8 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai ex susisiekia su jumis po metų

Galbūt tai buvo dviejų savaičių bėgimas, abipusis išsiskyrimas ar senas partneris, kuris jus vieną kartą vaidino ir vėl buvo uždarytas. Nesvarbu, koks yra scenarijus, prireiks šiek tiek laiko, kad išspręstumėte savo mintis, jei turėsite susitvarkyti su buvusiuoju po metų. Nors taktiškai venkite bakstelėti pranešimą, jis gali išmesti visą jūsų mojo pusiausvyrą.

Jei tai buvo bjaurus išsiskyrimas ir jūs vis dar turite tam tikro pasipiktinimo šiuo asmeniu, turėsite kovoti. Jei asmuo, kuris jus šmaikštavo, palikdamas jums labai reikalingą uždarymą, galite jaustis pagunda atsakyti į jų žinią. Tik perspektyva pasikalbėti su buvusiuoju po metų privalo sukelti daug nerimo.

Daugybė klausimų turi jus varginti iki esmės: kodėl EXE sugrįžta išvykstant pas ką nors kitą? Mano buvę ir aš vėl kalbame, ar tai gali sukelti ką nors sudėtingesnio? Padedant konsultantui psichologui Jaseena Backer (MS psichologija), kuri yra lyčių ir santykių valdymo ekspertas, išsiaiškinkime, ką galite padaryti, kad susidorotumėte su šiuo paslaptingu tekstu, kurį jūsų buvęs atsiuntė.

Kodėl egzemplioriai grįš vėliau?

Turinys

• Kodėl egzemplioriai grįš vėliau?
  • 1. Jūs judate toliau ir jie pavydi
  • 2. Jie apgailestauja, kad išsiskyrė su jumis
  • 3. Jie negali atitikti kontaktinės taisyklės
• Ką tai reiškia, kai ex susisiekia su jumis po metų?
• 8 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai jūsų buvimas susisiekia su jumis po metų
  • 1. Pirmiausia pagalvok apie save
  • 2. Jums nereikia akimirksniu atsakyti
  • 3. Negalima pervertinti
  • 4. Kai ex susisieks su jumis po metų, pasikalbėkite su kuo nors apie tai
  • 5. Jei turite partnerį, pagalvokite ir apie juos
  • 6. Ko tikiesi iš šių atnaujintų santykių?
  • 7. Neikite ieškoti uždarymo, kai ex susisieks su jumis po metų
  • 8. Sužinokite iš savo klaidų

Mes neprisiregistruojame į tam tikras katastrofas gyvenime. Bet jie vis tiek nutinka., ir jums nelieka jokio kito pasirinkimo, kaip tik susidurti su padariniais. Vienas tokių keblumų mus užklumpa, kai mūsų egzemplioriai grįžta po jokio kontakto ir mes nesame nesąžiningi, kaip reaguoti. „Mano buvęs pranešimas man po metų. Kodėl jiems teko vėl pasirodyti, kai viskas buvo tik gerai?“ - Tokios mintys ateina ir išeina, sugadindami savo ramybę. Panagrinėkime galimus buvusio žmogaus, bandančio grįžti į jūsų gyvenimą, priežastis:

1. Jūs judate toliau ir jie pavydi

Egzės grįžta po mėnesių. Jūs nesate pirmasis, kuris susiduria. Jūsų buvęs partneris turi turėti skirtuką ant jūsų. Jie pastebėjo jūsų perėjimą nuo liūdno prie laimingo, o pasitenkinimo išraiška jūsų veide jiems kelia grėsmę. Jie nesitikėjo, kad taip greitai būsi toks čirškimas. Tai, kad jūs pajudėjote ir vėl radote laimę, patraukia juos atgal į „Square One“.

Ir jei paveikslėlyje yra naujas partneris, „Green-Eyed Monster“ gali pakelti savo negražią galvą. Dabar, kai planuojate savo gyvenimą su nauju žmogumi, tikimybė, kad jūsų buvęs partneris sugrįš kartu su jumis, praktiškai yra lygi nuliui. Ir ši epifanija turi galią padidinti jūsų buvusio veiksmus greičiau, nei jūs manėte.

2. Jie apgailestauja, kad išsiskyrė su jumis

Daugybę kartų žmonės skubiai nutraukia santykius, negalvodami apie tai. Nedideli nepatogumai jų keliuose ar pagundos įvykdyti neištikimybę gali pasitraukti iš dviejų meilužių. Bet tai nereiškia, kad gilesnis ryšys tarp jų išnyks taip pat taip. Po pirminio niūrio išsiskyrimo poveikio panaikinimo, jie suvokia, kad palikdami jus (ar apgaudinėju) buvo didžiulė klaida.

Galbūt jie netgi pradėjo susitikinėti netrukus po išsiskyrimo. Bet jie su niekuo nespaudė. Jūsų santykiuose buvo tam tikras pažinimo ir patogumo jausmas, kurį tiesiog sunku pakeisti. Galbūt jie neturi energijos susipažinti. Natūralu, kad tai gali priversti jūsų egzesus grįžti, kai nustojate rūpintis.

3. Jie negali atitikti kontaktinės taisyklės

Žmogui, kuris buvo išmestas į santykius. Priešingai, partneris, kuris inicijavo šį išsiskyrimą. Jie galės palyginti skirtingus savo gyvenimo aspektus su jūsų buvimu ir be jų. Ir jei jiems nepatinka tai, ką mato, jie pradės tavęs trūkti.

Tarkime, jūs po išsiskyrimo taikėte taisyklę be kontakto, nesvarbu, ar tai būtų abipusis sprendimas, ar vienpusis. Jūs sekate tai religiškai nutraukdami visus kontaktus su savo buvusiuoju. Jie nesigilina į jus socialinėje žiniasklaidoje ir susitiks su jumis asmeniškai, jų nepasiekiama. Kai ši jokia kontaktinė situacija numeta savo šešėlius jūsų buvusiam, jie ieškos galimybių susisiekti su jumis.

Kartais buvęs grįžta su tekstu, kad tik jus patikrintų. Anksčiau jūsų dinamikoje buvo daug meilės, ir tai galėjo virti meile ir šiluma. Jie gali tiesiog norėti draugauti su jumis, jei esate atviras idėjai.

Ką tai reiškia, kai ex susisiekia su jumis po metų?

Pamatyti savo buvusį. Koks jų ketinimas? Ar yra koks nors pašalinis motyvas? Norėdami susitvarkyti su orumu, turėtumėte apmąstyti visus tikėtinus scenarijus, kad išliktumėte žingsnis priekyje jų. Nekenksčiausias atvejis gali būti tas, kad jūsų buvęs partneris tiesiog tikrina jus - sužinoti, kaip tau sekasi gyvenime. Tai yra galimybė, jei santykius nutraukėte geromis sąlygomis.

Dėl kartaus užrašo jie negalėjo susitvarkyti su laimingu, sėkmingu jūsų vadovaujamu gyvenimu. Taigi, jie vėl susipainioja su savo galva, sugrąžina visus prisiminimus ir palengvina savo pažangą gydymo procese. Galbūt jie vis dar laikosi nuoskaudų prieš jus ir nusprendė, kad tai yra tinkamas laikas patiekti šaltą keršto patiekalą.

Neprarandame miego tik dėl nemalonių perspektyvų. Kai po kelių mėnesių grįš egzemplioriai, taip pat gali būti rožinė pusė. Galbūt jie jaučiasi nuoširdžiai kalti dėl to. Jei atsiprašanti plano dalis bus gerai, jie netgi gali išreikšti norą sugrįžti kartu.

8 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai jūsų buvimas susisiekia su jumis po metų

Ar egzistai grįžta išvykę pas ką nors kitą? Jie galėjo, ir kad vienas mažas tekstas turi galią apversti jūsų gyvenimą aukštyn kojomis. Gal manėte, kad padarėte ramybę su tuo, kas nutiko su tavo buvusiuoju. Galbūt jūs manėte, kad visiškai judėjote, tačiau jų pranešimas primena visus gerus laikus, kurių net nežinojai. Prieš įvesdami sudėtingą tekstą, kuriame prašoma paaiškinimo, pristabdykite ir pagalvokite apie savo gyvenimą dabar.

Jūsų buvęs buvęs dėl priežasties ir atkreipia jiems dėmesį, kai jūsų dabartinis gyvenimas išsipildo, tikrai neverta to. Kai ex susisiekia su jumis po metų, turite sutelkti dėmesį į tai, kodėl jie pirmiausia tapo jūsų buvusiuoju. Pro patarimas: laikykite savo protą atvirą ir uždarykite širdį. Tavo širdis gali pradėti plakti greičiau, kai gausite tekstą iš buvusio, tačiau kelias minutes pagalvokite apie pasekmes, jei vėl galų gale susitiksite su buvusiuoju.

„Kai buvęs su jumis susisieks po metų, kaip jūs tai priimate, kaip jautiesi ir kaip į tai reaguojate, viskas priklausys nuo to, kaip gerai nuo to pasveikėte“, - sako Jaseena, „Jei buvęs buvęs išeitis būtų išėjęs išėjęs Be uždarymo ar vaiduoklio, turbūt būsite emocijų sūkuryje, kai gausite šį tekstą. Kartumas, pyktis ir nusivylimas, palaidotas giliai žemyn.

„Bet jei gavote pakankamai uždarymo, kai išsiskyrėte su jais ir iš tikrųjų galėjote judėti toliau, gali būti lengviau atsakyti ar net nepaisyti teksto. Taigi, jei jūs sugalvojate, ką daryti, jei ex susisieks su jumis po metų, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kaip gerai išgydėte.“

Kalbėdama apie tai, kaip jos buvimo tekstai baigėsi savo gyvenimo sumušimu, Rebecca, Mičigano mokytoja, dalijasi: „Mano buvęs susituokė, bet vis tiek susisiekia. Kartais noriu atsakyti, bet mano partneris dėl to akivaizdžiai nusiminęs, todėl iki šiol to nepadariau. Net neįsivaizduoju, ką daryti. Aš liksiu chaotiškoje būsenoje, kol sužinosiu, ko jie nori po visų šių dienų.“

Ką daryti, jei ex susisieks su jumis po metų, nėra lengviausias dalykas. Jūs ketinate čia daug rizikuoti. Tai gali būti jūsų psichinė ramybė, tai gali būti santykiai su naujuoju partneriu. Vienas impulsyvus žingsnis gali viską sugriauti. Taigi, prieš nuspręsdami atsakyti į tą tekstą, mes nuginklavome šiuos 8 taškus, kuriuos galėsite apmąstyti. Atminkite, kai buvęs susisieks su jumis, pirmiausia turite būti atsakomi sau.

Susijęs skaitymas: 9 priežastys, kodėl praleidžiate savo buvusius ir 5 dalykus, kuriuos galite padaryti su tuo

1. Pirmiausia pagalvok apie save

„Tokiose situacijose svarbu suprasti, kad buvusiai rašo žinutes, kai ex jaučiasi. Jūs visiškai turite atsakyti ar ne. Jums nereikia išlaikyti protokolo, manydami, kad jis bus per daug grubus, kad neatsakytumėte. Jei nenorite atsakyti, nereikia to ir, tiesą sakant, neturėtumėte. Nenaudokite jo kaip proga tęsti purvo plyšimą. Jūs niekam nėra skolingas paaiškinimo, kad neatsakote. Net jei atsakote, įsitikinkite, kad galite tai padaryti abejingai “, - sako Jaseena.

Pagalvokite apie savo gyvenimą dabar. Ar jums patinka, kaip tavo gyvenimas atrodo be jūsų buvusio? Jei jūsų buvęs ir jūs turėjote labai svarbų ryšį su vėlyvaisiais ryšiais, ar manote, kad sugrąžinti tai į savo gyvenimą yra sveikas sprendimas? Jūsų pareiga jūsų buvusiam pasibaigė, ir pirmiausia yra gerai galvoti apie save. Jei jūsų santykiai, pasibaigę su buvusiuoju, paliko jus terapeuto kambaryje, protingiau palikti buvusį.

Priešingai, kas būtų, jei jūsų buvęs būtų išmestas ir tiesiog norėjote jus patikrinti? O gal jūs abu baigėte dalykus abipusiai ir kažkaip nesijaudinote metų metus. Tokiu atveju greitas pokalbis „Instagram“ nebus tokia bloga idėja. Kalbėjimasis su buvusiu. Ir pirmiausia pagalvok apie save. Jūsų psichinė ramybė tikrai ateina prieš jiems kalbant apie jų darbo krūvį ir nepatenkintą santuokinį išsipildymą.

2. Jums nereikia akimirksniu atsakyti

„Kai egzemplioriai grįš po jokio kontakto, tai akimirką jus pribloškia. Mano buvęs susisiekė su manimi po 2 metų ir aš negalėjau padėti, bet iš karto atsakiau į ją, ko ji nori. Ji pasakė: „Oho, momentinis atsakymas. Tai beveik taip, kaip tu manęs laukei.„Žmogus, kurį jaučiau po to, įsitikinau.

Nesvarbu, kaip jūs abu baigėte daiktus, stenkitės nedelsdami atsakyti į tekstą, net jei tai tingus šeštadienio popietę, o jūsų vienintelė pramoga yra jūsų katė, laižanti savo kailį. Momentiniai atsakymai užuomina į susidomėjimą arba neįgyvendinantį gyvenimą - ir net jei abu gali būti tiesa, neleiskite savo buvusiam pasiimti tai. Kalbama ne apie žaidimų žaidimą, o apie tai, ar tikrai norite iš naujo pradėti pokalbį su žmogumi, kurį anksčiau vedėte.

O kas, jei buvęs asmuo tiesiog nori užsikabinti ir norėtų tai padaryti su pažįstamu, o ne nepažįstamu žmogumi? Tiesą sakant, gali būti net gera idėja užblokuoti savo buvusį. Galite būti toks žmogus, kuris „nelieka draugų“ su savo egzistu. Taigi, prieš užklupdami sarkastiškus jaustukus į veidą, griebkite arbatos ar knygos. Tiesiog neskubėkite.

3. Negalima pervertinti

Jei EXES grįš, kai nustojate rūpintis, turite įsitikinti. Jei jie parašė: „Ei! Ilgas laikas. Kaip sekėsi?Nepadarykite išvados, kad bjaurus tekstas, kurį jie jums atsiuntė, neskaidydami, nieko nereiškė ir kad jie nori sugrįžti kartu.

Mes pasiūlėme jums neatsakyti per greitai, kai egzemplioriai grįžta po jokio kontakto. Taigi, jūs praleidote tris nemigos naktis, norėdami susimąstyti apie jų tikrąjį ketinimą už paprastą „labas“. Atidžiai išanalizavę kiekvieną galimybę, kai pagaliau atsakysite, pasirodo viskas, ko jie norėjo, buvo jūsų šuns groomerio telefono numeris. Užuot pervertinę tai, ko jie gali norėti, turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kur stovite visoje šioje situacijoje.

Jaseena pasakoja, kaip uždėti dangtį pervertinti. „Jei pasveikėte, jūs per daug nesiruošiate per daug. Jei norite juos susigrąžinti, jūsų vaizduotė turi būti laukinė. Vienintelis būdas nustoti pervertinti šią situaciją yra arba ignoruoti žinią, arba pateikti labai abejingą atsakymą, kuris iš esmės rėkia, kad jūsų buvęs.„Nesunku pasimėgauti buvusiu. Tačiau neskubėkite nustatyti pasimatymo su kavos pasimatymu.

Susijęs skaitymas: 9 priežastys ignoruoja jūsų buvusį

4. Kai ex susisieks su jumis po metų, pasikalbėkite su kuo nors apie tai

Derekas, šis vaikinas, gyvenantis mano pastate, dažnai dalijasi savo gyvenimo istorijomis su manimi, kai mes kertame kelius salėje. Vakar jis pasakė: „Mano buvęs ir aš vėl kalbame. Aš vis dar nesu tikras, ar tai gera idėja. Taigi, aš bandau surasti su kuo pasikalbėti, kuris bus nešališkas mano situacijos atžvilgiu. Galbūt galėtum man paskolinti ausį?“

Kai gauni tekstą iš buvusio, tik jūs tikriausiai galvojate, ko jie nori. Kai pasiduosite pagundai ir atsakysi į jų pranešimą, jums gali būti visiškai supainiotas dėl jų motyvacijos jums pranešti apie žinutes. Jei turite artimą draugą ar žmogų, kuris žino jūsų istoriją su savo buvusiu.

Pasakyk jiems, kad tavo buvęs bando jus pasiekti. Išorės nuomonė iš kažkieno gali užkirsti kelią šiam dalykui patekti į keblią karšto ir šalto teritoriją ir padėti išlaikyti palaimingą gyvenimą, kurį vedėte nuo išsiskyrimo. Bet jei po 10 metų vėl susisieki. Nepakenks jiems atsiųsti tekstą, jei viskas atleista ir pamiršta.

5. Jei turite partnerį, pagalvokite ir apie juos

Dabartinis jūsų partneris gali žinoti, kas sumažėjo tarp jūsų ir jūsų buvusio. Ir jei jūs esate rimti santykiai, visada geriau paleisti savo partnerį dėl mažų įvykių buvusio fronto pokyčių. Pamatyti savo buvusįjį po ilgo laiko gali iš tikrųjų parašyti likimą dabartiniams santykiams, jei tik manysite, kad jūsų partneriui bus gerai su tuo gerai. Turėtumėte mokėti pasikalbėti su tuo, kuo norite, tačiau protinga nuolat informuoti savo partnerį šiuo atžvilgiu. Ateityje tai sutaupys daug nereikalingų muštynių.

Jei esate monogamiški santykiai ir jūsų buvęs žinučių siuntimas priverčia širdį plakti į skrandį, turite ją išpūsti savo partneriui. Jei vis dar jaučiate šį buvusįjį jausmą ir svarstote galimybę vėl susiburti, ne tik pereikite prie jo. Jūsų buvęs jau penkias minutes gyvena jūsų gyvenime ir nėra gerai, jei kalbate su meile. Jei vaidmenys būtų pakeisti, kaip jūs tai jaustumėtės?

Taigi, būk geras žmogus ir kalbėk apie tai savo partneriui. Svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra būti sąžiningam. Nesudarykite istorijų, kai jūsų partneris jūsų klausia: „Kodėl ex galėtų susisiekti su jumis po metų?„Būkite sąžiningi ir pasakykite jiems tiesą apie tai, ką tavo buvęs. Tokiu būdu, net jei išsiskirsite su savo partneriu ir vėl susibursite su savo buvusiu.

6. Ko tikiesi iš šių atnaujintų santykių?

Kodėl ex susisiektų su jumis po metų? Trys žodžiai: Tvarkykite savo lūkesčius. Jūsų buvęs asmuo gali būti pasikeitęs asmuo - daugiau padorumo, mažiau neištikimybės. Galbūt tai žinote iš to, ką girdėjote iš savo abipusių draugų. Bet kaip jūs turėtumėte tai žinoti tikrai? Prieš eidami keliu, kurį jau einate, balsu, ko norite iš šių atnaujintų santykių. Kai ex susisieks su jumis po metų, tiesiog pamačius jų vardą, pasirodysite jūsų telefono ekrane.

„Lūkesčiai paprastai būna laukiniai, kai visiškai nepajudėjote. Galite iškart pristatyti tokius dalykus: „Ar tai nauja mūsų santykių pradžia? Ar dabar viskas bus geriau?„Geriausias būdas tai susitvarkyti yra supratimas, kad kartais tekstas yra tik tekstas“, - sako Jaseena. Kadangi niekada negali žinoti, kodėl jie susisiekė su jumis, neturėtumėte daryti prielaidų apie nieką. Visiems, ką žinote, jie tiesiog prašo savo gobtuvų.

Susijęs skaitymas: 15 protingų būdų atsisakyti buvusio, kuris nori būti draugais

7. Neikite ieškoti uždarymo, kai ex susisieks su jumis po metų

Elena, viena iš mūsų skaitytojų iš Los Andželo, vis dar bandė judėti toliau po to, kai jos partnerė baigė daiktus el. Paštu. Prieš tai, kai ji turėjo galimybę apdoroti šį širdies skausmą, šis buvęs partneris vėl išėjo iš niekur. „Ji neturėjo pagrindinio mandagumo, kad man pasiūlytų paaiškinimą“, - sako Elena, - iki šiol man įdomu, kas nutiko mūsų visiškai laiminguose santykiuose, kad ji turėjo taip atsitraukti! Dabar ji nori susitikti dėl kavos ir aš negaliu sau atsispirti, nes man vis dar reikia to uždarymo. Kaip kitaip elgiatės su buvusiuoju, kai yra tokia didelė, neišspręsta problema?“

Neleisk savo buvusiems traukti ant jūsų stygas tik norėdami rasti uždarymą. Jei jūsų vienintelė priežastis reaguoti į tekstą yra gauti tą uždarymą, geriau palikti tekstą matyt. Jei jie nenorėjo ar nesugebėjo patys uždaryti, vėl užmegzti ryšį su buvusiu. Tokiais atvejais veiksmai, skirti užtikrinti uždarymą.

Jei ieškote paaiškinimo, paprašykite jo. Bet vien tai nepadės jums uždaryti. Be to, jūs negalite žinoti, ar jūsų buvęs būsimas ir atviras atsakyme. Uždarymas reikalauja pastangų ir kantrybės, o kartais žaizdos neišgydys paaiškinimo. Kai buvęs su jumis susisieks po metų, įsitikinkite. Tai tik perduos, kad jūs vis dar esate apgailėtinai pakabintas ant jų.

8. Sužinokite iš savo klaidų

„Mano buvęs pranešimas man po metų. Jis susituokė, bet dėl ​​kažkokių priežasčių vis tiek susisiekė su manimi. Ir tada jis elgėsi taip taip, lyg nieko nenagrinėtų apie tai, kokia nepatogi yra visa situacija. Jis manė, kad esame draugai ir tai, kad jis mane apgavo. Prireikė krūvos tiesioginių pranešimų, kad būtų labai aišku, kad nenoriu su juo susisiekti “,-pasakoja 31-erių metų Ash'as.

Jei anksčiau matėte tokį elgesį iš buvusio, nesinerkite į galvą. Ar jūsų buvimas paprastai tave vaidina daugelį mėnesių ir tada atkuria kontaktą, tarsi tai būtų senos geros dienos? Paprastai tai reiškia, kad jie susisiekė su jumis dėl kažkokio draugystės, o ne dėl nieko rimto. Jei ši draugystė paprastai jus skaudina, kai jie vėl tave vaidina, geriau nesielgti. Kai buvęs susisieks su jumis, turite praktiškai pasverti privalumus ir trūkumus.

Kiekvienas santykis baigiasi skirtingai ir nėra griežto taisyklių sąvado. Kiekvienas santykis turi savo unikalią išvadą. Taigi, atsižvelgiant į tai, pasirinkite, ar norite palaikyti ryšį su savo EX.

Gal jūsų buvęs iš tikrųjų nustojo būti emociškai įžeidžiančiu žmogumi. Užuot pasakęs sau kažką panašaus: „Mano buvęs susisiekė su manimi po 2 metų ir aš pradedu galvoti. Ir jei visa kita nepavyksta, eikite su savo žarnyno jausmu.

10 ženklų, kuriuos jūsų buvimas jus išbando | Kaip atsakyti?

12 dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kai pateksite į savo buvusįjį

7 neišsakytos ribos, susijusios su draugais su buvusiuoju