15 LGBTQ porų konsultavimo pranašumų

Šiame straipsnyje

• Kas yra LGBTQ porų konsultacijos?
• Kaip LGBTQ konsultacijos yra unikalios
• 15 LGBTQ konsultavimo pranašumų
• Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai
• Galutinis pasirodymas

Porų konsultacijos gali būti naudingos sprendžiant keletą problemų, įskaitant dažnus konfliktus, komunikacijos problemas ir ilgalaikių santykių perspektyvos skirtumus. LGBTQ porų konsultacijos gali būti naudingos tos pačios lyties poroms, nes ši konsultavimo forma patenkina unikalius šių porų poreikius.

Kas yra LGBTQ porų konsultacijos?

Tam tikra prasme LGBTQ porų konsultacijos yra kaip ir bet kuri kita konsultavimo forma. Poros, kurios identifikuojamos kaip lesbietės, gėjai, biseksualūs, transseksualūs ar keistuoliai.

Kita vertus, gali kilti keletas gyvenimo problemų, būdingų tik LGBTQ porų konsultacijoms:

• Susirūpinimas dėl lyčių disforijos
• Pagalba apdorojant klausimus, susijusius su lytimi ar seksualine tapatybe
• Problemos, susijusios su stigma darbe, mokykloje ar šeimoje
• Susidoroti su diskriminacija ar piktnaudžiavimu dėl lyties ar seksualinės tapatybės

LGBTQ draugiški terapeutai yra unikaliai mokomi padėti poroms susidoroti su aukščiau nurodytais klausimais, susijusiais su jų lytimi ir seksualine tapatumu, be to, kad jie gali padėti poroms susidoroti su problemomis, kurios kyla kiekviename santykiuose, pavyzdžiui, sunkumai, susiję su bendravimu ar konfliktų valdymu.

Kaip LGBTQ konsultacijos yra unikalios

Nors LGBTQ poros gali kreiptis į konsultacijas dėl tų pačių priežasčių, kurias daro heteroseksualios poros, tam tikra prasme LGBT porų konsultacijos yra unikalios. Pavyzdžiui, LGBTQ poros gali patirti stigmą, diskriminaciją, priespaudą ir prievartą - visa tai gali prisidėti prie emocinių problemų, kurios susiduria.

Tos pačios lyties porų terapija taip pat gali padėti šioms poroms susidoroti su tokiomis problemomis kaip šeimos konfliktas, susijęs.

LGBTQ poros gali patirti tas pačias kovas kaip ir heteroseksualios poros, tačiau dėl išankstinių nusistatymų ir stereotipų šios poros taip pat gali susidurti su unikaliais iššūkiais. Tose pačiose sekso konsultacijų sesijose LGBTQ poros gali apdoroti iššūkius, kurie kyla kartu su mažumos stresu.

Mažumų stresas reiškia psichologinį kančią, susijusią su buvimu mažumos grupės nariu, tokiu kaip LGBTQ populiacija. Šios grupės gali susidurti.

Susijęs skaitymas: 30 gėjų poros tikslų už sveikus santykius

15 LGBTQ konsultavimo pranašumų

Taigi, kodėl turėtumėte kreiptis į LGBTQ santykių konsultacijas? Yra daugybė privalumų, susijusių su porų konsultavimo pasiekimu. Sužinokite apie 15 iš jų žemiau.

1. Prieiga prie patvirtinančios aplinkos

Didesnės visuomenės gali turėti stereotipinius ir kartais slegiančius būdus, kaip reaguoti į LGBTQ bendruomenės narius, kurie gali labai pakenkti psichinei sveikatai, fizinei gerovei ir santykiams. Darbas su LGBTQ terapeutu porų konsultacijose suteikia jums prieigą prie to, kas patvirtina, o ne atmeta jūsų tapatybę.

2. LGBTQ informacinių paslaugų gavimas

LGBT konsultacijas teikia apmokyti specialistai, informuoti apie LGBTQ kultūrą, ir jie žino, ką reiškia būti šios grupės dalimi.

Jums nereikės neigti ar paslėpti savęs aspektų, taip pat nereikės jaudintis dėl to, ką sakote, tai, ką sakote; Jūsų terapeutas supras ir priims jūsų tapatybę.

3. Gebėjimas būti autentišku savo patirtimi

LGBTQ draugiški terapeutai leidžia jums būti autentiški apie savo santykių patirtį ir gyvenimo patirtį, kurią suteikiate prie stalo. Galite būti įpratę priimti neigiamą sprendimą iš kitų, tačiau tai nėra rūpestis, kai jūs ir jūsų partneris ieškote LGBT porų terapijos.

4. Galimybė kovoti su stigma

LGBTQ poroms gali tekti kovoti su stigma, o tai gali turėti neigiamos įtakos jų santykiams. Porų konsultacijos yra tinkamos įveikti stigmos padarinius ir išmokti sveikai susitvarkyti.

5. Išspręsti šeimos problemas

LGBTQ konsultacijos leidžia išspręsti šeimos problemas, turinčias įtakos jūsų ir jūsų partneriui. Galbūt jūs patyrėte savo kilmės šeimų atmetimą, o gal atnešite patirties iš savo šeimos sistemos, darančios įtaką jūsų santykiams.

Kad ir kaip būtų, LGBTQ patarėjas padės jums apdoroti šias šeimos problemas, kad sustiprintumėte jūsų santykius.

6. Įveikti internalizuotą gėdą

LGBTQ poros gali kovoti su vidine gėda, susijusi su jų seksualine orientacija ir tapatumu. Konsultacijos sesijos gali būti erdvė, skirta pašalinti šią internalizuotą gėdą, kad ji nebeįmanoma tokio sukibti jūsų kasdieniniame gyvenime.

7. Lyčių vaidmenų ir lūkesčių valdymas

Nesutarimai dėl vaidmenų ir lūkesčių gali sukelti ginčą bet kokiuose santykiuose. Pavyzdžiui, pora turi nuspręsti, kaip tvarkyti finansus, kurie pasirūpins darbais ir kaip bus suskirstytos vaiko priežiūros pareigos.

Vaidmenų ir lūkesčių tema yra dažna LGBTQ porų konsultacijose, o terapeutas, kuris specializuojasi dirbant su šia populiacija.

8. Pagerintas nerimas, depresija ir trauma

LGBTQ terapeutas gali padėti jums išspręsti psichinės sveikatos problemas, tokias kaip nerimas, depresija ir trauma, ir kadangi jie yra draugiški LGBTQ.

9. Seksualinių sunkumų gydymas

Gėjų porų konsultacijos yra saugi aplinka tyrinėti seksualinius sunkumus, tokius kaip noro lygio ir seksualinių nuostatų skirtumai. Patarėjas, kurio specializacija yra LGBTQ porose.

10. Palaikymas perėjimui

Vienas iššūkis, kuris gali kilti LGBTQ poroms. LGBTQ terapeutas gali padėti poroms apdoroti šį perėjimą.

11. Emocinė parama „išėjimas iš spintos“

LGBTQ poroms gali būti sunku pasirodyti, ypač jei jos užmezgė santykius, tačiau artimi šeima ir draugai dar nežino savo tapatybės. Terapeutas gali padėti vykstančiam procesui.

12. Susidoroti su skirtingais „išėjimo“ lygiais

Vienas klausimas, kuris gali kilti tos pačios lyties porų konsultacijose. Panašiai vienas santykių narys gali būti labiau „neišskyręs“ nei kitas. Patarėjas gali padėti poroms apdoroti šį neatitikimą.

13. Narkotikų ir alkoholio padarinių sprendimas

Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis gali neigiamai paveikti bet kokius santykius, įskaitant LGBTQ porų ryšius. Konsultacijos gali padėti poroms įveikti piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir poveikį santykiams.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip nutinka priklausomybė:

14. Tėvų klausimų tvarkymas

Tėvų, kaip LGBTQ poros. Pavyzdžiui, LGBTQ tėvai gali patirti diskriminaciją, o vaikai gali kentėti nuo šio poveikio. Konsultacijos gali padėti poroms valdyti.

15. Religijos ir dvasingumo klausimų sprendimas

LGBTQ porų konsultacijos taip pat gali padėti poroms susidoroti su klausimais, susijusiais su religija ir dvasingumu. Pavyzdžiui, tos pačios lyties poros gali susidurti su stigma ir diskriminacija bažnyčioje. Jiems taip pat gali būti naudinga terapeuto pagalba apdoroti tapatybės iššūkius ir išspręsti klausimus, susijusius su gyvenimo tikslu ir prasme.

Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai

Atsakymai į šiuos klausimus taip pat gali būti naudingi, kai žiūrite į LGBTQ porų konsultacijas:

• Yra brangi gėjų porų terapija?

Tos pačios lyties porų konsultavimo išlaidos priklausys nuo jūsų ieškomų paslaugų rūšies, nuo lankomų konsultavimo sesijų skaičiaus ir ar galite naudoti draudimą, kad padengtumėte sesijų išlaidas.

Daugelis draudimo programų apima konsultacijas, jei tai yra mediciniškai būtina, taigi, jei vienas poros narys ieško depresijos gydymo, draudimas gali padengti kai kurias jūsų išlaidas. Jei draudimas neapima sesijų, išlaidos gali skirtis atsižvelgiant į tai, kur gyvenate, ir jūsų patarėjo patirtis.

Galite įsigyti mokėjimo planą, kad jūsų išlaidos iš kišenės būtų lengviau valdomos.

• Su kokiais iššūkiais susiduria LGBTQ poros?

LGBTQ poros gali susidurti su daugybe tų pačių iššūkių, su kuriais susiduria heteroseksualios poros.

Be šių iššūkių, LGBTQ poros gali susidurti. Visus šias problemas geriausiai išsprendžia LGBTQ draugiški terapeutai.

Galutinis pasirodymas

Jei jūs susiduriate.

LGBTQ patvirtinantys terapeutai žino apie šios bendruomenės kultūrą ir yra pasirengę spręsti tokius klausimus kaip diskriminacija ir stigma. Kreipkitės į vietos konsultavimo centrą šiandien ir paklauskite apie LGBTQ porų paslaugas.

Terapijos paslaugų teikėjų paieška internete taip pat gali padėti rasti LGBTQ porų konsultavimo paslaugas. Kai kurios internetinės terapijos paslaugos netgi siūlo terapiją, specialiai pritaikytą patenkinti LGBTQ porų poreikius.