5 būdai, kaip įveikti seksualinį nepasitenkinimą ir jo įtaką santykiams

Šiame straipsnyje

• Kas yra seksualinis nepasitenkinimas?
• Ar normalu būti seksualiai nepatenkintam?
• Kas nutinka, kai esate seksualiai nepatenkinti?
• 5 būdai įveikti seksualinį nepasitenkinimą
• Kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą jūsų santykiuose
• Esmė

Seksualinis nepasitenkinimas, skamba pažįstamai, ar ne tai? Gana įprasta, kad pora išgyvena šį etapą. Yra daugybė veiksnių, skatinančių seksualinį nepasitenkinimą; Tačiau daugelį jų galima valdyti, jei pora bando ir dirba kartu. Jei išgyvenate tokį etapą, jums nereikia panikos.

Stebėkite savo simptomus ir vykdykite pastangas, kad juos nutrauktumėte.

Kas yra seksualinis nepasitenkinimas?

Seksualinis nepasitenkinimas yra labai dažna problema, kurią patiria daugelis žmonių. Tai gali sukelti daugybė dalykų, įskaitant santykių problemas, nerimą ir sekso trūkumą santuokoje.

Seksualinis nesutapimas reiškia, kad jums nepatinka seksas su savo dabartiniu partneriu arba jums apskritai nepatinka seksas. Tai yra rimta problema, nes seksas yra svarbi santykių dalis ir be jo santykiai gali subyrėti.

Ar normalu būti seksualiai nepatenkintam?

Daugeliui žmonių seksualinis pasitenkinimas yra sveikų santykių kertinis akmuo. Tai kažkas, kuriuo turėtų būti mėgaujamasi ir ieškoma. Tačiau daugeliui žmonių seksualinis pasitenkinimas ne visada yra realybė.

Jei jums įdomu, ar normalu būti seksualiai nepatenkintam, tada atsakymas priklauso nuo daugelio dalykų.

Pavyzdžiui, yra problema su jumis ar jūsų partneriu? Ar jums trūksta pasitikėjimo savimi, ar jūsų partneris neatitinka jūsų poreikių? Ar dėl intymumo trūkumo jūs abu jaučiatės nutolę vienas nuo kito? Yra problema, kurią sukelia nerealūs lūkesčiai ar netinkamas bendravimas? Ar reikia tai aptarti su savo partneriu?

Galbūt jums reikia profesionalo pagalbos. Tačiau daugeliu atvejų atsakymas yra tas, kad jums nėra nieko blogo. Tai tiesiog buvimo žmogumi dalis. Daugelis žmonių visą gyvenimą patiria seksualinio nepasitenkinimo laikotarpius.

Susijęs skaitymas: 10 patarimų, kaip patenkinti savo sutuoktinį

Kas nutinka, kai esi seksualiai nepatenkintas?

Seksualinis nepasitenkinimas yra dažna problema, kurią patiria daugelis žmonių. Tai gali sukelti daugybę klausimų, įskaitant: žemą savivertę, vienatvę, sunkumus palaikyti santykius ir net seksualinį nusivylimą.

Nors seksualinis nepasitenkinimas nėra sekso problema, ji tikrai gali padaryti seksą mažiau malonų. Daugelis žmonių, nepatenkinti savo lytiniu gyvenimu.

Tokio elgesio pavyzdžiai yra per didelis valgymas, narkotikų ir alkoholio vartojimas ir dalyvavimas rizikingame seksualiniame elgesyje.

Laikui bėgant, šis nesveikas elgesys gali pakenkti jūsų fizinei, psichinei ir socialinei gerovei ir sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip depresija, svorio padidėjimas ir padidėjęs streso bei nerimo jausmas.

Tačiau svarbu atsiminti, kad yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo seksualinį pasitenkinimą ir pagerintumėte bendrą sveikatą bei gerovę.

5 būdai įveikti seksualinį nepasitenkinimą

Nebūti seksualiai patenkinti santykiuose gali sukelti santykių nuolaužą. Taigi, kaip būti seksualiai patenkinti santykiuose? Peržiūrėkite 5 būdus, kaip įveikti seksualinį nepasitenkinimą ir grįžti į linksmybes mylėtis.

1. Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės

Kaip pasakyti savo partneriui, kad nesate seksualiai patenkintas? Atverikite apie tai, kaip jaučiatės, ir pažiūrėkite, ar jūsų partneris gali pasiūlyti kokių nors pasiūlymų ar idėjų, kaip sutvarkyti daiktus.

Jei jums nėra patogu kalbėti apie tai su savo partneriu ar jaučiatės nepageidaujami seksualiai santykiuose, vietoj to pasikalbėkite su patikimu draugu. Gal jie gali šiek tiek paaiškinti situaciją ir padėti išsiaiškinti, kas negerai. Jei jums reikia ką nors išvengti, nedvejodami kalbėkite čia.

Susijęs skaitymas: 10 santykių pokalbių, kuriuos galite turėti su savo partneriu

2. Išbandykite keletą sekso žaislų kartu

Sekso žaislai yra puikūs būdai pagerinti jūsų lytinį gyvenimą. Tai puikus būdas paįvairinti reikalus ir vėl atgaivinti variklius. Yra daugybė skirtingų tipų - galimybės yra begalinės! Pažiūrėkite, kurie iš jų yra geriausi, išbandydami juos prieš pirkdami.

Peržiūrėkite pagrindinius malonių žaislų naudojimo naudą savo sekso kapuose:

3. Suplanuokite pasimatymą su savo partneriu

Naktį ar dvi gali padėti jums ir jūsų partneriui vėl prisijungti ir vėl įsimylėti. Nesvarbu.

Susijęs: 7 Įsimintinos pasimatymo idėjos jums ir jūsų sutuoktiniui, kad vėl valdysite jūsų santykius

4. Išbandykite ką nors naujo miegamajame

Išbandyti naujas pozicijas, paeiliui pasidžiaugti vienas kitu, eksperimentuoti su vergija - visi šie dalykai gali padėti jums užmegzti ryšį ir mylėtis linksmiau. Jei jums patinka, kad viskas būtų šiek tiek aštrus, kodėl gi nepabandžius pridėti šiek tiek BDSM į savo lytinį gyvenimą?

Galite nustebinti, kaip tai išryškina jūsų abiejų aistrą. Jei nesate tikri, nuo ko pradėti, patikrinkite šiuos 8 keistus triukus, kad pagyvintumėte savo meilę.

5. Praktikuok save

Pasirūpinkite savimi, kad galėtumėte pasirūpinti savo partneriu. Valgykite sveikai, daug miegokite ir darykite viską, kad dienos pabaigoje atsipalaiduotumėte. Neįvykdančių santykių stresas gali būti didžiulis erekcijos klausimų priežastis, todėl sąmoningai stengkite išlaikyti stresą kiek įmanoma labiau.

Kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą jūsų santykiuose

Ar dažnai galvojate: „Savo santykiuose esu seksualiai nepatenkintas.“

Na, sveikas lytinis gyvenimas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant partnerius ryšius. Peržiūrėkite šias sekso problemas santuokoje ir būdų, kaip pagerinti savo lytinį gyvenimą naudojant konkrečius sprendimus:

A. Problema: bendravimas

Kodėl komunikacija yra tokia svarbi? Taip yra todėl, kad santykių kokybė priklauso nuo to.

Bendravimo poveikis yra neginčijamas. Tai verčia partnerį jaustis mylimam ir rūpintis. Šie dalykai yra svarbūs, kai reikia mylėtis. Jei sutuoktinis nesijaučia mylimas, nėra taip, kad jie laimingai pasimylės su jumis.

Sveiki laimingi ir meilės santykiai lemia gerą seksą, o už laimingus ir sveikus santykius jums reikės gero bendravimo. Kai turite lytinių santykių iš įsipareigojimų ar kaip pareigos, jame nedaug ar jų nėra, o tai lemia seksualinį nepasitenkinimą ar seksualiai nepatenkinančią santuoką.

Rezultatas galiausiai kelia pasipiktinimą jūsų partneriu.

- Sprendimas

Jei nesate didelis bendravimas, bet vis tiek norite pasistengti, pradėkite mažą. Galite tiesiog sėdėti kartu žiūrėti filmą ir tai aptarti. Suteikite savo sutuoktiniui savo dieną arba tiesiog pabandykite įtraukti sutuoktinį į nekenksmingą kasdienį pokalbį.

Kai tai taps įpročiu, jūs pateksite į savo sutuoktinio klausimą apie tą dieną, kurią jie turėjo, arba kas juos apskritai vargina.

Tai jiems turės šiltą poveikį, o galutinis rezultatas bus seksas, užpildytas meile arba bent jau rūpestis, o ne tik įsipareigojimas.

B. Problema: užimtas tvarkaraštis

Nelengva žongliruoti darbu, namais ir vaikais iš karto ir vis dar neturi įtakos jūsų gyvenimui. Visa ši įtampa ir stresas padeda asmeniui, ir pirmas dalykas, kurį tai daro įtaką, yra lytinis gyvenimas. Seksu.

Seksas nėra du kūnai, dirbantys kartu kaip mašina, tai labiau panašu.

Maisto gaminimas, valymas, vaikų prižiūrimas ir tobulas namas gali lengvai pavargti sutuoktiniais. Mintis apie seksą labai varginančios dienos pabaigoje nėra atpalaiduojanti mintis.

- Sprendimas

Stengtis sumažinti apkrovą. Tai galite padaryti organizuodami ir teikdami prioritetus. Nemanykite, kad šiandien turite visa tai padaryti. Kai jums prioritetas, viskas tampa aišku; Jūs suprasite faktą, kad yra dalykų, kuriuos galima palikti kitai dienai.

Sumažinus apkrovą, galėsite geriau atsipalaiduoti. Svarbu išlaikyti namą tvarkingą ir švarų, tačiau jūsų lytinis gyvenimas yra svarbesnis.

C. Problema: nėra kibirkštis

Pora, kuri buvo ištekėjusi ilgai prarasti kibirkštį; Jų lytinis gyvenimas tampa panašesnis į darbą ar darbą.

Jūs turite tai padaryti, nes gerai turite. Nėra nei aistros, nei noro, nei bendrų žodžių, nei kibirkštis. Lytinis gyvenimas be tos kibirkščių nėra viena pagrindinių seksualinių problemų santuokoje ir gali nusivylęs ..

Jums reikia to wow faktoriaus, kai abu dalyviai mano, kad jie buvo patenkinti.

Seksas, kuris tapo darbu.„Rytoj niekada nebus.

- Sprendimas

Pasistenkite, tai viskas, ko jums reikia. Pabandykite ir darykite tai, ko dar niekada nepadarėte.

Niekas nenustato nuotaikos geriau nei kvapios žvakės. Malonus šokas suvilios jūsų partnerį. Taigi kartu bus jausmingesni ir erotiškesni nei bet kada. Permainų jaudulys užtruks iki piko.

Kitas nepriekaištingas patarimas būtų išbandyti įvairias pozicijas; Tam reikės tiek bendravimo, tiek dalyvavimo iš abiejų šalių. Rezultatas bus geresnis ir įtraukiantis seksą bei keletą juoko.

Esmė

Seksas nėra darbas. Tai nėra rūpestis, kurį turite padaryti, nes esate vedęs. Seksas yra daug daugiau. Tai gražus jausmas, kuris sukelia gryną pasitenkinimą, kai tai padaryta teisingai.

Jei esate nepatenkinti santykiai.