Apgailėtinas vyro sindromas - geriausi ženklai ir patarimai, kaip susitvarkyti

Ar jums įdomu: „Kodėl mano vyras visą laiką toks apgailėtinas?“Arba kodėl jis niūrus, piktas ar prislėgtas vėlai? Jis yra nuotaikingas ir tolimas, ir jums kyla sunkumų, kai emociškai susisiekite su juo. Tikriausiai todėl, kad jis kenčia nuo apgailėtino vyro sindromo, geriau žinomo kaip dirgliojo vyro sindromas.

Būklė kliniškai vadinama andropause. Tai panašu į tai, ką moteris išgyvena, kai ji patiria savo periodą ar PMSing. Panašiai kaip menopauzė moterims, andropauzė ar vyrų menopauzė verčia vyrus išgyventi gana intensyvius fizinius ir psichinius pokyčius, kurie tam tikru mastu priklauso ir nuo jų hormonų lygio. Daugiau ar mažiau kiekvienas vyras patiria šį sindromą, pradedant nuo 40 -ies metų pabaigos, sustiprėjęs senstant.

Apgailėtinas vyro sindromas gali sugadinti kitaip laimingus santykius. Tai gali paskatinti abu partnerius santuokoje nutolti ir nelaimingi. Kalbėjomės su konsultavimo psichologu Anugrah Edmonds (M.A. psichologijoje), kuris specializuojasi santuokos konsultavimo, depresijos ir nerimo, apie būdus, kaip susitvarkyti su apgailėtinu vyru. Mes taip pat supratome jos požiūrį į nelaimės santuokos pasekmes su nelaimingu vyru.

Kas yra apgailėtinas vyro sindromas?

Turinys

• Kas yra apgailėtinas vyro sindromas?
• 5 geriausi dirgliojo vyro požymiai
  • 1. Sumažėjęs energijos lygis ir libido
  • 2. Santuokinis konfliktas
  • 3. Prastas gyvenimo būdo pasirinkimas rodo dirglią vyrą
  • 4. Padidėjęs streso ar nerimo lygis
  • 5. Žemas savivertė yra dirgliojo vyro sindromo požymis
• Kaip susitvarkyti, kai turite apgailėtiną vyrą
  • 1. Sutelkite dėmesį į teigiamą elgesį ir sustiprinkite
  • 2. Klausykite jo kantriai
  • 3. Praktikuokite konstruktyvų bendravimą
  • 4. Pamatyti terapeutą arba gauti medicininę pagalbą
  • 5. Būkite kantrūs ir užjaučiantys
  • 6. Negalima jo nuleisti ir nežadėk kaltės žaidimo
  • 7. Apmąstykite savo veiksmus
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Na, tikriausiai atsakymas į jūsų „mano vyras yra nuotaikingas ir piktas visą laiką“ skundą. Sunku susitvarkyti su vyrų nuotaikos svyravimais ar susidoroti. Turite atpažinti šio asmenybės pokyčio požymius, kad galėtumėte išsiaiškinti, kaip pastatyti atmosferą namuose. Bet prieš pradėdami požymius ir būdus, kaip valdyti gyvenimą su apgailėtinu vyru.

Remiantis Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro (NCBI) duomenimis, „Dirgliaus vyriškos lyties sindromas (IMS) yra elgesio būklė nervingumo, dirglumo, letargijos ir depresijos būsena, atsirandanti suaugusių vyrų žinduoliuose po testosterono nutraukimo.“Čia yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie apgailėtiną vyro sindromą, kad jaustumėtės empatiškesni jo būklės atžvilgiu ir išsiaiškintumėte, ką daryti, kai tavo vyras yra apgailėtinas:

• Iš esmės tai yra būklė, sukelianti padidėjusį streso lygį, taip pat tam tikrus hormoninius ir biocheminius vyro pokyčius
• Pagrindiniai simptomai yra: padidėjęs jautrumas, nerimas, nusivylimas ir pyktis
• Tikriausiai tai yra pagrindinė priežastis, kad jūsų vyras dažniau patiria piktą protrūkį ir tapo pernelyg kritiškas
• Geros žinios yra tai

Mes paprastai nesiejame vyrų nuotaikos svyravimų su hormonais ar testosterono lygiu, nes buvome priversti manyti, kad tai yra kažkas, ką tik moterys gali išgyventi per PMS per PMS! Tačiau tiesa yra ta, kad vyrai taip pat gali tai patirti. Nedidelis dietos pasikeitimas gali padaryti juos niūrias ir niūrus. Būtent dėl ​​to jų emociniai ar pikti protrūkiai nėra identifikuoti ir jie tampa nesusipratimų grobiu.

5 geriausi dirgliojo vyro požymiai

Apgailėtinas vyro sindromas gali neigiamai paveikti jūsų santykius. Nerimas, stresas, žemas tolerancijos lygis, testosterono lygio sumažėjimas, depresija, pykčio problemos, dietos pokyčiai ir hormoniniai svyravimai gali būti keletas priežasčių, kodėl jūsų vyras nėra laimingas, ir visą laiką yra nuotaikingas ir piktas. Tikriausiai jis taip įsitraukia į neigiamą energiją, kad nesuvokia, kaip toksiškas ir apgailėtinas jis patiria save procese.

Prof. 60 -ies metų moteris Miller yra vedusi daugiau nei 25 metus ir niekada anksčiau nebuvo susidūrę. Ji dalijasi: „Mano vyras yra apgailėtinas būti šalia. Tai panašu į tai, ką aš darau, atrodo, kad nieko jam nepatinka. Jis nuolat veržiasi ar teikia man tylų gydymą kelias dienas. Aš suprantu, kad senstant tokie elgesio pokyčiai yra natūralūs. Bet kaip tu ten ramiai stovi, kai tavo vyras piktas protrūkis?“

Ar jūsų situacija namuose atsitiktinai rezonuoja su prof. Milleris? Ar jūsų vyras verčia jus vaikščioti aplink jį kiaušinių lukštus, nes nežinai, kas gali jį išstumti? Jei jūsų vyras taip pat visą laiką yra nuotaikingas ir tolimas, o jūs desperatiškai ieškote būdų, kaip susidoroti su situacija, mes turime keletą triukų savo rankovėje.

Bet prieš bandant susitvarkyti su apgailėtinu vyru, svarbu atpažinti ženklus. Tai tik padės jums suprasti jį ir geriau susitvarkyti su jo dirglumu. Kaip mes sakėme, IMS yra išgydomas, todėl pažvelkime į matomus simptomus prieš eidami į priekį ir grasinkite palikti savo vyrą. Čia yra 5 geriausi dirgliojo vyro požymiai:

Susijęs skaitymas: 12 protingų būdų bendrauti su tingiu vyru

1. Sumažėjęs energijos lygis ir libido

Jūsų vyras nebėra laimingas. Na, libido trūkumas ir svyruojantis testosterono lygis yra dažniausios vyro dirglumo priežastys. Suma. Tai galiausiai sukelia savivertės ir pasitikėjimo problemas, kurios neigiamai veikia jų elgesį su atitinkamais sutuoktiniais.

Testosteronas yra pagrindinis hormonas, skirtas vyrų reprodukcinės sistemos vystymuisi. Tai taip pat siejama su raumenų mase ir kūno plaukais. Lygio svyravimas yra pagrindinė apgailėtino vyro sindromo priežastis, nes tai dažniausiai sukelia mažą lytinį potraukį, kaulų tankio praradimą, galvos skausmą ir erekcijos disfunkciją. Dėl hormoninių ar biocheminių pokyčių vyrai gali pasidaryti nepaprastai niūrūs ir nuotaikingi.

2. Santuokinis konfliktas

Nepatenkinta santuoka yra pagrindinis visų dirgliojo sutuoktinių ženklas. Jei santuokoje yra nuolatinis konfliktas ar priešiškumas, tai gali sukelti dirglumą. Buvimo nelaimėje santuokoje pasekmės gali pakenkti. Tai gali paskatinti toksiškus pokyčius, kurie pakenkia fizinei ir psichinei sveikatai.

Anugrah sako: „Santykių dinamika akmenimis priima kaip atsaką į nuolatinį vieno partnerio niurzgėjimą. Tai gali sukelti ekstremalius nuotaikų svyravimus ir priversti vyrus prarasti savo emocijų kontrolę, sukeldami dirglumą ir piktas protrūkis.„Jie tampa niūrūs, o tai savo ruožtu verčia jus jaustis:„ Mano vyras visada yra neigiamas prieš mane “.

3. Prastas gyvenimo būdo pasirinkimas rodo dirglią vyrą

Ar jums įdomu: kodėl mano vyras visą laiką toks apgailėtinas? Tikriausiai tai yra dėl neatsargaus gyvenimo. Prastas gyvenimo būdas yra dar vienas pagrindinis dirgliojo vyro sindromo požymis. Apetito pasikeitimas gali sukelti vyro dirglumą ir sukelti riziką, kad rizikuojama nuo diabeto ir širdies priepuolio iki vėžio bei silpnos imuninės sistemos.

Vyro fizinė sveikata laikui bėgant pablogėja ir taip daro įtaką jo nuotaikai ir jūsų santykiams. Dietos ar baltymų lygio pokyčiai, mankštos trūkumas, rūkymas ar alkoholio vartojimas sukelia smegenų chemijos pokyčius, kurie gali pakenkti jūsų vyro fizinei sveikatai, o tai ilgainiui lems tai, kad jis taps apgailėtinas ar dirglus.

4. Padidėjęs streso ar nerimo lygis

Stresas ir nerimas yra pagrindiniai apgailėtino vyro sindromo požymiai. Tai gali būti dėl bet ko - darbo, santuokinio konflikto, sumažėjusio testosterono lygio, hormoninių pokyčių. Pyktis ir dirglumas tampa įprastais bruožais tam, kuriam serga lėtinis stresas. Tai akivaizdu, kaip jūsų vyras sąveikauja ar elgiasi su jumis.

Koncentracijos problemos, netinkami miego įpročiai, sumažėjęs energijos lygis, ekstremalios nuotaikos svyravimai ir galvos skausmai yra visų dirgliosios vyriškos sindromo požymiai. Jei susiduriate su pavargusiu ar prislėgtu vyru, laikykite tai ženklu. Sumišimas ir psichinis migdomumas taip pat yra apgailėtino vyro sindromo požymiai.

Susijęs skaitymas: 20 paprastų, bet veiksmingų būdų pradžiuginti savo vyrą

5. Žemas savivertė yra dirgliojo vyro sindromo požymis

Gali būti, kad jūsų vyras kenčia nuo savivertės problemų ir turi mažai pasitikėjimo savimi. Mes visi žmonės bandome naršyti gyvenimą dienos pabaigoje. Jo kova su finansinėmis problemomis ar nesaugumas dėl jo išvaizdos taip pat gali paversti jį dirgybiniu ar piktu. Jenna, 47 metų amatininkė, dalijasi: „Mano vyras visada yra neigiamas manęs atžvilgiu. Aš maniau, kad neskiriu jam daugiau laiko ar dėmesio, todėl mano vyras visą laiką yra nuotaikingas ir piktas. Bet ne, atrodo, kad problema yra IMS. Vienas iš mūsų vaikų mums apie tai papasakojo, dabar viskas man daro prasmę, o jam -.“

Taigi, jei stebite, kaip jūsų vyras demonstruoja šiuos ženklus, pažiūrėkite, ar jis susiduria su dideliais vidiniais konfliktais. Dėl libido ar sumažėjimo testosterono lygyje sumažėja lytinis potraukis ir seksualinė ar erekcijos disfunkcija, o tai gali dar labiau sukelti savivertės problemų, kai jūsų vyras gali jaustis, kad jis nėra pakankamai geras. Jam gali būti sunku tai perduoti tiesiogiai jums. Jis pats galėtų su tuo susidurti, dėl ko gali kilti dirglumo ir pykčio klausimai.

Dirgliškas vyriškas sindromas paprastai smogia vyrams keturiasdešimtmetyje, tačiau jaunesni vyrai taip pat gali tai patirti. Sunku džiaugtis, kai gyvenate su apgailėtinu vyru, tačiau yra būdų, kaip tai išspręsti. Tam reikia pastangų ir kantrybės, tačiau įmanoma su ja susitvarkyti.

Kaip susitvarkyti, kai turite apgailėtiną vyrą

Santuoka nėra pasivaikščiojimas parke. Grįžti namo dirgliam, apgailėtinam vyrui yra sunku pasakyti, švelniai tariant. Susidūrimas su vyrų nuotaikos svyravimais nėra lengva užduotis. Jei jūsų vyras visą laiką yra nuotaikingas ir tolimas, jo negatyvumas ir toksiškumas gali imtis rinkliavos ir jus taip pat sutramdyti. Tai gali paveikti jūsų santuoką, padėdamas jus į nelaimingą erdvę.

Mes nesiūlome likti nelaimingoje santuokoje, tačiau norime, kad jūs žinotumėte, kad yra būdų, kaip susitvarkyti su apgailėtinu vyro sindromu. Norint susitvarkyti su baisiu vyru, svarbu, kad jūs suprastumėte ir išspręstumėte nagrinėjamą problemą ramiai ir komponuojant protą. Čia yra 7 būdai susitvarkyti, kai turite nelaimingą vyrą:

1. Sutelkite dėmesį į teigiamą elgesį ir sustiprinkite

Vienas iš pirmųjų žingsnių, susijusių su vyrų nuotaikos svyravimais, yra užtikrinti teigiamą aplinką namuose. Įsitikinkite, kad kalbate su vyru ar optimistiškai ir nuoširdžiai elgiatės su vyru. Neįmanoma kontroliuoti, kaip jis elgiasi, tačiau galite pabandyti paveikti ar formuoti jo nuotaiką, būdami pozityvesni.

Skatinkite jį surasti savo aistrą arba grįžti pas seną, kad padėtumėte jam išlikti produktyviam. Retkarčiais perduokite saldų komplimentą, kad padidintumėte jo pasitikėjimą savimi. Nulaužkite pokštą arba naudokite humorą, kad palengvintumėte atmosferą ir jo nuotaiką. Tai išsklaidys įtampą ir privers jį jaustis lengvesniu. Įtraukite jį į įvairias linksmas veiklas. Prisiminkite keletą linksmų istorijų, kurios abi jus džiugina.

Susijęs skaitymas: 8 konfliktų sprendimo strategijos santykiuose, kurie beveik visada veikia

„Pabandykite įsitraukti į pomėgius ar dalykus, kuriuos mėgsta jūsų vyras, pavyzdžiui, kelionės ar muzika. Suprasti, kas jį domina, ir inicijuoti tą veiklą. Praleiskite daugiau kokybiško laiko kartu. Žiūrėkite filmą ar mėgstamą TV serialą, pasimatykite namuose arba eikite pavalgyti. Gal galėtum pasivaikščioti kiekvieną popietę. Tai padės jam šiek tiek atsipalaiduoti ir jaustis patogiau aplink jus “, - sako Anugrah.

2. Klausykite jo kantriai

Ką daryti, kai tavo vyras yra apgailėtinas? Būti geru klausytoju yra tik dar vienas būdas susitvarkyti su apgailėtinu vyro sindromu. Atkreipkite dėmesį į tai, ką nori jums pasakyti jūsų vyras. Supraskite jo jausmus, poreikius, norus ir patvirtinkite juos. Jis turėtų jaustis girdimas ir suprantamas. Jis turėtų sugebėti pasitikėti jumis savo jausmais, todėl patvirtinimas yra svarbus. Galite su juo nesutikti, bet bent jau jis žinos, kad suprantate ir priimate jo perspektyvą.

Anugrah sako: „Klausyk, ką turi pasakyti tavo vyras. Leiskite jam pasidalyti savo liūdesiu ir rūpesčiais. Kartais tiesiog išleidimas padeda pakelti nuotaiką. Neužtraukite ir nepaisykite jo teiginių. Negalima ginčyti jo perspektyvos ar pereiti prie išvadų. Tiesiog klausykite jo be jokio sprendimo.“

Kartais jūsų partneris tiesiog nori, kad kažkas jo klausytų. Nesakykite nieko mainais, nesuteikite patarimo. Tiesiog kažkas, į kurį jis gali atsisakyti ir būti tikras, kad asmuo supras. Tai tikrai patikrins jūsų kantrybę, tačiau tai yra mažiausia, ką galite padaryti savo vyrui. Įsitikinkite, kad išlaikėte ramybę ir klausykitės jo.

3. Praktikuokite konstruktyvų bendravimą

Bendravimas yra raktas į santuokos problemų sprendimą. Vyrų nuotaikos svyravimų ar dirglumo sprendimas yra sunkus darbas. Jei jūsų vyras yra blogos nuotaikos, pasikalbėkite su juo apie tai, kodėl jis yra nusiminęs. Neperduokite sarkastiškų komentarų ir nenaudokite pasyvių-agresyvių teiginių. Pabandykite sužinoti, kas negerai. Skatinkite atvirą, sąžiningą bendravimą. Tai padės geriau susitvarkyti su situacija.

Įvertinkite ir pripažinkite jį, kai jis daro tau ką nors gražaus ar apgalvoto. Kalbėk su juo taip, kaip norėtumėte, kad jis kalbėtų su tavimi. Būkite tvirti savo žodžiais ir mintimis, bet taip pat gerbkite jo jausmus ir nuomones. Nesitikėkite, kad jis atspės, ką jauti ar nori. Kalbėk su juo tiesiogiai. Dar svarbiau, kad būk ramus, bendraudami jam. Išmatuokite savo žodžius.

Pavyzdžiui, užuot klausęs „kodėl tu visada pyksti ir nusivylęs?“, Pabandykite būti mandagesnis ir sakykite:„ Aš matau, kad dėl kažko nusiminote. Aš čia klausau, jei norite apie tai pakalbėti “. Taip pat galite pabandyti paleisti savo sargybinį ir pasidalyti su juo rūpesčius. Tai atsiųs žinią, kad jums patogu aplink jį ir gali tiesiog priversti jį pasidalyti savo bėdomis ir stresu. Tonas ir kūno kalba vaidina svarbų vaidmenį bendravimo metu.

4. Pamatyti terapeutą arba gauti medicininę pagalbą

Ieškoti pagalbos visada rekomenduojama tokiose situacijose, nes svarbu nustatyti pagrindines problemas, dėl kurių apgailėtinas vyro sindromas sukelia apgailėtiną vyro sindromą. Anugrah sako: „Nuvežkite jį pas terapeutą arba pamatykite santuokos patarėją. Visada patartina gauti profesionalią pagalbą. Terapeutas galės parodyti abu partnerius skirtingą perspektyvą ir pasiūlyti būdų, kaip geriau susitvarkyti su situacija.“

Vienas iš pagrindinių dirgliojo vyro sindromo sukeltųjų yra testosterono lygio kritimas. Dietos pokyčiai, hormoninis disbalansas ir biocheminiai pokyčiai, be kitų dalykų, taip pat sukelia dirglumą. Jei manote. Pasikalbėti su gydytoju. Yra gydymo būdų. Tačiau jei ieškote terapijos, „Bonobology“ licencijuotų ir patyrusių terapeutų skydelis yra tik paspaudimas.

5. Būkite kantrūs ir užjaučiantys

Jums reikia daug kantrybės ir užuojautos, kad galėtumėte susitvarkyti su dirgliuoju vyru. Pyktis gali priversti jį jaustis galingais arba tam tikrą laiką dirbti kaip gynybos mechanizmas, tačiau po tuo pykčiu slypi baimė, nerimas, stresas, maža savivertė ir kitos pažeidžiamos emocijos, kurias jam tikriausiai sunku išreikšti. Jis gali išgyventi daug skausmo, tačiau negali jo išspręsti.

Kartais žmonės tampa dirglūs, nes jaučia, kad nėra girdėti ar vertinami. Būtent todėl turėtumėte praktikuoti užuojautą ir kantrybę bendraudami su nuotaikingu ir tolimu vyru. Jūs turite būti protingas ir užjaučiantis savo reakcijomis ir teiginiais. Priversti jį jaustis saugiai ir mylimam.

Nėra prasmės spręsti problemos, jei jūsų vyras nusivylė ar piktas. Palaukite, kol jis nusiramins, tada pasikalbės su juo. Pyktis tik skatins pyktį. Nebandykite kontroliuoti savo vyro, jei jis piktas. Tai tik padarys jį gynybiškesnį ir nebendradarbiaujantį. Vietoj to, būkite kantrūs ir užjaučiantys - nepaprastai svarbu bendraudami su tuo, kas kenčia nuo apgailėtino vyro sindromo.

Susijęs skaitymas: 17 Agonizuojančių ženklų, kurių vyras jūsų nebemyli

6. Negalima jo nuleisti ir nežadėk kaltės žaidimo

Negalima eiti į visus ginklus, nes „mano vyras visą laiką yra nuotaikingas ir piktas“. Negalima žaisti ir kaltės žaidimo. Važiuokite konstruktyviu komunikacijos keliu. Patartina nieko asmeniškai nepriimti ar nekaltinti savęs dėl savo vyro blogos nuotaikos. Tai tik pablogins situaciją.

„Kadangi nuotaikos tarp sutuoktinių yra užkrečiamos, ji taip pat gali veikti kitaip. Užuot nuleidęs savo vyrą, pakelkite jį. Praktikuok dėkingumą priešais jį. Atkreipkite jo dėmesį į viską, kas gera ir teigiama. Niekada nereaguokite į savo sutuoktinio pyktį ar dirglumą, skambindami vardo ar kaltinimu “,-sako Anugrah.

Jei matote jį blogos nuotaikos, paklauskite, ar jis norėtų apie tai kalbėti. Jei jis sako, kad dirglumą lemia tai, ką jūs sakėte ar padarėte, pabandykite suprasti jo požiūrį, užuot gavęs gynybinį ar piktą. Negalima tik manyti, kad tai tavo kaltė. Jei apgailėtinas vyro sindromas išlieka, pasikalbėkite su juo apie tai, ką reikia padaryti, kad išeitumėte iš situacijos.

7. Apmąstykite savo veiksmus

Taip pat nepaprastai svarbu apmąstyti savo veiksmus ir žodžius, susijusius su tuo, kas kenčia nuo apgailėtino vyro sindromo. Supraskite ir pripažink suveikus. Nors būtų neteisinga manyti, kad jūsų vyro niūrumas ir nuotaika vyksta dėl jūsų, sutikite, kai tai yra.

Tai yra vienas iš svarbiausių žingsnių, jei norite dirbti su santuoka ir būti patenkintas apgailėtinu vyru. Santuokoje ar bet kokiuose santykiuose bus atvejų, kai jūsų partneris nusivylė dėl to, ką padarėte ar pasakėte. Jūsų veiksmai galėjo sukelti jo pyktį, dėl kurio jūsų vyras visą laiką yra nuotaikingas ir tolimas.

Pabandykite išsiaiškinti ir suprasti, kas būtent jūsų elgesys sukelia piktą reakciją, ir atitinkamai prisiimkite atsakomybę. Jūsų priėmimas sumažins įtampą ir atstumą tarp jūsų dviejų ir sustiprins jūsų santykius. Tai taip pat pagerins bendravimą santykiuose, nes jūsų pripažinimas jūsų vyrui išsiųs aiškią žinią, kad jis gali aptarti savo rūpesčius su jumis, nebijodamas tavęs prarasti ar būti teisiamas.

Nors jaučiatės „mano vyras yra apgailėtinas būti šalia“, jis yra tavo apgailėtinas vyras. Ir jūs nevaikščiojate su žmogumi, kuris ten buvo už jus visus šiuos metus, ypač kai jam jums labiausiai reikia. Taigi, jūs išbandote viską, kas įmanoma, kad paguostumėte jį ir palengvintumėte situaciją. Tačiau mes nesiūlome amžinai likti nelaimingoje santuokoje.

Dirgliaus vyro elgesys gali leisti jums jaustis nusausintam, neigiamai, nusivylusiam ir apgailėtinam. Jei viskas nekontroliuojama arba nematote, kad santykiuose nepagerėjote, tada visomis priemonėmis apsvarstykite kitas galimybes. Buvimo nelaimėje santuokoje pasekmės gali būti rimtos. Anugrah sako: „Gali būti labai apmokestinama dėl savo psichinės sveikatos, jei sutuoktinis yra lėtinis nuotaika ar dirglumas.

„Tai sukelia hipergilą arba išlikti nuolatinio streso situacijai. Tai taip pat gali sukelti emocinę atmosferą. Našta, kad viskas būtų malonu visai šeimai, tada remiasi tik vienu partneriu. Sutuoktiniai dažnai suranda vienas kito nuotaikas užkrečiamas. Taigi, dėl jų buvimo taip pat gali tapti apgailėtini.“

Pagrindiniai rodikliai

• Apgailėtinas vyro sindromas yra būklė, kuri paverčia jūsų vyru nerimą, dirgli, pavargusį ir prislėgtą asmenį, kuriam reikia pagalbos
• Jis gali staigiai pikti protrūkius, per daug jaudintis dėl to, kas yra, ir jaustis sudirgęs dėl visko
• Prasta dieta ir alkoholio vartojimas gali pabloginti situaciją
• Tai daugiausia atsitinka dėl mažėjančio testosterono lygio
• Pacientų bendravimas ir teigiamas pastiprinimas yra būtinas, kad jis jaustųsi geriau

Apgailėtinas vyro sindromas gali sugadinti santuoką, tačiau šiek tiek kantrybės ir supratimo gali nueiti ilgą kelią stiprinant jūsų santykius. Jei norite, kad santuoka veiktų, turėsite protingai ir sumaniai susitvarkyti su situacija. Galima būti patenkinta apgailėtinu vyru, jei norite dėti šiek tiek pastangų. Mes tikimės, kad aukščiau pateikti patarimai padės.

DUK

Dabar, kai žinote, ką IMS daro vyrui, galbūt nenorėsite paimti visko, ką jis sako labai asmeniškai. Galite pradėti nuo to. Svarbu įtikinti jį, kad kažkas neveikia, ir jam reikia pripažinti šį klausimą. Be to, daug laiko rūpinimas.

Sutelkite dėmesį į sveiką bendravimą, kai abu galite būti sąžiningi dėl savo kovų ir emocijų. Skatinkite savo vyrą užsiimti veikla, kurią jis mėgsta daryti, praleisti su juo kokybišką laiką ir elgtis su empatija, užuot visą laiką rodydami pirštus. Galite kreiptis į medicininę pagalbą, nes IMS yra įprasta gydoma būklė.

11 dalykų, kuriuos galite padaryti, jei nesate laimingi santuokoje

Kaip išgyventi be lyties santuoką be apgaudinėjimo

15 įspėjamųjų ženklų jums tikrai reikia skyrybų