Kaip santykių instruktavimas gali išgelbėti jūsų santykius

Šiame straipsnyje

• Kas yra santykių koučingas?
• Ką daro santykių treneris?
• Kaip santykių instruktavimas gali išgelbėti jūsų santykius
• Dažniausiai užduodami klausimai
• Galutinės mintys

Visos poros kartkartėmis susiduria su konfliktų ir santykių problemomis. Jei konfliktas vyksta ir jis tampa daugiau, nei galite valdyti savarankiškai, yra keletas variantų, kaip jį išspręsti ir nustatyti santykius.

Viena galimybė, kai susiduriate su problemomis, yra santykių instruktavimas. Sužinokite apie šį metodą ir kaip jis gali išsaugoti jūsų partnerystę žemiau. Prieš vadinant tai pasitraukdami, verta dirbti su santykių treneriu, nes galbūt galėsite pritaikyti trenerio sprendimus, kad būtų galima žymiai pakeisti santykių eigą.

Kas yra santykių koučingas?

Tikriausiai girdėjote apie konsultavimo santykių koncepciją ir galbūt manote, kad santykių instruktavimas yra tas pats dalykas. Realybėje santykių instruktavimas šiek tiek skiriasi nuo konsultavimo ar terapijos.

Santykių treniruotėse išmoksite sprendimų, kaip spręsti dabartines santykių problemas. Gausite patarimų, kaip padėti įveikti bendrąsias santykių problemas, tokias kaip bendravimo suskirstymas, nesutarimai dėl tėvų ir pasitikėjimo klausimais.

Gyvenimo koučingas už santykius šiek tiek skiriasi nuo konsultavimo ar terapijos, nes tikslas nėra įveikti psichinės sveikatos problemos, turinčios įtakos santykiams.

Vietoj to, santykių instruktavimas yra praktiškas ir daugiausia dėmesio skiria čia ir dabar, suteikdamas jums įrankius ir sprendimus, kaip įveikti jūsų santykių problemas. Santykių treneris pažvelgs į jūsų santykius iš neutralios perspektyvos ir pateiks veiksmus, kurių galite imtis, kad išspręstumėte problemas, kurios trukdo jūsų santykių sveikatai.

Ką daro santykių treneris?

Santykių treneriai teikia įvairias paslaugas, kuriomis siekiama padėti jums išspręsti santykių problemas ir tapti įgudusiems valdyti santykius. Kai kurios įprastos santykių trenerio užduotys yra::

• Mokymo įgūdžiai, tokie kaip sveikas bendravimas ir konfliktų sprendimas
• Padėti jums pakeisti nenaudingą požiūrį į santykius
• Vadovaujate labiau atspindėti savo elgesį santykiuose
• Savo sprendimų priėmimo įgūdžių gerinimas santykiuose
• Padeda nustatyti tikslą
• Siūlo paramą porai konflikto ar kančios metu
• Padėti poroms ištirti jų lūkesčius dėl santykių ir patekti į tą patį puslapį
• Padeda tobulinti sveiko susidorojimo įgūdžius
• Padėti jums sukurti intymumą santykiuose

Kai kuriais atvejais santykių treneriai veikia iš religinės perspektyvos, padėdami jums panaudoti religinius principus, siekdami sukurti sveikesnę santuoką ar partnerystę. Kiti santykių treneriai naudojasi pasaulietiniais požiūriais, teikdami bendrus bendrų santykių problemų sprendimus ir teikdami jums įrankius emociškai susisiekti tarpusavyje ir sveikai valdyti konfliktus.

Sužinokite daugiau apie konkrečius santykių instruktavimo techniką šiame vaizdo įraše:

Kaip santykių instruktavimas gali išgelbėti jūsų santykius

Jei svarstote galimybę dirbti su gyvenimo ir santykių treneriu, tikriausiai jums įdomu, kaip konkrečiai, koučingo santykiai gali išsaugoti jūsų santuoką ar partnerystę. Apsvarstykite žemiau pateiktus 5 pranašumus:

1. Jūs tapsite geriau suderinami su savo partneriu.

Kai du žmonės susirenka santuokai ar atsidavusiems santykiams. Net jei du žmonės yra suderinami tarpusavyje, jie gali skirtingai lūkesčiai dėl santykių.

Daugybę kartų kyla santykių problemos, nes kiekvienas asmuo daro prielaidą, kad kitas jų reikšmingas lūkestis, poreikiai ir pageidavimai yra tokie patys. Realybėje kiekvienas santykių asmuo turės savo poreikius ir nuomones.

Santykių treneris gali padėti ištirti jūsų skirtumus, todėl galite susitarti, kaip patenkinti abiejų partnerių poreikius santykiuose. Pavyzdžiui, tarkime, kad turite skirtingas idėjas, kaip valdyti finansus santykiuose. Tokiu atveju treneris gali padėti jums patekti į tą patį puslapį, kad pinigai svarbūs nesunaikintų santykių.

Susijęs skaitymas: 11 pagrindinių santykių vertybių kiekviena pora turi turėti

2. Tai orientuota į veiksmus.

Santykių koučingas naudoja sprendimus pagrįstą požiūrį. Tai reiškia, kad ne tik tyrinėjate savo jausmus ar gydančias vaikystės žaizdas. Vietoj to, jūs mokotės praktinių įgūdžių, kuriuos šiandien galite įgyvendinti savo santykiuose, todėl galite nedelsdami pradėti siekti teigiamų pokyčių.

Geras santykių treneris padės nustatyti konkrečius veiksmus, kurių galite imtis, kad pagerintumėte savo santykius. Jie jums primins, kaip svarbu būti nuosekliems šiuose pokyčiuose, ir jie palaikys jus pakeliui.

Ką tai reiškia, kad jei jūs kovojate su nuolatiniu konfliktu ir ketinate nutraukti santykius, jūsų treneris galės pateikti jums konkrečius sprendimus, kurie gali sugrąžinti reikalus į kelią ir, idealu, neleisti jums padalyti.

3. Jūsų treneris sulaikys jus atskaitingu.

Galbūt jūs sudarėte begalinius susitarimus su savo reikšmingais kitais. Tokiu atveju santykių koučingas yra naudingas, nes jūsų treneris bus tam, kad sulaikys jus atskaitingu.

Kai mokysitės gyvenimo santykių, jūs nustatysite tikslus su savo treneriu ir stebėsite savo pažangą pakeliui. Tai reiškia, kad nepavyko įgyvendinti iš tikrųjų, nes turėsite pasitarti su savo treneriu ir parodyti, kad iš tikrųjų siekiate pokyčių.

4. Jūs sukursite naujus įrankius.

Deja, mums ne visiems pateiktas vadovas, kuriame nurodoma, kaip išreikšti savo emocijas ir būti geru partneriu. Čia naudingas santykių treneris: jie gali išmokyti jūsų santykių kūrimo priemonių, įskaitant tai, kaip išreikšti savo emocijas, kaip efektyviai bendrauti ir kaip sveikai valdyti konfliktą.

Pavyzdžiui, jei esate įstrigęs neigiamumo ir kritikos modeliuose jūsų santuokoje, santykių treneris gali išmokyti jus nutraukti ciklą ir labiau vertinti vienas kitą. Arba jūsų santykių treneris gali išmokyti jus apie sveiką konfliktų valdymą, todėl galite pradėti daryti faktinę pažangą, kai turite nesutikimą, o ne patekti į rėkimo rungtynes.

Susijęs skaitymas: 10 santykių augimo galimybių

5. Treniruotės suteikia neutrali perspektyvą.

Kartais sunku būti objektyviam mūsų problemoms. Santykių treneris yra naudingas, nes jie siūlo neutralią perspektyvą ir gali pažvelgti į jūsų santykius per naują akių rinkinį.

Žvelgdami į trenerio perspektyvą, galite sužinoti apie problemas, kurių net nesuvokėte, kad santykiuose sukūrėte konfliktus. Pavyzdžiui, galite išmokti, kad kartojate tą patį neveiksmingo elgesio modelį santykiuose, o treneris gali padėti nustatyti ir pakeisti šį modelį.

Treneris taip pat bus sąžiningas su jumis dėl problemų, kurias jie mato santykiuose. Galbūt jūs ir jūsų reikšmingas dalykas paneigia problemos pobūdį, arba vienas iš jūsų manote, kad kitas yra visiškai kaltas dėl santykių problemų.

Santykių treneris pateikia sąžiningą, neutralią perspektyvą, kad galėtumėte patekti.

Dažniausiai užduodami klausimai

Štai keletas dažnai užduodamų klausimų

• Kaip treneriai kuria santykius?

Treneriai užmezga ryšius su poromis kalbėdami su kiekvienu asmeniu, supratę savo norus ir poreikius ir kuria ryšius su pora. Tai reiškia, kad jiems reikės laiko jūsų klausytis ir kurti pasitikėjimą savimi.

Santykių treneris taip pat padės jums ir jūsų partneriui trenerio santykių centre, padėdamas sukurti motyvaciją daryti teigiamus pokyčius.

• Kas svarbu koučingo santykiuose?

Jei ieškote santykių instruktavimo paslaugų, svarbu užmegzti veiksmingą darbo partnerystę su savo treneriu. Santykių treneris turėtų būti tas, kuriuo pasitikite, ir jūs turėtumėte jaustis patogiai atvėrę juos.

Kokybiškų santykių treneris užtruks laiko, kad galėtų susipažinti su jumis ir jūsų reikšmingais kitais, ir jie teiks trenerių paslaugas, būdingus tik jūsų santykių poreikiams. Turėtumėte jausti, kad jūsų poreikiai ir nuomonės yra gerbiami, ir turėtumėte dirbti kartu su savo treneriu, o ne jaustis, kad jie tiesiog pataria ar sako, ką daryti.

Galiausiai geras santykių treneris išlaikys teigiamą požiūrį, sutelkdamas dėmesį į jūsų stipriąsias puses ir padės padidinti motyvaciją pagerinti santykius.

Galutinės mintys

Jei kovojate su nuolatiniais konfliktais ar kitomis jūsų santykių problemomis ir galvojate apie tai, kad vadinate, kad jis yra pasitraukęs, santykių koučingas yra sprendimas, kuris gali padėti išgelbėti jūsų santykius. Darbas su santykių treneriu gali padėti ugdyti vertingus įgūdžius, tokius kaip bendravimas, konfliktų sprendimas ir streso valdymas.

Laimei, santykių trenerius galite rasti internete, kad galėtumėte beveik prisijungti ir pradėti tobulinti savo santykius nuo namų patogumo. Jei jūs ar jūsų reikšmingas kitas sprendimas su neišgydyta trauma ar psichinės sveikatos problema, jums taip pat gali būti naudinga konsultacija dėl santykių.