant apie kompromiso pavyzdžius santuokoje. Yra išbandytų patarimų, kaip susituokusioms poroms suskaidyti finansus, tačiau asmeniniai finansai yra asmeniniai, todėl geriausia atsisėsti ir išspręsti bet kokius klausimus dėl išlaidų modelių ir kas labiau kontroliuoja bendrų pinigų reikalus.

Būkite atviras apie tai. Tokie dalykai kaip tai, ką norite padaryti pirkdami būstą, atostogaujant ir panašiai, gali tapti ginčytini, jei nesate pasirengęs išgirsti vienas kito ir kompromiso.

Taigi, kur čia atsiranda kompromisų? Dar kartą atminkite, kad žmonės pinigus vertina skirtingai, remdamiesi auklėjimu, švietimu, uždarbiu ir pan. Jūsų sutuoktinis gali būti prabangesnis spaudimas, o gal jie isteriškai apgailėtini ir išsigandę, kad neturi pakankamai grynųjų pinigų.

Jūsų finansinė perspektyva gali būti visiškai kitokia ir jūs galite patekti į priešingus spektro galus, kai kalbama apie pinigus, sumurmėti sau tokius dalykus kaip „Santuoka nėra kompromisas ir aš noriu naujo šaldytuvo, kuris kainuoja daugiau nei namas“. Kaip ir daugumoje konfliktų sprendimo procesų, pradėkite nuo pokalbių terapijos ir pasiruošę susitikti su jais pusiaukelėje.

9. Sužinokite vienas kito meilės kalbas

Kiekvienas turi savo meilės kalbą. Tavo gali būti patvirtinimo žodžiai, o jūsų partneris gali būti tarnystės veiksmai. Nesunku manyti, kad jūsų partneris nemyli tavęs taip, kaip reikia būti mylimam (ir tai galioja ir turėtų būti kalbama). Tačiau vienas iš svarbiausių kompromiso pavyzdžių yra tas, kad visi turi savo būdą parodyti meilę.

Pažinti vienas kito meilės kalbą kyla iš laiko praleidžiant laiką ir giliai stebint savo partnerį. Pripažinimas, kad jie iš tikrųjų myli jus, galbūt savaip, yra kompromisas santuokoje ir sustiprinti savo meilę tuo pačiu metu. Nėra vieno būdo parodyti įsipareigojimą, meilę, pagarbą ir pan. Ir tai pripažinimas yra turbūt vienas išlaisvinančių dalykų, kuriuos padarysite sau ir savo santykiams.

„Aš esu jautrus žmogus, o mano sutuoktinis nėra“,-sako Griffinas. „Aš taip pat baisiai jaudinuosi iš prigimties, todėl visada manau, kad niekas manęs nemyli tiek, kiek aš juos myliu. Aš tiesiog pasitraukiu į psichinį kampą ir gailėjausi. Man prireikė daugelio metų terapijos ir laiko su mano sutuoktiniu, kad suprastų, jog jie gali būti ne labai fiziniai, tačiau jie man nerimą rodo, kai man jų reikia.“

Profesinės pagalbos ieškojimas taip pat nėra bloga idėja, jei ieškote geresnių sveikų kompromisų būdų santuokoje. Jei iš tikrųjų norite palengvinti savo naštą su terapeutu, „Bonobology“ patyrusių konsultantų grupė yra tik paspaudimas.

Santuoka laikoma siekianti institucija, geriausias ir švenčiausias būdas patvirtinti jūsų meilę ir atsidavimą vienas kitam. Tai reiškia.

Kompromisas santuokoje, palyginti su jokiu kompromisu santuokoje, yra sudėtingas klausimas, todėl suklastoti savo unikalų vidurinį kelią tampa neatsiejama jūsų ramybės palaikymo ir užtikrinimo, kad jūsų santuoka išliks sveika ir tvirta. Kitaip tariant, jums gali tekti kompromituoti, kaip kompromituoti savo santuokoje.

„Tinkamai prioritetuokite sau ir savo poreikius. Viskas prasideda nuo savęs. Jei negalite pasirūpinti savimi, negalite pasirūpinti kitais santykiais. Kai pasirūpinsite savimi ir pagarba, žmogus nepraras individualumo “,-sako Shazia.

Atminkite, kiekviena santuoka yra unikali ir nėra vieno būdo daryti dalykus. Santuoka taip pat gali būti griežta savo vaidmenimis ir taisyklėmis ir leisti jums susimąstyti: „Ar santuoka yra ribojanti?“. Tačiau nėra jokios priežasties įstrigti begalinėje nustatyto ir laukiamo elgesio kilpoje.

Būkite švelnus su savimi ir vienas kitu, bet taip pat iškvieskite vienas kitą, kai reikia. Yra būdų, kaip išsiaiškinti savo poreikius ir norus, neversdami sutuoktinio jaustis taip, lyg jie neišmatuos jūsų sutuoktinio idealų. Kompromisas nereiškia atsisakyti savo idealų, tai labiau perėjimas prie supratimo, kad yra keli būdai, kaip gyventi ir mylėti kitą žmogų. Sėkmės.

DUK

Kompromisas santykiuose yra apie susitikimą vienas su kitu pusiaukelėje ir santykių, pagrįstų dovanojimu ir paėmimu. Tai taip pat siekiama užtikrinti, kad abi šalys turėtų balsą ir nuomonę santuokoje, o ne tik vienas asmuo, kuris ją nukreipia.

Nekompromituokite savo orumo ir ramybės santuokoje. Jei santuoka yra fiziškai ar emociškai priekabiaujama arba jei jūsų poreikiai nuolat skiriami jūsų sutuoktiniui, laikas nuleisti koją žemyn.

Retai santuoka veikia visiškai be kompromisų. Reikėtų nubrėžti aiškias ir sveikas ribas apie tai, kas nėra ginčijama, tačiau reikia gauti tam tikrų kompromisų.

Santuokos rūpestis? 10 būdų įveikti

Ar verta santuokos? Ką jūs įgyjate, palyginti su tuo, ką prarandate

Kaip laikui bėgant pasikeitė santuokos apibrėžimas