Yra toksiškos meilės limerence? 7 ženklai, kurie taip sako

Pakelkite ranką, jei žiūrėjote „Netflix“ šou Tu. Laikykite pakeltą ranką, jei padarėte ką nors panašaus į tai, ką Joe Goldbergas padarė pradiniuose etapuose. Obsesinės mintys, laukinės fantazijos, visokeriopos viltys ir pasienio laikymasis. Ar visa tai padarėte su tvirtu įsitikinimu, kad esate įsimylėjęs? Tu nematai manęs, bet aš patiriu nevilties atodūsį. Mes turime sunkų pokalbį prieš mus.

Nepaisant geriausių įsitikinimų, tai, ką patiriate, nėra meilė. Tai, atrodo, gražus žodis, vadinamas „Limerence“.„Turi gražų žiedą, ne, ne? Neapsigaukite dėl poetinio jo jausmo; Limerence kenkia jūsų gyvenimui keliais būdais, nei jūs kada nors galėjote įsivaizduoti. Štai kodėl šiandien mes jį dedame po mikroskopu. Norėdami šiek tiek apšviesti daugybę limerence aspektų, aš įsitraukiau į psichoterapeutą DR. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), kuris specializuojasi konsultacijose dėl santykių ir racionalios emocinio elgesio terapijos.

Dr. Bhonsle ir aš esame čia, kad atsakytume į visus jūsų klausimus - kaip jūs apibrėžiate „Limerence“? Kodėl tai skiriasi nuo meilės? Ir kokie yra keli limerencų simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį? Paimkime kamuolį riedėti.

Ką reiškia limerence?

Turinys

• Ką reiškia limerence?
• 3 kalkeracijos etapai
  • 1. Saldus ir mažas pradžia - susižavėjimas
  • 2. Maksimalas - kristalizavimas
  • 3. Ženklai Limerence baigiasi - pablogėjimas
• Limerence yra toksiškos meilės gamtoje - 7 ženklai, kurie taip sako
  • 1. Kas yra numeris 1?
  • 2. Papildomas (emocinis) bagažas 
  • 3. Pasaulis, kuris?
  • 4. Kontrolės praradimas
  • 5. Tegul prasideda proto žaidimai - „Limerence“ ženklai
  • 6. Trumparegystė jūsų opijoje
  • 7. Baisus pasekmė
• DUK

Žvaigždžių moteris, vardu Dorothy Tennov. Limerence yra proto būsena, kai individas galingai suvartoja mintis apie kitą žmogų, kuri ja romantiškai domisi. Šios mintys yra gana įkyrios ir beveik sukelia įsivaizduojamus ar fantastiškai pagrįstus santykius. Apsėstas sukelia intensyvų priklausomybę ir destruktyvų.

Kartais tai gali lydėti nerealus optimizmas ateičiai su tuo asmeniu. Svarbu pažymėti, kad Limerence beveik visada yra vienpusis ir atjungtas nuo tikrovės. Tai yra įsijautimas, o ne meilė. Pažvelkite į šias Šekspyro soneto eilutes, kurios puikiai užfiksuoja limerence.

„Neįmanoma daugiau, kupina su tavimi,
Taigi mano tikrasis protas daro mano netiesą.“

Geriau supraskime Limerence pavyzdžiu. Pavyzdžiui, moteris - mes ją vadinsime Julija - sukuria naują bendradarbį. Iš pradžių tai gana nekenksminga, o Julija išgyvena paraudimo, šypsenos, nervingumo ir kt.

Tačiau atrodo, kad įsijautimas sparčiai didėja. Julija negali sutelkti dėmesį į darbą, draugus ar šeimos narius; Sausas jo atsakymas akimirksniu sugadina jos dieną. Jei jis šypsosi jai, ji yra devyni debesyje. Jos gyvenimas visiškai kontroliuoja šią nesveiką fiksaciją, kuri joje išryškina blogiausią. Jos draugams akivaizdu, kad bendradarbė ja nesidomi. Kaip jie gali sprogti jos burbulą ir sugrąžinti ją į tikrąjį pasaulį?

Dabar jūs galite būti Julija, kuri. Jei norite atsakymo į milijono dolerių klausimą, kas yra limerence, nuolat slinkite žemyn. Jums gali nepatikti tai, ką skaitote keliose vietose, bet atsiminkite, ką dr. Bhonsle sako: „Pats pirmasis atsigavimo žingsnis yra žinoti, kad turite problemą po ranka. Suvokimas apie tai gali priversti nesijausti per gerai, bet jūs turite pradėti.“

Susijęs skaitymas: 9 būdai įveikti ir susitvarkyti su neatsakinga meile

3 kalkeracijos etapai

Tikriausiai galvojate, kad limerence skamba kaip sutraiškymas, taigi, kas yra didelis dalykas? Gal pažvelgę ​​į „Limerence“ etapus padėsite geriau tai pamatyti. Yra trys etapai, kuriuose žmogus patiria limerenciją - įsijautimo pradžią, kristalizacijos smailę ir pabaigą pablogėjus. Panašiai kaip varpo formos grafikas.

1. Saldus ir mažas pradžia - susižavėjimas

Šios fazės atkūrimas yra „kas daro tave gražų“ viena kryptimi. Čia gaisras prasideda nuo kibirkščio jūsų širdyje. Pirmą kartą matote susižavėjimo objektą ir jie patraukia jūsų dėmesį. Jų nuostabios savybės šimtą kartų padidėja jūsų širdyje, kai jūs apie jas galvojate. Raudonos vėliavos išnyksta, kai nešiojate rožinio atspalvio akinius. 

Visi žinome, kad sutraiškyti yra gana geras jausmas. Dopaminas ir serotoninas veikia savo stebuklingus jūsų smegenis; Pasaulis atrodo kaip miuziklas su saulės spinduliais ir vaivorykštėmis. Pradiniuose Limerence etapuose jūs taip pat jausitės, kaip esate septintame danguje. 

2. Maksimalas - kristalizavimas

Koks žodis, kurio ieškau? Manija. Šiame etape parodomi blogiausi limerence simptomai. Kito asmens fiksavimas lemia savęs naikinimo elgesio modelius; Stebėkite juos internete, nesveiko pavydo požymių, susijusių su kitais, visaverčiais įsivaizduojamomis ateities sandoriais ir ypač išsiblaškęs. 

Adoracijos objektas dedamas ant pamaldų pjedestalo; Jie yra neklystantys ir negali nieko blogo. Kiekvienas, kuris kalba prieš juos, suprantamas kaip priešas. Tikslas yra siekti bet kokia kaina patvirtinti ir patvirtinti romantišką interesą. Individas smarkiai bijo atmetimo ir nori vengti būti jo gavimo pabaigoje. Kristalizavimas yra gana daug laiko reikalaujantis ir psichiškai invazinis-bet kokie spėlionės, kodėl limerence ir apgailestavimas eina kartu su?

3. Ženklai Limerence baigiasi - pablogėjimas

Iliuzija subyrėja ir nusivylimas seka. Šiame etape simpatija praranda galią protą ir vėl tampa paprasčiausiu mirtingu. Kai Limerence išnyks, individas patiria didelį nusivylimą, liūdesį ir nepasitenkinimą. Po to. Jie turi įveikti žmogų, kurio niekada nesiėmė.

Pajuto bliuzą, labai tikimasi pablogėjus. Tačiau šis etapas yra labai lauktas ir naudingas didesniame vaizde apie dalykus. Kai praeisite pro šalį, gydymas pagaliau gali prasidėti, kai atnaujinate sutelkiant dėmesį į save.

Dr. Bhonsle pasakoja apie žalingą šių limerence etapų poveikį: „Viskas, kas yra vienpusė. Limerence yra labai netvari. Tai nesusijusi su meile visais būdais įsivaizduojami. Meilė visada yra abipusė, o limerence yra neatlygintina.“

Limerence yra toksiškos meilės gamtoje - 7 ženklai, kurie taip sako

Normanas Maileris rašė: „Apsėdimas yra pati pikantiausia žmogaus veikla, nes turėdami apsėstumą, jūs grįžtate ir atgal į tą patį klausimą ir niekada negaunate atsakymo.„Aš lažinuosi. Bet aš esu organizuotas žmogus, kuris tiesiog myli sąrašus. Jie nepalieka vietos dviprasmybei. Taigi būtent tai bus toliau.

Laikas išnagrinėti 7 ženklus, kurie įrodo toksišką limerence pobūdį. Tikimės.

1. Kas yra numeris 1?

Ne tu, tikrai. Vienas iš pirmųjų „Limerence“ trūkumų yra tai, kaip jis keičia jūsų prioritetus. Dr. Bhonsle paaiškina: „Kai dedate ką nors ant pjedestalo. Jie turi viršenybę jūsų galvoje, nes jūsų gerovė užima užpakalinę sėdynę. Ir kas verčia pamiršti save, niekada nėra sveika. Turime atkreipti dėmesį į save - visi kiti daro tą patį.“

Limerence verčia asmenį pažeisti save psichologiškai, emociškai ir fiziškai. Kai kitas asmuo tampa svarbus, galimybės kaina yra didžiulė. Kitos gyvenimo sritys yra apleistos; Jūsų norai, poreikiai, emocijos ir ambicijos sukelia smūgį dėl obsesinių minčių, kurios užima jūsų protą. Jūs pamirštate, kaip mylėti save.

Pažvelkite į tai taip - pirmiausia įdėsite limerentinį objektą (tą, kuris jus domina). Limerentinis objektas taip pat iškelia save, nes jie nejaučia taip pat. Šiame paveikslėlyje, kur tilpo jūsų gerovė?

Susijęs skaitymas: Ką tai reiškia, kai kas nors jus ignoruoja?

2. Papildomas (emocinis) bagažas 

Limerence yra praeityje neišspręstų klausimų rodiklis. Nesveikas elgesys randa savo šaknis mūsų patirtyje ir (arba) formuojančiuose metais. Mus formuoja daugybė incidentų ir procesų, kurie daro įtaką mums neigiamai. Nieko tik atsitinka.“

Dr. Bhonsle'as sako, kad „Limerence“ yra apgaulės forma, o bet koks kliedesys siūlo struktūrą ir šilumos jausmą žmogaus gyvenime. Tai gali būti dvi galimos priežastys: asociali vaikystės ir šeimos dinamika ar nerealūs lūkesčiai iš santykių. Abu yra signalinė, kuriai jums reikia pagalbos. Sveikus santykius užmezga sveiki asmenys.“

Gal jūs matėte, kaip jūsų tėvai išgyveno blogas skyrybas kaip vaikas. O gal jūsų šeima buvo toksiška ar priekabiaujanti. Galbūt jūsų buvęs buvo narkomanas ar alkoholikas. Nesvarbu, iš kurios skausmingos situacijos atsirado, jūs nešate daug emocinio bagažo. Tai paskatino jus į limerence simptomus.

3. Pasaulis, kuris?

Kaip plunksna, plūduriuojanti vidurio ore, jūs esate prigludęs prie vėsaus klaidingos meilės vėjelio. Jūs esate vienas su debesimis - toli, toli nuo pasaulinių bėdų. Tas, kurį dievinate.

Kai mes kalbame apie „Limerence“ ir „Love“, iškart iškyla išskirtinė savybė. Limerence išryškina blogiausius žmonių bruožus. Jie tampa nuotaikingi, niūrūs, obsesiški, kontroliuojantys ir beviltiški (visi vienu metu). Giliai atsiriboję nuo pasaulio, jie didžiąja dalimi kompromituoja savo karjerą ir asmeninį gyvenimą. Bet meilė ... saldi meilė išryškina geriausius žmones.

Asmenys, kurie yra labai įsimylėję ką nors, yra geriausi jų patys. Jie patiria reikšmingą savivertės augimą, praneša apie aukštesnį laimės ir pasitenkinimo lygį ir yra labiau skatinami savo veikloje. Limerence priverčia jus prarasti ryšį su tuo, kas vyksta pasaulyje. Vis dėlto pagalvok, kad tai nėra toksiška?

4. Kontrolės praradimas

Aš turiu galvoje savikontrolės praradimą. Kai leidžiate kam nors užimti daug psichinės erdvės, jūs perduodate nemažą kiekį galios. Limerentinis objektas daro įtaką jūsų nuotaikai ir emocinei būsenai; Tarp jų veiksmų ir jūsų būklės yra tiesioginis ryšys. Tai kyla iš dvigubo poreikio - siekiant jų patvirtinimo ir išvengti jų atmetimo. Bet geriausias būdas tvarkyti atmetimą yra susidurti su juo.

Dr. Bhonsle'as paaiškina: „Atmetimo baimė yra labai galinga, ir galėčiau pridurti, labai be reikalo galingas. Atmetimas yra universali tikrovė, o ne kažkas, ko reikia imtis taip asmeniškai. Tai tiesiog reiškia, kad jūs nebuvote kieno nors originalaus plano dalis. Jūs negalite tilpti visur ir tai gerai. Deja, Limerence sustiprina šią baimę; Bet koks suvokiamas atmetimas gali sukelti nesėkmės jausmą.“

Pavyzdžiui, jūs numetate tekstą į savo limerentinį objektą, pakviesdami juos į vakarėlį. Jie yra kažkuo užsiėmę ir po kelių valandų atsako. Kalbėdami tai kaip apie nesidomėjimą nuo jų pabaigos, jūs pasineriate į liūdesio ir kalkės bei apgailestavimą.

Susijęs skaitymas: Kaip aš judėti iš vienpusės meilės? Mūsų ekspertas jums sako ..

5. Tegul prasideda proto žaidimai - „Limerence“ ženklai

Asmenys, patiriantys Limerence. Manipuliavimas, dujinis apšvietimas, tylus gydymas, kaltės keliavimas, šantažavimas ir kaltės keitimas yra keli (iš daugelio) pavyzdžių. Ir štai baisi dalis - limerentinis objektas gali visiškai nežinoti apie žaidimus, kurie žaidžiami žmogaus galvoje.

Kadangi Limerence sukelia dirbtinį santykį asmens galvoje, jie mano, kad Limerento objekto dalyvavimas net tada, kai jų nėra. Jie yra vieninteliai įsivaizduojamame ryšyje. Kai viskas iš tikrųjų išeina iš rankų, elgesys tampa pavojingesnis ir klaidingesnis. 

Dr. Bhonsle pabrėžia rizikingas galimybes į priekį: „Blogiausia, kad„ Limerence “gali sukelti visavertį stebėjimą ir priekabiavimą. Tai taip pat neigiamai veikia likerentinį objektą. Tačiau asmeniniame lygmenyje Limerence asmuo gali sukelti nuotaiką pagrįstą sutrikimą. Psichologinis poveikis yra pragaištingas nagrinėjamam asmeniui.“

6. Trumparegystė jūsų opijoje

Kaip mes paaiškinome anksčiau, Limerence verčia jus žiūrėti į kitą žmogų kaip neklystantį. Dėl siauros vizijos jūs tapsite akli dėl jų trūkumų. Jei limerentinis objektas yra toksiškas asmuo - patyčias, seksistas, rasistas ar priekabiautojas - jums gali būti netinkamai elgiamasi su jais. Ir tai taip pat racionalizuos (ir romantizuos) tavo protu. Negalite apibrėžti limerence be žodžio „neracionalus.“

Prarasite galimybę tam tikrose situacijose atsistoti už save. Limerence kelia jums labai kompromituojančią poziciją, nes jūs leidžiate žmonėms pažeisti visas emocines ribas. Nereikia nė sakyti, kad leidžiate limerentui objektui vaikščioti po jus. Kaip protingai sakė Mahatma Gandhi.“

Čia taip pat meilė skiriasi pagal šuolius. Myliniai santykiai reiškia objektyvaus savo partnerio požiūrį ir priimti juos su savo trūkumais. „Limerence vs Love“ pastarasis visada skatina pagarbą ir augimą.

7. Baisus pasekmė

Nors susižavėjimas ir kristalizacija yra malonios pobūdžio, paskutinis limerenco etapas yra visiškai baisus. Tam tikru ar kitokiu metu žmogus supranta, kad jų limerentinis objektas nėra vertas dramos. Bet šis realizavimas atsiranda ne dėl savo vienišų - jūs gaunate premijas pykčio, nusivylimo, apgailestavimo ir vargo dovanoms.

Perkalibravimas iš šios situacijos gali užtrukti už asmenį. Jie pradeda pataikyti į uolienos dugną, kai ženklai baigiasi. Tokiu atveju geriausia ieškoti profesionalios pagalbos. Dr. Bhonsle sveria: „Kreipkitės į konsultantą ar terapeutą, kad gautumėte lygią ranką, kur jūs stovite. Kraštutiniais atvejais psichiatras taip pat gali būti geras pasirinkimas. Pripažinkite faktą, kad jūs negalite patys tobulėti.“

Daugelis žmonių atsirado iš iššūkių emocinių būsenų, naudodamiesi psichinės sveikatos specialistais. Galite kreiptis pagalbos iš licencijuotų terapeutų ir konsultantų „Bonobology“ komisijoje, kad geriau išanalizuotumėte savo situaciją. Gydymas yra paspaudimas.

Čia mes pasiekiame šį išsamų „Limerence“ vadovo pabaigą. Su Dievo malone ir kažkokia gera prasme jūs nesiruošiate patekti į šį spąstus. Jūs žinote, kas jums tinka? Tikras ryšys su žmogumi, kurį tikrai myli. Tai ateina tavo keliu, tiesiog palaukite. Iki tol mankštos protas ir apdairumas. Mano geriausi linkėjimai jums - atsisveikinimas ir Adieu!

DUK

Nesu tikras, ar „suaktyvintojai“ yra teisingas žodis. „Limerence“ pradžią galima rasti žmogaus vaikystėje su asocialia šeimos dinamika ar piktnaudžiaujančiais tėvais. Panašiai ankstesni santykiai galėjo turėti įtakos jų prisirišimo stiliui ir pasimatymams. Limerence visada kilo iš neišspręstų klausimų, emocinio bagažo ir (arba) neperdirbtos traumos. 

Anot Dorothy Tennov, kuri sukūrė žodį, Limerence gali trukti nuo 18 mėnesių iki 3 metų. Tai skiriasi atsižvelgiant į žmogaus jausmų intensyvumą. Jei potraukis ilgainiui tampa abipusis, jausmai tampa stipresni. 

Šis daug diskusijų klausimas nerado sutarimo su ekspertais. Vieni sako „taip“, kiti sako ne. Tačiau atrodo.

Kiek trunka sutriuškinimas ir 11 būdų, kaip tai įveikti

8 būdai spręsti sakant „aš tave myliu“ ir negirdėti to

Kaip susitvarkyti, jei esate sutraiškytas dėl to, kas yra santykiuose