Skirtingų tipų konsultavimo rūšys, kurios jums labiausiai tinka

Šiame straipsnyje

• ACA profesionalios konsultavimo kategorijos
• Individualios konsultacijos
• Santuokos konsultacijos
• Šeimos konsultacijos
• Grupės konsultacijos
• Konsultavimo tipai, pagrįsti teorija
• Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
• Geštalto terapija
• Hipnoterapija
• Integruotas multimodalinis požiūris
• Carlas Rogerso požiūris į asmenį

Rodyti viską

Daugelis žmonių naudoja terapiją, kad padėtų išspręsti tam tikrą problemą.

Yra daugybė skirtingų tipų konsultacijų, kurias gali padaryti bet kas, kad padėtų pagerinti savo gyvenimą. Paprastai tariant, tai galima suskirstyti į dvi grupes; pagal temą ir požiūrį.

Daugelis terapijos užsiėmimų yra sutelkti į tam tikrą temą, pavyzdžiui, santuoką, priklausomybę, patyčias, socialinius ir psichinius sutrikimus. Žmonės lanko šias sesijas, kad išspręstų pagrindinius klausimus, kad galėtų gyventi pilną gyvenimą.

Sesijas taip pat galima apibrėžti pagal konsultavimo būdų tipus, naudojamus siekiant konkrečių tikslų pasiekti.

Čia yra labiau paplitę konsultavimo stiliai ir metodai, su kuriais susidurtumėte lankydamiesi šiose sesijose

ACA profesionalios konsultavimo kategorijos

Amerikos konsultavimo asociacija dar labiau suskirstė metodus iš dalyvaujančių asmenų dinamikos tipo.

Individualios konsultacijos

Būtent tada profesionalas susiduria su vienu asmeniu ir padeda jiems pasiekti savo tikslus.

Santuokos konsultacijos

Tai yra tam tikros rūšies konsultavimas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas suporuotoms poroms, siekiant pagerinti jų santykius.

Šeimos konsultacijos

Panašiai kaip konsultacijos su pora ir santuoka, ji siekia plėtoti ir tobulinti ryšius tarp šeimos narių ir sumaišytų šeimų.

Grupės konsultacijos

Būtent tada, kai tuo pačiu metu traktuojama nesusijusių asmenų, kenčiančių nuo tos pačios problemos.

Konsultavimo tipai, pagrįsti teorija

Terapinis ryšys tarp profesionalo ir paciento yra medicininė procedūra. Kiekvienam požiūriui yra mokslinis pagrindas, pagrįstas psichologine minties mokykla. Kiekvienas konsultavimo tipas yra kliniškai kontroliuojamas metodas, kurį palengvina profesionalas.

Kognityvinė elgesio terapija (CBT)

Šio tipo konsultacijos grindžiamos teorija, kad visas elgesys yra išmoktas atsakymų, remiantis žiniomis iš ankstesnės patirties.

Tačiau teorija rodo, kad nors sąmoningai ar pasąmoningai mokomės iš visų savo patirčių, ne visas elgesys, kurio mes mokomės iš jo, yra produktyvūs mūsų gyvenime.

Fobijos, obsesiniai sutrikimai ir eskapizmas yra įprastos nepageidaujamo išmokto elgesio formos.

CBT yra lengviau pasakyti nei padaryti. Norint pakeisti išmoktą elgesį. Tai galima pasiekti surandant pagrindinę priežastį, juos suaktyvinančius suaktyvinimus ir įveikiant jį perrašant išmoktus atsakymus su teigiamesnėmis reakcijomis.

Geštalto terapija

Geštalto teorija yra tam tikros rūšies konsultavimas, pagrįstas mintimi, kad visa jos dalių suma yra didesnė už jos dalių sumą.

Pagal šią minties mokyklą yra sukurtas tam tikras konsultavimo požiūris.

Pavyzdys, jei sėkmingas asmuo turi gėrimo problemų.

Jei tas pats asmuo gali nukreipti tą pačią valios jėgą ir savidiscipliną, kad išspręstų savo priklausomybę, tai gali sukelti tuos pačius teigiamus rezultatus, panašius į kitas jų gyvenimo sritis.

Panašiai kaip CBT, lengviau pasakyti nei padaryti.

Pagrindinis šio tipo konsultavimo skirtumas, palyginti su CBT. Jis mano, kad nepaisant pagrindinių problemos priežasčių.

Hipnoterapija

Tai yra tam tikro tipo konsultavimo metodas, kuris naudoja hipnozę, kad asmuo būtų imlus naujoms idėjoms ir „perrašytų“ elgesį, implantuodamas naujus pasąmones, o pacientas yra hipnotizuojančioje būsenoje.

Tai gali atrodyti kaip fantazija ar neteisėta, tačiau yra licencijuotų terapeutų, kurie gali sukelti proto būseną, leidžiančią tokiai procedūrai pavyko sėkmingai.

Hipnozė gali skatinti asmeninį tobulėjimą asmenims, kuriems taikoma tokio tipo konsultacijos. Atsižvelgiant į tai, kad jis neveikia visiems ir sukuria „Quack“ gydytojo įspūdį, jis turi didesnį mušimo vidurkį nei FDA patvirtintas vėžio gydymas.

Integruotas multimodalinis požiūris

Tai yra konsultavimo rūšis, kai procedūra prasideda CBT metodu, o po to keičiasi ir priima metodą, skirtą nustatyti paciento reagavimą į kitus metodus.

Tai yra minties mokykla, kuri pripažįsta tradicinį požiūrio darbą, tačiau tokio tipo konsultacijų veiksmingumas yra susijęs su atvejais, atsižvelgiant į asmens imlumą. Terapeutas pirmiausia patikrintų, kuris metodas yra tinkamas kiekvienam konkrečiam atvejui, ir pritaikyti prie skirtingų metodų nuo konkretaus asmens, kad būtų optimalūs rezultatai.

Terapeutas yra specialiai apmokytas pasirinkti tinkamą techniką kiekvienam asmeniui ir tada išspręsti problemą arba bendradarbiauti su kitu profesionalu, kuris yra tos technikos ekspertas.

Carlas Rogerso požiūris į asmenį

Carlas Rogersas yra psichologas, kuris tiki humanistiniu požiūriu į terapiją.

Jo konsultavimo technikos tipas sukasi apie mintį, kad viskas susiję.

Ši minties mokykla mano, kad elgesys yra tik reakcija į tai, kaip kiekvienas asmuo suvokia bet kokius dirgiklius. Pavyzdys, 12 laipsnio puikiai keptas „Wagyu svaro“ kepsnys yra negyvas objektas, kuris gali turėti skirtingą elgesio atsakymą, pagrįstą suvokimu.

Maistas - jie suvokia kepsnį kaip meno kūrinį ir gerbs kiekvieną jo aspektą, kai jį sunaudos.

Vagrant - jie tai laikys prabangiu, kurį verta prisiminti visą gyvenimą.

Sveikatos gynėjas - jie tai laikys skaniu kąsneliu, kurio reikia vengti dėl galimo ilgalaikio neigiamo poveikio organizmui.

Induistai - induistai yra religinis įsitikinimas, kuris gerbia karves. Gali būti, kad jie atrodo įžeidžiantys.

Remiantis aukščiau pateiktu pavyzdžiu, aiškiai parodyta, kad suvokimas sukels skirtingą elgesį su tais pačiais dirgikliais.

Carlo Rogerso požiūris sutelkia dėmesį į empatiją leisti terapeutui aiškiai pamatyti bet kokius asmenų suvokimą ir jų nevertina už tai.

Tokio tipo konsultacijos patvirtina įsitikinimą, kad niekas nepažįsta asmens labiau nei patys individas. Jų suvokimas apie pasaulį yra tikrai svarbus, ir visas elgesys yra tiesiog jo pasireiškimas.
Tai yra keletas įprastų konsultavimo metodų, kuriuos specialistai naudoja pacientui gydyti. Žinant jų požiūrį, asmenims suteiks idėją, ko tikėtis sesijų metu.