5 praktiniai žingsniai, kaip išgelbėti santuoką nuo griuvėsių

Šiame straipsnyje

• Kaip pasakyti, kada santuoka nėra taisoma?
• Kas gali sukelti santuoką?
• 5 žingsniai, kaip išsaugoti santuoką
• Kaip ištaisyti ir išsaugoti sugedusią santuoką
• Ar galima išgelbėti sunaikintą santuoką?
• Galutinis pasirodymas

Beveik kiekvienoje santuokoje ateina laikas, kai susimąstote, kaip išgelbėti santuoką, kai jaučiatės beviltiška. Jums gali būti nuobodu, erzinti, nusivylę, įskaudinti, išduoti ar nusivylę.

Nepriklausomai nuo priežasties, daugelis porų ateina į tašką, kai jaučia, kad nebegali tęstis kartu. Nepaisant to, jei vis dar jaučiate, kad yra priežastis, kodėl turėtumėte stengtis išsaugoti savo santykius, dar nevėlu.

Kiekviena santuoka gali būti grąžinta į kelią tik tuo atveju, jei yra valia tai padaryti. Jei atliksite veiksmus, kaip išsaugoti savo santuoką, paminėtą šiame straipsnyje, galite priimti savo santykius pozityvesne ir sveikesne linkme.

Kaip pasakyti, kada santuoka nėra taisoma?

Prieš pereidami prie to. Ir tai gali būti sudėtingiau, nei būtų galima pamanyti. Nes praktiškai poros visą laiką stebina savo terapeutus.

Kai kurios poros ateina į terapeuto praktiką, turėdamos iš pažiūros nedideles problemas, pavyzdžiui, palikdami tualeto vietą, ir jos išsiskyrė.

Kita vertus, galite susitikti.

Vis dėlto, naudodamiesi tinkamais patarimais, sėkme ir geranoriškumu, pora deda savo pastangas ir sugeba išgelbėti savo santykius.

Taigi, kas nusprendžia, ar pora tai padarys, ar ne? Atrodo, kad tai nėra pačios problemos.

Nors, be abejo, yra ryšys tarp santuokos ir skyrybų problemų sunkumo ir gylio. Tačiau vilties praradimas ir optimizmas nuteikia santuoką su griuvėsiais.

Kitaip tariant, kad ir kokios problemos būtų, jie nebūtinai paskatins santuokos nutraukimą, nebent jūs abu pradėjote jaustis beviltiška dėl savo santuokos perspektyvų, nes norint išsaugoti santuoką reikia įsipareigojimo.

Norėdami išsamiai pritaikyti savo santuokos išsaugojimo veiksmus, turite būti pasirengę atsiduoti procesui ir patikėti rezultatu.

Kas gali sukelti santuoką?

Prieš išmokdami išsaugoti santuoką, svarbu suprasti, kodėl jūsų santuoka gali būti sunkioje vietoje.

Santuokos paprastai yra skirtos ilgalaikiams įsipareigojimams, kuriems reikia nuoseklių pastangų ir atvirumo, norint pakeisti dalykus, kurie neveikia santykių. Abu turėtų būti pasirengę atsižvelgti į reikiamus veiksmus, kaip išsaugoti jūsų santuoką.

Norėdami sužinoti daugiau apie priežastis, kurios priverstų išmokti išsaugoti subyrėjusią santuoką, spustelėkite čia.

5 žingsniai, kaip išsaugoti santuoką

Santuokos išsaugojimas nėra lengva užduotis. Tam reikia daug atsidavimo ir pastangų.

Atlikti veiksmus, kad išsaugotumėte savo santuoką. Tačiau jei nuspręsite kruopščiai svarstyti, kad verta taupyti, nepasiduokite, nes sunku tai sunku.

Ir būtent šis atsidavimas bus jūsų pirmoji ir svarbiausia santuokos gelbėjimo priemonė. Jums reikės ir kitų įrankių. Jums reikės daug gilios ir tikros empatijos sutuoktiniui ir patobulinti savo bendravimo įgūdžius.

Išmokite klausytis ir išreikšti save. Jums reikės aiškaus proto ir atnaujintos perspektyvos apie dalykus. Galiausiai turite derinti užuojautą, meilę ir meilę su analitiniais įgūdžiais ir sunkiu darbu.

Čia yra penki jūsų santuokos išsaugojimo žingsniai, kurie gali nukreipti jūsų santuoką pozityvesne linkme:

1. Sudaryti visų klausimų sąrašą

Ar bandote išmokti išgelbėti santuoką, kai jaučiatės beviltiška?

Įvairūs neišspręstos problemos paprastai sunaikina bet kokią santuoką, arti. Ir jei norite išsaugoti santykius, dabar pats laikas sudaryti sąrašą to, kas sukelia bėdas, ir išspręsti kiekvieną tame sąraše esantį tašką.

Susijęs skaitymas: 30 bendrų santykių problemos ir sprendimai

2. Atnaujinkite savo galimybes kovoti už savo santuoką

Vienas iš penkių būdų išsaugoti santuoką yra pakartotinai išgelbėti savo kovą, kad išsaugotumėte savo santykius. Minutės minutės apmąstymas gali jums tai padėti.

Tyrimai rodo, kad tai, kaip pora kovos gali reikšmingai nustatyti jos sėkmę.

Negalite atstatyti savo santuokos, jei esate išsekęs pykčio, savęs gulėjimo, nusivylimo, pasipiktinimo ir liūdesio. Taigi, skirkite šiek tiek laiko, kad atgautumėte energiją ir dirbtumėte su savimi. Tik jei esate žaidimo viršuje, taip pat pavyks kovoti už savo santuoką.

3. Sustabdykite toksiškų argumentų ciklą

Svarbus dalykas, kurį turite padaryti. Nukreipkite sarkazmą ir žodinę agresiją pumpuryje.

Tyrimai rodo, kad konfliktų sprendimo modeliai gali numatyti porų skyrybas. Taigi poroms naudinga kurti sveikus būdus, kaip išspręsti konfliktus savo santykiuose.

Nutraukimas užburtas toksiškumo ciklas yra vienas iš svarbių žingsnių į geresnę santuoką, kurios negalima nepastebėti ar sumenkinti. Be šio žingsnio jūs būtumėte begalinėje toksiškumo kilpoje, kol santuoka visiškai sugenda.

Susijęs skaitymas: 45 Įspėjamieji toksiškų santykių požymiai

4. Pašalinkite pagrindinius santuokos nutraukėjus

Ką daryti, kad išsaugotumėte savo santuoką?

Prieš eidami toliau, susitarkite pašalinti agresiją, reikalus ir priklausomybes nuo savo santykių. Tai yra trys pagrindinės problemos, kurios nekyla dėl sėkmingų ir sveikų santykių, ir jūs turite atsikratyti visų trijų.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kokie yra jūsų neginčijami santykių sandorių pertraukikliai:

5. Išmokti ir rekomenduoti vienas kitam

Niekada nevėlu pradėti iš naujo. Sužinokite apie bendravimo įgūdžius, atsiminkite, kaip parodyti meilę, rekomenduokite savo naują santuoką ir pasakykite ją garsiai.

Išmokimas išsaugoti beviltišką santuoką reiškia būti atvirai mokytis naujų bendravimo būdų ir būti geru partneriu santykiuose. Tai padeda išsiaiškinti problemas ir suteikti daugiau teigiamos praktikos.

Kaip ištaisyti ir išsaugoti sugedusią santuoką

Bandymas išsaugoti savo santuoką gali atrodyti bauginantis ir painu, jei nesuprantate pagrindinių jūsų santykių problemų pobūdžio.

Kai suprasite savo santuokinės problemos priežastį, galite atlikti svarbius pakeitimus, susijusius su šiomis problemomis, ir atnešti teigiamus pokyčius.

Jei ieškote būdų, kaip išspręsti santuokines problemas, spustelėkite čia.

Ar galima išgelbėti sunaikintą santuoką?

Santuoka gali būti išgelbėta, jei abu partneriai yra pasirengę atlikti pakeitimus ir norintys kartu siekti ateities. Tačiau taip pat gali prireikti teisingų patarimų, kaip nukreipti porą teisinga linkme.

Poros gali išbandyti santuoką.com išsaugo mano santuokos kursą, kad išmokčiau praktinių veiksmų, kaip efektyviai spręsti jų santuokos problemas.

Tačiau yra tam tikrų santuokų, kai padaryta per daug žalos. Nepaisant geriausių šių santuokų ketinimų ir patarimų, kai kurioms poroms vis dar reikia pagalbos, kad viskas veiktų. Ir tai gerai!

Galutinis pasirodymas

Norėdami išgelbėti savo santuoką, vėl pasinaudokite savo viltimi ir pirmiausia išmokkite dar kartą tikėti savo santuoka. Vykdykite aukščiau pateiktus patarimus ir atstatykite meilę bei harmoniją į savo santuoką.