Kaip įveikti žmogų, kurį myli 15 patarimų

Šiame straipsnyje

• Kaip skausminga prarasti mylimą žmogų?
• Ar įmanoma įveikti mylimą žmogų?
• Kodėl kažkas taip velniškai sunkiai įveikia?
• Kiek laiko užtrunka, kad įveiktumėte žmogų, kurį vis dar myli?
• 15 patarimų, kaip įveikti mylimą žmogų

Paprastas atsakymas, tu ne.

Laikui bėgant skausmas yra uodų įkandimo lygis, palyginti su gniuždančiu jausmu, kai jis ką tik atsitiko. Bet vis dar yra.

Jei klausiate, kaip įveikti ką nors, ką vis dar myli.

Jei tikrai ką nors mylėjote, jie visada bus jūsų ir jūsų prisiminimų dalis. Jie paveikė jūsų gyvenimą tokiais būdais, kaip įpročiai, sprendimų priėmimo procesai ir emocinė branda.

Gali būti neįmanoma išmokti įveikti žmogų, kurį taip myli.“

Kaip skausminga prarasti mylimą žmogų?

Remiantis tyrimais, praradus ką nors, tai sukelia chemikalų išsiskyrimą, kuris yra tas pats, kai turime fizinę žalą. Tai dažnai vadinama sulaužytu širdies sindromu. Kai kurie sunkumai, su kuriais susidūrė judant ir įveikiant ką nors, yra:

• Dusulys
• Žemas kraujo spaudimas
• Nereguliarus širdies plakimas
• Staigus krūtinės skausmas

Suskaidymo epizodas dažnai sukelia tam tikrų fizinių sunkumų ir šie simptomai yra keletas labai įprastų fizinių problemų, su kuriomis susiduria daugelis pacientų. Tai galima pajusti iškart arba per kelias minutes po išsiskyrimo. Tačiau tokie simptomai yra laikini.

Susijęs skaitymas: Lūžio etapai ir patarimai, kaip greičiau išgydyti

Ar įmanoma įveikti mylimą žmogų?

Na, reikia laiko ką nors įveikti. Laikui bėgant, jausmai tampa žemi, o prisiminimai ilgainiui išnyksta, bet praktiškai, mažai tikėtina, kad visiškai pamiršite žmogų.

Tačiau laikui.

Kodėl kažkas taip velniškai sunkiai įveikia?

Kiekvienas iš mūsų atsidūrė tokioje situacijoje, kai sunkūs santykiai mums atrodė velniškai sveiki. Dėl to mes per daug investavome į santykius ir laikui bėgant priklausėme. Tai verčia mus atsiskaityti už mažiau, nei nusipelnėme. Galų gale jums sunku judėti toliau, kai įvyks išsiskyrimas.

Mes dažnai vizualizuojame laimingą pabaigą, o tai reiškia pasakų vestuves ir visa kita, kas puikiai patenka į vietą su žmogumi. Mes jaučiame skubėjimą ir kiekvieną teigiamą jausmą, todėl tai apsunkina bandymą ką nors įveikti ir pereiti nuo praeities.

Tai dažnai jaučiasi kaip nesėkmė, tarsi paleistumėte dalį savęs. Įveikti savo gyvenimo meilę yra sielvartas užmaskuoti, nes sunku iškart susitaikyti.

Kiek laiko užtrunka, kad įveiktumėte žmogų, kurį vis dar myli?

Norėdami įveikti žmogų, kurį labai myli. Remiantis tyrimais, norint ką nors įveikti, reikia maždaug 3 mėnesių.

Meilė truko neilgai, taip pat skausmas. Kiekvienas santykis yra skirtingi ir taip yra kiekvienas išsiskyrimas. Todėl kai kuriems žmonėms reikėjo ką nors pamiršti ir įveikti daiktus.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti išsiskyrimą ir augti kaip žmogus

15 patarimų, kaip įveikti mylimą žmogų

Ar ieškote pagalbos, įveikiate ką nors? Nors atsakymas į tai, kaip ką nors įveikti.

Peržiūrėkite šiuos 15 būdų, kaip ką nors įveikti:

1. Būk realistiškas

Nebent jūs gyvenate toje pačioje visatoje kaip Jimas Carrey filme „Eternal Sunshine of the Spotless Mind“, kur įmanoma selektyviai pašalinti prisiminimus, tada neįmanoma jo visiškai įveikti. Įmanoma priartėti taip arti, kad nebeveikia.

Taigi tikslas yra judėti į priekį su savo gyvenimu, kai praradimo skausmas nebeturi jūsų įtakos.

Bet jei klausiate, kiek laiko užtrunka, kad įveiktumėte mylimą žmogų? Tada taip pat nėra aiškaus atsakymo. Tai priklauso nuo jų palikimo įspūdžio, kiek jūsų gyvenimas yra susipynęs ir individuali jėga.

Jei susitikinėjote porą mėnesių, negyvenate kartu; Tada yra mažiau dalykų, kurie susieja jus kaip meilužius, o ne susituokusias poras su vaikais. Pirmajam asmeniui turėtų būti lengviau jį įveikti nei antrąjį.

Kaip įveikti žmogų, kurį bet kuriuo atveju, taip pat skiriasi.

Jei turite vaikų, neįmanoma visiškai nutraukti ryšio su asmeniu. Jūs vis dar turėsite bendradarbiauti dėl savo vaiko; Net jei nenorite likti kartu kaip pora, vis tiek turėsite dirbti kartu su vaiku.

2. Prisijunkite prie draugų ir šeimos

Draugai ir šeima gali padėti tokiais laikais.

Jei jums reikia peties, kad verktumėte ar tiesiog kažkas, kad galėtumėte pasirūpinti dalykais už jus, kol jūs sudėjote save, tada labai padeda pasitikėti aplinkiniais žmonėmis.

Dauguma žmonių yra pažeidžiami neigiamos įtakos, kai yra įskaudinti.

Jie gali lengvai padaryti tai, ko gailėsis. Pabandykite sulaikyti bet kokius didelius sprendimus ar pasikonsultuoti su žmonėmis, kuriais pasitikite, prieš imdamiesi bet kokių žingsnių

Jums gali būti didžiulė patirtis ir sunku grįžti namo. Panašus į paskirtą vairuotoją.

3. Išleiskite savo emocijas saugioje vietoje

Viską išpilstyti į butelius yra nelaimės receptas.

Tai tik daro jus pažodžiui ir perkeltine prasme laiko bomba. Nenorite susprogdinti važiuodami greitkeliu ar dideliame susitikime su savo viršininku ir klientais.

Stresas, įskaitant srautą ir su darbu susijusį spaudimą, gali veikti kaip paskutinis šiaudas ir priversti prarasti kontrolę. Jūs nenorite, kad jūsų situacija būtų blogesnė, nei ji jau yra. Tačiau kontroliuoti save yra lengviau pasakyti nei padaryti.

Reikia vidurį.

Štai kodėl jums reikia saugios vietos. Tai gali būti jūsų miegamasis ar net spinta ar prausiklis. Jūs neprivalote būti vieni, bet jūs turite būti su kuo nors, kuo pasitikite. Kažkas, kuris nepasinaudos tuo, kad esate pažeidžiamoje padėtyje.

Yra ir kitų būdų.

4. Tęskite savo įprastus darbus

Atkreipkite dėmesį į tai, ką fiziškai reikli, pavyzdžiui, valyti namą ar eiti į sporto salę, tačiau jei turite karjerą ir (arba.

Dabar tai gali jaustis neįveikiama, tačiau vienintelis tikras būdas įveikti žmogų, kurį myli.

Tai vis tiek bus, bet tai nepaveiks jums tiek, kiek tai darė anksčiau.

5. Verkiu

Verkti, rėk, sulaužyk daiktus (Yra vietų, vadinamų pertraukų kambariais, leidžiančiomis sunaikinti daiktus) arba netgi atsigerti.

Turėčiau pakartoti tai, kaip svarbu tai padaryti saugioje vietoje su patikimais žmonėmis.

Prieš tai darydami, įsitikinkite, kad abi sąlygos įvykdytos. Nedarykite narkotikų. Priklausomybės sukeliančios medžiagos sukelia priklausomybę, o paskutinis dalykas, kurio norite, yra turėti kitą problemą.

Savo minčių ir jausmų išlaisvinimas taip stipriai, kaip jūs galite padėti gydymo procese.

Išleisk, išleisk viską. Kai tik jis bus, jaučiatės išsekęs ir palengvėjęs.

Tai nėra lengvas būdas, kaip taip įveikti žmogų, kurį taip myli, tačiau tai suteiks laikiną palengvėjimą per dieną.

Kaip ilgos sąlygos įvykdomos, pakartokite tiek dažnai, kiek reikia.

6. Pasiimti pomėgį

Būkite kantrūs, melskitės ir verčia save judėti toliau.

Tai galų gale įvyks. Laikykis; Jūs jausitės geriau. Visada tai daro. Svarbiausias dalykas yra dar labiau nesugadinti savo gyvenimo, darant ką nors monumentaliai kvailo, kol skauda.

Tokie pasiūlymai, kaip pomėgio pasirinkimas, kad būtų užimtas, yra puiki idėja; Tai yra, jei neturite kitų jūsų laukiančių pareigų, tokių kaip vaikai ar jūsų karjera, tai nelauks amžinai, kol grįšite ant balno.

7. Išsiaiškinkite savo poreikius prieš eidami į priekį

Kaip svarbi dalis, kaip įveikti ką nors ir pereiti prie laimingesnių, stipresnių santykių, žinoti apie savo santykių poreikius. Ar žmonės, kuriuos patenkinate, gali patenkinti savo emocinius poreikius?

Sudarykite sąrašą to, ko siekiate asmenyje, pasimatydamas, ir užtikrintai atsisakykite, jei manote, kad asmuo turi kitokią perspektyvą.

8. Neskubėkite proceso

Taigi, kaip giliai įveikti žmogų?

Tiesiog gyvenk savo dieną vieną dieną. Jei jums reikia verkti, tada verkia. Tik nepamirškite pasiimti ten, kur baigėte.

Įveikti blogus dalykus reiškia stumti save į priekį.

Nesvarbu, ar kalbama apie meilužį, mirtį šeimoje, ar verslo nesėkmė. Formulė yra ta pati. Kūdikio žingsniai į priekį.

9. Suprask savo vertę

Vienas iš svarbių dalykų, kurį reikia atsiminti, svarstant, kaip įveikti ką nors.

Ne kiekvieni santykiai bus puikūs, ir jūs galite nustoti įtraukti į neteisingus, jausdamiesi pozityviai ir suprasdami, kad esate skirtas geresniems, šviesesniems dalykams.

10. Sutelkite dėmesį į savigydą

Ką tau reiškia rūpintis savimi? Tai gali būti diena SPA centre ar sėdėjimas su savimi ir apmąsto gyvenimą.

Daryk tai, kas tave džiugina. Net jei tai reiškia, kad reikia kurį laiką būti savanaudiškiems, ar tai būtų. Skirkite šiek tiek laiko pasveikti. Pamirškite apie pasaulį ir sutelkite dėmesį tik į save.

Žemiau esančiame vaizdo įraše Sarah Gray pasakoja apie savęs priežiūros patarimus po išsiskyrimo. Pasižiūrėk:

11. Išlikite teigiami ateičiai

Neleisk neigiamų minčių šliaužti. Labai svarbu stumti save ir išlikti pozityviam.

Vienas blogas santykis nėra pasaulio pabaiga. Taigi, kaip atsakymą į tai, kaip ką nors įveikti, turėtumėte atsisakyti gero žingsnio ir sutelkti dėmesį į teigiamus gyvenimo aspektus.

12. Venkite prisijungti prie savo buvusio

Bus dienų, kai jus užklups noras grįžti į savo buvusįjį. Galite praleisti laiką juos stebėdami arba spausdindami ir išsakydami tekstinius pranešimus. Kaip sprendimas, kaip įveikti savo buvusįjį, pirmiausia turite pradėti nuo atsiribojimo su jais socialinėje žiniasklaidoje.

Tada negrįžkite pas juos ir nemėginkite likti draugų, net jei gausite tą pasirinkimą.

13. Žurnalas reguliariai

Žurnalas yra puikus būdas išstumti savo mintis iš galvos, nebijant teismo sprendimo. Tai padeda sumažinti vienatvę ir kančią.

Pereiti reikia darbo. Tačiau būtinai rašote teigiamus dalykus apie save.

Kuo teigiamai pajusite, tuo geriau gausite.

14. Supraskite, ko reikia, kad santykiai būtų puikūs

Pabandykite apmąstyti faktą apie tai, kas daro santykius sėkmingus. Perskaitykite ir žinokite apie sėkmingus santykius, kad ateityje galėtumėte pasistengti teisinga linkme.

Be to, svarbu sveikai apmąstyti tai, ko trūko jūsų ankstesniuose santykiuose.

Šis žingsnis yra būtinas, jei norite suprasti, kaip įveikti mylimą žmogų, ir pereiti prie kitų santykių su viltimi.

15. Kalbėkitės su profesionalais

Taip pat galite susisiekti su profesionalais.

Jei jų paslaugos yra per brangios, galite prisijungti internete ir ieškoti kolegų grupių. Yra palaikymo grupių, skirtų prarasti mylimą žmogų. Įsitikinkite, kad turite ką nors palydėti, eidami akis į susitikimus.

Jums gali atrodyti, kad patirtis yra didžiulė ir jums sunku grįžti namo kaip paskirtas vairuotojas.

Susijęs skaitymas: Kaip pamiršti mylimą žmogų: 25 būdai

Atimti

Judėti tikrai sunku, ir mes to neneigsime.

Jei paklaustume žmonių. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ką nors įveiktumėte. Šie patarimai tikrai padės geriau pasveikti ir privers jus jaustis pozityviai.