50 emocinės prievartos požymių prasmė ir priežastys

Šiame straipsnyje

• Kas yra emocinė prievarta?
• Kas yra psichinė prievarta?
• Emocinės ir psichinės prievartos priežastys
• 50 emocinės ir psichinės prievartos požymių
• Kaip atpažinti ir reaguoti į emocinę ir psichinę prievartą
• Kaip elgiasi emocinės prievartos aukos?
• Atimti

Dvi subtiliausios prievartos formos santykiuose yra emocinė ir psichinė prievarta. Priešingai nei fizinė prievarta, kuri lengviau matoma ir apibrėžta.

Skaitykite toliau, jei manote.

Kas yra emocinė prievarta?

Anot „HealthDirect“, emocinės prievartos apibrėžimas yra toks:

Emocinė prievarta yra dažna prievartos forma, atsirandanti artimuose santykiuose. Jis taip pat žinomas kaip psichologinė prievarta ir apima žodinę prievartą.

Emocinė prievarta yra apie vieną asmenį, palaikantį galią ar kontroliuojantį kitą asmenį. Paprastai tai vyksta tarp intymių partnerių arba ateina iš tėvų vaikui. Tai taip pat gali įvykti tokiose situacijose kaip mokyklos ar darbo vietos.

Susijęs skaitymas: 8 ženklai, kaip atpažinti emocinę prievartą

Kas yra psichinė prievarta?

Psichinės prievartos apibrėžimas bendrąja prasme gali būti apibūdinamas kaip elgesio poveikis, kuris gali sukelti psichologinę traumą, įskaitant didelį nerimą, lėtinę depresiją ar PTSS. Santykiuose emocinė ar psichinė prievarta apima gimdymą, izoliaciją, žodinį užpuolimą, pažeminimą ir bauginimą.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip sutuoktinio emocinė prievarta gali jus paveikti, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Emocinės ir psichinės prievartos priežastys

Emocinę ar psichinę prievartą gali sukelti įvairūs veiksniai- tiek išoriniai, tiek vidiniai. Čia yra keletas bendrų priežasčių:

• Galia ir kontrolė
• Žemas savęs vertinimas
• Prastas savęs vaizdas
• Finansinis ir materialus pelnas
• Priklausomybė nuo narkotikų ir alkoholio

50 emocinės ir psichinės prievartos požymių

Kaip atpažinti emocinę prievartą?

Jei manote.

1. Jūsų partneris pažemina jus visas galimybes, kurias jie gauna

Pažeidėjai linkę įžeisti ir įžeisti savo partnerius, darydamos mygius juokelius ir vertindami neigiamai vertindami.

Psichinės prievartos ženklai apima kalbėjimą, komplimentų už rankomis gavimą ir neryškias linijas tarp įžeidimų ir komplimentų.

Vienas iš psichiškai įžeidžiančių santykių požymių yra tas, kad piktnaudžiavimo partneris taip pat atsisako pripažinti jūsų stipriąsias puses ir smerkia jūsų pasiekimus.

Jiems nerūpi, ar tai daroma privačiai, ar žmonių grupėje. Jie tai padarys tikėdamiesi sutraiškyti jūsų savivertę, kad būtumėte labiau priklausomi nuo jų.

Taip pat dažniausiai matyti, kad kai jie bus pašalinti dėl tokio elgesio.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip elgtis su smurtu šeimoje ir prievarta

2. Jiems reikia nuolatinių patikrinimų ir įsiveržti į asmeninę erdvę

Vienas painiausių bruožų apie įžeidžiančius partnerius yra tas, kad jie jus uždarė asmeniškai, bet nori atidžiai patikrinti jus, kai esate išvykęs.

Verbalinė ir psichinė prievarta dažnai painiojama su rūpesčiu ar pavydu, kurį lemia rūpestis. Jie nuolat siunčia jums žinutes, kad žinotų apie savo buvimo vietą ar su tuo, su kuo esate, ir linkę susierzinti, kai neatsakote.

Kai esi psichiškai priekabiaujamas, piktnaudžiavimo partneris nori nuolatinių atnaujinimų ir bando apriboti, su kuo atostogaujate ar kur einate.

Tokie žmonės net stebi tai, ką darote savo telefone ar kompiuteryje, niekada nepalikdami jokių privatumo užuominų savo gyvenime. Jie gali sukelti matant, kaip jūs kalbatės su kitais, ypač priešinga lytimi.

3. Jūs visada esate kaltės, abejonių ar nerimo būsenoje

Tai yra vienas reikšmingiausių psichinės prievartos požymių.

Jei išgyvensite emocinę prievartą, jūs visu.

Vienas iš įžeidžiančių santykių požymių yra tas Pajusite, kaip „vaikščiojate kiaušinių lukštais“, o tai reiškia, kad visada būkite atsargūs dėl trivialių dalykų. Pažeidėjas visada privers jus jaustis kaltas dėl netinkamo elgesio ir kaltinti jus dėl to, ką jie daro.

Susijęs skaitymas: 3 būdai, kaip emocinė prievarta santykiuose jus sunaikina

4. Jie manipuliuoja ir dega tave

Dujų apšvietimas yra psichologinis emociškai priekabiaujančio partnerio požymis, kuris verčia jus nepasitikėti ir abejoti jūsų aiškinimais ir tikrovės interpretacijomis bei patirtimi.

Jums gali kilti jausmas, kad jų teiginiai prieštarauja jų ankstesniams, arba jie gali paneigti tai, ką jūs aiškiai atsimenate, tačiau jie tai daro su tokiu pasitikėjimu, kad pradedate kvestionuoti save.

Ši forma Melavimas, ginčijantis ar painus galų gale paskatins jus destabilizuotu tvirtumo ir kompetencijos jausmu Kol nebegalite pasitikėti tuo, ką žinai, yra tiesa.

Jie gali tai naudoti norėdami manipuliuoti jūsų keliu. Jie taip pat gali grasinti jums toliau manipuliuoti jumis, pavyzdžiui, įskaudinti save, pasakyti, kad jie paliks, ir kaltina jus kaip jų skausmo priežastį.

Sutuoktinių psichinė prievarta yra visa tai.

Pažeidėjas norės jus išlaikyti ant pavadėlio, kuris taps trumpesnis ir trumpesnis tol, kol leisite.

Nuolatinis psichologinis arba Emocinė prievarta santuokoje padidina neužtikrintumą ir abejoja partneriu.

5. Jūsų priekabiautojas turi klaidingą elgesį

Jūsų priekabiautojas gali turėti mylinčių ir malonių akimirkų, painiojant, kai jis yra Piktnaudžiavimas, todėl jūs galite būti linkę atleisti piktnaudžiavimą, nes „išskyrus tai, jis yra puikus vaikinas!“

Sumišimas ir aiškumo trūkumas yra vienas iš labiausiai paplitusių emociškai įžeidžiančių ženklų.

6. Daugiausia psichinės ir emocinės prievartos vyksta namuose

Jūsų draugai ir šeima nėra tam, kad patvirtintumėte, j.

Jei jie jus piktnaudžiauja viešumoje, pavyzdžiui, pasakys apie niekingą pastabą apie jus priešais draugus, jie visada sakys, kad jie „tiesiog juokaudavo“ arba pasakys visiems, kad tu neturi „humoro jausmo“, kai balsuosite, kad esate įskaudino tai, ką jie pasakė.

Jie netgi gali sekti tai greitai apkabindami ar pabučiuodami visus, kad žmonės nesuvoktų, koks piktnaudžiavimas yra elgesys.

Susijęs skaitymas: 4 smurto šeimoje tipai ir kaip juos atpažinti

7. Jūsų priekabiautojas kaltina jus dėl to, kad esate jų prievartos šaltinis

Jie suformavo jūsų psichinę būseną manyti, kad tai, ką jie sako, yra tiesa, ir jis kaltina jus kaip savo piktų muštynių priežastį. Pažeidėjas kaltina auką dėl emocinės prievartos. Tai yra vienas iš pagrindinių ženklų, kuriais piktnaudžiaujate.

8. Pažeidėjai siekia kontroliuoti ir dominuoti savo partnerius

Kitas emocinės ir psichinės prievartos požymis yra tai. Vienas iš kritinės emocinės prievartos elgesio yra neleisti kam nors priimti net mažiausių savo gyvenimo sprendimų - pavyzdžiui, tai, ką jie nori valgyti ar dėvėti.

9. Psichinis ir emocinis priekabiautojas yra narcisistas

Pasaulis sukasi aplink juos. Jie neturi kantrybės, kelia nepagrįstus reikalavimus, yra nejautrūs ir visada siekia kaltinti kitus net tada, kai jie yra kalti.

Ji.

10. Jie nori suformuoti jūsų psichinę būseną, kad taptų patikima

Jie bandys atskirti jus nuo jūsų draugų ir šeimos narių, įtikindami jus, kad šie „pašaliniai asmenys“ neturi geriausių jūsų interesų.

Realybėje jie pavydi jūsų meilės niekam, išskyrus save ir nenori,.

11. Jūsų partneris yra pernelyg nuotaikingas

Jie turi didelius nuotaikų svyravimus, kurie kyla iš susijaudinusių aukštumų, su meilės ir meilės jums išliejomis, iki gilių žemumų, įskaitant pyktį, šaukimą, tylaus gydymo ir žodinės prievartos (vardo skambėjimo, vulgarios kalbos).

Jūs pradėsite jausti šias nuotaikas ir atpažinsite, kada tai bus „gera diena“ (kai jie juokiasi, išeina ir maniakiški meilėje jums ir pasauliui) ir „bloga diena“ (kai viskas, ko norite padaryti yra likti nuo savo kelio.)

Bandysite juos išlaikyti „aukštyn“, atitraukdami juos bandydami sušvelninti blogą nuotaiką, kurią, jūsų žiniomis, yra horizonte.

Susijęs skaitymas: Įjungti santykiai: kas tai yra, priežastys ir kaip tai ištaisyti

12. Pasyvi agresija

Žmonės, turintys piktnaudžiavimo elgesiu, mėgsta pasyvų-agresyvų žaidimą. Kai žmogus yra pasyvus-agresyvus, tai reiškia, kad niekada negausite konfrontacijos. Jokių konstruktyvių argumentų ir niekada nekovos, tačiau tuo pat metu jums visada bus sunku susitvarkyti reikalus.

Jei kalbama apie darbą, kai kurių dokumentų visada trūks, o jūs būsite atsakingi už juos praradimą, kai viršininkas paskambins į susitikimą, o namuose jūsų mėgstamiausia veikla niekada nebus įmanoma dėl tam tikrų priežasčių.

13. Pavydas

Pavydas neturėtų būti laikomas tik poros problema. Tai yra vienas iš labai paplitus.

Kai žmonės jaučiasi pavydūs, jie gali vaizduoti savo jausmus įvairiais būdais. Žvelgdami į savo darbą, elgiatės turėdamas, žemindamiis ir panašus elgesys gali būti tikimasi.

Jaučiasi šiek tiek pavydo dabar ir tada nėra kažkas susirūpinimo. Bet kai jis išeina iš rankų ir žmogus jaučia, kad tai daro ką nors per ekstremalų.

Ekstremalus pavydas yra sunkus psichinės ir emocinės prievartos simptomas.

14. Kontrolė

Jei turite problemų su žmogumi, kuris visada bando jus kontroliuoti, tai yra psichiškai įžeidžiančių santykių ženklai. Jie visada stengsis pasakyti, ką daryti, o tai kartais net neturi prasmės, ir tai yra vienas iš psichinės prievartos simptomų simptomų.

Viskas turi būti padaryta taip, kaip jie nori, ir visi jūsų veiksmai turi būti atsižvelgiant į jų poreikius ir planus. Kontroliavimas yra varginantis ir turėtų būti sustabdytas iškart, nes kontroliavimas yra vienas iš psichinės prievartos požymių.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir reaguoti į emocinę ir psichinę prievartą

15. Bloga nuotaika

Kai kuriems žmonėms labai sunku įtikti. Mes sakome.

Jei jūs gyvenate su tokiu žmogumi arba turėsite praleisti daug laiko dienos metu, tapsite nusivylę ir išsekę nuolat bandydami patenkinti jų nesibaigiančius reikalavimus.

Jei elgesį lydi ginčai, šaukimas ir obsesinis poreikis, kad viskas būtų teisinga, nors nieko blogo, tai yra psichinės prievartos požymiai.

16. Nenuspėjamumas

Kartais žmonės turi nenuspėjamą elgesį ir bendravimą su jumis. Kai jie yra mieli, malonūs ir draugiški, jie gali greitai pasidaryti reikalaujančią, priešišką ir nepagrįstą.

Žmonėms, su kuriais susitinkate pirmą kartą, bet jei turite gyventi su tokiu žmogumi, tai yra tikras pragaras.

Veikimas iš charakterio labai dažnai yra būdingas psichinio priekabiautojo bruožas ar piktnaudžiavimo santykis. Jei jūsų partneris yra nenuspėjamas, tai gali būti vadinama vienu iš psichinės prievartos požymių.

17. Užgauliojimai

Galbūt dažniausiai pasitaikantys emocinės prievartos požymiai ir blogiausi iš jų būtų žodinė prievarta.

Verbalinė prievarta yra kažkas, ko niekas neturėtų toleruoti, nesvarbu.

Piktnaudžiavimas gali būti akivaizdus, ​​kai asmuo prisiekia, kelia grėsmes, įsakymus, teisėjus ar kritikuoja, tačiau tai taip pat gali būti subtilesnė forma, pavyzdžiui, sarkazmas, juokavimas ar žaidžiant įžeidžiančius žaidimus.

Štai kodėl kai kurie žmonės net nežino, kad tai yra vienas iš psichinės prievartos požymių.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti žodinę prievartą jūsų santykiuose

18. Atrodo, kad meilė ir priėmimas grindžiamas spektakliu

Nesvarbu, kaip sunkiai dirbate viską teisingai, jis niekada nėra pakankamai ar padarytas teisingai ar padarytas tinkamu laiku ir pan. Tada jūs pradedate jausti, kad neišmatuojate ir negalite būti mylimas jūsų sutuoktinio ar net būti jiems priimtinam.

19. Išskaičiuoti meilę, ypač seksualinį intymumą

Kodėl jūsų sutuoktinis turėtų būti meilus tam, kuris neišmatuoja pagal savo standartus? Jis gali teigti, kad jo lūkesčiai nėra patenkinti ir kad jūs ne vertas jo meilės, nebent jūs suformuosite.

20. Kritika

Tu esi per riebus, per lieknas, per daug negražus ir įjungtas. Jūsų sutuoktinis gali pasakyti. Jūsų sutuoktinis gali pasakyti, kad jais nesirūpini taip, kaip jie nori. Tai psichiškai įžeidžiančių partnerių ženklas.

Taip pat pabandykite: Ar aš esu emociškai įžeidžiančioje santykių viktorinoje

21. Jūsų sutuoktinis vadina visokius vardus

Jūs esate vadinami žeminančiais vardais, tokiais kaip kvailas, be protų, neišmanantis, nevykėlis ir daug blogesnių vardų. Jie netgi gali nurodyti, kad jūs esate savanaudis, kuriam nerūpi jų poreikiai.

22. Argumentuose jūsų sutuoktinis visada teisus

Jie visada turi turėti paskutinį žodį. Niekada neturite nieko verta pasakyti, ir jūs visada klysta. Jūsų sutuoktinis praneš, kad jie žino geriausiai. Tai yra vienas iš emocinės prievartos požymių.

23. Jūsų sutuoktinis suteikia jums tylų gydymą

Jie suteikia jums tylų gydymą, priversdami atspėti, kas yra negerai, ir bando tai ištaisyti. Tai verčia jus sau leisti antrą kartą. Beveik neįmanoma ištaisyti to, ko nežinote, yra sulaužytas.

24. Jie nepagarbūs

Tai, kaip sutuoktinis kreipiasi į jus pokalbyje, dažniausiai yra nepagarbus. Jie yra sarkastiški ir žeminasi, kai tik kalbasi su jumis.

25. Jie sako, kad tau pasisekė, kad jie pasirinko tave

Jūsų sutuoktinis dažnai primena, koks jums pasisekė būti šiuose santykiuose, nes „pažiūrėk, kaip gerai jis jums teikia, ir niekas kitas niekada tavęs nenorėtų!„Priverskite ką nors jaustis kaip neverta meilės, gali būti psichinė ir emocinė prievarta.

Susijęs skaitymas: Fizinė prievarta ir emocinė prievarta- kuo jie skiriasi?

26. Jų kalba yra manipuliuojanti

Jūsų sutuoktinis naudoja raktinius žodžius ar frazes, kad manipuliuotų jus ir jūsų elgesį, pavyzdžiui, „D“ žodis (skyrybos). Jie gali kelis kartus grasinti skyrybomis ar išsiskyrimu, jei nedarote to, ko jie nori. Manipuliacinė kalba yra vienas iš emocinės prievartos pavyzdžių.

27. Jūsų partneris smerkia jūsų savęs tobulinimo pastangas

Jei bandysite rūpintis savimi, pavyzdžiui, nauja mankštos programa ar sveika mityba, jie jums pasakys, kad jums niekada nepavyks, sakydami tokius dalykus kaip „kodėl nerimauti? Jūs priaugsite tik svorio atgal “arba„ Duosite vieną mėnesį, o jūs pasitrauksite iš sporto salės, kaip visada.“

Psichikos priekabiautojas niekada nesiūlo padrąsinimo Jums ar kitiems, bet reikalauja jūsų visiško atsidavimo ir tikėjimo jais.

Susijęs skaitymas: Kas yra toksiški santykiai ir pagrindiniai toksiškų partnerių tipai

28. Jūsų partneriui gresia išorės palaikymo sistemos

Psichiškai priekabiaujantis žmogus nepatinka, kad jų auka yra ne draugų ir šeimos palaikymas. Psichiškai įžeidžiančiuose santykiuose jie gali pasakyti, kad jie yra atsakomybė, ir bandyti priversti jus juos palikti.

Psichiškai priekabiaujantis vyras ar žmona suras ką nors blogo su jūsų draugais, sakydami, kad jie naudojasi tik jumis ar kad jie nemėgsta. Kalbant apie jūsų šeimą, jie mano, kad jie yra toksiški, ir jūs turėtumėte juos iškirpti iš savo gyvenimo.

Vienas iš psichiškai įžeidžiančių santykių požymių yra tas, kad jei pasakysite savo priekabiautojui, kad einate į terapiją, jie jums pasakys, kad visi terapeutai yra kvapai ir švaistyti pinigus. Tik jie žino tai, ko jums reikia.

29. Jaučiate nuolatinį nerimo jausmą

Tiesiog idėja net pasikalbėti su savo psichiškai įžeidžiančiu partneriu kelia nerimą, nes žinote, kad jie suras priežastį pasakyti jums ką nors baisaus ar valdyti.

Vienas iš įžeidžiančių santykių ženklų yra tas Jūs gyvenate savo dienas baimės ir baimės būsenoje, nes jie privertė jus galvoti.

30. Jūsų partneris neturi humoro jausmo

Niekada nepamatysite savo psichiškai įžeidžiančio vaikino ar draugės juoktis iš klaidos, kurią jie gali padaryti. Vietoj to, jie greitai supyksta. Jei jie mano, kad kas nors iš jų juokiasi, net ir nuoširdžiai, jie susižavės.

Savo santykiuose turite tik keletą linksmybių akimirkų, jei jų.

Susijęs skaitymas: Smagūs dalykai, kuriuos poros turėtų daryti kartu

31. Jūsų partneris niekada neprisiima atsakomybės už klaidas

Vienas iš piktnaudžiavimo sutuoktinio požymių yra tas, kad tai visada yra jūsų ar kažkieno kaltė.

• Jie niekada neatsiprašo.
• Ar jie pamiršo jus pasiimti iš darbo? Tai buvo jūsų kaltė, kad jiems neprisiminė.
• Jei jie šaukia ant tavęs per argumentą, jie nesakys, kad gailisi, kai nusiramins.

Jūs juos „taip supykote“, kad jie prarado kontrolę.

32. Degradacija

Dėl piktnaudžiavimo degradacija yra tada. Tai gali įvykti viešajame ar privačiame ir gali apimti neaiškių bruožų, tokių kaip aukai, paskyrimas: „Tu kvepi“, „Tu esi kvailas“ arba „Tu esi negražus.“

Tai gali padaryti piktnaudžiavimą antrąja jų jausmais, patirtimi ir tikrove.

33. Dominavimas

Jei turite suplanuoti visą dieną aplink tai, ko nori ir troško kitas žmogus, tai gali būti ne visiškai sveika situacija. Mylimi santykiai dirba dovanojant ir imdamiesi abipusės pagarbos, o ne vieno partnerio dominavimo ir kontrolės.

Jei partneris grįžta namo iš darbo ir reikalauja paklusnumo, ypatingo elgesio („paruoškite mano gėrimą ir vakarienę“) ir su pykčiu reaguoja į net paprastas situacijas („Kodėl nėra tualetinio popieriaus?“), Jie demonstruoja kontrolinį elgesį.

Įsikūręs šioje pozicijoje, paklusnus partneris gali būti priverstas elgtis atsiprašant, simpatišką ir galbūt šiek tiek apgailėtiną, ypač jei jų kova su savo įžeidžiančiu partneriu tęsiasi ilgą laiką.

Taip pat pabandykite: Dominuojanti ar paklusni viktorina

34. Priskyręs kaltę

Piktnaudžiavimo partneris niekada nebus neteisingas. Jie kaltina visas problemas, susijusias su visais kitais savo gyvenime.

Jie taip pat yra intensyviai jautrūs bet kokiai asmeninei kritikai. Tai paliks piktnaudžiavimą tokioje situacijoje, kai jie gaus išpuolius. Kaltės priėmimas dėl visko, kas suklysta, yra labai sunki našta.

35. Nepaisyti

Nepaisymas gali būti susijęs. Tai gali būti sutuoktinio emocinės prievartos ženklas.

36. Isolation

Paprastai ilgalaikio piktnaudžiavimo produktas, izoliacija yra galinga priemonė priekabiautojui kontroliuoti piktnaudžiaujamą.

Atskyrimas nuo šeimos, draugų ir net izoliacija namuose („Eik žiūrėti savo televizijos programą miegamajame [ar biure)) gali padaryti piktnaudžiavimą labiau emociškai priklausomą nuo priekabiautojo, net jei ta emocinė priklausomybė nėra labai maloni.

Emocinė izoliacija nuo šeimos ir draugų taip pat yra vienas iš emocinės prievartos požymių.

Susijęs skaitymas: Intymumas vs. Izoliacija - skirtingi psichologinės raidos etapai

37. Baimės plitimas

Gebėjimas ugdyti baimę suteikia galimybę įžeidžiančiam partneriui. Baimė gali kilti įvairių skonių, pradedant nuo piktnaudžiavimo partneriu, grasinančiu žala sau ir (arba) kitiems. Piktnaudžiavimo asmuo tai panaudos kaip manipuliavimo priemonė, dažnai siekdamas išlaikyti piktnaudžiavimą audringais santykiais.

38. Neigimas

Kitas emocinės ar psichinės prievartos požymis gali būti paneigtas iš priekabiautojo pusės. Jei kada nors atpažįstate piktnaudžiavimo požymius ir susiduriate su jais, jie gali visiškai paneigti jo galimybę ir priversti jus suabejoti savo protingumu. Neigimas yra vienas iš labiausiai paplitusių emocinės prievartos požymių.

39. Komandinacija

Konkretiškumas yra tada, kai visi jūsų veiksmai yra reakcija į jūsų priekabiautoją. Tai taip pat padeda priekabiautojui įgyti pasitikėjimo savimi ir suteikia jiems ego postūmį. Jei esate labai priklausomi nuo savo partnerio dėl savo emocinių ir psichinių poreikių, tai gali būti piktnaudžiavimo ženklas.

40. Jūs visą laiką atsiprašote

Kai esate emociškai ar psichiškai piktnaudžiaujate, galite visą laiką atsiprašyti savo partnerio ir net pajusti poreikį. Tačiau yra tikimybė, kad tai net nėra jūsų kaltė, ir jūs buvote priversti tuo patikėti.

41. Jūsų partneris karštas ir šaltas

Mišrūs signalai, kurie vieną dieną elgiasi visiškai normaliai, o kitas, o kitas - šaltas, gali būti psichinės ar emocinės prievartos požymis. Tai palaiko jus ant kojų ir gali sukelti neužtikrintumą dėl to, ar jūsų partneris nori tavęs, ar ne.

42. Jūsų partneris sulaiko reikmenis

Jei pasikliaujate savo partneriu dėl bet kokių būtinybių, jie gali juos sulaikyti, kad jus kontroliuotų. Pavyzdžiui, jei jūs priklausote nuo jų finansų, jie gali jums neduoti pinigų.

Jei jie yra tie, kurie yra atsakingi už jūsųdviejų maisto gaminimą, jie gali negaminti jums maisto. Jei jie pradės laikytis būtinybių jums manipuliuoti, tai yra emocinės prievartos ženklas.

Susijęs skaitymas: Psichinės ir emocinės prievartos anatomija

43. Jums jų gaila

Net tada, kai žinai, kad jie suklydo ir piktnaudžiauja psichiškai ar emociškai, jums jų gaila ir užjaučiate juos. Taip yra todėl, kad jie privertė jus pažvelgti į situaciją taip, kad tai nėra jų kaltė, o aplinkybės ar net jūs.

Priversdami jaustis blogai dėl jų, kol jie jus piktnaudžiauja, yra emocinės prievartos požymis.

44. Atrodo, kad praradote bet kokį seksualinį potraukį jų

Fizinis intymumas dažnai yra emocinio intymumo šalutinis produktas. Kai jūsų partneris jus nuolat skauda emociškai ar protiškai, galite nesijausti atvirai ir saugiai aplink juos. Kai jais nepasitikite.

45. Panieka

Panieka yra jausmas, kad kitas asmuo nenusipelno vertės ar pagarbos. Jei jūsų partneris su jumis elgiasi panieka, jie nepaisys visko, ką sakote, ir net nepagarbos jūsų veiksmais.

46. Gynybinis

Jei jūsų partneris ginasi beveik bet ką ir viską ir verčia jaustis taip, kaip juos kaltinate, net kai tik bandai reguliariai pabendrauti, tai gali būti piktnaudžiavimo ženklas.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su smurtu šeimoje

47. Grėsmė

Jei jūsų partneris grasina jums kokiu nors būdu pakenkti, jei neleisite jiems kontroliuoti jūsų veiksmų, tai gali būti emocinės ir psichinės prievartos požymis.

48. Akmens sienos

Akmens sienos yra tada, kai partneris atsisako klausytis ar bendrauti su jumis. Akmens sienos palieka akmenį, jaučiasi vienišas ir pasimetęs.

49. Nepastovumas

Tarkime, kad jūsų santykiams ir partnerio elgesiui nedelsi. Tokiu atveju tai gali būti emocinės ir psichinės prievartos ženklas.

50. Žiaurumas

Jei manote, kad jūsų partneris yra žiaurus, visiškai neatsižvelgiant į jūsų gerovę, tai gali būti emocinės ir psichinės prievartos požymis.

Kaip atpažinti ir reaguoti į emocinę ir psichinę prievartą

Pažeidėjai gali naudoti bet kokią kontrolės formą, kad įgytų galią aukai. Paprastai auka turėtų ieškoti modelio. Nurodykite asmeniui, kad jie žinotų, koks turėtų būti jų požiūris.

Sužinokite daugiau apie tai čia: Kaip atpažinti ir reaguoti į emocinę ir psichinę prievartą

Kaip elgiasi emocinės prievartos aukos?

Emocinės ar psichinės prievartos aukos paprastai pasireiškia šiais simptomais:

• Baimingas, piktas, nusiminęs ar pasitraukęs simptomai
• Nesugebėjimas susikaupti ar užbaigti darbų
• Difficuty miegodamas dėl įkyrių minčių ar košmarų
• Lengvai sutrikdytas dėl rutinos pokyčių

Emocinė prievarta gali nuniokoti žmogų tiek įvairiais būdais. Svarbu tiek aukai, tiek priekabiautojui pasirinkti santykių konsultacijas, kad suprastų, ar situaciją galima nustatyti.

Susijęs skaitymas: Ar tikrai turėtumėte bendrauti su žiauriu sutuoktiniu?

Atimti

Pripažinti emocinę prievartą nėra lengva. Jei atpažinsite bet kurį iš šių savo santykių ženklų, galėsite išsiaiškinti, ar esate emociškai priekabiaujantis, ar buvote piktnaudžiaujamas.

Jei buvote piktnaudžiaujamas, esate skolingi sau, kad imtumėte priemonių išvykti. Retai keičiasi emocinis ir psichinis priekabiautojas, ir jūs neturėtumėte patikėti, kad jūsų įtaka juos pakeis.

Gaukite pagalbos pasitarę su terapeutu ir pradėkite atsiimti savo brangų gyvenimą. Sėkmės!