Kaip nustoti patikti kam nors, ko negalite pasimatyti su 20 būdų

Šiame straipsnyje

• Ką kažkas reiškia patikti?
• Kuo skiriasi meilė ir kažkieno patikimas?
• 20 patarimų, kaip nutraukti jūsų meilę kam nors
• Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai
• Trumpai tariant

Kaip žmogus, jūs tikriausiai trokštate kitų meilės ir jaučiatės atsipalaidavę patogioje aplinkoje. Ta patogi aplinka gali būti „jums patinkančio žmogaus gyvenimas.“

Jūs esate pastatytas su emociniu jungiamumu savo viduje, siekdami surasti išraišką kiekviena nedidele galimybe. Tragedija yra tai.

Kartais žmonėms patinka kažkas kitas, net kai jie jau yra santykiuose, kurie gali pakenkti jūsų santykiams. Nežinant, kaip nustoti patikti kam nors, ko negalite turėti.

Taigi, jei atsidursite bet kurioje iš šių kategorijų, turėtumėte sąmoningai ieškoti, kaip nustoti patikti tam, ką žinai, kad negalite turėti ir kas nenori tavęs grįžti.

Turėtumėte padaryti viską, kad įveiktumėte žmogų, kurio negalite turėti; Priešingu atveju, jei norite, kad kažkas, ko negalite turėti.

Taigi, kodėl nesikoncentruojate į tai, ką turite, ir pamiršite tai, ko neturite ar negalite?

Ką kažkas reiškia patikti?

Kai tau patinka kažkas, dažniausiai jaučiatės patrauklūs ir mėgaujatės jų kompanija. Jūs paprastai vertintumėte visus dalykus apie juos, kurie iš pirmo žvilgsnio mato apie juos.

Mėgstant, kad kažkas paprastai laikomas ne tokiu intensyviu, nei įsimylėjęs. Tai gali būti vertinama kaip vienas iš pirmųjų kažkieno kritimo etapų.

Kuo skiriasi meilė ir kažkieno patikimas?

Mėgimas reiškia, kad jis traukia ar jaučiasi traukiami fiziniais ar paviršutiniškais jų aspektais. Tuo pačiu metu meilė yra daug intensyvesnis jausmas, pagrįstas abipusiškumu, gilesniu supratimu ir stipresniu ryšiu tarp poros.

Čia sužinokite daugiau apie meilės ir patikimo skirtumus, spustelėkite čia.

20 patarimų, kaip nutraukti jūsų meilę kam nors

Patinka, kad kažkas gali įvykti greitai dėl tam tikrų priežasčių. Bet išmokti nustoti patikti kam nors, su kuriuo negalima pasimatyti. Tam reikia rezoliucijos. Nuspręskite, ko norite, ir darykite tai.

Veikite pagal savo sprendimą, nes būtent tada gausite rezultatą. Todėl būkite pasirengę praktikuoti esminius patarimus, kaip nustoti ką nors patikti.

Šie pasiūlymai padės jums nepatikti, kaip paleisti vaikiną, kuris nėra į jus, arba kaip nustoti patikti tavo gniuždymui.

1. Priimkite tiesą apie savo jausmus

Kuo daugiau apsimesite, kaip jaučiatės kažkuo.

Žmogus, kuriam nenori meluoti šioje situacijoje. Taigi, nurykite savo pasididžiavimą ir priimkite tiesą apie tai, ką jaučiate. Čia galite pradėti strateguoti, kaip susitvarkyti su situacija.

2. Venkite jų visada vadinti

Kalbėjimasis su kuo nors visada gali sukurti ryšio, panašumo ar meilės jausmą, ypač kai jums patinka asmuo ir norite būti su žmogumi.

Komunikacijos nuoseklumas gali sukelti intymumą, todėl sunku nustoti ką nors patikti.

Todėl, nesvarbu, kiek tau ką nors patinka, reikia nustoti jiems patikti; Geriausias laikas traukti kištuką savo telefoniniame ryšyje yra dabar.

Norėdami ištraukti ką nors iš galvos, nustokite juos skambinti ir rasti geriausius būdus, kaip išvengti jų telefono skambučių.

3. Sukurkite ribą tarp jūsų dviejų

Jums gali tekti kurti griežtas taisykles ir reglamentus, kad nustatytumėte ribas tarp jūsų. Kai kuriose taisyklėse gali būti jokio apsilankymo, jokių datų, neaptarimo intymių dalykų klausimų ir tt.

Turite suprasti, kad kai kurie žmonės yra toksiški, ir jūs turite atsiriboti nuo jų. Ribų nustatymas jums būtų apsauginis gyvatvorė, ypač jūsų silpnumo srityse.

Jei greitai būgi intymiai, kai esate vienas su žmogumi, kuris jums patinka, tada turėtumėte vengti bet kokios galimybės būti vienam su tuo žmogumi. Sukurkite būtinas ribas ir palaikykite jas.

Susijęs skaitymas: Kodėl svarbu nustatyti sveikas ribas pasimatymuose

4. Nustok būti su jais

Jei norite nustoti ką nors patikti, turėtumėte nustoti būti su jais ar aplink juos. Suraskite ką nors kitą, kuris jums padėtų su tuo, kuo jie jums padėjo.

Nustokite leisti laiką vienas su jais. Nustatykite vietas, kur jūs abu visada susitiksite, ir nustos eiti į tokias vietas; Restoranai, klubai, kavinė ir kt.

5. Sutelkite dėmesį į savo studijas ar darbą (užsiimkite)

Geriausia būtų, jei daugiau dėmesio skirtumėte savo studijoms mokykloje ar daugiau dėmesio skirtume savo darbui ar verslui biure, atsižvelgiant į tai, kas gali būti. Imkitės daugiau užduočių ir įsitikinkite, kad jas užpildykite.

Nustatykite naujus tempimo tikslus ir įsitikinkite, kad padarėte viską, kas įmanoma, kad juos pasiektumėte; Tuo nebeturia laiko apie juos galvoti, ir kuo mažiau galvojate apie juos, tuo greičiau pamiršite juos.

6. Uždenkite tuščią laiką

Jei neturite mokyklos ar darbo veiklos.

Galite prisijungti prie dainavimo klasės, krepšinio komandos, šokių grupės ir kt. Įsitikinkite, kad esate užsiėmęs, ir nenaudojate.

Susijęs skaitymas: Veiksmingi būdai nustoti galvoti apie ką nors

7. Pabandyk su savo bendraamžiais

Kadangi buvimas vienas gali paversti jus vienišais ir nuobodžiais, taip leisdami mintis apie ką nors, kas jums patinka ateiti į galvą, visada turėtumėte sukurti laiko pabūti su draugais, šeima ar kolegomis.

Įsitikinkite, kad jums smagu iki to laiko, kai prisimenate tik tada.

8. Išeikvoti

Jei buvimas toje pačioje kaimynystėje jums sunku nustoti juos pamatyti ir patikti, tada jums būtų geriau migruoti į kitą butą, esantį toli nuo to, kur galite lengvai juos pasiekti.

Galite pasirinkti persikelti į kitą miestą. Tiesiog laikykitės atstumo nuo jų.

9. Išeikite į datas

Jei tai kažkas, kas jums patinka ir negalite turėti, pabandykite pasimatyti su kitais žmonėmis.

Datos metu su pažįstamu žmogumi jus domina, galite sužinoti, kad šis asmuo turi geresnių savybių nei kitas.

Susijęs skaitymas: Porų pažinčių patarimai saugiai ateičiai

10. Nuvykti/ištrinti arba užblokuoti

Socialinė žiniasklaida leido susitikti kasdien; Per įrašus, paveikslėlius, vaizdo įrašus ir kt. Atkreipkite dėmesį į jums patinkančio asmens internetinius profilius.

Todėl turėtumėte nevykdyti, nedraugauti ar ištrinti/užblokuoti juos iš savo draugų sąrašo, kad nustotumėte juos pamatyti.

11. Išmeskite daiktus, kurie jums apie juos primena

Jei yra medžiagų, tokių kaip tekstiniai pranešimai, nuotraukos ar asmens vaizdo įrašai, jūsų telefone ar bet kokiame kitame programėlėje, ištrinkite juos, ištrinkite juos. Taigi, kad bet kada jų neprisimeni, matote tuos dalykus.

12. Nukreipkite savo meilę

Sąmoningai pasiryžkite nukreipti bet kokį prisirišimą, kurį norite, kad nustotumėte sau patikti. Tai nereiškia, kad turite būti orientuoti į save.

Bet galbūt norėsite apsvarstyti, kiek daug galite išgyventi be jų, nes jūs gyvenote gerai, kol jie nepateko į jūsų gyvenimą.

Turėtumėte sau pilti tiek meilės, kad nebegalite jų išsiblaškyti. Eikite į vietas, kur visada esi laimingas ir nesigėdijate.

Duok sau keletą gražių patiekalų. Atminkite, kad niekas niekada negali tavęs mylėti, nei tu myli save. Jei turite žemą savivertę, kreipkitės pagalbos arba skaitykite savipagalbos knygas, kaip mylėti save.

Susijęs skaitymas: Kiek meilės yra normalu santykiuose?

13. Prašau atsikratyti jų dovanų

Būtų malonu atsikratyti visų dovanų ar dovanų, kurias asmuo turėjo nusipirkti jums praeityje. Tačiau atsikratykite dovanos tik tada.

14. Sutelkite dėmesį į tai, kodėl tu negali būti su jais

Yra nuopelnų ir trūkumų beveik viskam ir kiekvienam siekiui. Atrodo, kad jums patinka kažkas dėl jų gerų savybių, neatsižvelgiant.

Jei jums tampa būtina išmokti nustoti ką nors patikti, turėtumėte pažvelgti į akis (protą) nuo gerų asmens savybių ir kurį laiką išanalizuoti jų trūkumus ir silpnybes.

Tada jūs pamažu nustojate patikti tokiam žmogui.

15. Pasikalbėkite su draugu, šeimos nariu ar profesionalu

Sužinoję, kad negalite išmokti mokytis, kaip nustoti patikti kam nors, nepaisant to, kiek bandėte, turėtumėte pakalbėti apie situaciją patikėtiniui, draugui ar šeimos nariui.

Įsitikinkite, kad asmuo yra pakankamai išmintingas ir turi reikiamos patirties. Arba dar geriau, turėtumėte pasikalbėti su santykių patarėju.

Porų konsultavimo metu santykių ekspertas ar kažkas, turintis pagrįstą kompetenciją.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kurie padės jums pereiti nuo santykių

16. Būkite kantrūs šio proceso metu

Sužinokite, kaip elgtis su tuo, kas jums nepatinka, būdamas kantrūs su savimi.

Paprastai žmonės gali nustoti tik patikti. Taigi, tikėkitės, kad toliau ieškosite visų atsakymų per dieną.

17. Būk malonus sau

Negalima vertinti ir neskubėti, nes jūsų jausmai gali neatsižvelgti. Neleiskite savo smegenims pervertinti neigiamų dalykų. Būkite didžiausias jūsų rėmėjas, leisdami sau erdvę išspręsti šiuos nepageidaujamus jausmus be sprendimo.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip sustabdyti neigiamą savęs kalbą:

18. Mėgaukitės savigydos veikla

Kai jums patinka kažkas, į kurį negalite pasimatyti, svarbu skirti laiko pagerinti savo moralę, nes tai gali būti demoralizuojanti.

Pabandykite daryti tai, kas jums daro teigiamą ar gydomąjį poveikį. Tai gali padėti suprasti, kad situacija nėra jūsų kaltė ir kad jūs galite būti laimingi, nepaisant to, kad negalėsite ir toliau patikti šiam asmeniui.

19. Sutelkite dėmesį į jų negatyvus

Vienas iš dalykų, kuriuos turite išbandyti, jei jums patinka kažkas, su kuo negali būti, yra sutelkti dėmesį į jų neigiamas savybes.

Galite apgauti smegenis, kad prieštarautų bet kam, sutelkdami dėmesį į neigiamus jų asmenybės aspektus. Išbandykite tai su jums patinkančiu asmeniu ir lėtai, jūsų jausmai gali būti praeitis.

20. Venkite idealizuoti jums patinkantį

Kai iš pradžių tau patinka kažkas. Pabandykite įvertinti jų charakterį, ypač neigiamas savybes, nes tai padėtų jums suvokti, kad jie yra tik dar vienas žmogus.

Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai

Išmokimas susitvarkyti su tuo, kas nepatinka, kartais galite paveikti savo emocijas ir psichinę būseną. Čia yra atsakymai į keletą svarbių klausimų, kurie gali padėti jums:

• Kada turėtumėte atsisakyti ką nors patikti?

Turite apsvarstyti galimybę atsisakyti savo jausmų tam, kas jums patinka.

Patinka kažkieno idėja kartais labai skiriasi nuo buvimo su jais realybės. Kartais sustabdyti savo jausmus yra būdas apsaugoti save ir savo širdį.

• Ar galite priversti ką nors nustoti ką nors patikti?

Ne, jūs galite priversti ką nors nustoti ką nors patikti. Tačiau jūs galite paveikti ką nors, kad pamažu išnyks jų jausmų intensyvumas. Laikui bėgant, šie jausmai gali tapti atmintimi, kai išmoksite judėti toliau.

Pvz., Jei galų gale mėgstate ką nors santykiuose, jums gali būti sveikiau nustoti jiems patikti, nei tikisi, kad jie atsimins jausmus.

• Kodėl aš noriu, kad kažkas negalėtų turėti?

Yra keletas priežasčių, kodėl kažkas gali būti pakartotinai atkreiptas į žmones, su kuriais nėra ateities. Tai galite padaryti dėl savo neužtikrintumo ir traumos iš ankstesnių klausimų. Be to, kai kurie žmonės tai gali padaryti dėl jų klausimų, susijusių su jų tėvais.

Trumpai tariant

Norint, kad nustotumėte patikti kam nors, reikia drausmės praktikuoti, kaip nustoti ką nors patikti. Jūsų pasąmonė turi rasti priežasčių nustoti patikti jūsų gniuždymui; Šios priežastys turi būti sąmoningai ir sąmoningai organizuojamos, jei turite sustabdyti save nuo to.

Patikti tam, kas jums iš pradžių neturėtų patikti, ypač tiems, kurie jau yra santykiuose, nėra idealu. Galbūt esate pakeliui į dabartinių santykių sunaikinimą, nes jūsų dėmesys bus padalintas.

Keletas būdų išmokti nustoti patikti kažkam, bet jūs turite juos nuosekliai praktikuoti. Tai išgelbės jus nuo bet kokio emocinio streso, kad nepatiktumėte to, ko negalite turėti.

Apsisvaržyk, kad praktikuotumėte aukščiau pateiktus patarimus, ir jūs pamažu nustosite patikti vaikinui ar savo buvusiam.