5 būdai iškristi iš meilės po neištikimybės

Šiame straipsnyje

• Kodėl santykiai žlunga po neištikimybės?
• Kiek laiko poros trunka po neištikimybės?
• Kaip išgyventi sielvartą ir depresiją po neištikimybės
• Kada išeiti po neištikimybės
• 5 būdai iškristi iš meilės po neištikimybės, jei vis dar myli savo sutuoktinį?
• DUK
• Atimti

Kalbant apie romantiškus santykius, vienas skausmingiausių dalykų, kuriuos žmonės gali patirti. Kai kurie gali bandyti pasiimti sugedusius santykių gabalus ir bandyti, kad jie veiktų. Tuo tarpu kiti gali išsiskirti su savo partneriu, kuris apgavo ir judėjo savo gyvenimu.

Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie meilės kritimą po neištikimybės ir kaip išgyventi sunkias emocijas, kylančias patirti neištikimybę santykiuose.

Kodėl santykiai žlunga po neištikimybės?

Viena iš priežasčių, kodėl santykiai gali žlugti po neištikimybės. Kai kuriems iš jų gali būti sunku dar kartą pasitikėti savo partneriu, ypač jei jie tai padarė praeityje.

Kai santykiuose įvyksta neištikimybė, abiejų partnerių gali kilti konfliktų, kuriuos gali būti sunku išspręsti. Taigi abiems partneriams gali tekti eiti savo keliais.

Kiek laiko poros trunka po neištikimybės?

Nėra konkretaus laiko, kiek laiko poros trunka po neištikimybės. Kai kurie iš jų gali palikti vienas kitą, o kita vertus, kai kurie žmonės gali pabandyti priversti jį veikti.

Jei partneris, kuris apgaudinėjo, žada paversti naują lapą ir padėti savo partneriui išgydyti, jis vis tiek gali priversti savo santykius veikti ir trukti ilgą laiką. Abiem šalims gali tekti atsisėsti ir būti nuoširdžiais su savimi, jei vis dar nori, kad santykiai tęstųsi ar ne.

Kaip išgyventi sielvartą ir depresiją po neištikimybės

Kai žmonės apgaudinėja savo partnerius, vienas iš dalykų, su kuriais jie kovoja. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol jie pasveiks, sukeldami ilgalaikį sielvartą ir depresiją. Štai keletas būdų, kaip įveikti neištikimybę.

1. Iš pradžių venkite priimti esminius sprendimus

Kai pradeda suprasti, kad jūsų partneris jus apgavo, jums gali būti sunku įsivaizduoti, kad liksite su savo partneriu. Taigi, galbūt norėsite priimti keletą sprendimų, kurie galėtų atskirti jūsų santykius.

Svarbu atsisakyti noro, kuris gali paskatinti jus keršyti ar palikti santykius, nes vėliau jums gali nepatikti sprendimas vėliau.

Turite apdoroti situacijos skausmą ir traumą, nes tai yra atsigavimo etapų dalis. Laikui bėgant galite suprasti, kad kai kurie sprendimai gali pasirodyti ne jums ir jūsų partneriui.

Susijęs skaitymas: Būdai, kaip kartu priimti tvirtą sprendimą

2. Atvirai bendrauti su savo partneriu

Galite jausti, kad po neištikimybės iškrisite iš meilės, o tai yra gana normalu. Tačiau jūs turėtumėte būti pasirengę diskutuoti su savo partneriu, kad sužinotumėte, kas iš tikrųjų nutiko.

Galite paskatinti savo partnerį būti atviram ir sąžiningam su jumis, nes nereikia nieko nuo jūsų laikyti. Jie turėtų jums pasakyti, kas juos padarė neištikimi ir jūsų vaidinimu, jei tokių buvo.

Bendravimas yra reikšmingas norint išgyventi sielvartą ar depresiją po apgaudinėjimo, ir svarbu, kad žinote, kas nutiko. Be to, atviras ir sąžiningas bendravimas yra svarbus norint žinoti, kur buvo padarytos klaidos, ir imtis priemonių, kad būtų galima pagerinti dalykus kitą kartą.

3. Susisiekite su savo šeima ir draugais

Kai patiriame skausmingas situacijas, pirmasis žmonių rinkinys, su kuriuo greičiausiai pasieksime, yra mūsų šeima ir draugai. Taigi, susisiekite su savo šeima ir draugais, kai jūsų partneris apgaudinėja jus, ir jūs jaučiatės, kad po neištikimybės iškrisite iš meilės. Jūsų artimieji turi geriausią padėtį paguosti jus ir suteikti petį, kad galėtumėte atsiremti.

Jie taip pat duos jums patarimų, kurie suteiks jums platesnę perspektyvą spręsti neištikimybės problemą. Bendravimas su savo artimais.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip valdyti lūkesčius su draugais, šeima ir santykiais:

4. Sutelkite daugiau dėmesio į savo pomėgius ir pomėgius

Kai atrodo, kad po neištikimybės iškritusi iš meilės. Jei neturėjote laiko dalyvauti kai kuriose veiklose, kurios jus džiugina, tai yra geriausias laikas pradėti.

Sutelkimas į šiuos pomėgius bus sveikas blaškymasis, todėl negalvosite apie savo partnerio neištikimybę. Be to, galite apsvarstyti galimybę pasiimti naujus pomėgius, kurie leis jums išmokti naujų dalykų, kad jūsų protas būtų užimtas.

Susijęs skaitymas: Porų pomėgiai

5. Susipažinti su naujais žmonėmis

Jei vis dar kovojate su sielvartu ir depresija po to, kai jūsų partneris apgavo, vienas iš būdų padėti sau yra pabandyti susitikti su naujais žmonėmis. Kai kurie žmonės, kurie bando įveikti savo partnerio neištikimybę.

Tačiau susitikimas su naujais žmonėmis padeda jus ištraukti iš jūsų apvalkalo ir komforto zonos. Jūs taip pat galėsite ištirti įvairių dalykų, kurių anksčiau nepadarėte. Dažnai susitikimas su naujais žmonėmis padeda pagerinti jūsų mąstyseną ir suteikia platesnę gyvenimo perspektyvą.

Ištikimybė tam tikra prasme gali paveikti psichinę sveikatą, o Kira Sly bando tai paaiškinti savo knygoje pavadinimu „Ištikimybės psichinė sveikata santuokoje“. Peržiūrėję šią literatūros apžvalgą, sužinosite, kaip sukčiavimas gali paversti savo psichinę sveikatą į apgailėtiną būseną.

Kada išeiti po neištikimybės

Sukčiavimas yra viena iš sunkiausių situacijų, kurias poros gali susidurti santykiuose. Kartais kai kuriems žmonėms gali būti sunku žinoti, kada išeiti iš neištikimybės, ypač jei jie nebegali susitvarkyti.

Štai keletas ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pasakyti jums, kad geriausias laikas nueiti po neištikimybės

1. Jūsų partneris neatsiprašo

Vienas iš būdų sužinoti tinkamą laiką išeiti iš tolo yra tada, kai jūsų partneris jūsų neatsiprašo. Jei jie neparodo gailesčio dėl savo veiksmų, jie gali subtiliai pasakyti, kad jie nebeįdomina santykių.

Susijęs skaitymas: 10 būdų susitvarkyti, kai jūsų sutuoktinis atsisako atsiprašyti

2. Jūsų partneris nenori eiti į konsultacijas

Išsaugoti savo santykius po to. Gali būti, kad jie nėra pasirengę rasti ilgalaikį santykių problemos sprendimą.

Kai jie nemato priežasties kreiptis į profesionalią pagalbą, jie gali nenorėti eiti toliau su jumis. Taigi santuoka niekada negali būti tokia pati po neištikimybės.

3. Jūsų partneris nėra suinteresuotas, kad viskas veiktų

Jei jūsų partneris nededa pastangų, kad jūsų santykiai vėl veiktų, to užtenka, kad galėtumėte apsvarstyti galimybę iškristi iš meilės po neištikimybės.

Po to, kai jūs ir jūsų partneris pranešėte, kaip užmegzti savo santykius teisingu keliu, ir jie nevaidina savo vaidmens, jie gali nebenorėti būti su jumis dar kartą.

4. Jūsų partneris vis dar bendrauja su asmeniu, su kuriuo jie apgavo

Jei kas nors nuoširdžiai nebea. Pasibaigus romanui, partneris, atsidavęs santykiams.

5. Jūsų partneris kaltina kitus veiksnius dėl jų sukčiavimo įpročių

Kai jūsų partneris nori kaltinti aplinkybes ar kitas situacijas dėl jų neveikimo, o ne prisiimti atsakomybę, gali būti laikas jums išeiti.

Jie gali būti dar nepasiruošę palikti savo apgaudinėjimo įpročio. Jei jie nuolat kalba apie tai, kaip žmonės ar įvykiai privertė juos apgauti, tada jie gali tai pakartoti.

Susijęs skaitymas: 30 apgaudinėjančio vyro požymių

5 būdai iškristi iš meilės po neištikimybės, jei vis dar myli savo sutuoktinį?

Jei vis dar esate įsimylėjęs savo sutuoktinį, bet manote, kad galbūt negalėsite tęsti santykių, gerai jaustis neaiškiai. Atminkite, kad kai kurie jūsų gyvenimo aspektai gali būti sulaikyti, nes jūs bandote išspręsti neištikimybės problemą. Taigi, išeitis iš meilės gali būti vienas iš jūsų svarstymų.

1. Priimk, kaip jautiesi

Kai reikia iškristi iš meilės po neištikimybės. Turite suprasti, kad jei nepriimsite teisingų sprendimų, šansai bus sukrauti prieš jus.

Priėmę tai, kaip jaučiatės.

Susijęs skaitymas: Kaip pasidalyti savo jausmais su sutuoktiniu

2. Neleiskite savo partneriui jus kaltinti

Jei sutiksite dėl savo partnerio kaltės dėl jų apgaudinėjimo įpročio, ilgą laiką galite gyventi kaltoje. Vienas iš įprastų apgavikų įpročių yra kaltinti savo partnerius už jų neveikimą, užuot prisiėmę atsakomybę.

Jei pastebite, kad jūsų partneris tai daro, tada galite apsvarstyti galimybę iškristi iš meilės po neištikimybės, neleisdami jiems kaltės.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su žmogumi, kuris jus kaltina dėl visko

3. Skirkite laiko rūpintis savimi

Kitas patarimas, padedantis palengvinti meilės kriti. Galite apsvarstyti galimybę atsipūsti nuo darbo, aplinkiniai žmonės ir tt.

Kai eini pertrauką, galbūt galėsite sutvarkyti savo mintis ir sukurti savo gyvenimo struktūrą judant į priekį. Skirdami laiką dėl savarankiško priežiūros, galite iš naujo pradėti savo gyvenimą.

4. Atleisk ir nutraukite ryšius su savo apgaudinėjimu

Kažkam, iškritusiam iš meilės po neištikimybės. Prieš nutraukdami ryšius su jais, įsitikinkite, kad atleisite jiems iš savo širdies.

Tai padėtų jums mažiau galvoti apie tai, ką jie tau padarė. Atleisti savo apgaudinėjantį partnerį padeda išgydyti nuo traumos ir judėti toliau su savo gyvenimu.

5. Pamatyti terapeutą

Matydamas terapeutą taip pat padeda iškristi iš meilės po neištikimybės. Profesionalus terapeutas padeda apdoroti visą sukčiavimo renginį, kad sulaikytumėte savo emocijas. Jie taip pat padės jums priimti gerus sprendimus, kurie nekeltų pavojaus jūsų ateičiai.

Kai jūsų santykiuose įvyko neištikimybė. Šioje Butcho Losey knygoje pavadinimu „Ištikimybės padarinių valdymas.

DUK

Pažvelkime į labiausiai užduodamus klausimus, susijusius su meile po neištikimybės.

• Kaip moteris jaučiasi po neištikimybės?

Tai, kaip moteris jaučiasi po neištikimybės, nėra įprasta visoms moterims. Kai kurie iš jų gali jausti apgailestavimą, gėdą ir gėdą.

Priešingai, kai kurie gali nieko nejausti, ypač jei jie tai padarė konkrečiu tikslu. Kai kurioms moterims, iškriant iš meilės su vyru po to, kai jos apgavo.

• Kada turėtumėte nueiti po neištikimybės?

Viena iš priežasčių, į kurias reikia atsižvelgti, gali būti tada, kai jūsų partneris neatsiprašo po neištikimybės. Tai gali reikšti, kad jie nenori keistis. Kita priežastis gali būti tada, kai jūsų partneris vis dar palaiko ryšį su asmeniu, su kuriuo apgavo.

• Išeina iš meilės po neištikimybės normalios?

Ne visi pasitraukia iš meilės po neištikimybės, todėl kai kurie klausia, kodėl aš vis dar myliu jį po to, kai jis apgavo. Nors kai kurie žmonės gali iškristi iš meilės, nes jiems sunku pasitikėti savo partneriu.

• Ar verta likti kartu po neištikimybės?

Gali būti verta išlikti kartu po neištikimybės, jei abu partneriai nori įdėti į darbą. Apgaudęs partneris turėtų būti pasirengęs dėti papildomas pastangas, kad sutuoktinis būtų sutuoktinis.

• Ar neištikimybės skausmas kada nors praeina?

Ne neištikimybės skausmas laikui bėgant gali išnykti, atsižvelgiant į tai, kaip abu partneriai deda pastangas, kad santykiai vėl veiktų.

• Kokie yra etapai po neištikimybės?

Kalbant apie pasveikimo etapus po neištikimybės, tai priklauso nuo terapeuto, su kuriuo dirbate. Kai kurie iš jų mano.

Kitos minties mokyklos mano, kad etapai yra neigimas, pyktis, derybos, depresija, priėmimas ir potrauminio streso sutrikimas.

Atimti

Ne visi turi norą likti santykiuose po to, kai jų partneris juos apgaudinėja. Su šiame kūrinyje išvardytiems taškams galite pasirinkti apsvarstyti galimybę iškristi iš meilės po neištikimybės, ypač jei nematote teigiamų savo partnerio ženklų net po jų veiksmų. Apsvarstykite galimybę pamatyti terapeutą ar santykių konsultantą, kad žinotumėte, kaip apsaugoti savo psichinę ir emocinę sveikatą po neištikimybės.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip žmonės išeina iš romantiškos meilės, peržiūrėkite šį Joanni Sailor tyrimą. Šis tyrimas pavadintas fenomenologiniu kritimo iš romantiškos meilės tyrimu. Jūs sužinosite iš sutuoktinių, kurie buvo apklausti po to, kai jų santykiuose jie iškrito iš romantiškos meilės.