Kaip išgydyti nuo emocinių ankstesnių santykių randų

Labai nedaugelis iš mūsų išgyvena gyvenimą, nebūdami psichiškai randami meilės ... Tai gali prasidėti vaikystėje, kai mūsų tėvai mus apleidžia ir tęsia, kai pasirenkame partnerius, kurie nėra pagrįsti, užjaučiantys ar išsilavinę meilės pasaulyje.

Gydomos gilios emocinės žaizdos

Per pastaruosius 30 metų, bestselerių ir patarėjas, Davidas Esselis padėjo žmonėms susitvarkyti su vaikų randais ir suaugusių.

Žemiau Davidas pasakoja apie idėjas ir mintis, kad padėtų sumažinti ar ištrinti emocinius randus, kuriuos galbūt nešiojate įsimylėję.

„Emocinis bagažas. Štai ką daugelis žmonių nurodo, kai mes kalbame apie praeities meilės santykių skausmą ar skausmą dėl santykių su mūsų pagrindine šeima, kurie nebuvo išspręsti.

Visi turi bagažą. Visi. Kai kuriems iš mūsų bagažas yra toks intensyvus, toks gilus ir toks siaubingas, kad net nenorime žiūrėti į veidrodį ir pamatyti, ką mes nešame į priekį, kad mums reikia paleisti.

Kiti, dėl bagažo, kurio niekada neišleido, tampa priekabiautojais, apgavikais, narkomanais, alkoholikais.

Daugelis tampa neįtikėtinai priklausomais, būna siaubinguose santykiuose kas metai iš metų, nes jie neturi pasitikėjimo savimi ar savivertės judėti į priekį.

Kas sukelia psichinius ir emocinius randus meilėje

Numeris vienas-. Nepaisyti. Apleidimas. Iš mūsų šeimos narių ar buvusio meilužio. Remiantis tyrimu, emocinis aplaidumas vaikystėje yra pagrindinis nepriklausomas įvykio prognozė ir nerimo bei depresijos sutrikimų eiga.

Antras numeris-. Emocinė prievarta. Mūsų partnerių emociniai reikalai. Mūsų partnerių fiziniai reikalai gali palikti neįtikėtinai gilius emocinius randus, į kuriuos žiūrime kaip į emocinę prievartą.

Trečias numeris-. KODEPENDENTINĖ. Bijojo valyti valtį. Bijau sąžiningai ir atvirai kalbėti apie savo poreikius, norus ir tai, kas vyksta, kad mums nepatinka. Baimė. Baimė. Baimė.

Taip pat žiūrėkite: kaip praktikuoti pirmąją emocinę pagalbą.

Ką mes galime padaryti dėl šių emocinių randų

Numeris vienas-. Tikimybė pašalinti emocinius randus iš ankstesnių santykių patys yra neįtikėtinai maži, todėl turime susisiekti su profesionaliu patarėju, terapeutu, santykių treneriu pamažu pradėk juos paleisti.

Antras numeris- Jei esate vienišas, būkite vieniši, kol atliksite visus darbus, kad pašalintumėte šiuos emocinius randus.

Žmonės, kurie nedaro darbo, juda į priekį, žadino gyvenimą ir paprastai supakuoja labai panašius partnerius, kurie ir toliau apleis, apleis ar piktnaudžiaus jais.

Trečias numeris-. Savarankiška priežiūra. Medituoti. Žurnalas. Pratimas. Valgykite švarų maistą. Atleiskite visų priklausomybių nuo nikotino, maisto, alkoholio, narkotikų ar daugiau.

Tai tik atspirties taškas, tačiau jei laikysitės aukščiau pateiktų patarimų, per šešis mėnesius ar metus dirbdami su profesionalu? Galite išleisti 90% savo emocinio bagažo.

Jei jums reikia pagalbos, susisiekite su manimi www.Davidessel.com; Aš, kaip patarėjas ir dar daugiau.“

Davido Esselio darbus labai pritaria asmenys, tokie kaip velionis Wayne'as Dyeris, ir garsenybė Jenny McCarthy sako: „Davidas Esselis yra naujasis pozityvaus mąstymo judėjimo lyderis.“

Jo, kaip patarėjo ir ministro, darbas buvo patikrintas tokių organizacijų kaip santuokos.Com patikrino, ar Davidas yra vienas geriausių konsultantų ir santykių ekspertų pasaulyje.