5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie santuokos konsultavimo procesą

Šiame straipsnyje

• Turite rasti gerą patarėją
• Tiek jūs, tiek jūsų sutuoktinis turi būti atviras
• Poros turi eiti reguliariai ir nuosekliai
• Kartais viskas blogėja, kol jie pagerės
• Jums reikės būti kantrūs

Geriausiai parduodamas autorius Gary Chapmanas prieš keletą metų išleido knygą pavadinimu Keturi santuokos sezonai.

Iš esmės tai paaiškina faktą, kad visos santuokos vyksta per pokyčius ir perėjimus; kad normalu turėti akimirkų ir taip pat turėti akimirkų, kai jums įdomu, ar jūsų sąjunga tęsis.

Galite nueiti į knygos svetainę, kad išbandytumėte testą, kad pamatytumėte „kokį sezoną esate“. Bet sąžiningai, jei norite padaryti viską, ką galite, kad puoselėtumėte savo santuoką, turėsite padaryti ne tik internetinę viktoriną, bet ir tiesiog imtis internetinės viktorinos. Taip pat gera idėja gauti patarimų dėl santuokos konsultavimo.

Jei mintis pasirinkti konsultacijas santuokai ar Matydamas santuokos konsultantą ar terapeutas verčia jus jaustis nepatogiai (švelniai tariant), tai suprantama.

Jei asmeniškai nepažįstate kai kurių asmenų, kurie asmeniškai gali atsisakyti santuokos konsultavimo išmokų, susijusių su profesionalaus konsultanto matymu, jums gali kilti klausimas, ar:

1. A) Tai veiks jums ir
2. B) Jei tai galiausiai bus laiko ir pinigų švaistymas.

Mes jums nemeluosime. Santuokos konsultacijos nėra greitas sprendimas. Bet jei norite išbandyti santuokos konsultavimo procesas. Nesvarbu, koks sezonas gali būti jūsų santykiai.

Kas nutinka santuokos konsultavimo sesijose, iš tikrųjų lieka toje sesijoje. Taigi, jei bijote, kad kažkas kitas sužinotų apie jūsų asmenines problemas, galite tikėti paciento terapeuto susitarimu.

Santuokos konsultavimo sesijų, kuriose jūs ir jūsų sutuoktinis, skaičius ir skaičius daugiau ar mažiau priklausytų nuo jūsų dabartinių santykių būklės.

Tiesiog įsitikinkite, kad prieš pamatydami santuokos patarėją, jūs atsižvelgsite į šiuos santuokos konsultavimo veiksmus:

1. Turite rasti gerą patarėją

Vienas iš pirmųjų santuokos konsultavimo žingsnių yra Rasti tinkamą patarėją. Kaip ir jūsų automobilyje, reikia kvalifikuoto mechaniko, produktyvi konsultavimo sesija yra tik tokia pat gera, kaip patarėjas, vadovaujantis IT. Taigi, būtinai skirkite laiko atlikti keletą tyrimų.

Persiuntimai visada yra geri. Bet jei jūs asmeniškai nepažįstate to, kas gali rekomenduoti konsultantą, galite naudoti paieškos variklį, norėdami rasti konsultantus jūsų rajone. Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra licencijuoti, taip pat gali pateikti jums 3-5 praeities ir dabartinius persiuntimus, paprašius.

Taip pat galite ieškoti santuokos ir šeimos konsultantų per patikimus ir patikimus katalogus, kad surastumėte terapeuto paieškos funkciją, tokią kaip:

• Nacionalinis santuokos draugiškų terapeutų registras
• „Gottman Institute“ persiuntimo katalogas
• Amerikos santuokos ir šeimos terapeutų asociacijos (AAMFT) terapeuto ieškiklių katalogas

Tarptautinis emociškai orientuotos terapijos kompetencijos centras (ICEEFT)

2. Tiek jūs, tiek jūsų sutuoktinis turi būti atviras

Viena priežastis Kodėl santuokos konsultacijos neveikia Labai efektyviai kai kurioms poroms yra tai, kad vienas iš sutuoktinių iš esmės jaučia, kad jie buvo priversti eiti.

Galbūt girdėjo. Tas pats pasakytina apie sutuoktinius santuokos konsultacijose. Abu reikės norėti būti ten.

Dabar tai nereiškia, kad neturėtumėte eiti, net jei jūsų sutuoktinis neturi noro (konsultantai vis tiek gali duoti net pusę poros puikių patarimų ir idėjų). Bet jei norite gauti absoliučią didžiausią patirtį, abu asmenys tikrai turėtų tai padaryti.

3. Poros turi eiti reguliariai ir nuosekliai

Jūsų santuoka nebuvo nustatyta per naktį. Todėl jums reikės daugiau nei vieno sesijos, kad pamatytumėte privalumus, susijusius su santuokos konsultacijomis. Taigi kaip dažnai turėtumėte eiti? Sąžiningai, tai priklauso nuo jūsų santuokos, situacijos ir tvarkaraščio.

Tai pasakyk, suraskite pirmąjį susitikimą, pasidalykite su terapeutu jūsų turimomis problemomis ir tada būkite atviros tam, ką jie sako, kaip dažnai jie turėtų jus pamatyti ir kiek laiko turėtų pamatyti ir kiek laiko. Tada įsipareigokite juos pamatyti tol, kol tai užtruks.

4. Kartais viskas blogėja, kol jie pagerės

Jei jūs ir jūsų sutuoktinis išgyvenote kasdienę santuoką, nebendraudami ar nesikišdami, tuo tarpu jūs abu galite suprasti, kad kažkas negerai, galbūt nesuvokiate, kaip negerai, kol būsite konsultavimo sesijoje.

Tai yra patarėjo darbas „eiti po paviršiumi“, kad pamatytumėte, kas sukelia Santuokinių santykių klausimai. Vis dėlto neleiskite, ką jie atskleidžia. Kaip senas posakis, „skauda chirurgiją, bet galiausiai tai gydo.“

Tas pats pasakytina apie santuokos problemas ir tada stengiasi ją atkurti.

5. Jums reikės būti kantrūs

Štai dar kažkas, ką reikia atsiminti apie santuokos konsultavimo procesą: kaip ir jūs turite gerų ir ne tokių gerų dienų santuokoje, tikriausiai taip pat turėsite kartų, kai jūsų sesijos yra nuostabios ir kitos, kai susimąstysite, kodėl jūs iš viso ėjo.

Santuokos konsultacijos įrodyta, kad yra naudingas; Tačiau tai nėra stebuklingas triukas, kuris iškart keičia dalykus. Jūs turite būti pasirengę būti kantrūs ir peržengti nuovargio, cinizmo ar baimės jausmus, kad pamatytumėte realius ir ilgalaikius rezultatus.

Ir tu žinai ką?

Tam tikru jūsų sesijų metu jūsų santuokos konsultantas tikriausiai jums pasakys, kad jums reikės padaryti tą patį, kai reikia dirbti su santuoka ir patekti į ten, kur norite būti ir ten, kur norite būti ir ten, kur norite būti ir ten, kur norite būti ir ten, kur norite būti ir ten.

Tai gerai.

Visa tai yra proceso dalis, kuri padės išlaikyti santuoką, kuri pasirodys laiminga ir ilgalaikė.