4 žingsniai, kad jūsų santuoka veiktų su keliaujančiu sutuoktiniu

Šiame straipsnyje

• Pripažinti, kad kelionės į darbą yra sunku visiems
• Būkite balsingas apie savo poreikius
• Būkite bendradarbiaujantys ir pasiūlykite padėti
• Sutikite, kad nėra vieno teisingo būdo daryti dalykus

Neseniai vakarieniavau su draugų grupe, kai vienas draugas skundėsi, kaip dažnai kelionės po vyrą dirbo. Didžioji dalis to, apie ką ji kalbėjo.

Aš jai aprašiau dinamiką, kurią matau reguliariai žaidžiant savo kabinete tarp sutuoktinių, kai dažnai keliauju, į kurį ji atsakė: „Jūs tiesiog per 5 minutes artėjo dinamika, kuri mano santuokoje vyksta daugelį metų, kurių aš niekada nesugebėjau įtraukti žodžius ir to niekada negalėjau visiškai suprasti.“

Šokis tarp porų, kai vienas sutuoktinis dažnai keliauja darbui:

Namuose esantis sutuoktinis jaučiasi įvairiais laipsniais, priblokštas visų atsakomybių už vaikus ir namus, kol jų partnerio nebėra. Daugelis jų galva žemyn ir jėgas, padarydami viską, ko iš jų reikia, kad viskas būtų sklandžiai.

Grįžę sutuoktinio, jie dažnai sąmoningai ar nesąmoningai jaučia, kad gali paleisti gilią įkvėpimą ir perduoti reikalus savo partneriui, kuris dabar yra namuose ir gali jiems padėti; Dažnai turėdami tam tikrų lūkesčių, ką dabar padarys jų sutuoktinis, ir kaip jie tai padarys.

Dirbantiems sutuoktiniams jie dažnai būna pavargę ir jaučiasi atsiriboję. Daugeliui žmonių keliauti į darbą nėra spalvingos atostogos ir „laikas sau“, kad sutuoktinis namuose dažnai mano, kad tai yra. Keliaujantis sutuoktinis turėjo savo streso veiksnių rinkinį, su. Jie pasiilgsta savo šeimos. Kai jie bando įsitraukti į pagalbą, jie nežino rutinos, kuri buvo nustatyta nesant, arba ilgą sukauptų „daryk“ sąrašą.

Tikimasi, kad jie įsitrauks ir perims, tačiau labai tikis. Ir dauguma žlunga, sutuoktinio, kuris buvo namuose, akyse. Tuo pat metu jie patiria sutuoktinio pasipiktinimą, kuris suvokia, kad jiems tai buvo lengva, nes jie neturėjo visų pareigų namuose valdyti atskirai. Jie dažnai jaučia, kad nėra mažai empatijos, kokia gali būti varginanti ir stresinė kelionė į darbą. Dabar abu sutuoktiniai jaučiasi izoliuoti, atsiriboję ir sugauti pykčio ir pasipiktinimo modelį.

Laimei, yra išeitis iš šio modelio ir yra dalykų, kuriuos sutuoktiniai gali padaryti, kad sumažintų kelionių įtampą.

Čia yra 5 žingsniai, kad jūsų santuoka veiktų su keliaujančiu sutuoktiniu

1. Pripažinti, kad kelionės į darbą yra sunku visiems

Tai nėra konkursas tam, kas turi sunkiau. Jums abiem sunku. Galimybė išsakyti savo supratimą apie tai savo partneriui eina ilgą kelią.

2. Būkite balsingas apie savo poreikius

Kai artėja prie pakartotinio atvykimo laiko, kalbėkitės su savo sutuoktiniu apie tai, ko jums reikia vienas nuo kito, kai grįš keliaujantis sutuoktinio sugrįžimas. Jei yra užduočių, kurias reikia atlikti, būkite konkretūs apie tai, kokie jie yra.

3. Būkite bendradarbiaujantys ir pasiūlykite padėti

Bendradarbiaukite, kaip jūs galite gauti tai, ko jums reikia. Kreipkitės į šį pokalbį iš perspektyvos, ką galite pasiūlyti kitam, kad padėtumėte jiems patenkinti jų poreikius.

4. Sutikite, kad nėra vieno teisingo būdo daryti dalykus

Būkite lankstūs, kaip teikiama pagalba. Nėra vieno „teisingo“ būdo, kaip reikia padaryti dalykus, ir jei esate sutuoktinis, kuris laikosi forto, būkite atviras tikimybei, kad jūsų sutuoktinis turės kitokį būdą daryti, ir tai gerai, kad viskas gerai.

Galutinės mintys

Pripažinkite savo partnerio pastangas. Įvertinkite tai, ką kiekvienas partneris daro šeimai per darbo keliones. Atlikite aukščiau pateiktus 4 veiksmus, kad išlaikytumėte ramybę su keliaujančiu sutuoktiniu.