6 veiksmingi būdai nustoti galvoti apie ką nors

Šiame straipsnyje

• Kaip nustoti galvoti apie „ką nors“
• Priėmimas ir sielvartas
• Pokalbis
• Pasirinkite savo mūšius
• Uždėkite savo šarvus
• Atstumas ir strategija
• Tai karas, kurio tiesiog negalite prarasti

Ar visada jaučiate, kad atliekate visą savo santykių darbą? Ar visada vaikščiojate kiaušinių lukštais ir darote tai, ko jie nori?

Ar jūsų tekstai neatsakomi, ir jūs gaunate skambučius tik tada, kai jums jūsų reikia? Jei jūsų atsakymas į šiuos klausimus yra „taip“, tada yra didelė tikimybė, kad jums gali būti „vienpusis“ santykis.

Palauk minutele! Nepanikuokite.

Svarbiausias dalykas, kurį reikia suvokti, yra tai. Šiuo metu turite suprasti ir jūsų laimę.

Ko gero, jie buvo jums prasmingi ir privertė jus galvoti, kad jų laimė yra vienintelis svarbus dalykas pasaulyje. Bet, aišku, tai netiesa.

Jums nereikia stebuklingos formulės, kad ištaisytumėte savo situaciją. Laikas mesti tą nesveiką bagažą ir žengti žingsnį link savo laimės.

Kaip nustoti galvoti apie „ką nors“

Kai tik apsisprendsite, akivaizdus klausimas yra, kaip nustoti galvoti apie ką nors?

Jums turėtų būti kankinami klausimai, tokie kaip „Kaip ką nors nutraukti nuo jūsų proto“ ir „Kaip pamiršti žmogų, kurį myli.“

Dar prieš pradėdami peržvelgti nesėkmingus santykius, galite tiesiog išpūsti, kad negalite nustoti galvoti apie tą žmogų. Gali atrodyti.

Tačiau atminkite, kad nėra neįmanoma nustoti galvoti apie jums patinkantį žmogų, ypač kai tas „kažkas“ yra priežastis, dėl kurios kenčiate pirmiausia!

Čia pateikiami šeši paprasti ir praktiški būdai, kaip nustoti trūkti „kažkieno“ ir susigrąžinti savo gyvenimą į kelią.

Galų gale, nuolat galvoti apie „ką nors“ yra miręs netektis. Ir gyvenime yra daug geresnių dalykų, kurių jau praleidžiate!

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti mylimą žmogų

1. Priėmimas ir sielvartas

Kaip nustoti galvoti apie ką nors?

Turite suprasti, kad tarp jūsų dviejų nėra nieko ypatingo, ir tai niekada nebus taip; Nebent jie turi tas pačias nuotaikas, jūs jiems priima.

Paklauskite savęs- ar kas nors galvoja?

Jei atsakymas yra ne, priimkite tai, kas nutiko iki šiol. Jūs turėjote jus labai sužeisti, bet atminkite, kad tai visai ne tavo kaltė.

Atėjo laikas judėti toliau. Bet, mAke tikrai liūdi. Jūs ką tik praradote ką nors, kas, jūsų manymu, buvo svarbu.

Širdies skausmui reikia laiko išgydyti, šiek tiek verkti, dar šiek tiek juoktis ir visa tai išlaisvinti.

2. Pokalbis

Manoma, kad sveika kalbėtis apie savo jausmus ir išvalyti savo poziciją.

Priėmę savo santykių statusą, Turite pasakyti asmeniui - „nebe.

Yra galimybė, kad tai gali būti nepatogus pokalbis, tačiau tai tiesiog būdas nuraminti savo svarbą.

Bet jei jums reikia nustoti galvoti apie ką nors, turite žengti keletą drąsių žingsnių.

3. Pasirinkite savo mūšius

Kalbant apie emocinį sukrėtimą, su kuriuo susiduriate, gali būti jaudinantis. Taigi, būtinai sutelkite dėmesį į vieną problemą vienu metu.

Pradėkite klausdami savęs, kodėl jaučiate tai, ką jaučiate, ir paimkite iš ten.

Bet atminkite, svarbiausia yra pasirinkti, ką nusprendėte spręsti. Įsitikinkite, kad neatnaujate praeities muštynių, kai aptariate savo dabartinį įskaudinimą ir skausmą.

Stenkitės nesigilinti į „kaip nustoti galvoti apie ką nors“ ir sutelkti dėmesį į vieną problemą vienu metu.

4. Uždėkite savo šarvus

Kaip nustoti galvoti apie ką nors?

Na, įsitikinkite, kad turite palaikymo sistemą ir tikėjimo savimi jausmą!

Turite suprasti, kad kas nutiko, nėra jūsų pažeidimai. Tačiau žmonės linkę būti skaudūs, kai nenori pripažinti, kad klysta.

Taigi, jie padarys daug skaudžių dalykų, po to, kai nuspręsite juos iškirpti iš savo gyvenimo.

Paimk visa tai galva, lygi galva ir šypsokis. Neskauda turėti draugo.

5. Atstumas ir strategija

Įsitikinkite, kad tarp jūsų ir asmens išlaikėte pakankamai vietos. Tai sukurs kliūtį, atitraukiate nuo nepageidaujamų komplikacijų.

Jūs atidavėte, daug dėmesio ir pastangų tam asmeniui. Dabar nėra jokios priežasties jaudintis dėl klausimo „Kaip nustoti galvoti apie ką nors.“

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nukreipti tą patį dėmesį į konstruktyvius dalykus. Tai neleis įsitraukti ir atokiau apie juos, per daug.

6. Tai karas, kurio tiesiog negalite prarasti

„Kaip nustoti galvoti apie ką nors“, neabejotinai yra varginanti mintis. Tai nebus lengva.

Bet tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti. Tai tavo gyvenimas!

Tu nusipelnai buti laimingas. Jūsų kelias bus daug emocijų. Įsitikinkite, kad paimsite juos į galvą.

Tai karas, kurio tiesiog negalite prarasti. Įvertinkite kiekvieną žmogų, kuris saugo jūsų įmonę šiuo sunkiu metu.

Kiekvieną kartą, kai jaučiatės prislėgtas, pasikalbėkite su kuo nors iš šeimos ar artimo draugo. Daryk tai, kas priverčia šypsotis.

Sutelkite dėmesį į kitus prasmingus savo gyvenimo santykius. Dar svarbiau, sutelkite dėmesį į save!

Po truputį, visi įskaudinti atsitrenks, ir jūs pasirodysite iš šios netvarkos, kaip naujas žmogus, geresnis žmogus; Jūsų karas bus laimėtas.

Taip pat žiūrėkite: