4 veiksmingi jūsų santykių taisymo veiksmai

Šiame straipsnyje

• Suprasti, iš kur kyla problemų
• Kreipkitės į problemą (-as) santykyje su santūrumu
• Atkurti ryšį
• Ateik ramybėje su savo skirtumais

Geros naujienos - pats pirmas žingsnis į santykių taisymą yra tas klausimas! Tai rodo, kad ten yra valia tai padaryti, ir tai yra vienintelis esminis reikalavimas tokiam siekiui.

Dabar taip pat yra blogų naujienų, ir jūs turite ją žinoti, kad nebūtumėte nusivylę - tai nebus lengva. Romantiški santykiai, jei nefunkcionalūs, turi būdą įsitvirtinti ypač nuolatinėje toksiškoje rutinoje.

Priežastys, kurias galime aptarti; Kai kurie ekspertai net tvirtina. Kai kurie nėra tokie kraštutiniai nuomonės, tačiau sutinka dėl to, kad tai, kas palaipsniui subyrėja romantiškus santykius ir santuokas.

Taigi, kaip tai pakeisti ir taisyti tai, kas kadaise turėjo būti mylintys ir perspektyvūs santykiai? Čia yra keletas žingsnių, kai kurie pagrindiniai principai, kuriuos galite naudoti norėdami išsaugoti santykius, ir galite juos pritaikyti savo konkrečioms problemoms ir problemoms su savo partneriu.

1. Suprasti, iš kur kyla problemų

Tai, be jūsų (abu), norintys atitaisyti santykius, yra svarbiausia sąlyga, kad jis būtų geresnis. Jei iš tikrųjų nesuprantate, kas sukelia muštynes ​​ar atsiribojimą, neturite didelių šansų ją pakeisti.

Ir tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau tai yra daug sunkiau, nei atrodo, nes didžioji dalis to, kas mus verčia elgtis su kalėdiniu, argumentuojančiu, vargstančiu, pasyviu-agresyviu, glotniu ar bet kokiu būdu, kuris mums nepatinka, o mūsų partneris nemėgsta, o mūsų partneris nemėgsta, o mūsų partneris nemėgsta arba gyvena mūsų pasąmonėje. Ir mes galime arba paprašyti terapeuto pagalbos, arba mūsų draugų ir šeimos Šiek tiek geriau.

2. Kreipkitės į problemą (-as) santykyje su santūrumu

Kai žinome, kur yra problema (nesvarbu tai kartu. Tačiau kita taisyklė yra - visada kreipkitės.

Turite kalbėti apie savo santykius ir problemas, tačiau būtina, kad taip neatsitiktų, kai argumento viduryje. Taip pat gali tekti pakeisti tai, kaip jūs kalbatės su savo partneriu.

Jūs žinote tą išmintį, kad beprotybės apibrėžimas vėl ir vėl bando tą patį dalyką ir tikisi, kad ji duos skirtingus rezultatus? Reikia, kad mes pasakytume daugiau?

3. Atkurti ryšį

Nepaisant jūsų nepasitenkinimo ir nesantaikos šaknų, vienas dalykas, kenčiantis nuo bet kokių probleminių santykių. Jūs tikrai prisimenate tuos laikus, kai norėjote kiekvieną sekundę praleisti su savo partneriu. Ir dabar jūs abu turbūt dažnai būtumėte pasiteisinimai, kad išvengtumėte vienas kito, kad išvengtumėte argumento arba todėl, kad tiesiog negalite būti arti vienas kito.

Tačiau praktika rodo, kad darbas su savo partneriu tiek fiziškai, tiek emociškai yra universali priemonė, veikianti bet kokio tipo santykių problemai. Nesvarbu Nauji, pataisyti santykiai.

4. Ateik ramybėje su savo skirtumais

Tai nereiškia, kad tik pasyvus priėmimas yra tas, kad jūs abu galite būti gana skirtingi, daug daugiau nei tai, ką galvojote pradžioje. Kai kurie žmonės sutinka su savo ir partnerio asmenybių, vertybių, temperamentų ir norų neatitikimu ir patenka. Štai kodėl jums reikia ne tik sutikti su skirtumais (ir įsitraukti kuriame jūs suvokiate savo partnerio reakcijas.

Kiek turite tolerancijos, pavyzdžiui, dėl tylaus sutuoktinio gydymo, kai jie supyksta? Ir kaip kruopščiai (sąžiningai) bandėte įsivaizduoti, kaip jie turi jaustis, ir kad jie gali būti be galo nesaugūs ar įskaudinti (užuot tikėdami, kad jie tai daro tiesiog norėdami jus išprotėti)?

Apibendrinant galima pasakyti, kad santykių taisymo receptas yra paprastas, nors kartais sunku atsisakyti (bet jis atsiperka) - pažinti save, suprasti savo partnerį, būti šiltam ir prieinamam, turėti daug tolerancijos ir pagaliau būti nuoširdžiai tu darai.