Susidoroti su pykčiu santuokoje

Šiame straipsnyje

• Ką Biblija sako apie pyktį santuokoje?
• Kaip susitvarkyti su pykčiu santykiuose
• Profesionalios pagalbos teikimas
• Santykių su pyktis: suveikimo valdymas
• Įdomi įžvalga

Net pačios laimingiausios susituokusios poros išgyvena konfliktą vien todėl, kad nesutarimai yra net geriausių santykių dalis. Kadangi konfliktas ir pyktis jūsų santuokoje yra laukiamas reiškinys, labai svarbu išmokti su juo susitvarkyti.

Vienas dalykas, kurį visada reikia atkreipti dėmesį santuokoje, yra pyktis. Tai gali būti baisu, bet pyktis ne visada blogai. Tai dažnai yra tik būdas apšviesti problemas. Be pykčio, daugelis pasaulio bėdų niekada nebus ištaisyta ar išspręsta.

Yra du skirtingi asocialūs būdai, kuriais žmonės tvarko pyktį. Kai kurie žmonės susprogdino ir išreiškia savo pyktį, o kiti jį slopina. Susprogdinimas gali sukelti žalingus žodžius, kurie gali sukelti ilgalaikių santykių žalą. Kalbant apie savo santuokos pyktį.

Ką Biblija sako apie pyktį santuokoje?

Biblijoje yra daugybė patarlių ir psalmių, kurios kalba apie pykčio valdymą. Patarlių 25:28; 29:11 Kalbėkite apie pykčio, kuris nekontroliuojamas, pavojų, o patarlės 17:14 sako, kad „prieš pradedant ginčą, pasiimk savo atostogas“. Taigi iš esmės, kai matai, kad konfliktas tarp jūsų abiejų virsta kova, Tiesiog daryk pertrauką, kad atvėstų ir permąstykite, kas suklydo, o ne rėkė vienas į kitą

Jei jūsų nerimas labiau susijęs su „Mano pykčiu sugadina mano santykius“, patarlės 19:11 rodo kelią: „Žmogaus įžvalga tikrai sulėtina jo pyktį."Taigi Pabandykite įgyti keletą įžvalgų Prieš sudarydamas išvadas apie situaciją.

Taip pat, pasak Kolosiečiams 3: 13–14:

„Nešiokite vienas su kitu ir atleisk vienas kitam, jei kas nors iš jūsų turi skundą prieš ką nors. Atleisk, kaip Viešpats tau atleido. Ir per visas šias dorybes, kurios deda į meilę, kuri juos visus sieja tobulai vienybei.“

Iš tikrųjų pykčio valdymas santykiuose reikalauja daug kantrybės ir galimybės atleisti partneriui. Susitaikę į pyktį santuokoje, santykiai tik kartūs ir kartais sukelia pykčio problemas santykiuose, kurie ateityje gali tapti nevaldomi.

Kaip susitvarkyti su pykčiu santykiuose

Sveikas būdas valdyti pyktį santuokoje yra išmokti išspręsti savo pykčio priežastį, nepadarant žalos savo santykiams ar sau.

Pyktis gali jaustis kaip nekontroliuojamos emocijos, tačiau dauguma iš mūsų turi tam tikrą kontrolę. Ar jūs kada nors patyrėte situaciją, kurioje buvote toks piktas, kad jautėtės, kad bet kurią akimirką susprogdinsi? Tada staiga sulaukėte skambučio iš kažkieno, nesusijusio su savo pykčio šaltiniu. Keista, bet per sekundę telefono skambutis jus nuramina, o pyktis išsisklaido.

Jei kada nors atsidūrėte tokioje situacijoje, galite valdyti savo pyktį - tai gali būti sunku, tačiau jau turite keletą įrankių. Jei negalite susieti su atsitiktiniu telefono skambučio efektu, tada tikriausiai turite šiek tiek gilesnio darbo, kurį galite padaryti aplink pyktį. Susidorojimas su pykčiu santuokoje nėra neįmanoma. Atkaklumas yra raktas.

Profesionalios pagalbos teikimas

Profesionalios pagalbos, norint valdyti pyktį ir pasipiktinimą santykiuose. Gali būti labai naudinga dirbti su apmokytu profesionalu, kuris padės išmokti valdyti savo pyktį palaikant santuoką.

Norint įveikti pyktį ir pasipiktinimą santuokoje. Kartais terapeutas gali padėti porai lengvai tai pasiekti.

Santykių su pyktis: suveikimo valdymas

Norėdami kovoti su pykčiu ir pasipiktinimu santuokoje. Tokių veiksnių, sukeliančių pyktį jūsų santuokoje, pašalinimas ar sprendimas gali padėti įveikti pyktį jūsų santykiuose.

Kai kuriems tai gali būti kažkas tokio paprasto kaip namų darbai, atostogauti su draugais ar kažkuo sudėtingesniu, kaip valdyti finansus kaip pora.

Bet kokiu atveju, pykčio valdymas santuokoje yra kažkas, su kuo reikia kuo greičiau spręsti. Susidūrus su pykčiu santykiuose su geresne puse ar šiuo klausimu, norint spręsti bet kokių santykių pykčio problemas, turite įsivaizduoti save kito žmogaus bateliuose ir Pažvelkite į situaciją Norėdami sužinoti sprendimą, o ne tik įrodyti, kas teisus.

Mano nuotaika žlugdo mano santykius, ką aš darau?

Jei nustatėte, kad jūsų pyktis tapo pagrindine jūsų santykių problema, tai iš tikrųjų yra pirmasis žingsnis siekiant geresnio jo pagerinimo. Pykčio klausimus santuokoje gali valdyti abu partneriai, tačiau galų gale tai susukta nuo to, kiek darbo jūs norite įdėti kasdien.

Jei pyktis jūsų santuokoje yra apsinuodiję jūsų santykius, turėtumėte Spręskite savo silpnąsias taškus ir įvertinkite, ar pykstate ant sutuoktinio dėl jų ar jūsų trūkumų.

Mano vyro pyktis žlugdo mūsų santuoką ..

Jei ieškote šios situacijos sprendimo, imkitės širdies. Racionalus ar neracionalus, toks pyktis gali būti labai kenksmingas jums ilgą laiką. Bendradarbiavimas su žmogumi, kuris skrenda į diapazono pritaikymą arba pasyviai eksponuoja pyktį, gali būti kietas.

Taigi, koks yra geriausias būdas kontroliuoti savo vyro pyktį? Priežastis su juo yra vienas dalykas, pakeisti save yra dar vienas, norint valdyti pyktį savo santuokoje. Bet jei viskas nepavyksta ir viskas neperžengia, nedvejodami susisiekite su kažkuo patikimu. Tai gali būti kažkas iš šeimos, draugas, kaimynas ar net terapeutas.

Įdomi įžvalga

Kaip psichologas DR. Žolė Goldbergas, poros turėtų valdyti grubiai pradedant santykius, nes vėliau ji tik pagerėja. Floridos valstijos tyrimas iš tikrųjų tai patvirtina. Jis nustatė, kad poros, kurios gali atvirai išreikšti pyktį santykių pradžioje.

Pykčio klausimai santuokoje gali būti tvarkomi praktiškai tvarkant jas, tuo pačiu skiriant daugiau laiko vienas kitam ir protingai renkantis savo kovas. Nėra nieko, ko negali išspręsti šiek tiek daugiau meilės.