15 ženklų jūsų santykiai žlunga (ir ką daryti)

Santykiai yra įprastas darbas, kai jūs turite šiek tiek pastangų ir dedate viską, kad jame liktumėte.

Mes visi einame į santykius, tikėdamiesi iš jų išnaudoti kuo geriau. Mes norime įprastų vakarienės pasimatymų, romantiško pasivaikščiojimo pakuotėje, mėnesinės poros atostogos ir mainai dovanų.

Tačiau kai prasideda santykių problemos arba kovos pradeda nesveikas ir žalingas, turite iš naujo įvertinti visą santykių esmę.

Taip pat pabandykite: Ar jūsų santykiai subyrėja viktoriną?

Kodėl santykiai žlunga?

Yra daugybė priežasčių, kodėl santykiai žlunga, įskaitant pasitikėjimo stoką, skirtingus tikslus ir lūkesčius bei suderinamumo problemas. Nepaisant priežasties, pirmas žingsnis yra susiaurinti problemos priežastį ir pamatyti, kaip galite išgelbėti situaciją,

Tačiau reikia pasiruošti, kad jūsų pastangos gali būti vaisingos ar ne. Santykių pabaiga atrodo baisi, tačiau tai yra gyvenimo dalis, su kuria turime susitaikyti.

Susijęs skaitymas: 30 priežasčių, kodėl santykiai žlunga (ir kaip juos ištaisyti)

15 ženklų jūsų santykiai žlunga

Pažvelkite į savo dabartinius santykius. Ar jūs dvejojate, kai žmonės jūsų klausia, kaip sekasi? Arba jūs klausiate, „Kodėl mano santykiai žlunga?“ Jei taip, tai yra vienas iš ženklų, kurių jūsų santykiai žlunga, ir nesiseka taip, kaip planuota.

Net kai kyla ginčas, vis tiek turėtumėte jaudintis, kai galvojate apie savo santykius. Nepaisant to, jei nejaučiate tokio būdo dėl savo santykių ar nesate patenkinti, gali būti tinkamas laikas žengti keletą žingsnių atgal ir peržiūrėti santykių esmę.

Peržiūrėkite šiuos ženklus, kad jūsų santykiai žlunga:

1. Jokio bendravimo

Puikus bendravimas apima gilų kalbėjimą apie vienas kito jausmus, patirtį ir kasdienę veiklą. Jūs turėtumėte skirti savo partneriui visą dėmesį ir efektyviai ir idėjoms perduoti savo mintis bei idėjas.

Ryšiai išvalo visas abejones ir nepalikite vietos prielaidoms. Jei dažnai nesikalbėsite su savo partneriu, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai žlunga.

Ką tu gali padaryti:

Pradėkite daugiau išreikšti save ir skatinkite savo partnerį daryti tą patį. Nesipriešinkite norui būti teisėjams ir užmegzti akių kontaktą, kad parodytumėte, jog sekate pokalbį.

Susijęs skaitymas: Efektyvūs bendravimo įgūdžiai santykiuose

2. Jūs visą laiką kovojate

Kova santykiuose yra sveikų santykių ženklas. Problema iškyla tada.

Jei jūsų kovos apima keitimąsi skaudžiais žodžiais ir nepagarba vienas kitam dėl menkiausio dalyko, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai žlunga. Taigi bus sunku užmegzti santykius.

Ką tu gali padaryti:

Užduokite sau keletą klausimų. Kokios yra šių kovų priežastys? Kaip geriau pranešti apie savo skirtumus, nesukuriant didžiulės kovos?

Taip pat galite kreiptis į santykių konsultanto pagalbą.

Susijęs skaitymas: Kaip sustabdyti nuolatinę kovą santykiuose 

3. Bėgimas iš kovos

Kovų vengimas yra viena iš priežasčių, kodėl santykiai žlunga. Tai reiškia, kad abu jums nerūpi vienas kitas. Mes užaugome žinodami, kad kova yra neigiamas dalykas. Taigi mes linkę jų vengti, manydami, kad jie sustiprins mūsų santykius.

Kovos neišvengiamos, todėl turėtumėte ieškoti būdų, kaip valdyti, o ne jų vengti. Jei ne, tai yra vienas iš požymių, kurių jūsų santykiai žlunga.

Ką tu gali padaryti:

Nusiraminkite ir aptarkite argumentų priežastį, užuot jų vengę.

Pavyzdžiui, jei jūsų partneris yra veganas, o jūs ne. Geriausia yra ieškoti būdų, kaip užtikrinti, kad visi gautų norimą patiekalą. Namuose gali užtrukti tiek mažai, kiek žymėti patiekalų konteinerius, kad būtų išvengta painiavos.

4. Jūsų partneris nepaiso jausmų

Kartais dažnas bendravimas santykiuose negarantuoja, kad santykiai yra tobuli.

Jei jūsų partneris nekreipia dėmesio.

Ką tu gali padaryti:

Atidžiai klausykite savo partnerio rūpesčių, pripažinkite juos ir patikinkite, kad esate su jais.

Dar geriau, galite paklausti jo/jos, ką jie jaučia dėl situacijos ir dirba kartu.

5. Neplanuoju kartu

Kai poros neplanuoja kartu, tai reiškia, kad jos nepakankamai vertina ir negerbia jūsų.

Tai nebūtinai turi būti dideli ateities planai. Pvz., Planavimo datos naktys gali sustiprinti santykius.

Ką tu gali padaryti:

Pamatyti savo partnerį kaip vienodą santykių bendradarbį. Vien tik papasakoję savo partneriui apie savaitgalio planą, jie gali jaustis gerbiami ir vertinami.

6. Jokio meilės

Meilė yra tai, kas sukelia santykius, kas tai yra. Tam tikru santykių momentu emocija ir aistra, kurią jaučiate vienas kitam.

Tačiau kai mintis apie jūsų partnerio prisilietimą jus erzina, tai reiškia, kad jūsų santykiai turi problemų.

Ką tu gali padaryti:

Giliai diskutuokite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės. Kalbėk apie paskutinį kartą, kai abu smagiai praleidote laiką, ir raskite būdą, kaip pažadinti tokias akimirkas.

Susijęs skaitymas: Kiek meilės yra normalu santykiuose? 

7. Trūksta pasitikėjimo

Pasitikėjimas yra neatsiejama laimingų ir visaverčių santykių. Tai prisideda prie santykių augimo ir ramybės. Kai santykiams trūksta pasitikėjimo, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai žlunga.

Nepasitikėjimo trūkumas verčia abejoti savo partneriu, dėl kurio galite išlaikyti nuo jų informacijos. Pasitikėjimo trūkumas turi įvairių veiksnių, tokių kaip prasta emocinė parama, blogas suderinamumas, depedamensity ir tt. ir yra santykių suskirstymo priežastis.

Ką tu gali padaryti:

Kai nutrūkus, pasitikėjimas gali būti sudėtingas ištaisyti. Nepaisant to, galite aptarti su savo partneriu ir pranešti jiems, kad esate įsipareigoję už santykius.

Taip pat galite užmegzti santykių darbą būdami ištikimi ir visą laiką laikydamiesi pažadų bei žodžių.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su pasitikėjimo santykiais stoka

8. Jūs nesukuriate laiko vienas kitam

Savo partnerį galite sužinoti tik tada, kai praleidžiate kokybišką laiką kartu. Laiko praleidimas kartu padeda sustiprinti santykius ir suteikti daugiau galimybių tobulėti.

Jei to nedarote dažnai arba jūsų partneris išvengia visų susitikimų būdų, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai žlunga. Taigi jums bus sunku, kad santykiai veiktų.

Ką tu gali padaryti:

Skirkite laiko, kad nustatytumėte to priežastį. Gali būti,.

Supraskite tai ir sąmoningai stengiasi sukurti laiką, kad ir koks mažas.

Susijęs skaitymas: Skirkite laiko jums ir jūsų sutuoktiniui

9. Jus traukia kitas asmuo

Normalu grožėtis kitais žmonėmis santykiuose.

Kai pradėsite fantazuoti apie juos ir pamatyti su jais santykius, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai žlunga.

Ką tu gali padaryti:

Peržiūrėkite savo jausmus savo partneriui ir pagalvokite apie visus gerus prisiminimus, kuriuos abu sukūrėte.

10. Panašu, kad klaidžiojate savo partneriu

Kai jūsų partneris verčia jaustis kaip našta ar trikdanti, santykiai turi problemų.

Ši situacija dažniausiai būna tada, kai kitas asmuo pavargo nuo santykių ar išgyvena tam tikras problemas.

Ką tu gali padaryti:

Kai jūsų partneris priverčia jus jaustis kaip trikdžiais, gali būti todėl, kad jie išgyvena keletą iššūkių. Stenkitės, kad jie kalbėtų apie tai. Jei iš to nieko neišeina, laikas palikti santykius.

11. Piktnaudžiaujantys santykiai

Piktnaudžiavimo santykiai yra pagrindinė raudona vėliava santykiuose. Daugelis asmenų atleidžia savo partnerio toksišką elgesį su aistra ir meile.

Kai kurie simptomai yra fizinis susižavėjimas, stebėjimas ir manipuliacija. Jei pastebite bet kurį iš šių ženklų, tai yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai nepavyksta.

Ką tu gali padaryti:

Ilgalaikės konsultacijos ir terapija yra keletas įžeidžiančių santykių sprendimų. Kai kuriose situacijose geriausia palikti santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip užfiksuoti įžeidžiančius santykius

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kuriame kalbama apie psichinės ir emocinės prievartos požymius santykiuose ir tai, ką galite padaryti tokioje situacijoje:

12. Jūsų partneriui sunku pakeisti

Nesvarbu, koks tobulas esate, turėsite keletą silpnybių, kurios atsiskleidžia, kai jausitės atsipalaidavę santykiuose.

Kai kurie iš jų gali būti tokie pat nedideli kaip beatodairiškai arba palikti drabužius. Jei šie veiksmai daro įtaką jūsų partnerio elgesiui, tai yra ženklas, kad jūsų santykiai žlunga.

Ką tu gali padaryti:

Jūsų partneris gali nesuvokia kai kurių tokių elgesio. Užuot niurzga, būtų geriausia, jei bendrautumėte su savo partneriu ir leistumėte jam/jai žinoti, kaip jaučiatės dėl požiūrio.

13. Jūsų santykiai nuobodūs

Santykiai yra įdomūs ir linksmi yra ta veikla, kurioje abu dalyvaujate kartu. Tai apima filmus, pasimatymus ir atsitiktinį vaikščiojimą kaimynystėje.

Kai nustojate vykdyti šią veiklą, tai reiškia, kad negalite priversti savo santykių veikti.

Ką tu gali padaryti:

Atnaujina santykius kurdamas naujus prisiminimus kartu. Tai gali būti tik kova su pagalve ar kartu aplankyti naują šalį. Taip pat galite kalbėti ir dalytis prisiminimais.

Susijęs skaitymas: Kaip be vargo sukuriate nuobodžius santykius

14. Jums sunku atleisti

Priešingai nei meilės akimirkos santykiuose, jūsų partneris jus įžeis ir įskaudins. Tai gali būti apgalvota ar ne, bet tai yra santykių dalys.

Jei jums sunku atleisti savo partneriui, jums gali kilti neapykantos, kuri ilgainiui sukels santykius.

Ką tu gali padaryti:

Atleidimas po ginčų išgelbės jūsų santykius ir leis jums judėti toliau. Tai taip pat pašalins visas užgniaužtas nuoskaudas. Tai gali būti sudėtinga, tačiau žinoma, kad atleidimas yra sveikų santykių ingredientas.

Susijęs skaitymas: Atleidimo reikšmė ir svarba

15. Distancing

Kai kiekvieną kartą vengiate savo partnerio, tai yra vienas iš nesėkmingų santykių požymių.

Jūs vis dar galite gyventi tame pačiame name ir kartu atlikti veiklą. Bet kai nejaučiate jokio ryšio su savo partneriu ar venkite su jais kalbėtis, galite pradėti galvoti apie išeitį.

Ką tu gali padaryti:

Padės rašyti bendrą žurnalą ir sąmoningai stengtis sėdėti ir kalbėtis tarpusavyje. Taip pat galite nustatyti laiką be skaitmeninio laiko, kai abu yra toli nuo telefonų ir kitų elektroninių laikmenų, ir tik laiką praleidžiate bendraudami kartu.

Paskutinė pastaba

Jei norite santykių, turite būti pasirengę sudėti į viską, kad jis veiktų.

Tai gali būti sunku sutikti, tačiau pastebėdami kai kuriuos požymius, tokius kaip piktnaudžiavimas, pasitikėjimo stoka, bendravimo stoka ir nepagarba.

Net tada, kai stengiatės suderinti santykius, žala gali būti per didelė. Geriausia būtų mesti santykius.