Kaip jūsų mobilusis telefonas naikina jūsų santuoką ir santykius

Šiame straipsnyje

• Kas yra Phubbing?
• Kodėl per daug mobiliojo telefono naudojimo?
• Kai telefonas yra svarbesnis už santykius
• 10 raudonų vėliavų, kurias jūs ar jūsų partneris turi priklausomybę mobiliesiems telefonams
• Koks yra mobiliųjų telefonų poveikis šeimos santykiams?
• 4 mobiliojo telefono naudojimo kontrolės strategijos
• Galutinės mintys

Kas yra pirmas dalykas, kurį darai pabudęs ryte? Ar apvirsti ir apkabinti savo partnerį? Arba griebiate savo telefoną ir pradedate slinkti per socialinę žiniasklaidą ar tikrinti el. Laiškus?

Ar kada susimąstėte, kaip mobilusis telefonas veikia santykius? Arba kaip mobilieji telefonai mus pakeitė socialiai?

Jūsų mobilusis telefonas palaiko ryšį su darbu, draugais ir šeima visur, kur esate, tačiau per didelis ar netinkamas naudojimas gali pakenkti artimiausiems santykiams. Daugelis žmonių ignoruoja žmones, su kuriais jie lankosi virtualiame pasaulyje.

Kas yra Phubbing?

Šis įprotis sukuria realias pasekmes, įskaitant skirtingus būdus, kaip mobilieji telefonai žlugdo santykius ar sugadina jūsų santuoką.

Phubbing reiškia likti bendrauti su telefonu, o ne bendrauti su asmeniu, su kuriuo esate.

Anot Kembridžo žodyno, Phubbing yra

„Ignoruojamo asmens, su kuriuo esate.“

Tai iš tikrųjų yra įprotis kompulsyviai naudoti mobiliuosius telefonus tokiu mastu, kad mobilieji telefonai žlugdo santykius ir gali pakenkti ne tik realiojo gyvenimo santykiams, bet ir apie kasdienę veiklą, apskritai kasdienę veiklą.

Susijęs skaitymas: Kodėl moterys turėtų gerbti mobiliojo telefono privatumą santykiuose

Kodėl per daug mobiliojo telefono naudojimo?

Taigi, kaip mobilieji telefonai veikia santykius?

Naudojant per daug telefonų ir ignoruojant tą, su kuriuo esame, dažnai kenkia santykių kokybei, išskyrus.

Tačiau jei tai yra modelis, tai dažnai gali padaryti žmogų, su. Tai gali prasidėti nuo liūdesio jausmo ir paskui virsti pykčiu. Tokios neigiamos emocijos palaipsniui įsitraukia į santykius ir gali būti aiškus mobiliųjų telefonų, žlugdančių santykius, pavyzdys.

Dvi merginos, žiūrinčios į telefoną

Mobilieji telefonai sugadina santykius, nes jų naudojimas gali mus susieti su virtualiu pasauliu ir žmonėmis, tačiau jie gali atitraukti mus nuo mūsų šalia esančių ir atimti iš svarbių dalykų. Tai taip pat gali padaryti mus nemėgstamus jūsų ratu dėl mūsų neverbalinio elgesio.

Tokie žmonės yra laikomi mažiau palyginamais ir neigiamais. Ryšys akis į akį visada yra veiksmingesnis nei pokalbis telefonu ir daro ryšį stipresnį.

Phubbing atveju mobilieji telefonai žlugdo ryšius. Jūs iš esmės sunaikinate savo realaus gyvenimo ryšius ir susikoncentruojate ties kažkuo mažiau konkrečiu.

Kai telefonas yra svarbesnis už santykius

Kaip ir bet kuris įrankis, mobilieji telefonai naudojami naudingiems tikslams. Jie suteikia jums galimybę greitai rasti informaciją- atsiminkite dienas, kai turite atsispausdinti „Google“ žemėlapį, kad galėtumėte naršyti? Nebe. Jūsų telefonas padeda tvarkyti jūsų darbų sąrašą, sekti jūsų sveikatą ir netgi pateikti mokesčius.

Tačiau kai visada esate telefone arba praleidžiate per daug laiko tam.

Kiek galite manyti.

Trumpai tariant, kiekvieną minutę, kai praleidžiate priklijuotą prie savo telefono.

Priklausomybė nuo telefono gali sukelti sekso problemų. Net jei jūs neaugote priklausomai nuo internetinės pornografijos, jei jūsų partneris tai daro, jie gali sukelti nerealius lūkesčius dėl įprastos seksualinės sąveikos. Bet ne tik pornografija įrodo problemą.

Gilesnė problema yra jausmas, kai jūs ar jūsų partneris patirti, kai pasiklysi telefone, jausmas. Jūs tikrai neklausote ir neklausote akių kontaktų, todėl sutuoktinis jaučiasi ignoruojamas.

Galite pagalvoti: „Na, mes esame tame pačiame kambaryje. Todėl mes praleidžiame laiką kartu.Bet santykiai neveikia taip.

Norėdami patirti turtingumą ir išsipildymą, turite leisti sau pasiklysti savo partnerio akyse. Turite sutelkti dėmesį į tai, kaip jų prisilietimas verčia jaustis. Jūs negalite to padaryti, kai užsiėmę rinkti simbolius.

Jūsų mobiliojo telefono veikla gali būti ne tokia privati, kaip jūs manote. Mobilieji telefonai žlugdo santykius iki skyrybų taško.

Mobiliojo telefono įrašai gali patikrinti neištikimybę ar sutuoktinio piktnaudžiavimą. Jei vykdote socialinės žiniasklaidos reikalą, jūsų partnerio patarimas gali paviešėti tuos įrašus per procesą.

Susijęs skaitymas: Mano žmona yra priklausoma nuo savo telefono- ką daryti

10 raudonų vėliavų, kurias jūs ar jūsų partneris turi priklausomybę mobiliesiems telefonams

Žinios yra galia.

Pripažinus raudonas priklausomybės nuo mobiliųjų telefonų vėliavas, galite padėti pakeisti savo elgesį ir sustabdyti mobiliuosius telefonus nuo sugadinimo santykių. Saugokitės šių neigiamų įpročių ir to, kaip mobilieji telefonai žlugdo santykius.

1. Jūsų telefonas yra pirmas dalykas jūsų rankoje kiekvieną rytą

Pirmosios kelios dienos minutės nustatė toną, kas bus toliau. Jei jūsų pirmoji veikla pasiekia jūsų telefoną, kad patikrintumėte el. Paštą ir socialinę žiniasklaidą, pradedate dieną jausdamiesi stresą ir priblokštas.

2. Jūs naudojate savo telefoną prie pietų stalo

Stenkitės, kad šeimos ar partnerio valgymo laikas būtų be įrenginių zonos. Tai padarę leidžia visiems prisijungti realiame gyvenime ir pasidalyti savo diena.

3. Jūs naudojate savo telefoną lovoje

Kai ruošiatės miegoti, ar tyliai skaitote ar prisiglaudėte prie savo partnerio? Tarp lapų? Arba slinkite per socialinę žiniasklaidą? Mėlyna lemputė iš mobiliųjų telefonų sutrikdo įprastus miego ciklus, o miego telefono naudojimas slopina intymumą.

4. Panikuojate, kai prarandate ar sulaužote telefoną

Daugeliui žmonių sulaužytas mobilusis telefonas yra nepatogumas. Jei jūsų širdis lenktyniauja ar protas panikoje, kai negalite jos pasiekti dieną ar dvi, tai yra aiškus ženklas, kad turite priklausomybę.

5. Jūs slepiate savo naudojimą

Ar jūs kelis kartus per dieną per dieną pasitraukiate į tualetą, kad naudotumėte savo telefoną? Ar meluojate savo viršininkui ar šeimai apie tai, kiek laiko praleidžiate internete?

6. Jūs naudojate savo telefoną kaip ramentą

Nedaugelis iš mūsų mėgaujasi pokalbio tipu „be poreikio“. Bet pasiekus telefoną, kai jūsų emocijos tampa nepatogios, sukuria atstumą tarp jūsų ir jūsų partnerio. Tai taip pat verčia juos jaustis taip, kaip jums nerūpi.

7. Jūs naudojate tai spręsti su emocijomis

Jūs naudojate savo mobilųjį telefoną ir priklausote nuo jo, kai susiduriate su nerimu ar depresija. Jūs kreipiatės į tai akimirkomis, kai norite ar ieškote pagalbos.

8. Jūs praleidžiate savo telefoną

Jūs liudijate pasitraukimo simptomus, kai telefonas nėra.

9. Jūs naudojate kiekviena proga

Jūs naudojate mobilųjį telefoną socialiniuose susibūrimuose, dėl kurių santykiai atsiriboja. Šie renginiai yra skirti mėgautis ir bendrauti su žmonėmis, tačiau esate priklijuoti prie savo telefono, o ne susisiekti su žmonėmis realiame gyvenime.

10. Jūs laikote tai patogu

Jūsų telefonas visą laiką yra rankoje. Ir kai telefonas yra šalia jūsų visomis akimirkomis, jūs privalote jį tikrinti dažniau.

Susijęs skaitymas: Kai jie yra vedę savo išmaniuosius telefonus

Koks yra mobiliųjų telefonų poveikis šeimos santykiams?

Priklausomybė nuo mobiliojo telefono yra elgesio sutrikimas.

Tai atitraukia žmogų nuo akimirkos ir pasinaudoja juos kažkuo įsivaizduojamu ar tikrai ne realiu dėl technologijos, sugadinančios santykius.

Įsitraukimas į mobilųjį telefoną nėra tikra komunikacijos forma, ir nors narkomanai gali padaryti šį pasiteisinimą, norint sustabdyti mobiliuosius telefonus, reikia sustabdyti ryšių su ryšiais.

Žinokite atsakymus į tai, kaip mobilieji telefonai daro įtaką šeimos santykiams ir kaip mobiliojo telefono phubbing gali sunaikinti santykius:

• Šeimos nariai jaučiasi ignoruojami

Kadangi šeimos narys yra naudojamas remti, kiti šeimos nariai gali jaustis ignoruojami ir sumenkinti, kai bando kreiptis.

Be to, mobilieji telefonai žlugdo santykius, nes prarandama daug kokybiško laiko, kai žmonės laikosi priklijuotos prie savo telefonų.

• „Phubbing“ sukelia kartu kylančius sutrikimus

Šeimos gyvenimas daro įtaką, nes nuo telefono priklausomi žmonės privalo sukurti kitus ydas, tokias kaip depresija, nerimas, narkotikų vartojimas ir kt. Didelis įsitraukimas į telefoną ar internetą sukelia visų gerų ir blogų dalykų poveikį, sutrikdydamas gyvenimą.

• Jie nepaiso šeimos problemų

Šeimoje gali kilti daug problemų, didelių ar mažų. Kai asmuo įstrigo telefonu, jie dažnai tampa neprieinami ir ignoruoja šeimos situaciją, kai reikės jų palaikymo.

• Mobilusis telefonas tampa pagrindine priežastimi kovoti

Mobiliojo telefono narkomanai yra taip priklijuoti prie telefono, kad jie linkę ginčytis, kai jų telefono nėra arba yra keletas su telefonu susijusių problemų.

Mobilieji telefonai žlugdo ryšius, nes tai dažnai būna nerimo ar bet kokio sunkaus sutrikimo, kurį sukelia phubbing, rezultatas.

• Šeimos bendravimo metu narkomanai kreipiasi į telefoną

Nėra jokio atviro pokalbio su narkomanais. Kai jie bus nurodyti apie klausimus ar kitus klausimus, susijusius su jais dėl su jais susijusių rūpesčių, jie prieglobstyje savo telefone tokiais nepatogiais akimirkomis prigludo prie tokių nepatogių akimirkų.

Žemiau esančiame vaizdo įraše Lior Frenkel paaiškina, kodėl prikabinti prie mūsų išmaniųjų telefonų yra įdomiausias - tačiau tylus - mūsų laikų priklausomybė. Jis sako,. Žinoti daugiau:

4 mobiliojo telefono naudojimo kontrolės strategijos

Laimei, jūs turite galią įveikti priklausomybę nuo mobiliojo telefono. Suteikite šias idėjas, pabandykite sulaužyti savo mobilųjį telefoną ir jūsų santykius.

1. Atjunkite 30 minučių prieš miegą

Padarykite paskutinę pusvalandį, kol pasuksite be įrenginių. Investuokite į tinkamą žadintuvą, kad galėtumėte išlaikyti savo mobilųjį telefoną iš miegamojo.

Sukurkite stilingą įkrovimo stotį gyvenamajame kambaryje ar virtuvėje ir sukurkite ritualą, kuriame galima prijungti visus prietaisus - ir palikdami juos ten - dienos gale.

2. Nutildyti

Net kai dedate telefoną ant vibracijos, išskirtinis šurmulys atkreipia jūsų dėmesį iš savo partnerio. Kai būsite kartu, užmerkite telefoną ir palikite jį savo krepšyje ar kišenėje. Dabar jūs turite laisvą ranką, su.

3. Padarykite tai žaidimu

Eidamas su šeima ar draugų grupe? Ar visi įdėjo savo mobiliuosius telefonus į stalo vidurį. Pirmasis asmuo, pasiekęs savo telefoną, perka visus kitus desertą ar gėrimą.

4. Padaryk pertrauką

Nebent skambinate vietiniame ER, rinkitės vieną dieną per savaitę, kad išjungtumėte.

Jei būtinai turite patikrinti el. Laiškus dėl darbo, duokite sau 30 minučių, vieną kartą ryte ir vieną kartą po pietų, tai padaryti. Priešingu atveju padarykite tai protiniu žaidimu, kad jūsų telefonas būtų išjungtas. Įbauginti einant visą dieną?

Pradėkite valandą išjungiant telefoną ir palaipsniui sukonfigūruokite laiką, kurį paliksite.

Galutinės mintys

Mobilieji telefonai ir santykių problemos nėra nesusijusios. Mobilieji telefonai, žlugantys santuokas, yra dažnesnės, nei mes kartais suprantame. Mes traktuojame save kaip išimtį ir leidžiame mums kuo geriau išnaudoti ydas.

Turite suprasti, kad jūsų telefonas palaiko ryšį su darbu ir tolimais draugais bei artimaisiais, tačiau galite atskirti jus nuo to, ką labiausiai myli.

Mokydamiesi paslėpti ir nusistatyti savo partnerį, patirsite stipresnius, ilgalaikius santykius.

Netapkite atsargia pasaka „Kaip mobiliųjų telefonų naudojimas gali atjungti jūsų santykius„Sužinokite apie santūrumą ir mėgaukitės savo artimųjų kompanija.