9 tikėtinos priežastys, dėl kurių vis dar galvojate apie savo buvusįjį

Pereiti gali būti labai varginanti; Tai gali jus užpildyti abejonėmis savimi, pykčiu, liūdesiu ir kai kuriais atvejais net gailėjantis. Emocinis sukrėtimas gali kelti nesuskaičiuojamus klausimus, kurie gali pasilikti net ir po to, kai pereisite prie geresnių santykių nei paskutinis. Vienas toks klausimas yra: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį?“

Vėl ir vėl galvoti apie savo buvusį. Praeities santykių paleidimas niekada nėra lengva. Galbūt atsidūrėte keblioje padėtyje, susimąstę: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, kai turiu ką nors naujo?„Leiskime mums kartu apmąstyti tikėtinas priežastis, dėl kurių jūs ir toliau grįšite į savo buvusįjį (laimei, tik mintyse).

Ką tai reiškia, kai galvojate apie savo buvusįjį?

Turinys

• Ką tai reiškia, kai galvojate apie savo buvusįjį?
• 9 tikėtinos priežastys, dėl kurių vis dar galvojate apie savo buvusįjį
  • 1. X faktorius jūsų buvusiame
  • 2. Jūs vis dar juos sekate
  • 3. Pasiilgote asmens, kuriuo anksčiau buvote savo buvusioje įmonėje
  • 4. Po išsiskyrimo jūs neuždarėte
  • 5. Jūs turite keletą puikių prisiminimų, į kuriuos reikia grįžti
  • 6. Nepakankamai įvertinti save ir vėl galvoti apie savo buvusį
  • 7. Jūs ir toliau lyginate dabartį su praeitimi
  • 8. Jūs dar turite priimti atšiaurią tikrovę
  • 9. Jūsų išsiskyrimas buvo didžiulis posūkio taškas
• 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai negali nustoti galvoti apie savo buvusįjį
  • 1.     Nupjaukite visus ryšius su savo buvusiuoju
  • 2.     Atsikratykite bendrų daiktų ir priminimų
  • 3.     Pakeiskite savo rutiną
  • 4.     Priminkite sau, kodėl išsiskyrėte
  • 5.     Kreipkitės pagalbos į profesionalą
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Kai Marie pagavo save galvodama apie savo buvusią valandą, ji pasibaisėjo. Ji buvo naujų santykių, o vaikinas buvo toks gražus, tad kodėl ji galvojo apie praeitį? Tokios mintys, kaip neišspręstos jausmai ir nebaigtas verslas, pradėjo ją persekioti. Ji iškart pavadino savo geriausią draugę Tiana, kuri padėjo jai palengvinti protą. Tiana paaiškino, kad galvoti apie buvusį.

Žmonės yra įpročio padaras. Mūsų smegenys mėgsta sekti rutiną, mes einame tą patį kelią namo iš darbo, mes valgome sumuštinius vienodai (pirmiausia kraštai, o paskui - sultingi centrai) ir paslystame į tas pačias patogias pižamas naktį po nakties, nepaisydami to, kad jie „RE BEGGO BET MOKITE. Tas pats pasakytina.

Gerai, kad prisiminimų atgarsiai, kai ką nors darote su savo naujuoju partneriu. Tai nebūtinai reiškia, kad neradote uždarymo, tiesiog tai, kaip jūsų smegenys yra sujungtos. Bet jei tai jums dažnai vyksta dažnai, tada reikia pasiekti, kodėl tai vyksta.

Norėdami gauti daugiau žinių apie ekspertus, prašome užsiprenumeruoti mūsų „YouTube“ kanalą.

9 tikėtinos priežastys, dėl kurių vis dar galvojate apie savo buvusįjį

Būdamas įstrigęs nesenstančioje gerų dienų kilpoje, prisimindamas apie savo buvusį? Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį po 10 metų?“(Taip, buvęs gali ir toliau jus persekioti net po 10 metų!) Jūsų jausmai buvusiems žmonėms gali pasilikti ilgiau, nei jūs kada nors pagalvojote, dėl tūkstančio priežasčių, kurių niekada nebūtumėte įsivaizdavę. Pažvelkime į šio klausimo širdį, kad padėtume jums suprasti: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį?“

Susijęs skaitymas: Draugauti su buvusiu

1. X faktorius jūsų buvusiame

Viena iš priežasčių, kodėl vėl galvojate apie savo buvusį. Tai gali būti suderinamumas, komfortas, aistra, chemija jūsų santykiuose ar dar ką nors! Kadangi anksčiau patyrėte tuos ugningus santykius, jūs to ir toliau ilgi.

Vienas mano brangiausių draugų Lizas per pastaruosius 2 metus palaikė neįtikėtinus santykius. Nors ji yra dėkinga už viską, ką rado įsimylėjusi Samą, ji vis grįžta prie to, ką kadaise turėjo. Vieno iš mūsų naktinių rezultatų metu ji prisipažino: „Aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, bet turiu vaikiną. Aš pasiilgau mūsų turėtos draugystės, pasiilgau, kaip mes susitvarkėme kaip namas ant ugnies.„Tu čia matai mano mintį? Galbūt turite viską, ko kada nors norėjote savo santykiuose, tačiau vis tiek būtų tas dalykas, kuris gali jus ilginti daugiau (ir tai visada yra tai, kas buvo geriausia jūsų nesėkmingų santykių su buvusiu atveju dalis).

2. Jūs vis dar juos sekate

Kai sakome, kad sekate juos, mes neturime omenyje sakyti, kad jūs juos stebite fiziškai. Vykdydami buvusį socialinės žiniasklaidos platformose, kad jie būtų skirtukai. Jei esate kažkas, kas klausia: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį po 10 metų?“, Atsakymas slypi jūsų„ Instagram “. Jūs jų visiškai pašalinote iš savo gyvenimo. Jūs vis dar esate jų egzistavimo ir jų gyvenimo patirties liudytojas ir nesąmoningai kviečiate juos ir į jūsų mintis.

Reguliariai tikrinant savo buvusį. Tai gali priversti jus vėl susimąstyti apie savo buvusį. Poros, kurios dalijasi būdais sekdami blogą TIFF. Bet kokiu atveju, jei jūsų senas ryšys su jais nepažeistų per socialinę žiniasklaidą.

Susijęs skaitymas: Jei iš savo „Instagram“ ištrintumėte buvusių nuotraukų?

3. Pasiilgote asmens, kuriuo anksčiau buvote savo buvusioje įmonėje

Ar dažnai susimąstote: kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį? Leisk man pasakyti, kad tai ne tavo buvęs, kurio pasiilgote; Jūs praleidžiate asmenį, kad buvai savo ankstesniuose santykiuose. Neabejotinas faktas, kad kiekvienas santykis ir partneris yra skirtingi; Panašiai mes tampame kitokia savęs versija skirtingų žmonių kompanijoje. Jūs praleidžiate savo „aš“ iš ankstesnių santykių labiau nei ankstesnis partneris.

Ankstesniuose santykiuose galbūt buvote nerūpestingesnis ir niūrus, tuo tarpu dabar jūs galbūt tapote labiau tinkamu ir suprantančiu partneriu. Mano kolega Jane atsidūrė panašioje situacijoje ir buvo pakankamai atsargi, kad nustatytų pagrindinę priežastį. Kai ji negalėjo atsisakyti savo senosios liepsnos minčių, ji išvedė: „Aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, kai turiu ką nors naujo, nes pasiilgau, kas buvau su juo. Man buvo daug patogiau odoje nei dabar. Nors mano dabartiniai santykiai tęsiasi, aš nesu supjaustytas protinio laido su savo paskutiniu.“

4. Po išsiskyrimo jūs neuždarėte

„Staigus mano išsiskyrimas mane smarkiai smogė kaip varžtas nuo mėlynos spalvos. Jis nesivargino paaiškinti, kas suklydo ... mes galėjome kartu su ja dirbti “, - sujaukia mano kaimyną Rūta. Jos tonyje akivaizdus nuostolių, skausmo ir kampų jausmas yra akivaizdus. „Ir dabar ..., - tęsė ji, - aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, bet turiu vaikiną.“Tai jums daro uždarymo trūkumas. Jūsų smegenys traumuoja staigią emocinę suirutę ir ji siekia jūsų išsiskyrimo paaiškinimo, sugrąžindamas jus į senus prisiminimus. Jūs vėl galvojate apie savo buvusįjį, nes jūsų smegenys yra apkrautos Whys ir kas, jei.

Jei po išsiskyrimo dar neturėjote uždarymo, rasite daug sudėtingesnio paleidimo procesą. Be jokio baigtinumo, perėjimas gali atrodyti nepriimtinas net 10 metų juostos juosta. Ir dar kartą galite atsidurti pasimėgavime: kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį po 10 metų? Būtent uždarymo nebuvimas neleidžia jums įveikti savo buvusio.

Susijęs skaitymas: Sunkumas judėti be uždarymo

5. Jūs turite keletą puikių prisiminimų, į kuriuos reikia grįžti

Mes suprantame, kad jūsų ankstesni santykiai nebuvo rožių lova arba ji nebūtų pasiekusi aklavietės. Lygiai taip pat suprantama tai, kad jūs abu kartu padarėte puikius prisiminimus, prisiminimus, kurie lieka arti jūsų širdies, apgaubdami jus šilumoje ir suteikdami tau drugelius skrandyje. Dėl šių ypatingų akimirkų, praleistų kartu, jūs nuolat peržiūrite praeitį, o tada paklauskite savęs: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusį?“

Tai gali būti maži etapai, pasiekiami kartu, šventinės progos, saldžios santykių etapai, mažos kliūtys, susiduriančios. Kai galvojate apie savo buvusį.„Visiškai normalu išgyventi tas ypatingas akimirkas; Malonūs prisiminimai turi būti branginami amžinai, o jūsų buvęs asmuo gali būti sveika jūsų prisiminimų dalis.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti žmogų, kurį labai myli - 9 žingsniai, kurių reikia sekti

6. Nepakankamai įvertinti save ir vėl galvoti apie savo buvusį

Jūs nuolat kenksite savo vertei, gąsdindami abejones savimi. Jūs ieškote prieglobsčio pažįstamoje teritorijoje ir grįžtate prie gerų laikų, kuriuos praleidote savo santykiuose. „Aš vis dar galvoju apie savo buvusį, bet turiu vaikiną“, - sako Tania. Ji prisipažįsta, kaip po jos išsiskyrimo kovojo su žemu saviverčiu, laikydama, kad tai yra priežastis. Nereikia užmegzti naujų santykių, kad ji nebegalėtų vėl nusirengti, ji ir toliau laikėsi laiko, praleisto su savo buvusiu.

Kepiami praeities patirtys, jūsų pasitikėjimo urvais ir jūs galvojate apie savo buvusįjį pataisymą. Jūs manote, kad turėjote geriausią partnerį, kokį tik gali turėti, o jų praradimo pareiga yra jums, todėl bandote sutvarkyti būdus ir ištaisyti santykius. Kai šios abejonės savimi mintys kelia savo kelią, jūs dar labiau susipainiojate su savo buvusio mintimis, atiduodami visumą, kodėl do-i-Still-Think-Apie-My-Ex.

Susijęs skaitymas: 18 Įrodytų būdų įveikti savo buvusį vaikiną ir rasti laimę

7. Jūs ir toliau lyginate dabartį su praeitimi

Įdomu: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, kai turiu ką nors naujo?“Viena iš priežasčių gali būti ta, kad jūs laikote savo buvusį. Nors po išsiskyrimo jūs judėjote, jūs niekada jų neperžengėte. Jūs vis dar žiūrite į juos per rožinės spalvos akinius, slapta norėdami, kad jūsų partneris atitiktų jūsų buvusio nustatytus standartus. Palyginimas tampa dar ryškesnis, kai nepritariate kažkam savo dabartiniam partneriui.

Jūsų partneris nulaužia pokštą, kurio jums neranda juokinga, ir jums iškart primena savo buvusį. Atsakymas į jūsų klausimą: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį?“, Slypi jūsų partnerio lūkesčiai, kuriuos apibūdina jūsų patirtis jūsų ankstesniuose santykiuose. Atgyvenimo santykių atvejais ankstesni standartai yra dažniau peržiūrimi, todėl vėl ir vėl galvojate apie savo buvusįjį.

8. Jūs dar turite priimti atšiaurią tikrovę

Suskaidymą sunku priimti, jau nekalbant apie tai. Susitaikymas su tuo, kad viskas baigėsi. Viena iš priežasčių, kodėl jūs nesugebate atsiriboti nuo savo minčių. Jūsų nekaltos širdies stygos giedoja melodingą dainą iš siaubingo susidūrimo.

Jūs nesate pasirengę pripažinti santykių pabaigos ir vis dar laikote viltį, kad galite susitvarkyti reikalus. Staigus išsiskyrimas yra tarsi kartaus piliulės: jūs nežinote, koks jis karštas, nebent paragauji, o kai tai padarysite, atrodo neįmanoma nuryti. Gyvenimas neigdamas siūlo jums jokio sprendimo, o jūs tik vėl galvojate apie savo buvusį. Turite sutikti su faktu ir pabandyti judėti toliau, kad neatsitiktumėte.“

Susijęs skaitymas: 18 Subtilių ženklų jūsų ilgalaikiai santykiai baigėsi

9. Jūsų išsiskyrimas buvo didžiulis posūkio taškas

Jūsų išsiskyrimas sukėlė svarbų įvykių posūkį, kuris paliko jums ilgalaikį įspūdį. Tai ne mažiau kaip vandens baseino akimirka. Tavo gyvenimas niekada nebebus tas pats. Jokių švelnių pokalbių, jokių vėlyvo vakaro pokalbių, jokių pasimatymų vakarų ir tikrai niekas nevadins partnerio. Bet kaip sakoma, seni įpročiai sunkiai miršta. Tuo tarpu neįmanoma įsivaizduoti savo gyvenimo be rutinos, susijusios su jūsų santykiais.

Net bandant susitaikyti su naujais santykiais, seni modeliai yra linkę jus persekioti. Jūs netyčia renkate modelius, kuriuos nustato ankstesni santykiai, ir dar kartą paliekate apmąstyti retorinį klausimą: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, kai turiu ką nors naujo?„Tačiau reikia pripažinti, kad visa tai yra natūralu; Natūralu, kad žmogaus protas ieško paguodos pažįstamame ir patogiame.

5 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai negali nustoti galvoti apie savo buvusįjį

Meilė yra tarsi narkotikas. Tai suteikia jums aukštą. Bet labiausiai. Tai tave užsikabina. Taigi, nenuostabu, kad galvojate apie savo buvusį. Ir kaip ir bet kokia priklausomybė, pirmiausia reikia pripažinti, kad yra problema. Kai tai padarysite, šie patarimai gali padėti jūsų gydymo kelionėje.

1.     Nupjaukite visus ryšius su savo buvusiuoju

Tai yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis į priekį. Patikėkite, veikia nekontaktinė taisyklė. Jei palaikote ryšį su savo buvusiu. Turėti savo buvusį gyvenimą, kai nesate visiškai per juos, yra skausminga. Jūs nuolat galvojate apie tai, kas galėjo būti, ir apie svajones bei norus, kurie baigėsi kartu su santykiais.

Net tada, kai manote, kad esate visiškai per juos, arba atsidūrėte sakydamas ką nors pagal „Aš svajojau ir dabar aš staiga galvoju apie savo buvusįjį, leisk man greitai pamatyti, ką jie yra“, Don “. T daryk tai. Jūs žinote, kad judėjote, kai tapote abejingas žmogui. Iki tol laikykite savo buvusį gyvenimą, tikrą ir virtualų.

2.     Atsikratykite bendrų daiktų ir priminimų

Jei norite pamiršti ką nors, ką kadaise mylėjai, turite atsisakyti. Paimkite šiukšlių maišą ir pradėkite išmesti visus dalykus, kurie jums primena jūsų buvusįjį. Tą akmenuką, kurį pasirinkote paplūdimyje, tą minkštą žaislą, kurį jis laimėjo jums, tas svajonių gaudytojas, kurį ji pagamino jums, viską išmeta ar parduoda (šiek tiek pinigų iš kiemo išpardavimo niekada niekam nepakenkė).

Idėja yra nelaikyti nieko, kas primena geriausius dalykus apie jūsų buvusįjį ar laiką, kurį praleidote su jais. Šios mintys sukels skausmingus prisiminimus. Ir jūs net neįsivaizduojate, koks gali būti terapinis „iš akių ir iš proto“.

3.     Pakeiskite savo rutiną

„Valgyti suši mane galvoja apie savo buvusįjį.„Eikite į suši barą, kuriame nėra labai geras įvertinimas ir per didelis valgymas. Gautas skrandžio sutrikimas užtikrins, kad pagalvosite apie viduriavimą, o ne jūsų buvusįjį, kai tik turite suši. Gerai, gal tai yra per ekstremali, bet jūs gaunate esmę.

Idėja yra sukurti naujus prisiminimus ir pakeisti senus. Taigi jūs kartu vaikščiojote paplūdimiu. Dabar pradėkite bėgti tuo ruožu. Geras būdas išleisti ir visus tuos smūgius nusivylimus.

4.     Priminkite sau, kodėl išsiskyrėte

Negalima paneigti, kad išsiskyrimai yra skausmingi. Jūs investavote laiką ir pastangas į santykius, manydami, kad šis asmuo jums yra tas, ir šie santykiai tęsis amžinai. Ir gali būti nelinksma galvoti apie viską, ką išgyvenote, ir aukas, kurias padarėte už nieką. Tiesa yra ta, kad kai kurių santykių negalima išgelbėti. Gal santykiai užtruko per daug, o gal neturėjo stipraus pagrindo. Nesvarbu priežasties, santykiai baigėsi dėl priežasties.

Laikui bėgant galite pamiršti visą skausmą ir jums liko prisiminimai apie geriausius dalykus apie jūsų santykius. Taigi, tokiose situacijose galvoti apie ex yra normalu. Bet taip pat svarbu atsiminti, kodėl jūs pirmiausia išsiskyrėte, ir jei tai būtų kažkas, ką galėjote išsaugoti, nebūtumėte buvę čia. Priėmimas yra raktas.

5.     Kreipkitės pagalbos į profesionalą

Mintys apie buvusį laiką retkarčiais auga. Tai natūralu. Tačiau jei jūsų mintys apie jūsų ankstesnę meilę jus labai persekioja, kad tai daro įtaką jūsų dabartiniams santykiams ar net galimybei ateities santykių, nesvarbu Profesionalas.

Jei bandote pereiti nuo santykių. Žmonės, ieškantys pagalbos tokiose situacijose. Bonobologijos konsultantai padėjo daugeliui žmonių gyventi geresnį gyvenimą per konsultacijas internetu ir jūs taip pat galėtumėte ja pasinaudoti čia.

Pagrindiniai rodikliai

• Suskaidymai yra sunkūs ir normalu kartą galvoti apie savo buvusį kartą
• Galvojimas apie buvusį
• Jei mintys apie jūsų buvusį

Dabar, kai turite atsakymą į savo klausimą: „Kodėl aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį?“, Jūs turite suvokti savo proto ir širdies veikimą kitoje šviesoje. Kuris iš aukščiau paminėtų priežasčių yra tai, kad verčia jus dar kartą galvoti apie savo buvusį? Nors tai gali būti bet kas, kas sukelia praeities prisiminimus, verta čia pastebėti, tai yra jo ir jūsų dabartinių santykių poveikis.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. Spalio mėn

DUK

Taip, tai yra visiškai normalu, ir, kaip mes sakėme, žmogaus prigimtis yra palyginti praeitį su dabartimi. Aš vis dar galvoju apie savo buvusįjį, bet turiu vaikiną ir tai yra visiškai priimtina. Nėra nieko blogo galvoti apie savo buvusį.  

Kaip socialinė žiniasklaida veikia jūsų santykius

12 ženklų jūsų ankstesni santykiai daro įtaką jūsų dabartiniams santykiams

Kaip išgyventi atskirai?