6 būdai susidoroti

Šiame straipsnyje

• Regresija: daugelis iš mūsų regresuoja, kai praleidžiame laiką su savo kilmės šeima
• Monopolija: jūsų kilmės šeima taip pat gali jus monopolizuoti
• Išskyrimas: naujojo partnerio ostrakizmas pagal kilmės šeimą
• Tvarkaraščio pertraukos
• Suplanuokite emocinius patikrinimus
• Žinokite apie fizinį artumą
• Bendraukite taip, kaip esate komanda
• Visada būkite įtraukiantys net su nuotraukomis
• Turėkite savo partnerio nugarą

„Ar galėtumėte pasitraukti iš paveikslo? Mes tiesiog norime savo šeimos nuotraukos.„Taip prasidėjo mano kliento pastarojo meto atostogų vizitas į jos įstatymus. Jos uošviai nepatogiai paprašė, kad ji išeitų iš šeimos nuotraukos, kurią jie ruošėsi fotografuoti.Jie tiesiog norėjo savo šeimos nuotraukos. Mano klientas, jaučiantis įskaudintas ir sumišęs dėl visų jų elgesio.

Ji manė, kad yra jos vyro šeimos dalis, kai jie susituokė prieš 5 metus. Dabar ji jautė, kad jo šeima nubrėžė liniją smėlyje.

Dar blogiau, atrodė, kad jos vyras nemanė, kad išskirtinė šeimos nuotrauka buvo didelis dalykas. Mano naujoji šeima? Daugelis iš mūsų tikisi, kad tuokdamiesi savo partneriu mus apkabins jų šeima, visapusiškai priimami ir integruoti į ją. Aišku, taip ne visada. Atrodo, kad kai kurios šeimos, sąmoningos ar ne. Jie nesugeba ar nenori žiūrėti į naująjį narį kaip savo.

Susiję su senų ir naujų šeimų integracija gali sukelti didelį konfliktą, įtampą ar tiesiog visišką vengimo elgesį.

Čia yra pagrindinis asocialus elgesys, blokuojantis taikų šeimų maišymą:

Regresija: daugelis iš mūsų regresuoja, kai praleidžiame laiką su savo kilmės šeima

Mūsų vaikystės vaidmuo yra toks pažįstamas, kad mes grįžtame prie jo kaip antra prigimtis. Mūsų kilmės šeima taip pat gali nesąmoningai įgalinti mūsų vaikišką elgesį. Bet koks bandymas atsispirti regresijai jūsų 15-mečiui savarankiškai gali sukelti daugiau neigiamos kilmės šeimos elgesio. Įtampa tarp jūsų senų ir naujų šeimų gali priversti jus jaustis panašiai kaip Jekyll ir Hyde. Su savo šeima ar kilme jūs vaidinate linksmą, šeimos kūdikį, tačiau su savo nauja šeima esate rimtesnis ir atsakingas. Du vaidmenys prieštarauja vienas su kitu, kurį abiem pusėms gali būti sunku priimti.

Monopolija: jūsų kilmės šeima taip pat gali jus monopolizuoti

Jūsų kilmės šeima taip pat gali jus emociškai ir fiziškai monopolizuoti, palikdama savo partnerį izoliuotą ir pašalintą. Vienas iš mano klientų pasidalino, kaip jis nusivylė, kai negalėjo sėdėti šalia savo žmonos, kai jie praleido laiką su šeima. Ji buvo nuolat supa seserys. Kilmės šeimos nariai taip pat gali dominuoti emocinėje erdvėje atkakliai įsitraukdami į išskirtinius pokalbius, todėl partneriui sunku dalyvauti.

Išskyrimas: naujojo partnerio ostrakizmas pagal kilmės šeimą

Ryškiausias ir destruktyvus elgesys yra tyčinis naujojo partnerio atskirtis ar ostrakizmas. Išskirtinė šeimos nuotrauka aiškiai iliustruoja sąmoningą atskirtį. Kiti pasyvesni agresyvūs pavyzdžiai yra subtilūs kilmės šeimos narių komentarai, tokie kaip „Mes niekada nematome tavęs ... dabar“ ir „Aš pasiilgau, kaip viskas buvo anksčiau.“

Kaip valdyti senų ir naujų šeimų maišymą, gali sukelti nerimą, tačiau yra sveikų ir veiksmingų būdų poroms ir šeimoms valdyti savo vizitus.

Čia yra 6 būdai, kaip valdyti uošvių vizitus:

1. Tvarkaraščio pertraukos

Paimkite fizines pertraukas iš kilmės šeimos, kad vėl prisijungtumėte ir iš naujo nustatytumėte su savo partneriu. Tai gali būti taip paprasta, kaip pasivaikščioti 10 minučių ar rasti ramią vietą.

2. Suplanuokite emocinius patikrinimus

Keletą akimirką patraukite savo partnerį, kad pamatytumėte, kaip jie sulaiko.

3. Žinokite apie fizinį artumą

Jei pastebite, kad jus supa seserys, o jūsų partneris yra kitoje kambario pusėje, sąmoningai stengkite įtraukti juos į juos įtraukti.

4. Bendraukite taip, kaip esate komanda

Naudokite įvardžius, kuriuos mes ir mes, daug!

5. Visada būkite įtraukiantys net su nuotraukomis

Jei neturite tokio hito šou kaip Kardashians.

6. Turėkite savo partnerio nugarą

Teisingai subtilus ar akivaizdus neigiamas pokalbis apie jūsų partnerį dėl jūsų kilmės šeimos. Pagrindinis tikslas yra jums ir jūsų partneriui nustatyti ribas su kilmės šeima ir sukurti sveikus susidorojimo mechanizmus, kurie skatins taikesnį ryšį tarp abiejų šeimų. Kuo nuosekliau, kad jūs ir jūsų partneris laikysitės jūsų ribų, tuo didesnė tikimybė, kad abi šeimos adaptualiai restruktūrizuosis tokiu būdu, kuris leis jūsų santykiams klestėti.